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關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康；大學(xué)生心理壓力；心理健康教育

健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個人全面發(fā)展必備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價值的實現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。2001年《教育部關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》提出：要充分認識加強高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。近年來，各地教育工作部門和高等學(xué)校在推進和加強大學(xué)生心理健康教育工作方面做了大量工作，進行了積極的探索，取得了一些成效。但從總體上看，大學(xué)生心理健康教育工作還不能適應(yīng)形勢發(fā)展特別是全面推進素質(zhì)教育的需要。進一步探索新的工作思路，推進高校大學(xué)生心理健康教育，仍具有重要意義。

一、大學(xué)生心理健康狀況及成因分析

1．大學(xué)生心理健康狀況

當(dāng)前，伴隨著價值觀念的多元化和社會的激烈競爭，大學(xué)生心理問題也日益凸顯。例如：新生適應(yīng)環(huán)境困難，難以融入集體生活；不能與他人保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；遭遇困境時，不能適時地調(diào)節(jié)和控制情緒，傾向采用極端方式解決；心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)不符合年齡特征；畢業(yè)生對就業(yè)形勢認識不足，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，害怕走向社會；等等。這些不僅影響了日常的學(xué)習(xí)和生活，而且還會影響到未來能否適應(yīng)社會、能否正常工作交往等。

2．大學(xué)生心理健康狀況成因分析

一是處于特殊的心理發(fā)展階段。大學(xué)生一般年齡在十七八歲至二十二三歲，處于“心理斷乳”關(guān)鍵期，面臨著一系列生理、心理、社會適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑、求知與辨別能力、競爭與求穩(wěn)等心理沖突矛盾時有發(fā)生，若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。

二是學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的改變。大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)比有很多不同，注重自學(xué)，注重全面能力，強調(diào)素質(zhì)；而大學(xué)又是一個高層次人才的聚合地，中學(xué)的佼佼者到大學(xué)后可能要失去曾經(jīng)的拔尖地位，不免要有心理落差；集體生活更需要處處協(xié)調(diào)，不能隨心所欲，時間、衛(wèi)生和生活習(xí)慣都在產(chǎn)生摩擦。凡此種種，都易導(dǎo)致新生患上“新生綜合癥”。

二、加強大學(xué)生心理健康教育的對策

明確高校心理健康教育的途徑，穩(wěn)步推進心理健康教育，是實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育逐步走向正規(guī)的關(guān)鍵之一。除了繼續(xù)做好大學(xué)生心理健康與咨詢、開好心理健康教育課程等常規(guī)工作，筆者以為，還應(yīng)在以下幾個方面多加努力：

1．寓大學(xué)生心理健康教育于社會實踐活動

社會實踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會實踐活動中逐漸發(fā)育和成熟起來的。在實踐過程中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內(nèi)部的矛盾運動引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過自覺接受外界信息來調(diào)整適合心理狀態(tài)。社會實踐活動可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀地觀察問題、分析問題、解決問題的能力，磨練意志，增強抗挫折能力，增強責(zé)任感、使命感，提高社會適應(yīng)能力；社會實踐活動可以糾正大學(xué)生的認識偏差，縮短他們與社會的距離，促進其心理健康和人格完善。廣泛參與社會實踐活動，不斷追求自我超越，真正融入社會現(xiàn)實，是大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)課。

2．優(yōu)化校園環(huán)境、創(chuàng)建校園文化

“校園文化是借助學(xué)校載體來反映和傳播各種文化現(xiàn)象，既包括課外文化、體育、娛樂活動的文化氛圍和精神，也包括學(xué)校制度、精神文化?！盵1]校園文化是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量，良好的校園文化能夠調(diào)節(jié)心境、偷悅身心，對大學(xué)生人格的塑造不僅起著氛圍影響作用，而且也是塑造大學(xué)生人格的重要載體。校園文化對大學(xué)生心理發(fā)展影響，無論是廣度還是力度都非常強大，它可從以下兩個方面調(diào)適大學(xué)生的心理、影響大學(xué)生的思想選擇和行為導(dǎo)向：其一，豐富多彩的校園文化生活，可以滿足他們的參與意識和自我表現(xiàn)精神，而優(yōu)秀的校園文化則可以形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生從中受到感染、教化和熏陶，在潛移默化中接受正確的思想、觀念，從而完成對自身的人格塑造。其二，校園文化可以幫助學(xué)生形成自律性人格，在人格形成過程中，學(xué)生自我意識的參與是極其重要的。只有大學(xué)生自我意識的積極參與才能把校園文化所承載的教育內(nèi)容內(nèi)化為學(xué)生的心理并在其心理結(jié)構(gòu)內(nèi)發(fā)揮有效的調(diào)控作用。

3．加強專業(yè)化教師隊伍的建設(shè)

《中國普通高等學(xué)校德育大綱》明確提出：把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，學(xué)生應(yīng)具備良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格和較強的心理調(diào)試能力。加強大學(xué)生的心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此，各高校需要建立一支相對穩(wěn)定的心理健康教育和咨詢的師資隊伍，成立心理健康教育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門工作機構(gòu)。學(xué)校的專業(yè)心理咨詢師和輔導(dǎo)員、班主任等在面對社會轉(zhuǎn)型時期出現(xiàn)的新情況、新問題，需要不斷加強自身建設(shè)，努力提高自身素質(zhì),增強隊伍的整體素質(zhì)，以便更好地運用心理學(xué)專業(yè)知識和心理咨詢的方法實施對大學(xué)生心理健康指導(dǎo)工作，做好學(xué)生的心理保健員。

4．依靠網(wǎng)絡(luò)進行心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是指教育者通過網(wǎng)絡(luò)這一載體向大學(xué)生介紹心理健康知識、提供心理健康教育等相關(guān)服務(wù)，使大學(xué)生掌握心理健康知識和技能的實踐活動。與傳統(tǒng)心理健康教育相比，網(wǎng)絡(luò)具有獨特其的優(yōu)勢：一是即時性——大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育不受時間和空間的限制，獲得心理知識方便快捷；二是廣泛性——網(wǎng)上提供的信息量大，覆蓋面廣，能更好地滿足大學(xué)生不同層次、不同群體的心理健康發(fā)展需求；三是滲透性——網(wǎng)絡(luò)這一載體符合大學(xué)生的心理特點，由于其隱蔽性強，氣氛輕松自由，更易被接受，因而大學(xué)生在網(wǎng)上接受心理健康教育可以消除顧慮，敞開心扉，更真實客觀地表露自我，分析自我，從而找出心理癥結(jié)，因此相應(yīng)地增強了心理健康教育的針對性和實效性。

總之，大學(xué)生心理健康教育是一項長期工作，必須予以重視。學(xué)生管理工作者只有不斷通過各種方式充實學(xué)生心理健康教育方面的理論知識，并且將理論應(yīng)用到實際，才能做好學(xué)生工作。

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【關(guān)鍵詞】心理社團；大學(xué)生；心理健康教育

目前，大學(xué)生心理健康教育工作多采取學(xué)校、院系、心理社團相結(jié)合的模式。學(xué)校層面主要由心理咨詢中心專業(yè)人員組成，主要策劃和統(tǒng)籌全校心理健康教育工作，開展工作較為廣泛；院系層面主要由院系領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任和心理干部組成，主要工作包括學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和問題的疏導(dǎo)；心理社團是充分發(fā)揮學(xué)生主體性的組織，面向全校學(xué)生，招募一批對心理健康教育有濃厚興趣、具備一定素質(zhì)的學(xué)生骨干分子。在學(xué)校專業(yè)心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，以心理社團為核心，廣泛開展心理健康教育第二課堂，以點帶面地開展一系列的心理健康教育活動，對于促進大學(xué)生心理健康發(fā)展起到積極的作用，是高校開展大學(xué)生心理健康教育工作一個重要而有效的途徑。

一、心理社團發(fā)揮作用的載體

1.宣傳心理健康知識

①創(chuàng)建和維護心理健康網(wǎng)站。為促進心理健康工作有序地發(fā)展，同時也為了能更好地做好心理社團的對外宣傳和交流，目前大部分高校的心理社團都創(chuàng)建了心理健康網(wǎng)站。心理健康網(wǎng)站拓展了大學(xué)生心理健康教育的覆蓋面，提高了心理健康教育工作的時效性。通過心理健康網(wǎng)站，大學(xué)生可以了解學(xué)校關(guān)于心理健康的教育工作、心理健康知識、社團開展的心理健康活動等。

②編輯出版心理健康刊物。目前很多高校的心理社團都擁有自己的心理健康刊物，形式有報紙、雜志和書本等，為同學(xué)們的心智成長搭建了更廣闊的平臺。作為心理社團定期印發(fā)心理刊物，向廣大大學(xué)生介紹、普及心理學(xué)常識，及時反映學(xué)生心理教育動態(tài)，有利于促進大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

③設(shè)立心理健康宣傳欄。在教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)和學(xué)生宿舍區(qū)設(shè)立心理健康宣傳欄，由心理社團定期更新宣傳欄內(nèi)容，廣泛地宣傳心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識，從而營造積極、健康向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

2.組織心理健康活動

①開展心理健康交流活動。根據(jù)不同學(xué)生的特點，如新生和畢業(yè)生的不同，心理社團有針對性的開展心理健康教育和交流活動，讓心理交流活動成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)、學(xué)生人格健全發(fā)展的重要渠道。

②開展心理健康講座。心理社團邀請校內(nèi)外專家教師針對大學(xué)生心理發(fā)展的特點和需要，采取互動、溝通等有效的心理教育途徑進行此項活動，以產(chǎn)生積極放大式的教育效果。

③開展心理委員培訓(xùn)。心理社團針對學(xué)生的發(fā)展實際情況，對各班心理委員進行不定期的心理培訓(xùn)，在班級中普及心理知識，有利于班級心理衛(wèi)生工作的有序開展，促進整體學(xué)生心理素質(zhì)的提升。

④開展富有趣味性的心理健康活動。心理社團不定期開展心理劇表演、心理運動會、心理電影觀賞等趣味性心理健康活動，提高學(xué)生參與熱情，寓教于樂，通過活動進行心理學(xué)知識的推廣與宣傳工作，豐富學(xué)生心理衛(wèi)生知識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)校和諧的進步。

3.建立大學(xué)生心理健康檔案

目前大部分高校在心理社團的協(xié)助下定期對大學(xué)生開展心理健康測評，建立學(xué)生心理檔案，以便做到心理問題早發(fā)現(xiàn)，早作出心理安全保障，防患于未然。一般情況下，高校都會在新生入學(xué)不久進行心理健康普查工作，做好新生心理檔案工作。針對新生心理存在的問題，心理社團協(xié)助老師積極做好建立心理檔案的相關(guān)工作，及早發(fā)現(xiàn)一些適應(yīng)新環(huán)境困難的學(xué)生。組織有關(guān)專家對有心理問題學(xué)生進行心理鑒別、咨詢和跟蹤調(diào)查，形成心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、評估一整套工作機制，提高心理安全層級保障工作的科學(xué)性和針對性。

4.開展心理咨詢服務(wù)

①開展朋輩心理咨詢服務(wù)。為拓展學(xué)校心理健康教育與咨詢服務(wù)空間，向有需要的學(xué)生提供便利、快捷的心理幫助，目前很多高校都有提供朋輩心理咨詢。朋輩咨詢是一種新的心理咨詢方式，它是指受過心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢員，對與自己年齡相近、性別相同或所關(guān)注的問題相同的人提供具有心理咨詢功能的幫助。它可以理解為非專業(yè)心理工作者為被幫助者提供一種類似心理咨詢的活動。一般高校都以心理社團成員為對象，舉辦朋輩心理咨詢員的培訓(xùn)班，受過專業(yè)培訓(xùn)后，他們可以承擔(dān)朋輩咨詢的任務(wù)，為大學(xué)生提供民主性的助人自助的服務(wù)。對于某些學(xué)生，由受過訓(xùn)練，并掌握一定咨詢技巧的朋輩提供的幫助最為有效。因為心理社團成員來源于學(xué)生，彼此間有相似的興趣、愛好、價值觀，彼此之間容易理解和溝通，朋輩咨詢員容易獲得咨詢者的信任。

②舉行專題性質(zhì)的團體心理輔導(dǎo)。團體心理輔導(dǎo)是在團體的心理環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種輔導(dǎo)形式。心理社團定期舉行不同專題的團體心理輔導(dǎo)，如適應(yīng)環(huán)境、人際交往等專題，對于正值青春期的大學(xué)新生，團體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)新生適應(yīng)能力、人際交往能力的新途徑。近年來團體心理輔導(dǎo)已經(jīng)成為心理健康教育和心理咨詢工作新的發(fā)展趨勢。

二、心理社團對大學(xué)生心理健康教育的作用

1.彌補高校心理健康教育的不足

近年來各高校對大學(xué)生心理健康教育逐漸重視，基本上都開設(shè)了心理咨詢室、心理健康教研室等，并開設(shè)心理健康公共課程和選修課程，不斷探索有效的心理健康教育方式。但目前高校心理健康教育的師資較為匱乏，單憑教師的力量開展高校心理健康工作是遠遠不夠的，并很大程度上影響高校心理健康教育和咨詢服務(wù)工作的效果。在大學(xué)生心理健康教育中，教師的主動作用固然重要，但是仍需要廣大學(xué)生的主動參與和支持配合，因此，在心理健康教師的指導(dǎo)下，成立和發(fā)展心理社團彌補了高校心理健康教育的不足。心理社團成員來自于學(xué)生，使廣大學(xué)生能積極主動地借助各類資源了解和解決自己的心理問題，提高心理健康素質(zhì)，同時充分發(fā)揮同齡人之間相互幫助。

2.提高大學(xué)生人際交往能力

人際交往對大學(xué)生的心理健康具有十分重要的意義。大學(xué)生人際交往的總體狀況是良好的，大部分學(xué)生能成功交往，樂于交往。但是，也有一部分學(xué)生不敢交往、不愿交往和不善交往。心理社團定期組織豐富多彩的心理健康活動，通過活動，促進彼此情感交流，調(diào)節(jié)不良情緒，增強溝通能力，學(xué)會相互尊重、信任和寬容，并有效處理人際交往中的各種矛盾和沖突，學(xué)會運用一定的人際溝通技巧建立和改善人際關(guān)系。建立良好的人際氛圍有助于個體提高自信和自尊，使個體感到心情舒暢，體會到溫暖和滿足感。

3.增強大學(xué)生心理調(diào)適能力

心理調(diào)適是指個人在出現(xiàn)心理壓力和心理障礙的時候，能夠主動地運用心理學(xué)的一般理論和方法，來調(diào)節(jié)自我，緩解心理壓力，排除心理障礙，達到心理健康的過程。目前，學(xué)校心理輔導(dǎo)工作主要著重于糾正常見的心理問題，如人際交往不良、環(huán)境適應(yīng)障礙和學(xué)習(xí)障礙等。從學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展來看，培養(yǎng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力是心理健康教育的必然趨勢和工作重點。心理社團通過舉行定期及不定期的各種活動，大學(xué)生從中學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識和自我調(diào)適的方法，并在活動中通過成員間的相互鼓勵和支持，增強自信心和安全感，從而更好地調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，形成積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

4.有利于大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)和發(fā)展

人格品質(zhì)不是天生就有的，而是在先天遺傳因素和后天社會環(huán)境影響下，在社會化的過程中形成和發(fā)展的。大學(xué)階段是人格發(fā)展和完善的重要時期，大學(xué)生應(yīng)通過自我教育積極主動塑造良好人格。高校通過心理社團各項活動對于完善心理健康教育體系、培育良好的校園文化、加強社會實踐等為大學(xué)生人格完善創(chuàng)設(shè)有利條件。通過參加心理社團的活動，大學(xué)生可以增強集體榮譽感，充分發(fā)揮團隊精神。而且對于個別性格孤僻、自卑、內(nèi)向和有其他心理障礙的大學(xué)生，通過心理社團活動，可以開闊眼界、增強自信，從而健全自身的人格培養(yǎng)和發(fā)展。

總之，大學(xué)生心理社團是高校開展心理健康教育、提高大學(xué)生心理素質(zhì)的一條重要途徑，也是高校文化的重要組成部分，只要給予高度重視和大力支持，繼續(xù)不斷創(chuàng)新心理社團活動的形式，心理健康社團必定在學(xué)生身心健康成長方面發(fā)揮越來越重要的作用。

參考文獻：

[1]蔣平生，黃衛(wèi)國.大學(xué)生心理健康教育[M].北京理工大學(xué)出版社，2011-08.

篇3

（阜陽師范學(xué)院，安徽 阜陽 236041）

摘 要：將朋輩心理輔導(dǎo)模式融入大學(xué)生心理健康教育工作中，不僅能夠彌補當(dāng)前高校心理健康教育工作存在的不足，同時對滿足大學(xué)生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，預(yù)防和干預(yù)心理危機事件的發(fā)生，促進大學(xué)生身心健康的成長和發(fā)展也具有重要的作用.本研究首先簡單介紹了朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵及特點，然后分析了朋輩心理輔導(dǎo)模式在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用，最后詳細分析了大學(xué)生心理健康教育工作開展中朋輩心理輔導(dǎo)模式實施的具體途徑.

關(guān)鍵詞 ：大學(xué)生；心理健康教育；朋輩心理輔導(dǎo)；影響

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-260X（2015）03-0120-03

基金項目：2014年度阜陽師范學(xué)院大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)專項課題（2014FSZJ02）

隨著社會的發(fā)展，高校大學(xué)生存在的心理問題越來越多，嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康的成長.目前我國針對大學(xué)生心理問題開展健康教育主要是通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、提高大學(xué)生心理健康意識以及實施個體心理咨詢等工作，但是由于這些形式的單一性和專業(yè)化，從而造成心理健康教育實效性較低.基于此，朋輩心理輔導(dǎo)模式成為新時期高校大學(xué)生心理健康教育的一種新途徑.

1 朋輩心理輔導(dǎo)模式的內(nèi)涵及特點

朋輩心理輔導(dǎo)模式（peer counseling）主要是指由經(jīng)過專門培訓(xùn)和監(jiān)督的非專業(yè)心理工作者，對需要幫助的朋友、同學(xué)以及同輩提供傾訴、咨詢以及支持服務(wù)的幫助，在日常生活活動中，自覺開展心理健康知識的普及、心理矛盾的化解以及心理情感溝通，推動大學(xué)生實現(xiàn)互幫互助、互相關(guān)懷、互相支持、共同成長的一種活動[1].朋輩心理輔導(dǎo)模式也可以被稱為是一種非專業(yè)心理健康工作者為幫助者提供心理咨詢的幫助活動.這種心理健康教育活動的開展不像一般性質(zhì)的聊天，也不是專業(yè)心理指導(dǎo)老師以及心理醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，其特點主要有以下幾點：

1.1 友誼性

一般專業(yè)的心理健康教育指導(dǎo)工作要求避免咨詢師和來訪者之間的熟人、朋友以及親人或者同事等之間建立咨詢關(guān)系，僅僅發(fā)生在心理健康指導(dǎo)老師和陌生人之間的咨詢關(guān)系.而朋輩心理健康輔助指導(dǎo)恰恰與專業(yè)心理健康指導(dǎo)相反，此種指導(dǎo)模式主要建立在親人、朋友以及同學(xué)、熟人之間的活動，而不發(fā)生在陌生人之間[2].

1.2 義務(wù)性

朋輩心理輔導(dǎo)與專業(yè)心理咨詢最大的區(qū)別是自發(fā)性和義務(wù)性，其中自發(fā)性和義務(wù)性主要是指朋輩心理輔導(dǎo)人員是自愿加入此項活動中，不存在大學(xué)生或者心理需求者給朋輩心理輔導(dǎo)員金錢或者物質(zhì)上的報酬.

1.3 簡單直接

由于朋輩心理輔導(dǎo)員和當(dāng)事人是朋友、親人或者同學(xué)之間的關(guān)系，與當(dāng)事人交流以及交往的頻率相對比較多，所以在朋輩心理輔導(dǎo)開展中，為當(dāng)事人提供鼓勵、幫助以及勸導(dǎo)和關(guān)系安慰等非常方便，甚至對當(dāng)事人的言行也具有一定的監(jiān)督和督促的作用，所以此種心理輔導(dǎo)模式的開展是非常簡單方便的，同時也是最有利的.

2 大學(xué)生心理健康教育開展中朋輩心理輔導(dǎo)模式的作用

2.1 開展朋輩心理輔導(dǎo)模式，彌補專業(yè)心理輔導(dǎo)的不足

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生承受的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力以及情感壓力和交際壓力等多重壓力，導(dǎo)致大學(xué)生心理問題也隨之增多.當(dāng)前，由于我國很多高校中的大學(xué)生心理健康教育形式比較單一，教學(xué)內(nèi)容以及專業(yè)化心理輔導(dǎo)人員的缺乏，最終造成我國很多高校大學(xué)生心理健康教育工作無法滿足大學(xué)生心理教育的需要和社會發(fā)展的需要.而朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新型的大學(xué)生輔導(dǎo)方式，將其模式融入到大學(xué)生心理健康教育中，不僅能夠有效彌補當(dāng)前高校專業(yè)心理輔導(dǎo)不足的問題，同時對于促進大學(xué)生心理健康教育專業(yè)化水平的提高也具有重要的作用.

2.2 開展朋輩心理輔導(dǎo)模式，滿足大學(xué)生多層次的心理需要

隨著社會的發(fā)展，高等院校改革的深入發(fā)展，大學(xué)生在享受更多更好的學(xué)校機會的同時，其承受的壓力也隨之增多看，最終造成大學(xué)生心理健康問題也越來越嚴(yán)重.有關(guān)人員通過對大學(xué)生心理健康問題進行分析得出[3]，目前大學(xué)生心理問題具有不同的層次，其中真正有嚴(yán)重心理障礙、精神障礙或者需要專業(yè)的心理醫(yī)生進行診治的學(xué)生是非常少的，而多數(shù)學(xué)生存在的心理主要是在應(yīng)激狀態(tài)下短時間存在的心理紊亂或者心理困惑等，而這些問題僅僅需要專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)人員進行輔導(dǎo)就能緩解.但是由于大學(xué)生群體所處的年齡階段正直充滿好奇、渴望獨立的心理轉(zhuǎn)折時期，所以他們喜歡與同齡人之間相互交流、相互傾訴煩惱.而朋輩心理輔導(dǎo)模式主要是通過相近的生活方式、生活經(jīng)驗以及相近的價值觀和世界觀開展的的一種心理健康模式，也是根據(jù)大學(xué)生的年齡特點、心理特點以及心理需求開展的健康教育模式，這種心理健康教育模式的開展不僅能夠解決大學(xué)生日常生活中遇到的心理問題，同時通過開展朋友之間的交流、溝通以及輕松和諧的氛圍探討自己的問題，從而達到緩解大學(xué)生心理問題的目的.另外，朋輩心理輔導(dǎo)模式的開展是一個心理互助的過程中，這種方式不僅能夠舒緩學(xué)生心理壓力，同時也能夠為學(xué)生創(chuàng)造一個認識他人、自我反省、自我成長的過程.

2.3 開展朋輩心理輔導(dǎo)，有效預(yù)防心理危機事件的發(fā)生

心理危機事件的預(yù)防和干預(yù)需要從以下兩點入手：一是及時發(fā)現(xiàn)心理或者行為出現(xiàn)異?，F(xiàn)象的個體，二是需要通過對有心理問題的學(xué)生在日常生活中進行監(jiān)視和幫助，但是心理危機事件預(yù)防在具體實施的過程中難度較大.而通過開展朋輩心理輔導(dǎo)和高校心理教育職能部門相結(jié)合的干預(yù)形式，不僅能夠更進一步距離接觸有心理問題的學(xué)生，同時還能夠深入全面的觀察到周圍學(xué)生的心理動態(tài)以及個別學(xué)生心理問題，及時報告到學(xué)校相關(guān)部門，以達到預(yù)防和干預(yù)心理危機事件發(fā)生的目的.

3 大學(xué)生心理健康教育開展中朋輩心理輔導(dǎo)模式實施的路徑

3.1 培訓(xùn)班級心理委員，構(gòu)建基礎(chǔ)心理援助機制

心理委員主要是在高校大學(xué)生班級中設(shè)立的班團干部之一，班級心理委員設(shè)定的目的主要有以下幾點：（1）積極宣傳普及大學(xué)生心理健康理念和心理監(jiān)看衛(wèi)生知識，向?qū)W生介紹學(xué)校心理援助機制的設(shè)立以及心理健康教育工作的開展.（2）輔助高校心理健康教育部門、輔導(dǎo)員，在班級以及校園內(nèi)主動開展朋輩心理輔導(dǎo)活動.（3）聯(lián)合高校心理健康教育部門，深入學(xué)生群體中，觀察班級學(xué)生以及周圍學(xué)生心理健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)有行為異?；蛘咝睦懋惓Ｒ约靶睦韱栴}比較嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)及時向輔導(dǎo)員、心理健康教育老師以及高效心理健康教育部門尋求幫助，從而配合教師以及相關(guān)部門對心理健康問題嚴(yán)重的學(xué)生實施心理疏導(dǎo).

心理委員的設(shè)立一般都是由學(xué)生毛遂自薦和學(xué)生選舉以及學(xué)院推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生.班級心理委員設(shè)定后，在上崗之前，首先應(yīng)進行專業(yè)心理健康教育相關(guān)知識的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，同時還要保證每一個心理委員都掌握基本的心理健康理念、心理衛(wèi)生知識以及心理輔導(dǎo)技能.

3.2 開展大學(xué)生心理健康普及教育活動

在大學(xué)生心理健康教育開展中，想要進一步提高大學(xué)生心理教育質(zhì)量，僅僅通過理論教育不能深入人心，而通過開展大學(xué)生心理健康活動，舉辦大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)講座、趣味心理健康游戲以及心理衛(wèi)生知識競賽，建立朋輩心理輔導(dǎo)網(wǎng)站和電話熱線，不僅能夠有效增進學(xué)生之間的交流互動，同時通過互動互助式的心理健康訓(xùn)練活動，有效幫助學(xué)生釋放心理的壓力，同時對實現(xiàn)互助式心理激勵進而心理調(diào)適也具有重要的作用[4].其中心理咨詢熱線電話就不失為一個好的措施，被各大高校爭相學(xué)習(xí)，比如南京大學(xué)設(shè)置的“心理熱線”、上海交通大學(xué)設(shè)立的“心晴熱線”以及湖南大學(xué)設(shè)立的“心之聲”等均取得了非同凡響的效應(yīng).通過上述高校設(shè)置的電話心理熱線可以看出，在心理健康教育專業(yè)教師指導(dǎo)下的大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員設(shè)立電話熱點，不僅方便快捷、安全經(jīng)濟，同時也很容易被大學(xué)生接受.

3.3 加強大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)

運用朋輩心理輔導(dǎo)模式開展大學(xué)生心理健康教學(xué)活動中，首先應(yīng)加強大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，只有做好朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，才能保證大學(xué)生心理健康教育活動的開展，其中朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，應(yīng)從理論和實踐兩方面入手，其中理論知識的掌握主要是為了提高實際操作能力，而實際操作能夠進一步促進相關(guān)理論知識的完善，兩者相輔相成，相互促進，缺一不可.其中朋輩心理輔導(dǎo)員理論知識的培訓(xùn)主要包括心理危機識別與預(yù)防、心理輔導(dǎo)理論知識，心理健康常識以及自我成長等理論知識.而實際操作主要包括輔導(dǎo)技巧、觀察技巧以及說話技巧等相關(guān)知識.另外由于當(dāng)前大學(xué)生群體為“80”、“90”后，他們個性比較鮮明，愛面子，自尊心較強，不愿意讓別人探究自己的隱私，因此在開展朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，一定要讓心理輔導(dǎo)員嚴(yán)格做好保密工作，尊重當(dāng)事人的合理要求.最后，為了盡快讓朋輩心理輔導(dǎo)員更快的適應(yīng)教學(xué)活動，應(yīng)對培訓(xùn)過后的朋輩輔導(dǎo)員進行模擬咨詢，以進一步提高朋輩心理輔導(dǎo)員實踐能力，保證大學(xué)生心理健康工作有效開展[5].另外還應(yīng)該注意，實際操作的意義在于操作中的體驗以及感受，結(jié)束后的討論和交流以及反饋和分享等才是最重要的.在開展朋輩輔導(dǎo)過程中，將會聽到很多沮喪、憤怒以及悲傷的故事，很容易影響朋輩輔導(dǎo)員個人的情緒，所以朋輩輔導(dǎo)員在開展輔導(dǎo)中，首先應(yīng)學(xué)會保護自己，要學(xué)會將負面的影響排除，只有這樣才能更好的開展大學(xué)生心理健康教育工作.

3.4 加強高校相關(guān)部門合作，構(gòu)建健康和諧校園

新時期，隨著大學(xué)生心理健康教育的深入發(fā)展，我們逐漸認識到心理健康不僅與身體健康、生活態(tài)度健康有很大的關(guān)系，同時與我們生活的校園環(huán)境、自然環(huán)境以及人文環(huán)境等也具有很大的關(guān)系.因此，在大學(xué)生心理健康教育工作開展中，我們應(yīng)不斷擴大教育工作的范圍，不斷完善心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，促使心理健康輔導(dǎo)人員多樣化.與此同時，我們還應(yīng)該保證大學(xué)生心理健康教育和其他部門之間有機的結(jié)合，共同合作，從而構(gòu)建校園、宿舍、班級以及醫(yī)療機構(gòu)、專門心理咨詢機構(gòu)以及相關(guān)管理機構(gòu)等一體化的心理健康教育哦工作網(wǎng)絡(luò)，從而使校園中各個方面的力量都動員起來，保證大學(xué)生身心健康成長.另外，我們還應(yīng)該積極創(chuàng)設(shè)出學(xué)生日?；顒雍托@環(huán)境相結(jié)合的實踐空間，從而引導(dǎo)學(xué)生感受生活的意義和人生的意義，最大限度將心理健康教育工作的情境性、主體性以及生成性凸顯出來.比如，我們可以借鑒南開大學(xué)實施的“園藝助心”實踐活動，根據(jù)醫(yī)學(xué)上的“園藝治療”理念，通過為學(xué)生開辟綠地，積極鼓勵學(xué)生在校園園林設(shè)計、校園景觀規(guī)劃以及在校園內(nèi)種植花卉等項目，從而讓學(xué)生置身于自然中，感受園林寧靜自然，鳥語花香的過程中達到調(diào)節(jié)學(xué)生心理，凈化學(xué)生心靈.

綜上所述，新時期在高校大學(xué)生心理健康教育工作開展中實施朋輩心理輔導(dǎo)模式，不僅能夠有效提高當(dāng)前大學(xué)生心理健康效果，同時對彌補當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足，預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機事件的發(fā)生等都具有重要的作用.但是，關(guān)于朋輩心理輔導(dǎo)，無論是理論研究還是實踐研究，目前仍然處于探索的階段，同時由于其非專業(yè)性的特點使其難免會對其產(chǎn)生質(zhì)疑.因此，還需要廣大學(xué)者進一步深入研究，從而有效把握朋輩心理輔導(dǎo)的特性，拓展大學(xué)生心理健康教育路徑，將高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)從障礙性咨詢走向發(fā)展性輔導(dǎo)，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)，實現(xiàn)大學(xué)生身心健康成長的目的.

參考文獻：

〔1〕孟雅莉.朋輩心理輔導(dǎo)模式對大學(xué)生心理教育實效性的提高[J].才智,2014(18):64.

〔2〕江勝鋒.朋輩輔導(dǎo)在“大學(xué)生心理健康教育”教學(xué)設(shè)計中的嘗試[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報,2013(09):85-86.

〔3〕李明忠.朋輩心理輔導(dǎo)模式與大學(xué)生心理健康教育工作有效性的提高[J].黑龍江高教研究,2011(08):4-8.

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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；問題

中圖分類號：G640 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-06-0114-01

一、現(xiàn)在大學(xué)生心理健康的發(fā)展

1.大學(xué)生心理存在的問題

面對社會日新月異的變化，大學(xué)生面對的壓力與選擇也在增多。雖然很多的大學(xué)生都對生活和學(xué)習(xí)有著積極的態(tài)度，也能夠很好地處理自己身邊的各種關(guān)系，但不可否定的是，的確有一部分大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了問題。根據(jù)調(diào)查，大學(xué)生以及大學(xué)畢業(yè)生中存在心理問題的人群已上升到百分之三十到四十，一些學(xué)校甚至達到了百分之五十。其中存在的問題主要有以下幾點：

（1）在學(xué)習(xí)方面，大學(xué)中的學(xué)習(xí)與以前的教育大不相同。學(xué)生不用每天處于老師家長的監(jiān)督之下，空閑的時間也有很多，許多學(xué)生感覺自己一下子輕松自由了。但由于不會正確處理自己的學(xué)習(xí)與娛樂時間，許多學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己成績一落千丈。還有一些學(xué)生對自己的專業(yè)不太了解，在進入大學(xué)學(xué)習(xí)時發(fā)現(xiàn)與自己的想象不一樣，對自己所選擇的專業(yè)提不起興趣。最大的問題就是在處理時間上缺乏自理能力。

（2）在就業(yè)方面，這部分問題主要出現(xiàn)在即將畢業(yè)或已經(jīng)畢業(yè)的大學(xué)生身上。社會多元化的發(fā)展，要求大學(xué)生必須具備扎實的專業(yè)知識和較強的適應(yīng)與學(xué)習(xí)能力。有一部分學(xué)生對進入社會心懷恐懼，還有一點就是眼高手低，總是對工作挑挑揀揀，最后白白丟失機會，成為失業(yè)人員。

（3）在戀愛方面，大學(xué)生缺乏正確的戀愛觀。大學(xué)生正處于青春期，對異性的好感很多，也能夠勇敢的對自己喜愛的異性進行追尋。大學(xué)生在戀愛時，有的不敢于表達，產(chǎn)生自卑的心理；有的認為兩個人應(yīng)該時刻在一起，將對方看成自己的私人物品。這都不利于愛情的發(fā)展，尤其是失戀時，很多大學(xué)生承受不住，出現(xiàn)尋死覓活的情況。

2.大學(xué)生心理健康教育的重要性

由上可知，大學(xué)生的心理健康教育在對大學(xué)生進行心理疏導(dǎo)方面起著很重要的作用。因為大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)，不僅僅是因為自身原因，更有一些是因為當(dāng)今社會和家庭的壓力。大學(xué)生是我國建設(shè)的主力軍，是我國的未來，他們中的一部分抗壓能力弱，自殺情況增多，對我國高素質(zhì)人才的培養(yǎng)造成了很大的損失。

為了能夠更好的培養(yǎng)人才，使學(xué)校的教學(xué)秩序和學(xué)生生活得到保障，維護其他學(xué)生的身心安全必須重視對大學(xué)生的心理健康教育。只有這樣，才能夠讓大學(xué)生身心健康，自強自立，才能夠真正實現(xiàn)對素質(zhì)教育的目的。

二、心理健康教育工作的漏洞

1.思想上認識存在偏差

高校思想教育對學(xué)生的心理健康教育雖然也十分重視，但是在對工作的對象，方法等方面存在偏差。一部分教育工作者認為，對學(xué)生的思想教育就是宣傳主流思想，進行思想政治教育。但這兩者在目標(biāo)，方法，內(nèi)容上其實存在著很大的區(qū)別。還有一部分高校教師認為，心理咨詢，心理疏導(dǎo)主要是針對那些心理有問題的學(xué)生，與其他的人關(guān)系不大。其實這是涉及到所有人，各個方面的一個綜合性工作。

2.工作過程中存在的問題

（1）教師不夠?qū)I(yè)，實際效果差。一些學(xué)校的心理咨詢老師并不具有專業(yè)的心理知識，在幫助學(xué)生的過程中無法很好地解答學(xué)生的問題，導(dǎo)致最后的工作的成效不顯著。

（2）管理體制不健全，是學(xué)生產(chǎn)生抵制情緒。在對學(xué)生進行心理測試，或是學(xué)生尋求心里幫助時，由于學(xué)校中的管理體制不完善，教師自身重視不夠，往往對學(xué)生的隱私不注意保護。而現(xiàn)在的大學(xué)生隱私意識很強，不愿意被別人視為不正常之人。如果由于體制或教師的原因?qū)⑵湫孤?，很容易引起他們的反感，進而對學(xué)校甚至社會不再相信。

三、大學(xué)生心理健康教育的著力方向

1.培養(yǎng)專業(yè)人才，提高輔導(dǎo)員的心理素養(yǎng)

在學(xué)校中與學(xué)生交流接觸最多的是輔導(dǎo)員和班主任，他們也往往是學(xué)生在出現(xiàn)問題最容易想起的一個人，這就充分體現(xiàn)了高校輔導(dǎo)員與班主任的重要性。他們必須對學(xué)生的變化有著敏銳的觀察力，對學(xué)生的心理問題及時進行疏通。

高校必須重視輔導(dǎo)員自身的心理健康教育，提高他們的心理專業(yè)素養(yǎng)，將心理專業(yè)知識作為對輔導(dǎo)員進行考察的一個重要方面，有目的的將他們培養(yǎng)成解決學(xué)生心理問題的一個專業(yè)人才。最重要的就是要重視輔導(dǎo)員自身的心理健康，建立完善的培養(yǎng)系統(tǒng)，首先使輔導(dǎo)員自己的心理素養(yǎng)提高，再對學(xué)生的心理進行調(diào)節(jié)。這項工作做好了，可以起到事半功倍的效果。

2.營造校園氛圍

高校應(yīng)該在校園中營造積極向上的文化氛圍，對學(xué)生進行人文關(guān)懷?？梢蚤_展心理文化周，心理文化月等活動，使學(xué)生充分認識到心理健康的重要性，不再將其當(dāng)成一個避諱的話題。學(xué)校要注意對學(xué)生進行正確的價值導(dǎo)向，幫助他們樹立正確的價值觀念。尤其是在戀愛，就業(yè)等方面，要使大學(xué)生對其有正確的認識，讓大學(xué)生認識到愛情的責(zé)任，家庭的準(zhǔn)則。對就業(yè)有一個清醒的認識，不能總將自己擺在“天之驕子”的位置，而要適應(yīng)現(xiàn)今社會的要求，好好的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識，更好的適應(yīng)當(dāng)今社會的就業(yè)局面，勇敢面對就業(yè)壓力。

四、結(jié)語

現(xiàn)在社會的各種壓力都在增大，大學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)也越來越大，在步入社會的過程中，大學(xué)生不可避免的會出現(xiàn)各種心理問題。若是不加以正確引導(dǎo)，也許會出現(xiàn)讓我們意想不到的后果，如馬加爵，藥家鑫等事件。大學(xué)生的心理健康教育必須引起學(xué)校社會以及學(xué)生自身的重視。這項工作是一項龐大的工作，絕不是靠一兩個人或一兩項制度就能解決的。要將這項工作納入教育體系，建立具體的制度，日積月累，才能做好這項工作。

參考文獻

[1]許慶兵.結(jié)合現(xiàn)在高職院校大學(xué)生的特點加強心理健康教育[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2011，（4）.

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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；途徑

中圖分類號：G648 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2013）12-0017-01

大學(xué)生是一個承載著社會、家庭高期望值的特殊群體，是發(fā)展中國特色社會主義、實現(xiàn)"中國夢"的建設(shè)者和接班人。大學(xué)生的心理健康狀況，不僅是大學(xué)生成長成才的基礎(chǔ)，還關(guān)系到國家和民族的未來。因此，應(yīng)切實加強大學(xué)生心理健康教育，促進大學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，為時展和社會進步提供高素質(zhì)人才支撐。

1.樹立新理念，引領(lǐng)大學(xué)生心理健康教育順利開展

思想是總開關(guān)。要進一步提高對大學(xué)生心理健康教育的認識，以新的理念引領(lǐng)大學(xué)生心理健康教育工作的開展。一是著眼于人的全面發(fā)展來推進大學(xué)生心理健康教育。人的全面發(fā)展包括文化道德、知識技能、身體和心理等方面素質(zhì)的提升，這其中心理素質(zhì)是基礎(chǔ)，是前提。只有具備良好的心理素質(zhì)，才能夠順利完成學(xué)業(yè)，實現(xiàn)學(xué)有所成；才能夠有效調(diào)節(jié)自身的心理和情緒，實現(xiàn)與人和諧相處；才能夠以一種積極、樂觀的心態(tài)，正確對待生活與情感，從而促進大學(xué)生全面發(fā)展、健康發(fā)展。二是著眼于塑造健全人格來推進大學(xué)生心理健康教育。健全的人格是大學(xué)生心理健康的外在表現(xiàn)。當(dāng)前，世界上一些先進國家十分重視健全人格教育，將培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格品質(zhì)作為高等教育的一個重要目標(biāo)，要順應(yīng)這一國際趨勢，調(diào)整我國高等教育人才培養(yǎng)目標(biāo)，把培養(yǎng)大學(xué)生健全人格放在一個更加重要的位置，以適應(yīng)知識經(jīng)濟時代對高素質(zhì)人才的人格要求。三是著眼于增強心理調(diào)適能力來推進大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生心理不健康，并不等于有心理疾病。受家庭、學(xué)校、社會、就業(yè)、人際關(guān)系多方面因素的影響，當(dāng)前大學(xué)生承受著很大的心理壓力，他們中的絕大部分心理處于一種亞健康狀態(tài)，必須及時地加以疏導(dǎo)，以增強他們的心理調(diào)適能力，適時排解和舒緩壓力，從而保持健康向上的良好精神狀態(tài)，凝聚發(fā)展正能量，避免演化為心理疾病，走向一個極端。

2.依托課內(nèi)外兩個載體，增強大學(xué)生心理健康教育的實效性

一是充分發(fā)揮課程教育的主渠道作用。心理健康教育課知識全面系統(tǒng)，有專業(yè)教師授課，對于大學(xué)生了解和掌握人的身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)規(guī)律增強自我教育、自我心理調(diào)適能力大有裨益。要按照明確目標(biāo)、精選內(nèi)容、改進方法的要求，推進課程教育。明確目標(biāo)，就是要把教育的目標(biāo)定位為：面向全體學(xué)生，大力提升大學(xué)生心理素質(zhì)，挖掘他們的潛力，促使他們形成健全的人格和積極向上的人生態(tài)度。精選內(nèi)容，就是要增強教學(xué)內(nèi)容的正對性，重點加強對大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、人際交往、人格發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃和性心理及婚戀觀等方面的輔導(dǎo)，促進大學(xué)生健康快樂成長[1]。改進方法，就是要充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，擺脫傳統(tǒng)灌輸式教育的束縛，注重體驗和互動，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二是將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)之中。在學(xué)科教學(xué)之中滲透心理素質(zhì)教育，是加強大學(xué)生心理健康教育的基本環(huán)節(jié)。要充分挖掘各個學(xué)科中蘊含的豐富的心理教育因素，把這些知識、經(jīng)驗和技能通過學(xué)科教學(xué)傳授給大學(xué)生，幫助他們形成正確的人生價值觀和良好的心理素質(zhì)。三是充分發(fā)揮課外活動的補充作用。除了課內(nèi)教育，還應(yīng)積極開展形式多樣的課外活動，滿足大學(xué)生的興趣和愛好，培養(yǎng)他們的集體主義精神、合作意識與競爭意識及堅強的意志，增強他們的體質(zhì)和發(fā)揮他們的特長，以生動的實踐陶冶大學(xué)生心靈，促進他們健康成長。

3.及時監(jiān)控、跟進和保護，增強大學(xué)生心理健康教育的針對性

一是做好調(diào)查摸底工作。調(diào)查摸底是加強大學(xué)生心理健康教育的一項基礎(chǔ)性工作，沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)。要按照方式方法科學(xué)、情況掌握全面、學(xué)生易于接受的要求，對大學(xué)生心理狀況作全面、深入、系統(tǒng)的普查，在此基礎(chǔ)上，建立大學(xué)生心理健康檔案和數(shù)據(jù)庫，對大學(xué)生心理健康狀況進行動態(tài)分析和把握。二是開展心理健康狀態(tài)評估工作。建立一支由資深專家、經(jīng)驗豐富的教師組成的心理健康狀態(tài)評估專業(yè)團隊，制定大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)合理地對大學(xué)生心理健康狀況進行分類認定，并根據(jù)類別制定不同的心理干預(yù)措施，重點篩選出有心理問題的學(xué)生，認真分析其心理健康狀態(tài)的變動情況，為加強心理健康教育奠定基礎(chǔ)。三是重視和加強心理咨詢及輔導(dǎo)工作。一方面建立心理輔導(dǎo)長效工作機制，廣泛開展集體心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動，從新生入學(xué)到大學(xué)生畢業(yè)提供全程心理輔導(dǎo)服務(wù)。另一方面成立大學(xué)生心理健康咨詢機構(gòu)，在保護隱私的前提下，對無法解決自身心理問題的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，幫助其擺脫心理困擾，投入正常的學(xué)習(xí)和生活。四是加大心理健康知識宣傳力度。通過高校板報櫥窗等媒體，廣泛宣傳心理衛(wèi)生和心理健康知識，促使大學(xué)生關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；順應(yīng)新媒體快速發(fā)展的趨勢，積極創(chuàng)建心理健康教育和咨詢網(wǎng)站，并借助微博、QQ、網(wǎng)絡(luò)社區(qū)等新途徑，教育與引導(dǎo)大學(xué)生正確對待心理困擾。五是加強大學(xué)生心理健康理論研究。強化高校校際之間的合作，經(jīng)常性開展論壇、講座等一些心理健康學(xué)術(shù)研討活動，建立健全常態(tài)化的合作交流機制，學(xué)習(xí)借鑒大學(xué)生心理健康上的先進理念和成功作法，相互之間取長補短，共同提高。

4.加強隊伍建設(shè)，增強大學(xué)生心理健康教育的支撐力

一是建立一支專業(yè)化的心理教師隊伍。按照外引內(nèi)培、既保數(shù)量、又講質(zhì)量的要求，建立一支專兼結(jié)合、結(jié)構(gòu)合理、經(jīng)驗豐富的高校心理健康教育教師隊伍，并將之納入思想政治教育教師隊伍序列，在編制安排、教師評聘、師資培訓(xùn)等方面統(tǒng)籌考慮，為加強大學(xué)生心理健康教育提供強有力支撐[2]。二是加強高校所有教職員工心理健康知識培訓(xùn)。加強大學(xué)生心理健康教育，高校教職員工人人肩上有擔(dān)子。要重點加強對從事學(xué)生工作的教職工心理健康知識培訓(xùn)，提高他們從事心理健康教育工作的業(yè)務(wù)知識和水平；要加強對任課教師的心理健康知識培訓(xùn)，使他們在日常教學(xué)工作中有意識地加強大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生釋疑解惑，引導(dǎo)他們健康成長。

參考文獻

[1] 鄭祥專，大學(xué)生積極心理健康教育[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2009.

[2] 教育部關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見.2001

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【關(guān)鍵詞】音樂；大學(xué)生；心理健康教育；應(yīng)用策略

一、音樂對大學(xué)生心理健康的積極作用

（一）促進學(xué)生的情感體驗

實踐研究表明：不同情感的音樂將帶給聽者不一樣的情感體驗，利用音樂營造不同的環(huán)境氛圍，使聽者產(chǎn)生情感上的共鳴，將有助于改變聽者的心理狀態(tài)，也因此在當(dāng)前社會中音樂療法成為一種較為有效的心理治療方式。在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用音樂進行輔助教學(xué)，可以引導(dǎo)學(xué)生進行各種情感的表達，促進教學(xué)效率的提升[2]。如利用輕快、愉悅的音樂，能夠緩解學(xué)生焦躁、煩惱等負面情緒，在心理健康教育中保持更高的關(guān)注度；利用激昂、勵志的音樂，能夠激發(fā)學(xué)生的斗志，使其擁有更加堅定的信心。

（二）促進學(xué)生的人際交往

人際交往是學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要因素，據(jù)相關(guān)的心理健康測試研究顯示，擁有良好人際交往的學(xué)生往往表現(xiàn)出更好的心理狀態(tài)。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，人際交往是十分重要的教學(xué)內(nèi)容。而通過音樂，能夠為大學(xué)生之間搭建良好的交流平臺，使更多學(xué)生圍繞音樂交流自己的感受；也能夠為大學(xué)生提供自我表現(xiàn)的舞臺，使大學(xué)生有機會展示自己的才華。這些都能夠為學(xué)生人際交往創(chuàng)造更為有利的條件，從而使其心態(tài)得到改善。

（三）促進學(xué)生的人格健全

在大學(xué)生心理健康教育中，幫助學(xué)生塑造健全人格是十分重要的教學(xué)內(nèi)容。而在我國傳統(tǒng)文化中，一直崇尚“禮樂文化”，“禮”和“樂”一直并列存在，由此也可以看出音樂在思想道德規(guī)范、人格塑造等方面的積極作用，利用音樂來展開大學(xué)生心理健康教育，將有助于健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生更加健康地成長[3]。

二、音樂在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用策略

在新時期的社會環(huán)境中，對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)提出了更高的要求，由此大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的重要性也越來越突出。而心理健康教育是一項需要長期堅持、不斷感染和熏陶的細致性工作，并不是僅僅依靠課堂教學(xué)便能夠順利達到想要的效果。因此，在教學(xué)中還需轉(zhuǎn)變以往的教育方式，積極應(yīng)用音樂的優(yōu)勢和長處，將其更加全面地應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育中，形成完善的音樂心理健康教育體系。

（一）利用背景音樂，創(chuàng)設(shè)良好氛圍

在對大學(xué)生進行心理知識教育或者心理輔導(dǎo)的過程中，選擇合適的背景音樂，能夠營造出所想要的環(huán)境氛圍，對心理知識教育或心理輔導(dǎo)開展都有著積極的促進作用。在學(xué)習(xí)知識的過程中，保持輕松、愉悅的狀態(tài)，能夠使學(xué)習(xí)的注意力更加集中，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升，從而在心理健康教育中掌握更多的心理知識；當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在某方面的心理問題時，通過播放合適的背景音樂營造出適合的環(huán)境氛圍，再對其進行心理疏導(dǎo)，將收到事半功倍的效果。例如：在教學(xué)《大學(xué)生心理健康教育》第1章中的“心理健康與人生幸福”時，可以選用一些較為輕松、愉悅的背景音樂，如西村由紀(jì)江的《在灑滿陽光的樹下》、巴赫的《小步舞曲》、班得瑞的《清晨》等[4]。在具體的應(yīng)用中，主要分為兩種應(yīng)用方式：在整堂課程中循環(huán)播放，使學(xué)生沉浸于其中；分階段播放，起到襯托、烘托的效果，突出講解的主題。又如在對存在心理問題的學(xué)生進行開導(dǎo)時，首先應(yīng)對學(xué)生存在的心理問題進行分析，然后設(shè)定開導(dǎo)教育的方案，并在開導(dǎo)的過程中搭配合適的背景音樂；在調(diào)節(jié)學(xué)生人際關(guān)系方面的問題時，可以選用宮崎駿的《與你共乘》作為背景音樂，將音樂表達的情感與心理輔導(dǎo)教育內(nèi)容相結(jié)合，使學(xué)生能夠從中產(chǎn)生更大的觸動，改變目前的狀態(tài)；在調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài)問題時，可以應(yīng)用一些浪漫、溫馨的背景音樂，如巴達捷夫斯卡的《少女的祈禱》、班得瑞的《安妮的仙境》等。

（二）利用音樂欣賞，激感體驗

在大學(xué)生心理健康教育中，引導(dǎo)大學(xué)生欣賞一些音樂曲目，將有助于學(xué)生從音樂中獲得情感共鳴，從而達到心理引導(dǎo)教育的目的[5]。同時，在音樂欣賞的過程中，還能夠促進學(xué)生審美能力提升，形成對學(xué)生積極向上的審美情感培養(yǎng)，使學(xué)生能夠在大學(xué)生活中得到全面和諧的發(fā)展。但在應(yīng)用的過程中，為有效發(fā)揮出其應(yīng)有的效果，還需教師結(jié)合學(xué)生的實際心理情況，把握合適的時機，選擇對應(yīng)的音樂欣賞曲目，這樣才能夠順利激發(fā)學(xué)生的情感體驗，使學(xué)生從音樂中獲得更多的感悟，促進學(xué)生心態(tài)的轉(zhuǎn)變。激進的音樂曲目能夠激發(fā)學(xué)生的斗志和自信心；舒緩溫馨的音樂曲目能夠引導(dǎo)學(xué)生想象美好的畫面，消除心中的不良情緒?；诖?，在心理健康教育中引導(dǎo)學(xué)生欣賞音樂曲目時，需先明確想要學(xué)生獲得的情感體驗類型，然后為學(xué)生配置對應(yīng)的曲目。例如當(dāng)感受到學(xué)生意志消沉、情緒低迷時，可以引導(dǎo)學(xué)生欣賞貝多芬的《第九交響曲》，以此讓學(xué)生從中感受到堅強的意志，激發(fā)學(xué)生銳意進取的精神；當(dāng)感受到學(xué)生自信心缺乏時，可以引導(dǎo)學(xué)生欣賞邦喬維的《it'smylife》，激昂的搖滾樂搭配充滿自信的歌詞，能夠讓學(xué)生在欣賞的過程中順利找回自信[6]。

（三）利用音樂活動，提高心理素質(zhì)

大學(xué)的生活是豐富多彩的，包含著各式各樣的活動，而音樂活動因其蘊含較為濃厚的趣味性，因此得到較多學(xué)生的喜愛。因此，在對大學(xué)生進行心理健康教育的過程中，可以利用音樂活動來展開教學(xué)，讓學(xué)生通過積極參與音樂活動來達到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。音樂活動項目的開展，為學(xué)生創(chuàng)造出一個自我表現(xiàn)、自我展示的平臺，學(xué)生在參與的過程中不僅需要克服消極、緊張等負面情緒，而且需要注重提升自己的藝術(shù)修養(yǎng)，從而實現(xiàn)音樂素養(yǎng)和心理素質(zhì)的綜合提升。例如，組織學(xué)生創(chuàng)辦“周末音樂會”活動，讓學(xué)生組織該音樂會的具體內(nèi)容，安排具體的表演內(nèi)容。在此過程中，部分學(xué)生的組織能力得到鍛煉，在解決實際問題方面的能力得到增強，同時也促進了學(xué)生交際能力的提升[7]。此外，這類型活動的開展，其本身便體現(xiàn)出玩耍的特點，能夠讓參與者在其中放松心情，釋放自己內(nèi)心存在的不良情緒等，有助于大學(xué)生保持健康的心態(tài)。又如在活動創(chuàng)辦中，還可以對音樂活動的主題做出限定，以此能夠形成對大學(xué)生心理素質(zhì)的定向改善，如愛國主義音樂會、青春勵志歌唱會等，通過明確的主題來限制音樂活動內(nèi)容，使歌唱者和傾聽者都能夠從表演中得到對應(yīng)的體驗，達到改善大學(xué)生心理狀態(tài)的作用。

（四）利用音樂療法，改善心理狀態(tài)

在當(dāng)前激烈的社會競爭環(huán)境下，許多人都表現(xiàn)出心理方面的問題，而音樂療法是一種有效干預(yù)和治療學(xué)生心理問題的有效方法，該方法的有效性在社會實踐應(yīng)用中也得到了充分的證明。同樣，當(dāng)前許多大學(xué)生也承受著較大的壓力，有學(xué)業(yè)方面的壓力、有就業(yè)方面的壓力，這些壓力也使一些學(xué)生表現(xiàn)出亞健康的心理狀態(tài)，成為當(dāng)前心理健康教育需要著重解決的問題。因此，在心理健康教育中積極融合音樂療法，對改善學(xué)生的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。從具體來看，音樂療法主要可以分為音樂聆聽法、音樂想象法、音樂放松訓(xùn)練法等。音樂聆聽法主要指的是輔導(dǎo)者通過對不同音樂類型的靈活應(yīng)用，使心理狀態(tài)不良的學(xué)生從音樂的聆聽中產(chǎn)生不同的情感體驗，從而達到心理輔導(dǎo)的目的；音樂想象法主要指的是輔導(dǎo)者引導(dǎo)心理狀態(tài)不良學(xué)生跟隨音樂做各種想象，通過想象一些美好的畫面來放松心靈，從而達到良好的治療效果；音樂放松訓(xùn)練法主要指的是通過音樂與輔導(dǎo)者語言的結(jié)合來促進學(xué)生身體和心理的放松，從而達到改善學(xué)生心理狀態(tài)的目的。當(dāng)然，音樂療法要想發(fā)揮出應(yīng)有的效果，對教育者的專業(yè)性有著較高的要求，需要教師在心理教育過程中，不斷加強對該方法的研究，提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。

篇7

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；教材要求

自2004年教育部頒發(fā)了《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》，要求對大學(xué)生“開展深人細致的思想政治工作和心理健康教育，規(guī)定各高校都要有學(xué)生心理健康教育和咨詢中心，配備足額專職人員”以來，各高?；旧隙奸_設(shè)了心理健康教育課程。但幾年來，大學(xué)生心理健康教育課程尚無相對統(tǒng)一的教材體系和教學(xué)大綱。大學(xué)生心理健康教育教材的編寫一直延續(xù)著專家路線，即教育心理學(xué)專家站在“教”的角度，根據(jù)自己的研究和經(jīng)驗對教材的內(nèi)容進行設(shè)置。很少有人對學(xué)生的內(nèi)在需要進行調(diào)查，立足于“學(xué)”，來了解大學(xué)生對心理健康教育課程教材的需求。因此，本研究以問卷調(diào)查的方式，從課程取向、教材安排、教材內(nèi)容幾個方面來探討大學(xué)生群體對心理健康教育教材的要求，并在此基礎(chǔ)上對大學(xué)生心理健康教育課程的教材編寫提出建議。

一、調(diào)查的基本情況

在對112名大學(xué)生進行開放式問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，2009年8~10月對重慶市在校本科生進行正式調(diào)查，發(fā)放問卷450份，有效問卷415份，其中男生172人，女生243人：文科193人，理科198人，專業(yè)不詳24人。調(diào)查問卷是在開放式問卷的基礎(chǔ)上，結(jié)合對已有心理健康教育教材的分析以及大學(xué)生心理問題調(diào)查相關(guān)文獻分析的基礎(chǔ)上編制而成。問卷包括十個與心理健康教育課程、教材、教學(xué)設(shè)置相關(guān)的問題，十九個心理健康教育教材內(nèi)容體系的問題。其目的是了解在讀大學(xué)生對已有心理健康教育教材的意見。

二、調(diào)查結(jié)果

1．大學(xué)生心理健康教育課程取向

課程取向是人們對課程總的看法和認識，是關(guān)于課程目的、課程內(nèi)容、教學(xué)策略和教學(xué)評價等課程要素的諸多信仰的集中反映，是課程設(shè)計的指導(dǎo)思想。調(diào)查結(jié)果表明，54.7%的大學(xué)生認為應(yīng)該將大學(xué)生心理健康教育設(shè)置為公共必修課，比位居第二的公共選修課(27.5%)高出了27.2個百分點；大多數(shù)大學(xué)生認為心理健康教育課程的目標(biāo)首先應(yīng)該是優(yōu)化心理素質(zhì)(81.4%)和提高未來生活質(zhì)量(74.7%)，其次是掌握心理健康知識(67.5%)、學(xué)習(xí)解決心理問題的方法技巧( 66.3%）和預(yù)防心理疾病(65.3%)?？梢?，大學(xué)生對心理健康教育課程的目標(biāo)要求是綜合性的，既有發(fā)展性要求也有預(yù)防性要求。

2．大學(xué)生心理健康教育教材屬性

教材是人們按照一定教育目標(biāo)，遵循相應(yīng)的教學(xué)規(guī)律，通過精心設(shè)計而編寫起來的整體的科學(xué)理論和技術(shù)知識系統(tǒng)。教材的呈現(xiàn)方式必須符合其獨特的功能定位和要求，為實現(xiàn)其價值服務(wù)。大學(xué)生心理健康教育教材作為非學(xué)科性教學(xué)用書，有其獨特的教材屬性及教材呈現(xiàn)方式，本研究就此作了細致調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果（見下表）表明，67%的大學(xué)生認為應(yīng)有心理健康教育課程的專門教材，體現(xiàn)了大學(xué)生對這門課程的重視。教材屬性上，大多數(shù)大學(xué)生認為該教材應(yīng)該是綜合型(38.6%)、體驗型(30.1%)和操作型(29.4%)的結(jié)合，這表明大學(xué)生群體認為心理的發(fā)展與優(yōu)化是一個綜合的過程，而非孤立的；認為必須將心理學(xué)的知識、技能內(nèi)化為自身的觀念和素質(zhì)，而非停留在表面；認為應(yīng)將心理學(xué)知識用于實踐，而非停留于書本。

關(guān)于教材呈現(xiàn)方式，88%的大學(xué)生認為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)以案例的形式呈現(xiàn)，其次分別是心理學(xué)理論知識(69.90/0)和學(xué)生故事(66.5%)，另外，40%以上的大學(xué)生還認為應(yīng)該以自我剖析和心理測驗的方式來呈現(xiàn)教材內(nèi)容。這表明大學(xué)生偏向于認同生動活潑的教材形式、并且認為應(yīng)以其日常學(xué)習(xí)生活的趣味性故事等方式呈現(xiàn)教材內(nèi)容。同時，也表明大學(xué)生傾向于該教材在呈現(xiàn)方式上能加入可以提高自我認識的測試和剖析。

3．大學(xué)生心理健康教育教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)

為了從微觀層面調(diào)查大學(xué)生對現(xiàn)有《大學(xué)生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的看法，本研究在系統(tǒng)分析130余本《大學(xué)生心理健康教育》教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，提煉出十九個板塊及其具體內(nèi)容（包括知識結(jié)構(gòu)和能力培養(yǎng)結(jié)構(gòu)）（板塊內(nèi)容見附錄），請學(xué)生對各個板塊以及其具體內(nèi)容，是否應(yīng)該納入《大學(xué)生心理健康教育》教材進行選擇。結(jié)果如下：

從大的內(nèi)容結(jié)構(gòu)來看，在問卷涉及到的19個內(nèi)容板塊中，學(xué)生認為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)包括的內(nèi)容排在前十位的分別是人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折應(yīng)對、人格基礎(chǔ)、自我意識、危機覺察與干預(yù)、心理咨詢和治療。而平時備受研究者和教育者重視的新生適應(yīng)問題、情緒情感調(diào)節(jié)問題以及網(wǎng)絡(luò)心理問題的被選擇率卻都在十五位及之后。調(diào)查結(jié)果還表明，只有少數(shù)大學(xué)生認為大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)該包括以下內(nèi)容：大學(xué)生健康欣賞心理的培養(yǎng)(46.5%)，大學(xué)生的需要和動機(41.9%)，大學(xué)生創(chuàng)新心理及其培養(yǎng)(32.3%)，大學(xué)生心理健康教育的實驗研究(30.6%)以及心理效應(yīng)及其應(yīng)用(30.4%)。

從具體內(nèi)容來看，排在前十位的分別是：挫折的心理調(diào)適及應(yīng)對(79.5%)；戀愛動機、道德與行為(79%)；常見人格障礙的癥狀表現(xiàn)及調(diào)試，如偏執(zhí)型人格、強迫型人格(75.2%)；常見神經(jīng)疾病的癥狀表現(xiàn)及調(diào)試，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等(74.9%)；發(fā)展自我，如增強自知、自信、自控等(74.7%)；優(yōu)良意志品質(zhì)、行為的培養(yǎng)(72.3%)；建立良好人際關(guān)系的策略(70.6%)；人格的特征、形成與發(fā)展、氣質(zhì)與性格(70.1%)；大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備(69.4%)和成功心態(tài)的培養(yǎng)(69.4%)；大學(xué)生性與心理健康的關(guān)系(69.2%)。

三、調(diào)查結(jié)果分析和建議

1.大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)設(shè)置為以發(fā)展性教育為目標(biāo)的必修課

隨著大學(xué)生的增多，多元文化的沖擊，以及日益激烈的社會競爭，對作為國家未來建設(shè)者和接班人的大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。在其人生觀、價值觀形成和穩(wěn)定的重要時期，健康的心理不僅僅是其順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)的重要前提，更是其更好、更快適應(yīng)社會發(fā)展和需要的基礎(chǔ)。但據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，目前在校大學(xué)生中有不同程度心理問題的已占20%左右。特別是近幾年，大學(xué)生因為心理問題而被迫休學(xué)、退學(xué)、自殺、傷害動物甚至殺人的案例不斷出現(xiàn)。所以，提高對《大學(xué)生心理健康教育》課程的重視，對于提高大學(xué)生心理素質(zhì)而言迫在眉睫。本調(diào)查也表明，大學(xué)生迫切希望能將心理健康教育課程設(shè)置為類似于全面提高學(xué)生的政治素養(yǎng)以及英語能力一樣的公共必修課，并明確表示希望有專門的教材。

同時，以發(fā)展為特點的教學(xué)目標(biāo)被學(xué)生擺在了前幾位，如優(yōu)化心理素質(zhì)、提高未來適應(yīng)力等，這說明當(dāng)代大學(xué)生群體對自身心理健康日益重視，對心理素質(zhì)在未來適應(yīng)中的重要作用有明確的認識。所以從課程取向角度而言，高校應(yīng)逐步將《大學(xué)生心理健康教育》課程納入學(xué)校必修課，并從預(yù)防心理問題的產(chǎn)生向促進身心健康、完善人格和開發(fā)潛能轉(zhuǎn)變”。

2.大學(xué)生心理健康教育教材編寫應(yīng)堅持可讀性、應(yīng)用性和生活化原則

心理健康教育課程不同于專業(yè)課程，是一種體驗性、以學(xué)生為本位生成性、回歸生活世界的課程，【sl所以大學(xué)生心理健康教育教材在編寫時應(yīng)注重其可讀性、應(yīng)用性和生活性。

首先，大學(xué)生心理健康教育教材應(yīng)該是可讀的。案例和名人軼事呈現(xiàn)教材內(nèi)容方式的需求、表明教材編寫應(yīng)注重通過通俗易懂的案例、生動有趣的故事來組織內(nèi)容，而不只是知識的簡單堆砌。

其次，大學(xué)生心理健康教育教材的編寫應(yīng)注重生活化，使內(nèi)容來源于生活，應(yīng)用于生活。大學(xué)生心理問題來源于學(xué)習(xí)、生活的方方面面，希望教材內(nèi)容能與其生活密切相關(guān)，這與柳友榮(2010)、徐丹慧(2009)的調(diào)查結(jié)果是一樣的。本結(jié)果表明，隨著時代的變遷，大學(xué)生新興心理問題不斷凸顯，又對心理健康教育教材內(nèi)容的時代性提出了要求，比如在近年的教材中應(yīng)該加入與父母溝通、時間管理、經(jīng)濟攀比、娛樂消費等帶來的心理問題等內(nèi)容。教材提供與大學(xué)生經(jīng)歷類似的故事，更有利于學(xué)生心理健康教育知識的遷移，提高學(xué)習(xí)效果。

最后，大學(xué)生心理健康教育教材的編寫應(yīng)注重應(yīng)用性。結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，各部分內(nèi)容體系中理論知識被選擇的比例明顯小于技巧、方法等應(yīng)用性選項的選擇比例。如人際交往部分，大學(xué)生人際形成、影響因素、基本特點等一般理論問題的被選擇率僅為51.6%，排在該題下11個題目選項的第8位，遠遠低于排在前幾位內(nèi)容，如建立良好人際關(guān)系的策略( 70.6%)．大學(xué)生常見心理問題的調(diào)試(67%)。同樣的情況還發(fā)生在情緒情感部分、學(xué)習(xí)部分，等等。這說明大學(xué)生希望能通過這一課程的學(xué)習(xí)解決自己的實際問題，傾向于知識的應(yīng)用。所以大學(xué)生心理健康教育教材的編寫不應(yīng)等同于科普類教材，而應(yīng)在強調(diào)科學(xué)性的同時，注重內(nèi)容的生活化和應(yīng)用性。

3．教材內(nèi)容應(yīng)更加重視大學(xué)生的性、戀愛等主題，且輕重分明

就大的內(nèi)容結(jié)構(gòu)而言，大學(xué)生心理健康教育教材至少應(yīng)包括以下內(nèi)容：人際交往、性與心理健康、婚戀心理、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、挫折及應(yīng)對、人格（個性）塑造、自我意識及調(diào)試、危機覺察與干預(yù)以及心理咨詢和治療，并且加大大學(xué)生人際關(guān)系、性心理健康、戀愛心理以及職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理五個方面的比重，特別是性心理健康，戀愛心理健康以及職業(yè)心理。具體而言，包括大學(xué)生性與心理健康的關(guān)系、性道德教育、大學(xué)生性的一般問題；大學(xué)生正確的戀愛觀、健康的戀愛行為、如何應(yīng)對戀愛挫折；大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備、就業(yè)壓力的調(diào)節(jié)以及擇業(yè)面試技巧等。而平時備受教育者關(guān)注的“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理”被排在了十八位，這可能是由于本研究的被試均為重點大學(xué)，平時學(xué)業(yè)壓力較大，所以網(wǎng)絡(luò)成癮方面的問題不太明顯?，F(xiàn)有教材巾的某蝗內(nèi)容，如大學(xué)生健康欣賞心理的培養(yǎng)，大學(xué)生的需要和動機，大學(xué)生心理健康教育的實驗研究以及心理效應(yīng)及其應(yīng)用等，大多數(shù)學(xué)生認為不是特別必要。這說明在編寫大學(xué)生心理健康教育教材時，要根據(jù)學(xué)生的切實需要來選擇內(nèi)容，并輕重分明，而不能盲目加入心理學(xué)知識。

篇8

關(guān)鍵詞：體制建設(shè)；專業(yè)培訓(xùn)；課程設(shè)置；宣傳途徑；干預(yù)體系

心理健康教育作為高等學(xué)校確保安全穩(wěn)定的重要組成部分，是切實加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要手段。加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是保障大學(xué)生健康成長的必然要求。

近些年，各高校在加強和改進大學(xué)生心理健康教育工作方面進行了積極的探索，取得了一些成效。但是，還存在對其重要性認識不足、領(lǐng)導(dǎo)機制體制不健全、師資力量不夠、課程建設(shè)不完善、工作的科學(xué)性和規(guī)范性不足、學(xué)生求助率低等問題。為了切實解決這些問題，學(xué)校要按照“貼近實際、貼近生活、貼近學(xué)生”的原則，以服務(wù)學(xué)生、幫助學(xué)生排解心理困擾、提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生成長和全面發(fā)展為宗旨，構(gòu)建科學(xué)性與實效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，完善體制機制建設(shè)

1.成立校級領(lǐng)導(dǎo)小組，構(gòu)建四級網(wǎng)絡(luò)體系

為了切實加強對大學(xué)生心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)，保證工作有序開展并取得實效，高校應(yīng)成立由校黨委直接領(lǐng)導(dǎo)、校行政負責(zé)實施的大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，為做好大學(xué)生心理健康教育工作提供組織保證。學(xué)校還應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育工作有關(guān)重大問題納入到校黨委會、校行政班子的工作議程，校黨委、校長辦公會每學(xué)期都要召開專題會議研究部署心理健康教育工作，并監(jiān)督有關(guān)學(xué)院和部門及時貫徹落實。

各高校都應(yīng)成立校級心理健康教育和心理咨詢機構(gòu)，由該機構(gòu)具體負責(zé)學(xué)校心理健康教育的日常管理工作。各學(xué)院也應(yīng)成立以副書記為組長的院級心理健康教育工作小組，明確組織領(lǐng)導(dǎo)和工作職責(zé)。所有的班級均設(shè)立心理委員，負責(zé)班級的心理健康教育活動。每個學(xué)生宿舍均由宿舍長擔(dān)任心理信息員，及時向教師和學(xué)校反映宿舍同學(xué)的心理動態(tài)。構(gòu)建“學(xué)校―學(xué)院―班級―宿舍”四級網(wǎng)絡(luò)體系能夠保證信息報送工作制度化、常態(tài)化、規(guī)范化，形成上下統(tǒng)一、學(xué)生參與的安全信息報送工作機制。

2.健全各項心理健康教育工作制度

為了確保心理健康教育工作有制可依、有章可循，各高校應(yīng)根據(jù)國家的各項文件與政策，結(jié)合學(xué)校實際情況制訂一套符合實際、行之有效的工作管理制度。如：《大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心工作章程》《大學(xué)生心理危機干預(yù)實施辦法》《大學(xué)生個體心理咨詢管理辦法》《心理咨詢員守則》《心理咨詢工作流程》以及《心理咨詢來訪者須知》等，為各項工作的順利開展提供制度保證，也為提高心理健康教育工作管理水平奠定良好基礎(chǔ)。

二、加強專業(yè)能力培訓(xùn)，建設(shè)合格師資隊伍

做好大學(xué)生心理健康教育工作，隊伍建設(shè)是關(guān)鍵。高校要努力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的心理健康教育工作隊伍。高校大學(xué)生心理健康教育工作對專業(yè)能力的要求較高，學(xué)校必須根據(jù)學(xué)生人數(shù)按一定比例配備足夠的心理健康教育專職工作人員，專職人員必須具備心理健康教育相關(guān)學(xué)歷和專業(yè)資質(zhì)。除了配備專職教師外，學(xué)校還可以從各部門各學(xué)院選拔一批具備心理健康教育知識、熱愛學(xué)生的教師聘為心理健康教育兼職教師，主要承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)和心理咨詢工作。最終能夠構(gòu)建一支以中、青年教師為主，學(xué)歷、職稱、年齡結(jié)構(gòu)合理的高質(zhì)量師資隊伍。

為了提高心理健康教育工作隊伍的專業(yè)化程度，提升工作人員的工作水平和能力，學(xué)校應(yīng)多采用“請進來，走出去”的方式，不斷加大培訓(xùn)力度，保證心理健康教育工作隊伍水平的穩(wěn)步提高。學(xué)校要輪流派送咨詢老師出去學(xué)習(xí)沙盤治療法、精神分析法、“心理劇”治療法、團體輔導(dǎo)等各項新技術(shù)，也可以邀請國內(nèi)知名心理學(xué)家到校講學(xué)、研討交流和案例督導(dǎo)，不斷提高工作人員的技術(shù)水平。同時還可以在校內(nèi)召開相關(guān)的專題培訓(xùn)會，對輔導(dǎo)員、助理輔導(dǎo)員、心理委員以及宿舍管理員加強培訓(xùn)，幫助他們掌握心理健康知識，有效開展各類心理健康教育活動。

三、重視第一課堂，規(guī)范課程設(shè)置

學(xué)校應(yīng)開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》為必修課或必選課，保證在校學(xué)生能普遍接受大學(xué)生心理健康教育。同時還可以開設(shè)《大學(xué)生心理拓展教育》《心理咨詢導(dǎo)學(xué)》等相關(guān)選修課，構(gòu)建科學(xué)的教學(xué)平臺，完善大學(xué)生心理健康教育的課程體系。

學(xué)校還應(yīng)成立心理健康教育教研室。教研室要制定科學(xué)規(guī)范的大學(xué)生心理健康教育課程和教學(xué)內(nèi)容，每門課程都要有專門的教學(xué)大綱和教學(xué)基本要求。教研室還要不定期地組織任課教師召開教學(xué)研討會，參加集體備課，不斷更新授課內(nèi)容，完善教學(xué)方案。

四、豐富第二課堂，擴大宣傳途徑

學(xué)?？梢猿闪⑿睦眍惿鐖F，由大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心具體負責(zé)指導(dǎo)開展各類心理活動。學(xué)校每年還應(yīng)組織開展“大學(xué)生心理健康教育宣傳活動月”，每期活動制訂相應(yīng)的主題，廣泛開展宣傳和動員工作。同時動員各學(xué)院根據(jù)學(xué)校的活動主題開展屆次化的心理情景劇比賽、心理知識競賽、心理趣味運動會、手語比賽、心理手抄報、心理沙龍、心理工作坊、素質(zhì)拓展訓(xùn)練等活動，涉及范圍廣，參與人數(shù)多，能夠提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。

新時代的大學(xué)生接受信息的渠道越來越多樣化，利用新媒體是做好心理健康教育宣傳的一個重要內(nèi)容。學(xué)?？梢栽趶V播站開設(shè)心理健康專欄宣傳心理知識，在學(xué)校路邊和教學(xué)樓的櫥窗上定期更新心理知識，在網(wǎng)上開辦心理健康教育專題網(wǎng)站，開通心理健康教育微博和微信平臺，印發(fā)心理健康宣傳冊等，充分利用各種媒介廣泛宣傳心理健康知識。

五、建立全方位的危機預(yù)防與干預(yù)體系

1.建立完善的危機預(yù)警體系和動態(tài)的心理危機預(yù)警庫

學(xué)校應(yīng)于每年開學(xué)初在全校開展新生心理普查，組織學(xué)生進行心理健康測試，搜集分析數(shù)據(jù)，建立在校生的心理健康檔案和危機干預(yù)對象檔案庫，并對有心理障礙和嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生做到及時發(fā)現(xiàn)、及時指導(dǎo)和幫助。每年定期組織對各類問題學(xué)生進行排查，對心理危機干預(yù)的高危個體予以特別關(guān)注，運用必要的手段和方式對出現(xiàn)心理危機的學(xué)生及時干預(yù)，盡量避免校園惡性事件的發(fā)生。

2.重視愈后鑒定及跟蹤干預(yù)工作

對有較嚴(yán)重障礙性心理問題和嚴(yán)重心理危機的學(xué)生，學(xué)校要及時引導(dǎo)學(xué)生到精神疾病醫(yī)療機構(gòu)就診，及時通知其法定監(jiān)護人、所在院系負責(zé)人，協(xié)助監(jiān)護人做好監(jiān)控工作。條件成熟的學(xué)校還可以與精神疾病醫(yī)療機構(gòu)簽訂校院合作協(xié)議，將問題嚴(yán)重的學(xué)生轉(zhuǎn)介到醫(yī)院接受心理治療和藥物治療，建立科學(xué)有效的心理危機轉(zhuǎn)介機制。

危機過后，學(xué)校相關(guān)人員要對學(xué)生定期進行心理訪談及風(fēng)險評估，密切監(jiān)護，及時了解其思想、學(xué)習(xí)、生活狀況，確保其人身安全。同時對知情人員進行干預(yù)，使用支持性干預(yù)及團體輔導(dǎo)策略，通過班級輔導(dǎo)等方法，協(xié)助經(jīng)歷過危機的學(xué)生及其相關(guān)人員，正確處理危機遺留的心理問題，盡快恢復(fù)心理平衡，盡量減少由于危機造成的負面影響。

參考文獻：

[1]高洪濤，季中.大學(xué)生心理健康教育工作方法和機制的探索[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報，2007（4）.

篇9

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理教育 困境 策略

我國長期以來實行應(yīng)試教育，教師強行向?qū)W生灌輸知識，卻忽視了對學(xué)生對人格和心理的培養(yǎng)。現(xiàn)在的很多大學(xué)生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學(xué)生對自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學(xué)馬加爵事件、復(fù)旦大學(xué)研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學(xué)生心理中存在的問題?？梢姶髮W(xué)生心理問題不容忽視，大學(xué)生心理教育有待進一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)較差，心理問題嚴(yán)重

大學(xué)生的心理素質(zhì)交叉體現(xiàn)在對挫折和失敗的應(yīng)對，對社會環(huán)境的適應(yīng)能力，以及自立能力。比如一些大學(xué)生缺乏團結(jié)合作意識，搞不好人際關(guān)系；一些大學(xué)生容易對自己進行否定，自卑心理嚴(yán)重；一些大學(xué)生因戀愛失敗而喪失對生活的追求，自暴自棄；一些大學(xué)生因為理想不能實現(xiàn)而對未來喪失信心；一些大學(xué)生有著較強的自閉心理。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、自我認知不到位、神經(jīng)衰弱等方面。

（二）高校對大學(xué)生的心理健康教育嚴(yán)重滯后

大學(xué)生心理健康問題是大學(xué)教育中比較缺失的一環(huán)，很多學(xué)校對大學(xué)生心理健康教育不重視，缺少對大學(xué)生心理教育的投入。一些高校根據(jù)自己特點開設(shè)了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育課程，但是教學(xué)質(zhì)量較差。

（三）高校的心理咨詢機構(gòu)不健全，從業(yè)人員不規(guī)范

一些高校設(shè)置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個牌子而已，有些學(xué)生即使出現(xiàn)了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設(shè)立心理咨詢機構(gòu)；一些高校雖然有心理咨詢機構(gòu)，但心理醫(yī)生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當(dāng)面子，沒有實質(zhì)性的心理咨詢服務(wù)人員，一般的心理教師專業(yè)水平較低；還有一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經(jīng)過簡單培訓(xùn)就上崗的心理教師，這些都無法有效對大學(xué)生進行心理教育。

二、新時期大學(xué)生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區(qū)別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對學(xué)生的心理問題進行分析，通過理解學(xué)生、了解學(xué)生的思想問題，幫助學(xué)生建立健全人格。思想政治教育是站在社會層面，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、世界觀、價值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會誤導(dǎo)學(xué)生“三觀”的形成，無法有效解決學(xué)生的心理問題。要解決學(xué)生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對學(xué)生的心理進行疏導(dǎo)、干預(yù)，從而幫助學(xué)生樹立健康、積極的生活態(tài)度和價值觀念。

（二）心理健康教育教學(xué)目標(biāo)無法很好實現(xiàn)

1.心理健康教育課程枯燥單調(diào)

雖然大部分學(xué)校都開設(shè)了心理健康教育課程，但是課程內(nèi)容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業(yè)相關(guān)理論知識為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認識心理健康教育的性質(zhì)和意義，把心理健康教育課上成了心理學(xué)課，對學(xué)生進行心理學(xué)知識講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應(yīng)該重視學(xué)生的體驗過程，積極組織學(xué)生進行討論，讓學(xué)生充分參與到課堂中來，讓學(xué)生通過自我認知和對社會、他人的認知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會降低心理健康教育的效果。由于班上人數(shù)眾多，教師在上課時無法開展相關(guān)活動，難以讓每個學(xué)生都參與進來，因此心理健康教育無法深入。

（三）心理教師專業(yè)素質(zhì)有待提高

學(xué)生接觸最多的是輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員常常不具備心理學(xué)相關(guān)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員雖然對學(xué)生生活最為了解，但卻無法對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。因此，高校輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)有待提高。輔導(dǎo)員只有具備相應(yīng)的心理學(xué)知識，才能有效實施心理健康教育。

三、提高大學(xué)生心理健康教育效果的策略

（一）開設(shè)多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學(xué)中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學(xué)內(nèi)容。不僅可以在教室內(nèi)進行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進行社會實踐。教師要注意開展相關(guān)的教學(xué)活動，輔助心理健康教育。教師要注意運用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，比如設(shè)計人際交流、戀愛、婚姻觀點探討、學(xué)習(xí)策略等話題，組織學(xué)生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢專業(yè)化建設(shè)

很多高校都開設(shè)了心理咨詢中心，對學(xué)生提供免費心理咨詢服務(wù)。咨詢中心的工作人員可以利用適當(dāng)?shù)男睦頊y評工具對學(xué)生的心理進行評估，并針對心理問題進行干預(yù)。加強心理咨詢專業(yè)化建設(shè)，可以提高對學(xué)生的心理服務(wù)質(zhì)量。此外，還可以通過開展職業(yè)生涯規(guī)劃等類似主題活動來幫助學(xué)生樹立正確的人生觀念，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）引進專業(yè)的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質(zhì)直接決定了心理健康教育的實施效果。學(xué)校要引進專業(yè)的心理健康教育教師，有計劃、有目的地開設(shè)心理健康教育；要定期對心理健康教育教師展開培訓(xùn)，提高心理健康教育教師的專業(yè)水平，增強他們的責(zé)任感；要提高輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，對輔導(dǎo)員的心理健康教育能力進行考評，打造一支強有力、專業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍；定期開展研討會，對學(xué)生的心理問題進行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過程中要重視經(jīng)驗的積累，重視心理專業(yè)素養(yǎng)的提高，摸索適合大學(xué)生心理特點的教育方法?！敖裹c解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實際情況的心理教育方法。通常每個學(xué)院的輔導(dǎo)員比較少，沒有充分的精力對每位學(xué)生的生活和心理進行了解。而“焦點解決，短期咨詢”可以省時省力地解決這個矛盾。此外，高校學(xué)生有著比較豐富的知識積累，理解能力比較強。教師通過對焦點問題進行分析，可以有效指導(dǎo)學(xué)生進行自我反省，調(diào)整學(xué)生的心理，同時也尊重了學(xué)生的隱私心理。還可以通過以學(xué)生為主體的講座和心理分析，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

（五）建立學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案可以持續(xù)對學(xué)生的心理進行跟蹤，了解各個階段學(xué)生的心理變化。在學(xué)生進入大學(xué)時就要對學(xué)生進行心理調(diào)查，并進行存檔管理。大學(xué)生心理調(diào)查的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的基本信息、學(xué)生的家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及可能會對學(xué)生產(chǎn)生影響的社會事件。心理檔案還要包括學(xué)生的心理健康情況、職業(yè)傾向、智力水平等內(nèi)容。通過心理檔案，教師能夠?qū)W(xué)生的心理情況進行跟蹤，及時對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的心理健康情況。

大學(xué)生心理健康影響著學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，對周圍人都會產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生心理健康是社會和諧的基礎(chǔ)，是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。高校要對學(xué)生的心理健康足夠重視，對學(xué)生進行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，及時開展心理健康教育，促進大學(xué)生心理健康。

【參考文獻】

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[3]管雯B.大學(xué)生一般自我效能感、人際交往能力與社交焦慮、班級心理氣氛之間的關(guān)系研究[D].武漢：華中師范大學(xué)，2014.

[4]楊世雄.新時期大學(xué)生心理健康教育基本途徑探討[J].湖北大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2005（05）：586-589.

篇10

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育；微課程；

B844.2

在這個瞬息萬變的信息時代，不斷涌現(xiàn)的各種新技術(shù)、新應(yīng)用正在以其無所不及的觸角和超乎想象的巨大威力深刻地影響著人類的生存狀態(tài)與發(fā)展前景，課程教學(xué)亦置身其中。近年來，一種被稱為“微課程”的信息化教學(xué)方式悄然興起。10分鐘左右的視頻展示，多樣化的教學(xué)資源，單個知識點的講授……微課程以其“短、小、精、趣”的特點，迎合了移動信息時代要求和大眾心理，在國內(nèi)外課程教學(xué)領(lǐng)域中得以快速發(fā)展。這一股“微課風(fēng)”也逆襲了大學(xué)生心理健康教育課程。大學(xué)生心理健康教育微課程的設(shè)計與應(yīng)用，徹底打破了原有的封閉式的心理健康教育課堂，近乎取締了之前教師作為知識壟斷者的身份；一定程度上滿足了大學(xué)生們對于心理健康教育課程學(xué)習(xí)的個性化需求，較大幅度地推動了大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)方式的變革?？傊?，微課程下的大學(xué)生心理健康教育課程的教與學(xué)的方式正發(fā)生著重要而有意義的變化，引人思考。

一、 微課程：信息技術(shù)與大學(xué)生心理健康教育課程的對接要義

大學(xué)生心理健康教育微課程是現(xiàn)代信息技術(shù)與心育課程有機結(jié)合的產(chǎn)物。從兩者之間對接的可行性上看，大學(xué)生心理健康教育課程重反思體驗、輕知識灌輸，重應(yīng)用性和關(guān)注點，輕學(xué)科化與系統(tǒng)性，比較適用微課程教學(xué)。從筆者在大學(xué)生中開展心理健康微課程教學(xué)的實踐上看，在大學(xué)生心理健康教育微課程的設(shè)計與應(yīng)用之中，將心育知識碎片化、教學(xué)交互即時化、學(xué)生學(xué)習(xí)個性化、課堂教學(xué)體驗化、教師發(fā)展專業(yè)化；對滿足大學(xué)生們對于心理課程學(xué)習(xí)的個性化需求，推動大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革、變革課堂教學(xué)方式、提高課堂教學(xué)效率，有效提升大學(xué)生心理健康教育課程教師的專業(yè)發(fā)展能力產(chǎn)生了重要的實踐意義和應(yīng)用價值。

（一）能一定程度上滿足學(xué)生對于心理課程學(xué)習(xí)的個性化需求

在大學(xué)生心理健康教育微課程的應(yīng)用中，微視頻的制作是整個微課程實施的支點。一個一個的微視頻都是心理健康課程教學(xué)中的某個知識點，特別是重難點。它的教學(xué)目標(biāo)相對單一，指向性明確，設(shè)計與制作都是圍繞著這個知識點展開。開發(fā)與制作成功的大學(xué)生心理健康教育微課，不但能幫助學(xué)生查缺補漏、強化鞏固知識，也是傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)的一種重要補充和拓展資源。所有視頻及配套輔助資源的總?cè)萘肯鄬m中，視頻格式須是支持網(wǎng)絡(luò)在線播放的流媒體格式，我校廣大師生可以流暢地在線觀摩查看，當(dāng)然也可靈活方便地將下載反復(fù)使用。學(xué)生通過觀看微視頻基本上能看到主要的知識點，并能根據(jù)自己的需要和時間自選備餐。從這個意義上來講，大學(xué)生心理健康教育微課程可以讓學(xué)習(xí)者能在快節(jié)奏的生活中充分利用零碎時間，隨時隨地進行學(xué)習(xí)和思考，大學(xué)生對于大學(xué)生心理健康教育課程個性化的學(xué)習(xí)需求能獲得最大可能的滿足。

（二）能較幅度地提升大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的實際效果

《大學(xué)生心理健康教育》是一門重視學(xué)生個人體驗的課程。大學(xué)生心理健康教育的重點不僅僅在于掌握心理健康的有關(guān)知識，而且更加在于提高大學(xué)生心理素質(zhì)。傳統(tǒng)的“一師一堂”的課堂式教學(xué)難以給學(xué)生“反芻”的空間，而微課在便于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的前提下，運用簡明生動的微課視頻和《學(xué)習(xí)內(nèi)容與個人反思學(xué)習(xí)單》，引發(fā)學(xué)生的體驗，使學(xué)生通過自身的體驗和經(jīng)歷來建構(gòu)心理健康知識，體驗、感悟知識背后的意蘊，通過體驗與實踐形成優(yōu)良的心理品質(zhì)。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生是知識的被動旁觀者、接受者師生的交流多數(shù)時候是單向的。而通過微課，核心的知識點學(xué)生已在課前預(yù)習(xí)，課堂中師生之間用以多向交流，通過師生之間、生生之間的對話與交流、討論與分享，學(xué)生在多元互動的學(xué)習(xí)活動中獲得豐富的體驗，從而達到“知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀”三維目標(biāo)的統(tǒng)一，教學(xué)效果自然更顯著。

（三）能有效提高大學(xué)生心理課程任課教師的專業(yè)發(fā)展能力

大學(xué)生心理健康教育微課程也是心理健康教育課程教師學(xué)習(xí)的重要教育資源，教師的教學(xué)實踐和專業(yè)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。教師通過微課學(xué)習(xí)和反思，分享到的不僅是豐富的教學(xué)資源，更是各自的教學(xué)智慧，這種研修方式更有助于教師的專業(yè)成長。教師通過微課的設(shè)計與制作，不斷深入反思，歸納總結(jié)，借助微課這一工具，可以將隱性成果顯性化、顯性成果標(biāo)準(zhǔn)化、研究成果傳媒化、科研門檻草根化，從而不斷提高自己的專業(yè)發(fā)展水平。此外，通過微課進行聽評課、教研活動的方式突破了教師傳統(tǒng)的聽評課模式，變革了教師傳統(tǒng)的教學(xué)與教研方式，也將會更有效地促進教師的專業(yè)成長。

二、 微思考：微課與大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的深度融合

在將微課引入大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的結(jié)合過程中，大學(xué)生心理健康教育微課程通過“課前觀看微視頻學(xué)習(xí)知識、課上進行知識討論與內(nèi)化”的方式實現(xiàn)了對傳統(tǒng)課堂教學(xué)的革新。為檢驗其效果，我們進行了教學(xué)實踐與研究。在實踐研究中發(fā)現(xiàn)，有的課堂教學(xué)并沒有有效提升教學(xué)效果。分析認為，大學(xué)生心理健康教育微課程教學(xué)僅僅做到“形似”而非“神是”是教學(xué)實踐效果沒有明顯提升的主要原因。事實上，要真正實現(xiàn)現(xiàn)代信息技術(shù)與大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的深度融合，有效實踐大學(xué)生心理健康教育微課程課堂教學(xué)，筆者認為需要從重新定位師生角色，重組心育課堂內(nèi)容，重建課堂教學(xué)對話等三個基本方面著力。

（一）重新定位師生角色

微課程教學(xué)設(shè)計與應(yīng)用讓新時代的大學(xué)生心理健康教育教師深刻地認識到現(xiàn)代化信息時代我們心理健康教育課程改革與發(fā)展面臨的新形勢。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，教師是知識的壟斷者、也是知識的販賣者。教師學(xué)習(xí)知識，并向?qū)W生出售知識。然而，信息時代的到來，特別是微課的開發(fā)，取締了教師的這一優(yōu)越的身份和地位。海量的知識信息在網(wǎng)絡(luò)上堆集，以供挑選與取用。較之舊時代的教師，新時代的教師、特別是大學(xué)教師，在學(xué)生已具備較好自學(xué)能力的情況下，在課堂教學(xué)中面臨著比以前任何一個時代都更大的挑戰(zhàn)和更多的機遇。

（二）重組心育課程內(nèi)容

微課程比較適用于比較獨立的核心概念或知識點，對比較復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容，微課程可能鞭長莫及。大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容多以專題形式出現(xiàn)，容易將知識內(nèi)容進行切片處理，比較適用微課程教學(xué)的應(yīng)用與實踐。在大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容重組的過程中，不僅要注重教師的“教”的設(shè)計，更要注重學(xué)生“學(xué)”的設(shè)計。精心制作微視頻是大學(xué)生心理健康教育微課程教學(xué)得以實施的支點。

（二）重構(gòu)課堂教學(xué)對話

馬丁?布伯區(qū)分了三種對話：裝扮成對話的獨白、技術(shù)型對話以及真正的對話。將這個分類引入到教學(xué)改革，可以發(fā)現(xiàn)師生之間的教學(xué)對話也可以分為獨白型教學(xué)對話、技術(shù)型教學(xué)對話和生命型教學(xué)對話。第一重是教師用預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)答案對學(xué)生進行提問，表面上看起為是師生對話，實際上是教師自說自話的獨白。第二重是教師只關(guān)注自己教學(xué)行為技能的表現(xiàn)，而忽略對行為技能背后的教育意義；只涉及到對話者的心智，不涉及個人情感或意義。第三重對話是師生之間互相尊重，把他人置于與自己平等的位置的對話，是教師與學(xué)生通過對學(xué)習(xí)內(nèi)容的感悟和體驗進行的心靈碰撞與交流。微課程框架下的大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)對話正是需要對話中每一位參與者都真正心懷對方或他人的當(dāng)下，并帶著他自己與他們之間建立一種活生生的相互關(guān)系。在獨白型和技術(shù)型對話中，教師只是作為公共知識的代言人，其個體生命往往是缺席的。我們心理健康教育課程教師不僅是教書，更不要忘記了育人育心。教師自我是大學(xué)生心理健康教育微課程課堂教學(xué)對話的重要資源，教師的整體在場與完全投入有助于形成師生的相互信任，有助于營造平等的對話氛圍，使學(xué)生的真實思考和想法體現(xiàn)出來，師生之間的對話就成為真誠、平等、真實的精神相遇。

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