導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇青少年心理健康心得，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康教育；有利途徑

一、青少年心理特點(diǎn)

（一）心理封閉性與開(kāi)放性兼具

青少年的心理具有封閉性，他們不愿意向外界透露自己的想法與情感，這種封閉性是由青少年的自我成熟感和獨(dú)立意識(shí)所導(dǎo)致的。另外，青少年往往認(rèn)為與成人尤其是父母無(wú)法難以溝通，因而不愿意將自己的內(nèi)心世界輕易地吐露給他們，這又增加了他們的心理封閉的程度，這使得青少年變得孤僻，感到孤獨(dú)。同時(shí)，青少年的心理又具有開(kāi)放性，他們又渴望與人交流、溝通，渴望得到他人的理解。他們把對(duì)父母的依賴逐漸減少，而是渴望同同齡人交往。

（二）獨(dú)立性逐漸增強(qiáng)，但又無(wú)法擺脫對(duì)父母的依賴

青少年的身體機(jī)能處于迅速成熟的時(shí)期，同時(shí)他們的自我意識(shí)和獨(dú)立人格也在逐漸形成，這使得青少年總認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，總認(rèn)為自己在思想和行為上都表現(xiàn)得成熟，總認(rèn)為自己能獨(dú)立地決定并完成事情。他們渴望擺脫家長(zhǎng)的束縛，認(rèn)為應(yīng)該被社會(huì)和成年人平等對(duì)待，需要成年人給予他們信任、尊重和肯定。但由于青少年的心理發(fā)展尚處于半成熟狀態(tài)，他們的閱歷不夠豐富，在經(jīng)濟(jì)上仍需要依靠父母，在遇到復(fù)雜情況和面對(duì)重大抉擇時(shí)，他們?nèi)匀粫?huì)選擇依賴父母。

二、影響青少年心理健康的因素

（一）社會(huì)因素

學(xué)習(xí)壓力及應(yīng)試教育機(jī)制，這些客觀存在的現(xiàn)實(shí)確實(shí)對(duì)青少年心理素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)；社會(huì)上的金錢萬(wàn)能論等消極觀念從心理基礎(chǔ)上妨礙青少年的健康成長(zhǎng)，使部分青少年信念缺失而導(dǎo)致不健康心理和扭曲人格；網(wǎng)絡(luò)作為一種載體、一種工具，本身并不帶有善惡性質(zhì)，但是網(wǎng)絡(luò)上不斷地充斥著黃色暴力等危害青少年心理健康。他們處于青少年這個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，容易被社會(huì)上不良風(fēng)氣所影響。

（二）家庭因素

小孩自呱呱墜地，就生活在家庭里。父母是他們?nèi)松械牡谝晃焕蠋?，是一個(gè)人成長(zhǎng)的開(kāi)端。因此父母的行為深深地影響著孩子。然而由于社會(huì)的發(fā)展和文化的多元化使大多數(shù)的家庭對(duì)孩子身心健康的發(fā)展關(guān)心不夠或者顯得力不從心。并且有的家長(zhǎng)望子成龍 、望女成鳳心切，把孩子的分?jǐn)?shù)看得過(guò)分重要，只關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了青少年的品德素質(zhì)教育；有的父母由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力無(wú)暇顧及孩子的學(xué)習(xí)和教育，認(rèn)為只要滿足了孩子們的物質(zhì)生活就足夠，忽略了他們的精神世界；有的父母或其家庭成員本身的品德修養(yǎng)差或行為不檢點(diǎn)，直接影響青少年的身心健康成長(zhǎng)；有的由于父母離異，青少年生活在不完整的家庭中，這就很難為其成長(zhǎng)提供一個(gè)健康的環(huán)境。

三、加強(qiáng)青少年心理健康教育，提高其綜合素質(zhì)的有利途徑

（一）開(kāi)設(shè)心理健康教育課，廣泛開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，積極進(jìn)行心理訓(xùn)練

學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)，注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康，而不能將工作重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生的矯正與治療方面。心理健康教育課程是以培養(yǎng)個(gè)體良好的心理素質(zhì)為目的的專門課程，是學(xué)校心理健康教育工作的一個(gè)重要途徑。目前不少中學(xué)已開(kāi)設(shè)心理健康教育課，一方面普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更為重要的方面是給學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。其教學(xué)方法主要有認(rèn)知法、操作法、集體討論法、角色扮演法、行為改變法幾大類。

心理咨詢是指根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的方法和技術(shù)，幫助前來(lái)咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時(shí)擺脫不利的心理狀態(tài)，恢復(fù)到健康狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)設(shè)心理咨詢室，由經(jīng)過(guò)心理咨詢專門培訓(xùn)的教育者，對(duì)前來(lái)咨詢的學(xué)生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者心理處于程度較輕的不健康狀態(tài)的學(xué)生恢復(fù)到健康狀態(tài)。根據(jù)需要，既可以開(kāi)展個(gè)別咨詢也可以開(kāi)展團(tuán)體咨詢。心理健康咨詢活動(dòng)形式可采取心理測(cè)驗(yàn)、問(wèn)卷調(diào)查、信件、網(wǎng)絡(luò)、電話、廣播、講座、討論、黑板報(bào)等學(xué)生喜歡的形式開(kāi)展。在心理咨詢過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介，推薦其向?qū)I(yè)的心理治療師尋求幫助。

（二）加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助，引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。家長(zhǎng)的心理狀態(tài)以及他們對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí)程度對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展將產(chǎn)生直接或間接的影響。

（三）營(yíng)造健康、向上的社會(huì)環(huán)境，把學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書(shū)刊物，出售香煙及不合法藥品，開(kāi)放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

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[3]劉宣文.心理健康標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)校心理輔導(dǎo)[J].教育研究，1999，（3）.

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【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)；教育；青少年；健康心理；人格

人格是指人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和。健康心理素質(zhì)，能使人產(chǎn)生良好的道德品質(zhì)，使其選向正確地人生觀和價(jià)值觀；不健康的心理，就會(huì)產(chǎn)生不良的性格，雖具有一定的能力，也不可能為社會(huì)服務(wù)。因此，我們要重視教育培養(yǎng)青少年的健康心理和健全人格。

培養(yǎng)青少年健全人格是教育應(yīng)遵循的原則和規(guī)律。對(duì)現(xiàn)實(shí)教育中存在的重視分?jǐn)?shù)，忽視青少年健全人格養(yǎng)成的現(xiàn)象我們必須引起足夠的重視，我們應(yīng)正確看待學(xué)生的分?jǐn)?shù)，重視學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。否則，很可能有一天我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，辛辛苦苦培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生竟然在人格上是有缺陷的。而人格缺陷的人只能給家庭和社會(huì)帶來(lái)麻煩。

一、家庭、學(xué)校、社會(huì)都要重視青少年學(xué)生健全人格的培養(yǎng)

教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人，首先是培養(yǎng)有健全人格的人，其次才是知識(shí)的傳授。只有這樣，才能培養(yǎng)出合乎社會(huì)規(guī)范，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的合格人才。《中華人民共和國(guó)教育法》第五條明確指出：“教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人?！蔽覈?guó)的傳統(tǒng)教育也歷來(lái)主張學(xué)生學(xué)做人比學(xué)知識(shí)更重要，國(guó)學(xué)經(jīng)典啟蒙書(shū)《三字經(jīng)》概括為：“首孝弟，次見(jiàn)聞”?，F(xiàn)代教育方針和傳統(tǒng)教育都把培養(yǎng)健全人格放在教育的首位。這是教育應(yīng)遵循的原則和規(guī)律。作為教師，在傳授知識(shí)的同時(shí)更應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生人格的培養(yǎng)；作為家長(zhǎng)，不僅要過(guò)問(wèn)孩子的成績(jī)，更要多關(guān)心孩子的人格形成；作為社會(huì)，評(píng)價(jià)和選擇人才不要僅看學(xué)歷，更要看重人格品行。這樣培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生才是國(guó)家的棟梁之才。

影響人格養(yǎng)成的因素是比較復(fù)雜的，除先天遺傳、傳統(tǒng)觀念等的影響外，更多的是家庭和學(xué)校的教育、社會(huì)的影響。家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)影響是學(xué)生健全人格養(yǎng)成的三大重要因素。

家庭、學(xué)校、社會(huì)都要認(rèn)識(shí)到青少年是祖國(guó)的未來(lái)，青少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，民族強(qiáng)；青少年有希望則國(guó)家有希望，民族有希望，把抓好青少年健全人格的培養(yǎng)當(dāng)做份內(nèi)大事，相互聯(lián)系、相互配合，形成互動(dòng)。家庭要重視人生啟蒙教育；學(xué)校要做好培養(yǎng)引導(dǎo)；社會(huì)要為青少年人格發(fā)展創(chuàng)造積極環(huán)境，防止消極因素對(duì)青少年的影響；把關(guān)愛(ài)青少年成長(zhǎng)作為一種共同的責(zé)任，家校攜手，社會(huì)共建，形成合力。這樣一定會(huì)培養(yǎng)出人格健全的青年。

二、對(duì)青少年健全人格的培養(yǎng)教育要方法科學(xué)

抓好青少年健全人格的養(yǎng)成教育，要注意方法科學(xué)。方法科學(xué)就是要對(duì)青少年健全人格的養(yǎng)成教育在整體上有層次性，在個(gè)體上有針對(duì)性。

就整體上的層次性講，青少年在不同的成長(zhǎng)期具有不同的特點(diǎn)，理解和接受能力也不同，教育的方法也應(yīng)該有不同。教育的內(nèi)容要適合青少年各成長(zhǎng)階段的生理、心理、智力等情況。針對(duì)青少年的不同年齡特點(diǎn)、身心特征等，由淺入深、由低到高、由近及遠(yuǎn)、由感性到理性，分層次地進(jìn)行教育。兒童及小學(xué)時(shí)期是自我意識(shí)啟蒙期，主要的教育方式是在關(guān)愛(ài)中進(jìn)行教育灌輸，讓其在溫馨的環(huán)境中感受到愛(ài)，懂得愛(ài)，養(yǎng)成開(kāi)朗的陽(yáng)光型性格。這一時(shí)期對(duì)事物的分辨能力較差，教育以灌輸為主，即用具體、直觀、形象的事例來(lái)引導(dǎo)他們分善惡，辨是非，明方向，知行為。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生具有了一定的獨(dú)立分析判斷能力，主要的方式應(yīng)在尊重其獨(dú)立性中進(jìn)行教育引導(dǎo)，使其在明白道理的基礎(chǔ)上分清對(duì)錯(cuò)，認(rèn)識(shí)到什么是弘揚(yáng)的、禁止的、倡導(dǎo)的、反對(duì)的，自覺(jué)地選擇正確的方面，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免產(chǎn)生逆反心理。大學(xué)時(shí)期的學(xué)生獨(dú)立人格基本形成，普遍對(duì)社會(huì)有了自已的看法。他們對(duì)是非、好壞的判斷，不僅看理論是如何說(shuō)的，更要看實(shí)際是如何行的，但是其人生觀還不穩(wěn)定，對(duì)自己又多缺乏正確認(rèn)識(shí)，忽而心志過(guò)高，忽而情緒低落，此時(shí)期的人格培養(yǎng)重在引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自己，客觀認(rèn)識(shí)社會(huì)，正確對(duì)待順境，樂(lè)觀對(duì)待逆境，有效的教育不是停留在道理的闡述上，而是重點(diǎn)在幫助他們對(duì)現(xiàn)實(shí)存在的正確分析和認(rèn)識(shí)上，引導(dǎo)他們完善和堅(jiān)定其正確的人生觀。

三、抓好青少年健全人格的養(yǎng)成教育要有制度保障

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關(guān)鍵詞： 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代 青少年 心理健康教育

國(guó)家教育部提出在全國(guó)中小學(xué)基本普及信息技術(shù)教育，全面實(shí)施“校校通”工程，以信息化帶動(dòng)教育的現(xiàn)代化。網(wǎng)絡(luò)作為信息技術(shù)的產(chǎn)物逐漸進(jìn)入了校園，進(jìn)入了千家萬(wàn)戶。網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展悄然改變著學(xué)習(xí)、工作方式和傳統(tǒng)的生活習(xí)慣，它在給人們帶來(lái)諸多便利的同時(shí)，也對(duì)人們的心理、行為產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，偽科學(xué)、不健康甚至有害的信息泛濫，不同程度地影響了青少年的心理健康。

一、青少年的心理特征

青少年處于未成年向成年的過(guò)渡階段。從生理上講，青少年的身高、體重、肩寬等繼續(xù)發(fā)育，內(nèi)臟器官趨于成熟，精力旺盛，情感日益豐富，性意識(shí)也逐漸覺(jué)醒。隨著大腦的發(fā)育，辯證思維能力和創(chuàng)造能力都得到發(fā)展和提高，認(rèn)識(shí)記憶能力進(jìn)入最佳狀態(tài)。因此，青少年在心理上有若干共同的特征。

1.獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)。青少年時(shí)期，正是人的自我意識(shí)和獨(dú)立人格形成與發(fā)展的時(shí)期。自我意識(shí)的強(qiáng)化，標(biāo)志著一個(gè)人開(kāi)始走向成熟。獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，使得青少年樂(lè)于獨(dú)立處理自己的事情，以顯示自己的力量和才華。這本是一種進(jìn)步，但是由于涉世不深，閱歷淺，世界觀還沒(méi)有成熟，辦事易主觀武斷，聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)和忠告，有時(shí)還會(huì)干出自以為得意，實(shí)則幼稚荒唐的事情。

2.感情豐富，但情緒波動(dòng)性較大。這一時(shí)期的青少年由于身心都處于迅速發(fā)育時(shí)期，但生活經(jīng)驗(yàn)不足，心理發(fā)育還不成熟，情緒容易波動(dòng)，缺乏自我控制能力。在學(xué)習(xí)和生活中，他們急于求成，取得一點(diǎn)成績(jī)便沾沾自喜，稍遇挫折就悲觀失望。青少年渴望別人的關(guān)懷理解，但由于青少年時(shí)期特有的閉鎖心理，不肯主動(dòng)打開(kāi)心扉，主動(dòng)與陌生人交往的特點(diǎn)，所以熱情奔放的青少年有時(shí)會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3.富有理想，但又有一定的盲目性。隨著自我意識(shí)的逐漸強(qiáng)化，對(duì)人的價(jià)值的思考和追求，對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和參與，已成為青少年相當(dāng)強(qiáng)烈的心理欲望。但是，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不成熟，再加上思維方式偏激，求新心切而又急于表現(xiàn)自己，他們往往容易被各種思潮所誘惑，有盲目隨從和盲目反對(duì)的傾向；求知欲望的強(qiáng)烈而又缺乏鑒別力，他們有時(shí)會(huì)饑不擇食，表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)性。

二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代青少年存在的心理矛盾

青春期由于發(fā)育引起的生理變化容易引起心理上的波動(dòng)，青少年的心理在發(fā)展過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些矛盾和沖突，而特別是在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，這些問(wèn)題特別突出，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.閉鎖性和開(kāi)放性的矛盾。青少年心理閉鎖性主要是因?yàn)樗麄儾辉敢庀騽e人透露自己的思想感情，甚至對(duì)自己的父母也保持一定的心理距離，這種心理閉鎖性常使青少年深感孤獨(dú)。然而青少年又具開(kāi)放性，他們朝氣蓬勃，精力充沛，內(nèi)在潛力很大且急于顯露出來(lái)，另一方面，青少年要掌握更多的知識(shí)，要了解社會(huì)，要得到他人的幫助，這一切都需要同其他人加強(qiáng)信息交流、思想溝通和感情聯(lián)絡(luò)才能實(shí)現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)為此提供了一個(gè)廣闊的交流平臺(tái)。

2.求知欲與識(shí)別力的矛盾。青少年的求知欲很強(qiáng)，樂(lè)于接受新知識(shí)和新觀點(diǎn)，然而，由于他們的識(shí)別能力有限，有時(shí)會(huì)真假不分，甚至吸取一些糟粕。他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的眾多知識(shí)，往往很難作出全面、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，容易真?zhèn)尾槐?。這種求知欲和識(shí)別力的矛盾在不少青少年身上表現(xiàn)得較為突出。

3.性心理的矛盾。青少年時(shí)期，生理逐漸成熟，而心理尚未成熟。此時(shí)，青少年的性心理健康問(wèn)題較多，主要有對(duì)性的好奇與敏感，性沖動(dòng)的困擾，以及如何與異往等問(wèn)題。因此，他們想知道性知識(shí)，但又無(wú)法知道。大多數(shù)學(xué)生發(fā)生是受黃色書(shū)籍、網(wǎng)站的誘惑以及周圍環(huán)境的影響。但青少年在面對(duì)性問(wèn)題時(shí)，由于認(rèn)知的缺陷，他們分不清科學(xué)的知識(shí)和的界限，導(dǎo)致產(chǎn)生許多與性有關(guān)的心理矛盾。

青少年是社會(huì)中最活躍的群體，他們的心理發(fā)展階段決定了他們處于一個(gè)渴望社交但又患得患失的矛盾期。因?yàn)樯鐣?huì)開(kāi)放程度受社會(huì)道德限制，青少年情感和性的需要往往無(wú)法在現(xiàn)實(shí)生活中得到滿足，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了機(jī)會(huì)。今天的青少年基本上是獨(dú)生子女，他們與同伴交流的機(jī)會(huì)較少，網(wǎng)絡(luò)的出新，使青少年可以以不同的身份在網(wǎng)上與人聊天、交友。在網(wǎng)上，他們可以找到很多與自己行為和想法相似的“伙伴”，這使他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一種歸屬感和依賴感。這種情感上的滿足使他們思網(wǎng)不歸，沉迷其中。

三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理的負(fù)面影響

1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年道德品質(zhì)的影響。一方面，網(wǎng)絡(luò)信息可能會(huì)引發(fā)青少年道德認(rèn)知的沖突。我國(guó)是道德教育一元化國(guó)家，網(wǎng)絡(luò)空間打破了青少年與學(xué)校，家庭，社會(huì)道德教育的傳統(tǒng)模式，使得不同種族，國(guó)家間的多元化網(wǎng)絡(luò)倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經(jīng)常發(fā)生沖突與碰撞。另一方面，網(wǎng)絡(luò)獲取了青少年道德情感和道德意志成長(zhǎng)的土壤和空間，引發(fā)了道德行為的失衡與異化。青少年的道德感情以直覺(jué)的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產(chǎn)生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯(lián)系，但網(wǎng)絡(luò)又提供不了相應(yīng)的道德情境，所以，青少年迷戀上網(wǎng)，致使人際交往減少，直覺(jué)的和形象的道德情感體驗(yàn)減少，最終導(dǎo)致用來(lái)豐富青少年道德情感體驗(yàn)，培養(yǎng)道德意志品質(zhì)的許多途徑和方法發(fā)揮不了作用。

2.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年健康人格的影響。脫離現(xiàn)實(shí)人類社會(huì)，沉溺于網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中，容易引發(fā)青少年的非人性化傾向，從而影響青少年人格的健康發(fā)展。健康的人格是在不斷滿足需要和追求自我實(shí)現(xiàn)過(guò)程中形成和發(fā)展的，個(gè)體在滿足需要、實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程中，遭遇壓力和挫折是在所難免的。要想成功，必須經(jīng)受挫折和壓力，勇敢地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。而有些青少年卻把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作逃避現(xiàn)實(shí)的一種選擇，他們希望在網(wǎng)上滿足現(xiàn)實(shí)無(wú)法滿足的需要，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的理想，追求一種虛擬價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和幻想的成功。還有，網(wǎng)絡(luò)上的黃色信息可能成為青少年變態(tài)人格的禍根。

3.過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)易導(dǎo)致“因特網(wǎng)綜合癥”?，F(xiàn)代人在充分享受著網(wǎng)絡(luò)給自己帶來(lái)的諸多方便與樂(lè)趣的同時(shí)，也承受著它帶來(lái)的種種心理困惑甚至痛苦?！耙蛱鼐W(wǎng)綜合癥”是指長(zhǎng)期沉溺與網(wǎng)絡(luò)而給人們的心理、生理造成的病態(tài)反映。其癥狀表現(xiàn)為每天不自覺(jué)地花大量時(shí)間上網(wǎng)，無(wú)法控制，產(chǎn)生類似吸毒上癮的癥狀，如：頭暈、目眩、惡心、無(wú)力等。不久前美國(guó)正式宣布“因特網(wǎng)綜合癥”為一種心理疾病。

四、心理健康教育對(duì)策

基于上述網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理影響的認(rèn)識(shí)，對(duì)青少年的心理健康教育必須隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展采取相對(duì)應(yīng)的對(duì)策。

1.加強(qiáng)與青少年的交流對(duì)話。在現(xiàn)代社會(huì)，人們?nèi)狈ο嗷ブg的交流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我、發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會(huì)被冷漠吞噬。不少青少年除了做功課外，就是和電腦打交道，逐漸養(yǎng)成沉默寡言、獨(dú)來(lái)獨(dú)往的習(xí)慣，進(jìn)而出現(xiàn)心理障礙，交際能力得不到培養(yǎng)。

我們可以逐步建立學(xué)校心理輔導(dǎo)體系，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，使學(xué)生以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)建立心理咨詢室、開(kāi)設(shè)網(wǎng)上溝通欄目和設(shè)立信箱等方式，積極開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。

2.用豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)吸引青少年。重視個(gè)性與社會(huì)性的協(xié)調(diào)，個(gè)性的發(fā)展是以社會(huì)性的發(fā)展為前提的。知識(shí)經(jīng)濟(jì)尤其是網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)為個(gè)性的充分自由發(fā)展提供了空前的優(yōu)越環(huán)境。

國(guó)外一些社區(qū)推廣一種被稱為“啪啦啪啦”的減肥舞蹈，以適應(yīng)青少年的愛(ài)美心理。還為青少年開(kāi)辟農(nóng)場(chǎng)生態(tài)旅游，組織青少年參加爬山、鉆地道等各種有趣的活動(dòng)。家長(zhǎng)對(duì)指導(dǎo)孩子的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也負(fù)有不可推卸的責(zé)任。他們應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，盡快成為孩子網(wǎng)絡(luò)教育的引路人。

總之，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，是一項(xiàng)需要不斷完善，不斷探索的課題，只有做青少年的知心人，深入了解青少年的心理動(dòng)向、心理特點(diǎn)，才能做到有的放矢，才能更好地盡己所能，讓青少年更好地享有安全而又有教育意義的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

［1］朱熊兆.健康心理學(xué)［M］.南京：南開(kāi)大學(xué)出版社，2006.

［2］崔麗娟.心理學(xué)是什么［M］.北京：北京大學(xué)出版社，2003.

篇4

〔關(guān)鍵詞〕青少年學(xué)生；心理健康；重音樂(lè)；搖滾音樂(lè)；說(shuō)唱音樂(lè)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2013）21-0016-03

一、什么是“重音樂(lè)”

從兒童早期開(kāi)始，接受音樂(lè)的熏陶就成為了教育的一部分。隨著年齡的增長(zhǎng)，從最初的音符識(shí)別到樂(lè)理知識(shí)的學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)歌曲的學(xué)唱，音樂(lè)課程的學(xué)習(xí)是為了讓學(xué)生對(duì)音樂(lè)之美有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)并產(chǎn)生對(duì)主流音樂(lè)的鑒賞力。但出乎教育者意料的是，非主流的音樂(lè)形式卻受到許多青少年學(xué)生的偏愛(ài)，其中以搖滾和說(shuō)唱為代表的重音樂(lè)風(fēng)格成為青少年文化生活中不可分割的一部分。

典型的重音樂(lè)包括硬搖滾、經(jīng)典搖滾、重金屬和說(shuō)唱（Larson，1995）。它通常是基于吉他和鼓樂(lè)，是喧鬧和快節(jié)奏的，同時(shí)也表達(dá)了多種緊張的情緒（比如憤怒、犯）。雖然不同的信息在重音樂(lè)中傳遞（比如性的、環(huán)境的、社會(huì)政治的），但是它的主題常常出自道德的相對(duì)論、反主流的價(jià)值觀、夸大的男子氣概等。正是因?yàn)槠渲黝}及音樂(lè)風(fēng)格的極端主義使得成人世界開(kāi)始關(guān)注這一青少年學(xué)生廣為接觸的音樂(lè)形式，并探討其在青少年學(xué)生中廣泛流傳的原因及造成的影響。

二、重音樂(lè)在青少年學(xué)生中流行的原因

首先，青少年學(xué)生對(duì)于重音樂(lè)的追求主要來(lái)自心理的需求。搖滾及說(shuō)唱音樂(lè)最核心的“反叛精神”正好與青春期的逆反心理不謀而合。搖滾、說(shuō)唱的歌詞往往訴說(shuō)著青少年的孤獨(dú)、不安、甚至憤怒。青少年學(xué)生喜愛(ài)重音樂(lè)也許正是因?yàn)檫@些音樂(lè)使他們意識(shí)到自己的“特異性問(wèn)題”不是惟一的，不像父母或是師長(zhǎng)所謂的那么不可理解，在重音樂(lè)中他們能找到類似自己的聲音，滿足了其安全需求。

其次，研究者曾指出，部分青少年的心理及行為問(wèn)題的發(fā)生與重音樂(lè)有一定的關(guān)系，其原因主要是這些青少年的性格和重音樂(lè)的主題比如拒絕權(quán)威、過(guò)度個(gè)人主義、對(duì)行為的接受相匹配（Arnett，1991；Hansen & Hansen，1990；Klein et al.，1993）。

當(dāng)然也可能是重音樂(lè)吻合了青少年學(xué)生特別的感受及其所透露的強(qiáng)烈程度（比如粗暴、瘋狂、憤怒），這些感受可以通過(guò)連續(xù)重?fù)舻墓?jié)奏、快速的拍子和不協(xié)調(diào)的聲音表現(xiàn)而獲得。從心理學(xué)角度看，青少年學(xué)生可能有三種方式用重音樂(lè)去調(diào)節(jié)他們的情緒：第一，重音樂(lè)可能利用外部的刺激去分散聽(tīng)眾（Litle & Zuckerman，1986；McIlwraith & Josephson，1985），以此逃避或阻止不舒服及不想要的情緒狀態(tài)和感受（Roe，1985；Rosenbaum & Prinsky，1987；Thompson，1990）；第二，通過(guò)尋找對(duì)于他們自身、他人和社會(huì)的思考和感受的確認(rèn)，重音樂(lè)可以使他們相信自己在情感上不是孤獨(dú)的；第三，重音樂(lè)可以發(fā)揮一種宣泄或是鎮(zhèn)靜效用，它可以釋放不快樂(lè)、憤怒或者焦慮（Arnett，1991，1996）[1]。

同時(shí)，也有部分青少年學(xué)生出于同伴壓力而選擇這種在青少年文化中流行的重音樂(lè)。Roberts和Christenson（2001）認(rèn)為，很難完全將音樂(lè)的社會(huì)用途和個(gè)人用途區(qū)分開(kāi)來(lái)。青少年學(xué)生經(jīng)常獨(dú)自聽(tīng)音樂(lè)，但卻是為了社會(huì)交際的目的。音樂(lè)同時(shí)也可以幫助界定一個(gè)人的自我身份，從而使其更好地融入一些群體。音樂(lè)通過(guò)影響他們的穿著和行為將他們帶入不同的小文化群體，從而成為青少年社會(huì)化的媒介[2]。

三、重音樂(lè)對(duì)青少年學(xué)生心理健康的影響

作為青少年學(xué)生生活的一部分，搖滾、說(shuō)唱等流行音樂(lè)一般被認(rèn)為是一個(gè)青少年學(xué)生達(dá)到年齡段所特有的發(fā)展任務(wù)所需要通過(guò)的重要機(jī)制（Smothers，1961；Kaplan，1984）[3]。因此，研究青少年發(fā)展的心理學(xué)家們開(kāi)始關(guān)注音樂(lè)，特別是搖滾、說(shuō)唱這類青少年學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的音樂(lè)在其成長(zhǎng)階段所起到的作用。

1.重音樂(lè)的消極影響

許多研究曾發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生經(jīng)歷的心理事件與對(duì)這種音樂(lè)偏愛(ài)之間存在著相關(guān)關(guān)系。比如，偏愛(ài)重音樂(lè)的青少年學(xué)生對(duì)自殺、殺人和惡魔主義有更多支持的觀點(diǎn)（Wass et al.，1989），經(jīng)歷過(guò)更多的心理混亂（Took & Weiss，1994），而且比起那些沒(méi)有這種偏好的青少年學(xué)生呈現(xiàn)出更多的憤怒和情緒問(wèn)題（Epstein et al.，1990）。對(duì)青年人的研究表明，對(duì)重音樂(lè)的偏愛(ài)與、對(duì)女性缺乏尊重、更大的不道德的的人際行為有相關(guān)（Hansen & Hansen，1990），同時(shí)更加喜愛(ài)冒險(xiǎn)或者尋求感覺(jué)刺激（Litle & Zuckerman，1986）[1]。

音樂(lè)也存在著一般大眾媒體所具有的脫敏的效應(yīng)，例如長(zhǎng)時(shí)間接觸暴力的說(shuō)唱錄像可能導(dǎo)致人們對(duì)約會(huì)場(chǎng)所的暴力有更大的接受程度，同時(shí)降低非洲裔美國(guó)青少年大學(xué)生的學(xué)術(shù)靈感（Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Jackson & Catto，1995）。觀看主題的搖滾錄像導(dǎo)致更多的行為傾向（Hansen & Harson，1990b）[2]。

關(guān)于音樂(lè)歌詞對(duì)聽(tīng)眾的影響的實(shí)驗(yàn)證據(jù)是復(fù)雜的。有些研究發(fā)現(xiàn)，挑釁的歌詞沒(méi)有或者有的只是可以忽略不計(jì)的影響（Ballard & Coates，1995；St.Lawrence & Joyner，1991；Wanamaker & Reznikoff，1989）。而另一些研究卻反復(fù)證實(shí)了其有害的影響（Anderson，Carnagey & Eubanks，2003；Barongan & Hall，1995；Dillman，Carpentier et al.，2004；Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Trawalter & Dovidio，2000；Wester，Crown，Quatman & Heesacker，1997）。后者的調(diào)查表明音樂(lè)歌詞促成了犯行為和人際互動(dòng)間的敵對(duì)觀念、侵犯行為和。

同時(shí)有大量的針對(duì)聆聽(tīng)的流行音樂(lè)與不墨守成規(guī)的態(tài)度和行為的相關(guān)研究（e.g.，Hansen & Hansen，1991b；Arnett，1991a，b；Hansen & Hansen，2000），比如Robinson（1976）等人發(fā)現(xiàn)抗議搖滾的粉絲中有更多的吸毒者。青少年學(xué)生對(duì)說(shuō)唱音樂(lè)的喜愛(ài)被證明與異常行為比如暴力、偷竊和吸毒相聯(lián)系，雖然關(guān)聯(lián)的本質(zhì)根據(jù)說(shuō)唱樂(lè)的類型不同而有所差異（Miranda & Claes，2004）。喜愛(ài)說(shuō)唱和重金屬音樂(lè)的大學(xué)生比起喜歡其他類型音樂(lè)的學(xué)生有更多的敵意態(tài)度（Rubin，West & Mitchell，2001）[4]。

2.重音樂(lè)的積極影響

雖然許多研究者將重金屬音樂(lè)與抑郁或憤怒的情緒相聯(lián)系，但這些影響通常不發(fā)生在聽(tīng)眾本身偏愛(ài)重金屬音樂(lè)的時(shí)候。一項(xiàng)針對(duì)1000多名有天賦的11～18歲的青少年學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，重金屬音樂(lè)對(duì)宣泄、釋放以及驅(qū)散消極情緒是有用的，特別是對(duì)那些低自尊的學(xué)生而言[5]，即便是帶有性質(zhì)的重音樂(lè)，但其在喜歡聽(tīng)這種音樂(lè)的青少年學(xué)生的生活中扮演的角色很復(fù)雜，一方面反映出他們對(duì)世界狀況的關(guān)心和一定程度上對(duì)未來(lái)的悲觀主義，另一方面它也被用來(lái)緩解不愉快和難以駕馭的情緒。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)重金屬樂(lè)迷聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)時(shí)，他們的情緒會(huì)變好，而不是變得灰暗（Gowensmith & Bloom，1997；Scheel & Westefeld，1999）。從根本上講，青少年學(xué)生能在音樂(lè)中尋找到和他人的聯(lián)系感，并從中找到慰藉，即使這種聯(lián)系是基于共同的孤立上（Arnett，1991）。

在針對(duì)青少年學(xué)生的音樂(lè)治療中也有很多學(xué)者提倡搖滾音樂(lè)的應(yīng)用。在音樂(lè)治療中使用搖滾樂(lè)形式的音樂(lè)素材，因?yàn)檫@種風(fēng)格的音樂(lè)是青少年學(xué)生文化中的一個(gè)重要部分。同時(shí)音樂(lè)比起言語(yǔ)能在更深的情感水平上影響青少年學(xué)生。搖滾樂(lè)能使青少年學(xué)生表達(dá)、觸碰，并且相互分享著諸如生氣、狂怒、悲傷、渴望、心理崩潰等感受，并且使青少年學(xué)生在參與的音樂(lè)治療中盡可能多地經(jīng)歷親密與孤獨(dú)。這種治療可以用搖滾本身明確、簡(jiǎn)單及高音量的音樂(lè)撫慰青少年，安全地減輕其情緒的強(qiáng)度，給予失望和迷茫的青少年學(xué)生以庇護(hù)。搖滾音樂(lè)還可以打開(kāi)對(duì)性幻想與感受探索的可能性。搖滾的鼓點(diǎn)和強(qiáng)烈的跳動(dòng)立刻就讓人感到安全和興奮。許多青少年學(xué)生將他們想要變得有力量有技巧的欲望投射在電子吉他和鼓樂(lè)上面。在這些樂(lè)器的幫助下，感到被忽略和抑郁的青少年學(xué)生可以清楚地表達(dá)夢(mèng)想，從而為分享幻想提供媒介。這種幻想一般可以分為全能和親密兩個(gè)類別。Tervo（1991）利用五個(gè)真實(shí)的案例描述了搖滾音樂(lè)在音樂(lè)治療中的促進(jìn)作用，他曾形容搖滾樂(lè)為“無(wú)需觸摸的”。

我國(guó)學(xué)者周宗偉認(rèn)為，在長(zhǎng)期的權(quán)威主義文化熏陶下，中國(guó)的青少年學(xué)生更缺乏獨(dú)立思考與創(chuàng)新的能力。對(duì)于中國(guó)的青少年學(xué)生來(lái)講，成人社會(huì)不是管教得不夠，而是關(guān)照得太多了。因此，從這個(gè)意義上講，搖滾文化對(duì)于喚醒中國(guó)青少年學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)與自由精神還是有著一定的積極意義的，而且它也同時(shí)促使了社會(huì)民主化、開(kāi)放化、文化多元化、平等化發(fā)展的進(jìn)程。

四、啟示與建議

1.借助搖滾、說(shuō)唱等流行音樂(lè)對(duì)青少年進(jìn)行心理干預(yù)并予以正確引導(dǎo)

根據(jù)班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，青少年很容易接受其經(jīng)常接觸的大眾媒體所傳遞的信息并加以模仿。而從國(guó)外的研究結(jié)論可以得出，搖滾、說(shuō)唱等音樂(lè)在一定程度上有利于青少年學(xué)生心理的健康發(fā)展，心理健康教育工作者可以將搖滾、說(shuō)唱等流行音樂(lè)作為突破口，利用青少年所推崇的音樂(lè)形式開(kāi)啟青少年的心扉，進(jìn)入青少年的心理世界，從而更好地理解青少年的想法與感受。

2.提高音樂(lè)媒體的社會(huì)責(zé)任感，創(chuàng)作更多利于青少年學(xué)生心理健康的重音樂(lè)作品

作為廣泛流行于青少年學(xué)生中的大眾媒體，音樂(lè)，特別是流行音樂(lè)媒體的創(chuàng)作者在創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)，也應(yīng)該考慮到社會(huì)影響力衍生出的社會(huì)責(zé)任。如果搖滾音樂(lè)內(nèi)容的勵(lì)志成分反映現(xiàn)實(shí)且激情澎湃，會(huì)更容易讓青少年產(chǎn)生共鳴，更能激發(fā)他們不斷追求。說(shuō)唱音樂(lè)形式個(gè)性十足，歌詞對(duì)于青少年學(xué)生而言更是朗朗上口，說(shuō)唱傳遞的信息往往會(huì)使青少年學(xué)生印象深刻。

3.加強(qiáng)國(guó)內(nèi)關(guān)于音樂(lè)對(duì)青少年學(xué)生心理健康影響的實(shí)證研究，提供更科學(xué)的指導(dǎo)

作為青少年學(xué)生熱愛(ài)的音樂(lè)形式，搖滾及說(shuō)唱等重音樂(lè)的存在和流行存在著必然性，只有深入研究其受青少年學(xué)生追捧的原因才能對(duì)癥下藥。由于文化的差異性，很多關(guān)于此類音樂(lè)的影響力的探討都是來(lái)自西方學(xué)者的研究，國(guó)內(nèi)卻缺乏大量符合我國(guó)國(guó)情的以青少年及搖滾、說(shuō)唱等流行音樂(lè)為主題的實(shí)證研究。雖然國(guó)外的研究結(jié)果有一定的借鑒意義，但畢竟音樂(lè)帶有很強(qiáng)的時(shí)代性與地域性，只有研究中國(guó)流行音樂(lè)特別是搖滾、說(shuō)唱這類對(duì)青少年有極大吸引力的音樂(lè)才能真正理解中國(guó)青少年學(xué)生喜愛(ài)此類音樂(lè)背后的心理原因及其影響，以幫助教育者更好地解決中國(guó)青少年學(xué)生的心理問(wèn)題。

主要參考文獻(xiàn)：

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[3]Robert L，Thompson T，Reed L.Social context and the subjective experience of different types of rock[J].Music Journal of Youth and Adolescence，1995，24（6）：731-744.

[4]Silvia Knobloch-Westerwick，Paige M，Katherine Sha.Rebellion in the top music charts[J].Journal of Media Psychology，2008，20（1）：15-23.

篇5

1、吸毒嚴(yán)重摧殘青少年身體的同時(shí)，還會(huì)嚴(yán)重影響心理健康。吸毒可讓人在虛幻的體驗(yàn)中不能自拔，喪失對(duì)人際交往的興趣，失去對(duì)生活的熱情，在精神上越來(lái)越墮落，成為的奴隸。

2、當(dāng)無(wú)錢購(gòu)買毒資的時(shí)候，極有可能不擇手段去偷搶、甚至。荒廢學(xué)業(yè)、道德淪喪，極易導(dǎo)致不良行為和犯罪行為的發(fā)生，危害家庭和社會(huì)。青少年是家庭與祖國(guó)的希望，沾染猶如希望之花被夭折，青少年正處于特殊的成長(zhǎng)時(shí)期，家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)對(duì)其積極開(kāi)展禁毒預(yù)防教育。

而對(duì)于已經(jīng)深陷毒海的青少年，我們應(yīng)給予更多的包容與幫助，選擇一家正規(guī)的機(jī)構(gòu)及早進(jìn)行戒毒治療、助其早日回歸正常生活迫不及待！

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

篇6

【關(guān)鍵詞】心理健康；青少年；教育

【中圖分類號(hào)】G633.25 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】2095-3089(2012)03-0075-01

良好的心理素質(zhì)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)成才至關(guān)重要，他對(duì)一個(gè)人生活方式、社交方式以及世界觀、人生觀、價(jià)值觀的塑造都有莫大的影響。

根據(jù)心理普顯查示，有20%的青少年存在或多或少的心理問(wèn)題, 其中約5%還非常嚴(yán)重。心理問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致的青少年產(chǎn)生抑郁、焦慮等狀態(tài)，甚至?xí)骨嗌倌曜鞒鰳O端行為，因此如何教育青少年正確認(rèn)識(shí)及處理心理問(wèn)題, 這是目前亟待解決的問(wèn)題。本文在長(zhǎng)期心理健康教學(xué)實(shí)踐基礎(chǔ)上, 對(duì)高校心理健康教育工作在觀念、方法、途徑等方面進(jìn)行一些新探索。

一、思想上重視, 組織上健全

心理健康教育,在我國(guó)是一項(xiàng)新興項(xiàng)目, 需要投入大量的人力物力，由于周期較長(zhǎng), 效果不容易顯現(xiàn), 這就需要有關(guān)部門和單位的重視與支持。教育行政部門需要加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育的力度,加大對(duì)青少年心理健康教育工作的宏觀指導(dǎo)。與此相應(yīng),學(xué)校需要成立由領(lǐng)導(dǎo)、專家和富有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的一線教師組成的學(xué)校健康教育研究與指導(dǎo)委員會(huì),開(kāi)展組織協(xié)調(diào)、政策制定、科研、培訓(xùn)、評(píng)估檢查等工作,推進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展［1］。

二、注重教師隊(duì)伍建設(shè)

心理健康教育工作要做到位, 離不開(kāi)一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的教師隊(duì)伍。作為一名心理健康教育工作者，不僅要有心理學(xué)的知識(shí), 還要有經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、政治學(xué)、民族學(xué)等多學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí), 使自己有運(yùn)用多種研究方法的能力, 能理解、包容不同民族、種族、階層人的各種風(fēng)俗習(xí)慣、文化傳統(tǒng)和思維方式。學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真抓青少年心理健康教育的師資培訓(xùn)工作,舉辦各級(jí)各類心理健康教育的長(zhǎng)、短培訓(xùn)班,為發(fā)展壯大專業(yè)的心理健康教育的基本隊(duì)伍發(fā)揮積極的作用［2］。

三、打造良好的育人環(huán)境

學(xué)生容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，這與社會(huì)進(jìn)入全面轉(zhuǎn)型有關(guān)。我國(guó)現(xiàn)在處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，伴隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展, 人口大量涌入城市, 轉(zhuǎn)型期的社會(huì)，經(jīng)濟(jì)乃至個(gè)人的不確定性因素與焦躁的社會(huì)心理相結(jié)合, 必然導(dǎo)致眾多的社會(huì)矛盾。北京大學(xué)心理學(xué)教授王登峰認(rèn)為, 社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)增強(qiáng), 教育已經(jīng)一天天變成只讓小孩子記住知識(shí), 而忽視人的社會(huì)化訓(xùn)練的一種活動(dòng)。于是一代代大學(xué)生、高中生更多地考慮怎么讓自己過(guò)得開(kāi)心、過(guò)得舒服。在面對(duì)困難、面對(duì)壓力的時(shí)候, 許多人不能正確對(duì)待, 出現(xiàn)了反常行為, 于是有了馬加爵報(bào)復(fù)校園的極端例子［3］。

學(xué)校應(yīng)以民主開(kāi)放的風(fēng)格，教師要以和諧的師生關(guān)系，為青少年打造一個(gè)身心健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其要認(rèn)識(shí)到此時(shí)期的青少年在對(duì)老師產(chǎn)生信賴的基礎(chǔ)上，才愿意向老師敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)自己的喜怒哀樂(lè)，從而解決心理的困擾或問(wèn)題。

四、開(kāi)展課余團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

學(xué)校除了繼續(xù)開(kāi)展原有的一些假期營(yíng)隊(duì)、軍訓(xùn)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和才藝比賽外，心理健康教育單位需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)或咨詢，如問(wèn)題解決能力培養(yǎng)、創(chuàng)造力訓(xùn)練、情商課程等。招募學(xué)生參加時(shí)可以生動(dòng)活潑的團(tuán)體名稱做宣傳，如做自己情緒的主人、我的未來(lái)不是夢(mèng)等。學(xué)校是幫助學(xué)生創(chuàng)造成功經(jīng)驗(yàn)最好環(huán)境。例如多開(kāi)展課外活動(dòng)、文體活動(dòng)、班團(tuán)會(huì)、班級(jí)干部輪換制等活動(dòng)，以提升他們的自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、解決問(wèn)題等特質(zhì)或能力。

五、進(jìn)行心理知識(shí)宣傳

為了減少學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生, 提高學(xué)生的整體心理素質(zhì), 加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù), 對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)的宣傳教育, 將是一項(xiàng)非常重要與必要的工作?？蓮囊韵路绞綄?duì)學(xué)生進(jìn)行了心理學(xué)知識(shí)的宣傳教育: 對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定課時(shí)的心理健康知識(shí)講座；開(kāi)設(shè)面向全體學(xué)生的心理健康教育選修課；成立了心理協(xié)會(huì),建立了心理協(xié)會(huì)網(wǎng)站,開(kāi)展一系列主題活動(dòng)；同時(shí), 在院報(bào)、廣播站開(kāi)設(shè)心理信箱專欄, 對(duì)收集到的學(xué)生關(guān)心與感到困惑的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)分析、點(diǎn)評(píng)［4］。今后計(jì)劃要更廣泛地利用廣播、電視、櫥窗、板報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)及辦心理刊物等形式進(jìn)行心理健康宣傳及咨詢活動(dòng), 并將心理健康教育工作在學(xué)生宿舍區(qū)開(kāi)展起來(lái)。

六、營(yíng)造良好的家庭氛圍

家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，家庭是青少年成長(zhǎng)發(fā)展的主要環(huán)境，青少年無(wú)論是在物質(zhì)上或精神上都對(duì)家庭存在著很大的依賴性，在青少年身心轉(zhuǎn)變的時(shí)期更是有舉足輕重的影響力。因此，心理健康教育應(yīng)從家庭教育出發(fā)。家庭和諧是對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)和必要條件，民主平等、以身作則的教養(yǎng)方式有利于青少年良好的個(gè)體特質(zhì)和能力的發(fā)展。

七、消除學(xué)生對(duì)心理健康教育的顧慮

客觀評(píng)價(jià)心理健康教育與咨詢的作用十分重要。在早期教育中，在必要讓學(xué)生知道心理咨詢的對(duì)象是正常人, 而不是精神病患者；咨詢效果因人因問(wèn)題而異, 需要一定的周期；咨詢目的不單是解決心理問(wèn)題, 更主要是通過(guò)咨詢了解自己的興趣、個(gè)性，改變不良認(rèn)知方式，為將來(lái)職業(yè)、事業(yè)發(fā)展塑造健全的人格。

八、建立學(xué)生的心理健康檔案

對(duì)青少年從事心理健康教育，還需要對(duì)他們現(xiàn)階段的心理健康情況有詳細(xì)的了解。為青少年建立心理健康檔案，以便準(zhǔn)確無(wú)誤地了解到每位學(xué)生的心理狀態(tài)，為今后有的放矢地開(kāi)展心理咨詢與治療打下基礎(chǔ)，它是加強(qiáng)青少年健康教育的必要環(huán)節(jié)。對(duì)青少年進(jìn)行一次全面的心理測(cè)查，建立心理檔案，從整體上把握他們的心理素質(zhì)狀況。同時(shí)將心理測(cè)查結(jié)果反饋給本人，并采用多種指導(dǎo)和咨詢的方式對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際情況定期進(jìn)行增補(bǔ)和完善。心理健康檔案要保密，并妥善保管［5］。

對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育，目前尚處在起步階段, 上述只是本人總結(jié)的一些工作經(jīng)驗(yàn)及體會(huì),更多的方法與理論還需要在學(xué)習(xí)與實(shí)踐中不斷探索。

參考文獻(xiàn)

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篇7

關(guān)鍵詞：青少年宮 教育 未成年人 心理健康

中圖分類號(hào)：G445 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）04（c）-0230-02

1 未成年人心理健康

1.1 未成年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1.1.1 學(xué)習(xí)方面的心理健康

在學(xué)習(xí)中能夠理解學(xué)習(xí)是為自己而學(xué)，將自己視為學(xué)習(xí)的主體，積極配合老師的教學(xué)，不畏在學(xué)習(xí)中遇到的困難，想辦法解決困難同時(shí)獲得成功的滿足感，在這個(gè)過(guò)程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1.1.2 人際關(guān)系方面的心理健康

在與同學(xué)和老師的相處中，能夠真誠(chéng)的贊美別人，了解自己和他人的不足和優(yōu)點(diǎn)取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，在日常生活中關(guān)心別人，在遇到矛盾和爭(zhēng)吵時(shí)應(yīng)客觀的分析及時(shí)的溝通，妥善處理矛盾，在這個(gè)過(guò)程中樹(shù)立健康的人格。

1.1.3 自我方面的心理健康

能夠給予自己正確的評(píng)價(jià)，不會(huì)因?yàn)閯e人的話語(yǔ)迷失自己，盡可能地通過(guò)日常生活拓展自己的生活能力豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)和生活中都要有足夠的自制力，有遠(yuǎn)大的理想。

1.2 未成年人常見(jiàn)心理問(wèn)題

1.2.1 依賴心理

多數(shù)學(xué)生都為獨(dú)生子女的今天，他們生活的環(huán)節(jié)都是溫室，從小就在父母和爺爺奶奶的呵護(hù)下長(zhǎng)大，缺少獨(dú)立的意識(shí)，過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子。因此，久而久之在心理上這些學(xué)生早已養(yǎng)成了依賴的心理，做任何事情都依賴有人幫助，做錯(cuò)事情依賴別人的遷就等等，這些都成為不健康的心理問(wèn)題。

1.2.2 自私狹隘心理

當(dāng)代學(xué)生是個(gè)性的一代，注重自我價(jià)值自我意識(shí)，在這種自我感強(qiáng)烈的時(shí)代必然以自我為中心，這種強(qiáng)烈的自我為中心慢慢演變成狹隘的自私心理，把自己的利益看的高于一切，無(wú)視他人的利益，斤斤計(jì)較。

1.2.3 自卑心理

中學(xué)生的自卑心理形成處于各種原因，但歸根究底是對(duì)自己的一種懷疑，無(wú)論是對(duì)自己的智力、長(zhǎng)相、身高、能力等等，任何方面如若感到與別人的差距又不能及時(shí)進(jìn)行調(diào)整就會(huì)產(chǎn)生一種心里不適應(yīng)。這種不適應(yīng)一旦產(chǎn)生就會(huì)形成強(qiáng)烈的心理暗示，發(fā)展到影響生活的方方面面，產(chǎn)生消極的心理影響，尤其對(duì)于青春期的學(xué)生而言，心理發(fā)展還不穩(wěn)定，很容易引起情緒的波動(dòng)，形成自我否定影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

1.2.4 孤僻心理

現(xiàn)今大多數(shù)的學(xué)生都為獨(dú)生子女，形單影只的他們從小沒(méi)有及時(shí)地良好地適應(yīng)在集體里的生活就會(huì)造成一種孤僻的心理，不愿與他人接觸，沉默寡言，與同學(xué)和老師之間無(wú)法正常的交流，會(huì)造成嚴(yán)重的心理障礙，影響人際交往，隨之產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。

1.2.5 焦慮心理

近年來(lái)，學(xué)生的壓力越來(lái)越大，升學(xué)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力等等都是造成中學(xué)生幼小心里焦慮的重要原因。尤其是青少年時(shí)期心理發(fā)育還不健全，心理適應(yīng)能力差，在承受一定壓力時(shí)若不能做出恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整就會(huì)發(fā)生心理的偏離，嚴(yán)重的會(huì)胡思亂想危及生命。

1.2.6 逆反心理

逆反心理是中學(xué)時(shí)期學(xué)生所特有的心理現(xiàn)象，是指對(duì)一些外部刺激常常表現(xiàn)出相悖的心理狀態(tài)，正確的引導(dǎo)會(huì)使學(xué)生平穩(wěn)的度過(guò)這個(gè)特殊的階段，而不當(dāng)?shù)奶幚砗芸赡軙?huì)激化矛盾導(dǎo)致不可想象的后果。

1.2.7 嫉妒心理

這種心理是一種擔(dān)心他人由于自己的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)募刀士梢允箤W(xué)生在學(xué)習(xí)中設(shè)立趕超目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)。若不經(jīng)調(diào)整一味的放大這種心理就會(huì)導(dǎo)致心理的失衡，蓄意破壞他人的幸福生活等等。

1.3 未成年人心理問(wèn)題的解決策略

人成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段在于青春期，無(wú)論是身體還是心理都存在這樣或那樣的問(wèn)題需要及時(shí)的關(guān)注和解決。與身體的問(wèn)題比起來(lái)心理問(wèn)題同樣不可忽視，未成年人常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)的許多地方：第一，成年人多為獨(dú)生子女，受家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)，沒(méi)有吃過(guò)苦，經(jīng)不起任何挫折，因而心理承受力差；第二，不愿接受教師、家長(zhǎng)的教育與幫助，經(jīng)常表現(xiàn)出不滿與偏激的情緒；第三，由于社交能力差，以自我為中心，產(chǎn)生的交流障礙導(dǎo)致的自閉或自卑心理等等。這些不健康的心理是阻礙未成年人健康成長(zhǎng)的重要因素，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)就可能使未成年人陷入心理問(wèn)題的漩渦，走向極端嚴(yán)重的會(huì)造成終身遺憾。根據(jù)心理學(xué)家的研究表明，未成年人的心理問(wèn)題多是來(lái)源于他們并不健全的心理狀態(tài)，在心理狀態(tài)發(fā)生偏斜時(shí)需要成人及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)，要讓未成年人明白無(wú)論成績(jī)優(yōu)異與否，自己都可以做一個(gè)品德優(yōu)秀心理健康的學(xué)生，教師和家長(zhǎng)的細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并在適當(dāng)時(shí)機(jī)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，既能夠滿足未成年人的自尊和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，又能使他們解除壓抑，清除心理挫折感，喚起他們沉睡的上進(jìn)心和求知欲。在良性的教育和發(fā)展中未成年自然會(huì)朝著積極樂(lè)觀的生活和學(xué)習(xí)方向前進(jìn)。

2 青少年宮教育對(duì)未成年人心理健康的影響

2.1 青少年宮教育培養(yǎng)未成年人的人際交往能力

近年來(lái)，生活水平的提高，對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)身體健康、營(yíng)養(yǎng)豐富已經(jīng)是大家所熟知的，但與身體相比未成年人的心理問(wèn)題逐漸受到社會(huì)的關(guān)注，據(jù)專家分析指出，人際交往在孩子們的成長(zhǎng)中占據(jù)著重要的因素，尤其是“關(guān)鍵期”――孩子的少年時(shí)代，親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系的緊張與疏離，都會(huì)直接影響到孩子性格的發(fā)展和品質(zhì)的形成。因此，我們不能不重視培養(yǎng)孩子的人際交往能力，這是一種駕馭生活、完善自我的能力。美國(guó)心理學(xué)家卡耐基認(rèn)為：一個(gè)人的成功30%靠才能，70%靠人際關(guān)系。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，如何讓孩子走出孤獨(dú)，學(xué)會(huì)交往，應(yīng)是家長(zhǎng)和社會(huì)教育者共同需要解讀的課題。青少年宮活動(dòng)在一定程度上為未成年人學(xué)習(xí)人際關(guān)系處理提供了場(chǎng)所。一方面，青少年宮將各自具有不同興趣的未成年人聚集形成一個(gè)小的興趣圈子，無(wú)論是書(shū)法、武術(shù)、象棋等等這些都是他們的興趣點(diǎn)，跟與自己興趣相同的同齡人溝通無(wú)形中增加了談話的興趣，在交往中不僅可以交到朋友還可以促進(jìn)自己喜愛(ài)的特長(zhǎng)有所進(jìn)步，這在心理上極大地符合了未成年人的交友原則；另一方面，青少年宮教育是除了學(xué)校教育以外的，又以班級(jí)授課形式為主要形式的教育機(jī)構(gòu)，班級(jí)形式的交往利于未成年人進(jìn)行熟悉、練習(xí)如何與朋友相處，更重要的是相似的教育環(huán)境為未成年人提供熟悉的且較學(xué)校輕松的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境更有益于未成年人在實(shí)踐中提高人際交往能力。

2.2 青少年宮教育增強(qiáng)未成年人的自信心

科學(xué)家愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“自信就是成功的第一秘訣?！币粋€(gè)自信心強(qiáng)的人在學(xué)習(xí)和工作中將會(huì)積極進(jìn)取，勇于追求，并取得理想成績(jī)。一個(gè)缺乏自信，自慚形穢的人，在學(xué)習(xí)和工作中常表現(xiàn)出消極退縮、畏首畏尾等特點(diǎn)，難以發(fā)揮其能力。未成年人處在健全人格和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，若能在心理意識(shí)的初期就培養(yǎng)強(qiáng)大的自信心會(huì)在日后的學(xué)習(xí)和生活中努力攀登高峰克服困難，追求人生道路上的每一個(gè)豐碑。青少年宮教育在培養(yǎng)未成年人自信心方面有著獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)，未成年學(xué)生在選擇青少年宮活動(dòng)時(shí)就是按照自己的興趣點(diǎn)選擇所要學(xué)習(xí)或進(jìn)一步深造的項(xiàng)目，如：書(shū)法、武術(shù)、象棋等等。豐富的活動(dòng)總能讓未成年人找到適合自己發(fā)展的道路，這在的初期就為未成年人樹(shù)立了進(jìn)行學(xué)習(xí)的信心，由于興趣使然自然在輕松愉快的青少年宮活動(dòng)中會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，這些小小的成績(jī)則會(huì)成為心理上極大地滿足感，這種滿足感就是對(duì)自己在這個(gè)小領(lǐng)域中的自信心，自信心的樹(shù)立對(duì)未成年人日后的學(xué)習(xí)和生活都十分具有意義。

2.3 青少年宮教育對(duì)未成年人思想道德觀的引導(dǎo)

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，生活品味不斷提升，人們對(duì)于精神層次的需求越來(lái)越多的顯現(xiàn)出來(lái)。因此，社會(huì)上逐漸出現(xiàn)了多種提供文化服務(wù)的場(chǎng)所供人們選擇，這在很大程度上豐富了人民群眾的文化生活。成年人的生活得到豐富的同時(shí)我們不禁想到祖國(guó)的下一代，他們除了學(xué)校生活之外沒(méi)有其他的能夠集體活動(dòng)的場(chǎng)所，而學(xué)校的生活遠(yuǎn)不能滿足他們對(duì)知識(shí)和集體生活的渴望，這樣就會(huì)影響青少年的健康成長(zhǎng)。為了給未成年人營(yíng)造出一個(gè)有利的社會(huì)文化環(huán)境，青少年宮教育形式逐漸成形，它的特點(diǎn)是在未成年人身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在學(xué)校教育的基礎(chǔ)上幫助未成年人利用課余時(shí)間樹(shù)立正確的人生觀，世界觀和價(jià)值觀。青少年宮可以通過(guò)舉辦一些健康有益身心的活動(dòng)對(duì)未成年人進(jìn)行正確的引導(dǎo)，為未成年人營(yíng)造有利的社會(huì)文化環(huán)境幫助他們健康的成長(zhǎng)。青少年宮要積極適應(yīng)未成年人成長(zhǎng)過(guò)程中的特點(diǎn)，并發(fā)揮青少年宮在對(duì)未成年人進(jìn)行思想道德教育的優(yōu)勢(shì)和條件，積極開(kāi)發(fā)和利用未成年愛(ài)國(guó)主義教育基地等社會(huì)資源，促使青少年宮能夠真正成為對(duì)未成年人進(jìn)行思想道德教育的前沿陣地。

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篇8

[關(guān)鍵詞]：青少年 心理健康問(wèn)題 表現(xiàn) 干預(yù)

一、青少年心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)問(wèn)題

學(xué)習(xí)問(wèn)題是學(xué)齡期青少年的主要心理衛(wèi)生問(wèn)題。很多青少年上小學(xué)后，由于種種原因，易出現(xiàn)適應(yīng)不良。表現(xiàn)為注意力不集中、注意短暫、學(xué)習(xí)困難，甚至厭學(xué)等。青少年學(xué)習(xí)困難的發(fā)病率在不同的文化背景、社會(huì)環(huán)境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標(biāo)準(zhǔn)和定義、研究方法的影響。據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)：約20%的青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)期間發(fā)生學(xué)習(xí)困難。國(guó)內(nèi)調(diào)查小學(xué)生中學(xué)習(xí)困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。

2.注意缺陷與多動(dòng)障礙

注意缺陷與多動(dòng)障礙又稱青少年多動(dòng)癥，發(fā)生于青少年時(shí)期，與同齡青少年相比，表現(xiàn)為同時(shí)有明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫，及活動(dòng)過(guò)度或沖動(dòng)的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動(dòng)癥多在3歲左右起病，但多數(shù)到7~10歲時(shí)才被診斷，9歲最為突出。我國(guó)青少年患病率在1.3%~13.4%。

3.情緒問(wèn)題

抑郁是常見(jiàn)的負(fù)性情感，一般報(bào)道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見(jiàn)，多發(fā)生于青少年期，女孩一般多于男孩。國(guó)外的調(diào)查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學(xué)前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調(diào)查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗(yàn)的青少年則占17.6%。

二、青少年心理健康問(wèn)題形成的內(nèi)部影響因素

1.家庭教養(yǎng)方式

家庭教育方式直接影響青少年身心健康發(fā)展。一些家長(zhǎng)采取嚴(yán)厲、專制、溺愛(ài)、放任的態(tài)度，都會(huì)影響親子關(guān)系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯(lián)系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關(guān)系。

2.親子沖突

心理學(xué)研究表明，親子關(guān)系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關(guān)。如果父母對(duì)孩子持有愛(ài)、信任、鼓勵(lì)、支持的態(tài)度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發(fā)生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會(huì)帶來(lái)消極的影響，從而使青少年心理行為問(wèn)題增加，例如孤獨(dú)、無(wú)助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發(fā)現(xiàn)家庭、婚姻和親子間的沖突，會(huì)導(dǎo)致一些青少年產(chǎn)生墮落感和自殺愿望。20世紀(jì)60年代以來(lái)無(wú)數(shù)的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學(xué)業(yè)成績(jī)的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發(fā)生率的上升。

3.父母的教育水平

父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)領(lǐng)域一直是研究的熱點(diǎn)內(nèi)容。調(diào)查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現(xiàn)明顯。對(duì)于上述差異，學(xué)者們認(rèn)為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環(huán)境更加民主，在子女教育方法上更具有科學(xué)性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專制的兩個(gè)極端，缺少對(duì)孩子的示范效應(yīng)，往往會(huì)造成子女的心理脆弱而固執(zhí)。

三、青少年心理健康的教育策略

1.營(yíng)造良好的環(huán)境

良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)環(huán)境。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、家庭氣氛、經(jīng)濟(jì)背景等，它影響到孩子在社會(huì)人際關(guān)系中解釋人際互動(dòng)的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境，會(huì)使孩子用一種灰色心理去應(yīng)對(duì)社會(huì)關(guān)系中的人際沖突而不是積極應(yīng)對(duì)這需要家長(zhǎng)在孩子教育中積極保持與學(xué)校的聯(lián)系。學(xué)校要通過(guò)各種渠道建立起與家長(zhǎng)的互動(dòng)平臺(tái)，例如家長(zhǎng)會(huì)、報(bào)告會(huì)、座談會(huì)等，以此來(lái)了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現(xiàn)，并及時(shí)把孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài)反饋給家長(zhǎng)，針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題共同需求解決方法。而學(xué)校環(huán)境則是影響孩子成長(zhǎng)最重要的環(huán)境，因?yàn)橐粋€(gè)孩子人格形成最為重要的時(shí)期就是學(xué)齡期。所以，學(xué)校在日常教育中除了關(guān)注知識(shí)的輸入，還應(yīng)注意關(guān)注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會(huì)環(huán)境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當(dāng)?shù)纳鐣?huì)環(huán)境會(huì)給孩子帶來(lái)難以磨平的傷害?；谏鐣?huì)環(huán)境的某些不可抗因素，家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)當(dāng)做好工作，盡可能的使孩子遠(yuǎn)離不當(dāng)環(huán)境，同時(shí)幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象的侵襲。

2.運(yùn)用“羅森塔爾效應(yīng)”實(shí)施愛(ài)的教育

羅森塔爾效應(yīng)其實(shí)就是愛(ài)的效應(yīng)。羅森塔爾的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，積極暗示能對(duì)個(gè)體的心理與行為產(chǎn)生重要的作用，幫助個(gè)人形成積極的認(rèn)知和行為。在學(xué)校教育中，如果教師以期待和愛(ài)的情感去教育學(xué)生，就會(huì)使學(xué)生自尊、自愛(ài)、自信，從而激起學(xué)生幸福、歡樂(lè)和奮發(fā)向上的主人翁意識(shí)。由于孩子正處于價(jià)值觀、人生觀形成的重要時(shí)期，幼年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)直接影響到他們以何種方式去看待周圍世界，去解釋身邊的現(xiàn)象。因此，愛(ài)的教育會(huì)使學(xué)生自我意識(shí)健康發(fā)展，保持青少年學(xué)生情感的健康。

3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預(yù)體系

青少年心理健康干預(yù)體系建設(shè)必須涵蓋以下兩個(gè)基本層面：

第一，形成三級(jí)青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，即學(xué)校、社區(qū)、家庭三級(jí)心理教育互動(dòng)體系。在學(xué)校層面，學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室（或心理疏導(dǎo)站），開(kāi)辟心理咨詢熱線電話、專用信箱、QQ群等信息通道；社區(qū)和學(xué)校相配合，定期開(kāi)展青少年心理健康知識(shí)的普及，提高社會(huì)、家庭對(duì)青少年心理健康問(wèn)題的關(guān)注以及處理青少年心理健康問(wèn)題的專業(yè)化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應(yīng)在日常生活者加強(qiáng)與青少年的溝通，關(guān)注其生活態(tài)度、方式等的變化，盡可能早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)采取措施矯正問(wèn)題。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題，家庭成員應(yīng)密切配合學(xué)?；蚴切睦韺＜议_(kāi)展救助活動(dòng)，保障矯正效果。

第二，建立一支相對(duì)穩(wěn)定、專業(yè)性較強(qiáng)的心理健康教師隊(duì)伍。由于青少年多為在校學(xué)生，所以學(xué)校和教師是青少年心理健康教育的主導(dǎo)和主體。其中，小學(xué)以心理健康教育兼職教師為主，但中學(xué)要配備專業(yè)的心理健康教育專職教師。對(duì)于專職教師，其要有心理學(xué)、教育學(xué)及相關(guān)專業(yè)的專業(yè)背景，甚至要經(jīng)過(guò)國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)職業(yè)技術(shù)水平認(rèn)證以及相關(guān)各項(xiàng)培訓(xùn)，持有各級(jí)各類心理健康教育的資格證書(shū)，以此來(lái)保證心理健康教育的科學(xué)性、有效性。

參考文獻(xiàn)：

篇9

關(guān)鍵詞：電影 電影療法 心理咨詢 青少年 心理健康教育

一、電影療法的背景簡(jiǎn)介

從出現(xiàn)至今，心理咨詢始終是一門多學(xué)科融合的職業(yè)。從關(guān)系甚密的心理學(xué)、哲學(xué)、教育學(xué)、精神病學(xué)，到音樂(lè)、園藝、手工藝等藝術(shù)形式，心理咨詢不斷地與多種學(xué)科領(lǐng)域結(jié)合，演變?yōu)橐婚T包羅萬(wàn)象的特別職業(yè)?？v觀心理咨詢史，在舊石器時(shí)代，人類便有了最早期從事心理健康職業(yè)的人士，他們?cè)诨颊哳^部鉆洞，以便讓惡魔離開(kāi)。隨后，哲學(xué)家、醫(yī)生、牧師等人士，又相繼扮演了心理咨詢的治療工作。然而，隨著心理咨詢的發(fā)展，如今的心理咨詢則更為偏重治療的性質(zhì)。科特勒總結(jié)認(rèn)為，心理咨詢行業(yè)的特殊性表現(xiàn)在四個(gè)方面：心理咨詢是預(yù)防工作，不是補(bǔ)救工作；心理咨詢遵循評(píng)估與治療的發(fā)展性模式，而非心理病理模式；心理咨詢偏向較短期的干預(yù)，而非長(zhǎng)時(shí)間的治療方案；心理咨詢是幫助人們對(duì)正常生活做出調(diào)整，而非處理人們的嚴(yán)重機(jī)能不良。

正是因?yàn)樾睦碜稍兊娜缟咸厥庑?，在?shí)踐過(guò)程中，心理咨詢工作者時(shí)常與其他活動(dòng)相聯(lián)系。如我們熟知的壁畫(huà)、拼貼畫(huà)、曼荼羅等藝術(shù)治療形式，便是與美術(shù)、手工藝結(jié)合產(chǎn)生的。同樣，早在上世紀(jì)六十年代，心理治療工作者們就開(kāi)始嘗試將電影應(yīng)用于心理治療中。英國(guó)心理醫(yī)生貝爾尼·弗德?tīng)柊l(fā)現(xiàn)，患者通過(guò)觀看電影能改善心理狀態(tài)。2003年，這種電影療法因得到了英國(guó)皇家精神病學(xué)院的正式認(rèn)可而在歐美廣泛推廣，成為一種心理咨詢的重要輔助手段。

電影之所以能對(duì)觀眾的心理產(chǎn)生作用，其最主要的心理機(jī)制便是榜樣學(xué)習(xí)。這就是說(shuō)，來(lái)訪者通過(guò)替代經(jīng)驗(yàn)或模仿影片中的一些做法，來(lái)學(xué)習(xí)某些自己處理心理問(wèn)題的方法。比如一些研究揭示到，采用錄像的榜樣可以幫助懷孕的婦女戒煙，還能幫助父母和老師增強(qiáng)其預(yù)防兒童虐待的技能。比如，人們可以通過(guò)電影《BJ單身日記》（Bridget Jones's Diary）來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)日記給自己帶來(lái)的好處，更好地反省與他人的關(guān)系；可以通過(guò)觀看《心的方向》（About Schmidt）來(lái)了解老年心理健康，讓人生充滿意義；還可以通過(guò)電影《真情快遞》（The Shipping News）來(lái)學(xué)習(xí)如何處理創(chuàng)傷后的壓力……在這些不同的觀影中，觀眾都能得到不同主題的榜樣，進(jìn)而學(xué)習(xí)到一些對(duì)自己有用的方法。

值得一提的是，心理咨詢中使用的電影療法，與普通的觀看電影行為有著很大的不同。張愛(ài)寧將兩者的區(qū)別總結(jié)為三個(gè)方面：1.目的性不同。電影療法的選片、觀看和討論都有嚴(yán)格計(jì)劃，而普通觀影則只是為了娛樂(lè)等目的。2.引導(dǎo)關(guān)系不同。電影療法建立在咨詢師或治療師的引導(dǎo)之上，而普通觀影不存在這種引導(dǎo)關(guān)系。3.引導(dǎo)人不同。電影療法是由具備一定資格的心理咨詢師或治療師所引導(dǎo)，能在心理上給患者/來(lái)訪者以專業(yè)輔導(dǎo)?？梢?jiàn)，電影療法并不同于普通的觀影行為，而是一種科學(xué)系統(tǒng)的心理治療手段。

電影療法因有著非言語(yǔ)性、非指導(dǎo)性、互動(dòng)性和靈活性等特點(diǎn)，故能較好地與各心理咨詢流派靈活結(jié)合應(yīng)用。雖然電影療法的效果在國(guó)內(nèi)研究中尚為數(shù)不多，但在一項(xiàng)對(duì)我國(guó)未成年犯進(jìn)行電影治療的實(shí)證研究中，我們也發(fā)現(xiàn)：電影療法對(duì)促進(jìn)未成年犯團(tuán)體成員心理健康有一定作用，被試著在抑郁、自我接納、自尊三個(gè)方面都有顯著的改善。

二、電影療法對(duì)青少年的意義

在對(duì)電影療法的背景有所了解后，我們知道它是一種心理咨詢的重要輔助手段，觀看電影的人在治療師或咨詢師的指導(dǎo)下，能從片中學(xué)習(xí)到一些處理心理問(wèn)題的有效方法。聶春子在分析電影療法起到的心理治療作用時(shí)，提到了三點(diǎn)，即宣泄情緒、情感投射和觀察學(xué)習(xí)。其中，觀察學(xué)習(xí)又是最重要的一點(diǎn)，表現(xiàn)為促進(jìn)社會(huì)化完成、促進(jìn)人際關(guān)系、培養(yǎng)責(zé)任感和樹(shù)立人生觀價(jià)值觀這四個(gè)方面。從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)看，電影療法的這些作用，正好對(duì)青少年的心理健康教育有著重要意義。

第一，滿足青少年思維發(fā)展的創(chuàng)造性和批判性。個(gè)體發(fā)育到青春期（即11、12歲至17、18歲），思維方面的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是具有強(qiáng)烈的求知欲和探索精神。在豐富多彩的電影世界中，青少年顯然可以滿足自己的求知欲和探索欲。通過(guò)電影，青少年不僅可以看到各地域的自然風(fēng)光、人文地理，還能更為栩栩如生地了解某些曾經(jīng)發(fā)生的歷史事件，就連穿越時(shí)空、魔幻世界也可以領(lǐng)略到。這些豐富的影像材料，無(wú)疑給青少年的思維探索提供了大量素材。再者，大量具有深度、引人思考的哲理性電影，還能讓青少年從中學(xué)會(huì)懷疑和批評(píng)，漸漸發(fā)展成自己的批判性思維。比如，電影《和豬豬一起上課的日子》中，青少年觀眾會(huì)被有趣的故事情節(jié)卷入，和片中的小學(xué)生一起思考關(guān)于生命的悖論。這樣的生命哲學(xué)教育，遠(yuǎn)比枯燥乏味的說(shuō)教要好得多，更容易讓人引發(fā)主動(dòng)思考。

第二，培養(yǎng)良好的自我意識(shí)。從初中生開(kāi)始，思維上出現(xiàn)了自我中心，常常設(shè)想出假想的觀眾或是一個(gè)獨(dú)特的自我。同時(shí)，自我意識(shí)高漲的青少年，也往往會(huì)表現(xiàn)出偏執(zhí)和敏感。他們往往聽(tīng)不見(jiàn)他人的意見(jiàn)，常常自以為是。所以，常規(guī)意義上的說(shuō)教顯得毫無(wú)意義，而觀看電影正好可以解決這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)青少年投入地觀影時(shí)，片中的人物很容易讓他們反省自己，進(jìn)而修正自己的錯(cuò)誤思維方式。比如，從動(dòng)畫(huà)電影《飛屋環(huán)游記》（Up）的主角卡爾身上，我們可以看到頑固的他是如何改變自己的。他為了挽救朋友的性命，終究選擇放手，看著心愛(ài)的小屋飄然遠(yuǎn)去。這對(duì)于自我意識(shí)高漲的青少年無(wú)疑是很好的一課，因?yàn)樗麄兛梢越璐嗣靼祝杭幢闶亲约汉茉谝獾臇|西，也可以為了更高的價(jià)值而放手；自己關(guān)注的那些東西可能很重要，但我們?nèi)匀恍枰笥?，需要關(guān)心他人。對(duì)于個(gè)性上有著主觀偏執(zhí)表現(xiàn)的青少年來(lái)說(shuō)，他們有時(shí)覺(jué)得周遭的人都在批評(píng)自己，進(jìn)而感到難過(guò)、孤獨(dú)。雖然表面上很自以為是，心里卻常感到自卑、不足。通過(guò)電影《瑪麗與馬科斯》（Mary And Max），青少年同樣能得到正向的能量，學(xué)著悅納自己、善待自己，以更積極的心態(tài)來(lái)對(duì)待周遭的一切。

第三，學(xué)習(xí)如何處理反抗心理。由于自我意識(shí)高漲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過(guò)強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)的發(fā)展，青少年往往表現(xiàn)出反抗心理。常見(jiàn)的行為表現(xiàn)有：魯莽、漠然、遷移反抗。然而，很多以青少年為主人公的電影，生動(dòng)形象地描繪了這種反抗心理的表現(xiàn)。如電影《神偷奶爸》（Despicable Me）中，企圖把月亮給盜走的主角格魯，就像很多叛逆的青少年一樣，喜歡搞一些標(biāo)新立異的事情，以引人關(guān)注自己。通過(guò)觀看這部電影，咨詢師或治療師可以引導(dǎo)青少年反思自己的行為，觀察格魯之所以變成“好人”是做了哪些行為。

第四，學(xué)習(xí)如何管理自己矛盾的情緒。青少年（尤其是初中生階段）時(shí)常在情緒上表現(xiàn)出矛盾的特點(diǎn)，不如成人那樣情緒穩(wěn)定。因此，掌握適當(dāng)?shù)那榫w管理方法顯得尤為重要。在電影的世界中，青少年可以看到那些情緒激動(dòng)的人士，因情緒管理失控而自食其果的案例；還可以學(xué)習(xí)如何調(diào)整情緒的方法，比如電影《茶水男孩》（The Waterboy）中，主角波比便是用心像法來(lái)管理自己的情緒，以達(dá)到調(diào)整壓力的效果。

第五，學(xué)習(xí)人際交往中的各種問(wèn)題。青少年在人際交往上的最主要表現(xiàn)是朋友的作用日益明顯，而父母的榜樣作用漸漸削弱。同時(shí)，與異性之間的關(guān)系也產(chǎn)生了較大的變化，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生懵懂的戀愛(ài)關(guān)系。在處理一系列有挑戰(zhàn)的人際問(wèn)題時(shí)，青少年常常感到疲憊不堪。這是因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ欢ǖ纳缃唤?jīng)驗(yàn)和技巧，而通過(guò)觀影同樣可以讓青少年具備不少人際能力。比如，在泰國(guó)電影《初戀這件小事》中，青少年觀眾可以學(xué)到關(guān)于友誼、愛(ài)情的很多智慧，更會(huì)懂得應(yīng)該在合適的年紀(jì)做合適的事情，將愛(ài)升華為完善自己的動(dòng)力。

第六，樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，對(duì)價(jià)值觀的質(zhì)疑和興趣始于小學(xué)階段，萌芽于初中階段，而真正開(kāi)始形成卻是在高中階段。然而，高中生的價(jià)值觀常常顯露出不穩(wěn)定的特點(diǎn)，易受外界和社會(huì)流俗看法的影響。尤其是在今天，當(dāng)“宅男”“宅女”文化盛行，“拼爹”“富二代”廣為流傳的時(shí)候，很多青少年的心態(tài)顯出消極被動(dòng)的特點(diǎn)，對(duì)生活缺少動(dòng)力，更沒(méi)有積極陽(yáng)光的心態(tài)。而通過(guò)觀看勵(lì)志電影，可以潛移默化地感染青少年，使之對(duì)生活做出改變。例如，在影片《轉(zhuǎn)山》中，毫無(wú)騎行經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生張書(shū)豪，只身騎車到拉薩。觀眾通過(guò)張書(shū)豪一路上遇到的艱難險(xiǎn)阻，可以反身自問(wèn)，自己的意志夠不夠堅(jiān)定，目標(biāo)夠不夠明確。

三、思考與展望

綜上所述，我們發(fā)現(xiàn)電影療法確實(shí)可以輔助人們改善心理狀態(tài)，而且，由于電影具有大眾性、娛樂(lè)性等特點(diǎn)，也很適宜于青少年。青少年從發(fā)展心理學(xué)來(lái)看，有許多需要心理輔助的方面，而電影療法以其廣闊的題材和豐富的內(nèi)涵，足以勝任這些需求。雖然有著良好的應(yīng)用前景，但電影療法仍存在許多值得心理工作者注意的問(wèn)題。比如對(duì)其治療效果的實(shí)證性研究仍然缺乏，咨詢師或治療師的引導(dǎo)也缺乏一致的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。我們期待更多的研究者對(duì)這一有趣而大眾的療法進(jìn)行探索，盡早發(fā)展為一項(xiàng)具有更高專業(yè)性和可操作性的心理輔助療法。

參考文獻(xiàn)：

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[13] 趙翔. 初戀這件小事[J]. 中學(xué)生百科·成長(zhǎng)， 2011 （12）.

作者簡(jiǎn)介：

萬(wàn)向興，云南師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，講師，主要研究方向：西方文學(xué)。

篇10

【關(guān)鍵詞】儒家；道家；傳統(tǒng)文化；心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】1007-4309（2013）03-0029-1.5

中國(guó)自古就是文化大國(guó)，我國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)文化就一直深深影響著我國(guó)國(guó)民，孔孟之道已經(jīng)深入人心。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，更是在耳濡目染的環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的，因此對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)文化的影響無(wú)處不在。

一、傳統(tǒng)文化中的心理健康

“心理健康”一詞在傳統(tǒng)文化中并沒(méi)有顯現(xiàn)，但是我們可以從很多流傳下來(lái)的論著和典故中看到古代傳統(tǒng)教育中對(duì)于青少年心理健康方面的培養(yǎng)。傳統(tǒng)文化里較為后人熟知的當(dāng)屬“儒”、“道”，儒道文化貫穿中華數(shù)千年的歷史，歷朝歷代的政治和教育都深受其影響，因此，從“儒”、“道”兩家入手也是我們尋找傳統(tǒng)文化中有關(guān)“心理健康”著述言論的最佳途徑。

儒家的核心是“仁義禮孝”，“禮”說(shuō)的通俗一點(diǎn)，也就是秩序，尤其是上下尊卑的秩序，這對(duì)于青少年而說(shuō)適當(dāng)約束自己的言行也是極其重要的一個(gè)守則；孟子認(rèn)為“富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈”才能達(dá)到“大丈夫”的標(biāo)準(zhǔn)，而人欲成為大丈夫，“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”只有成為了“大丈夫”才是真正的實(shí)現(xiàn)自身的完善。提及“儒”家，不少人還會(huì)想到“中庸”之道，孔子曰：“不得中道而與之，必也狂指乎”，《禮記·中庸》說(shuō)圣人“從容中道”我們都可以從中看出儒家提出的“中庸”某種程度上是為人處事時(shí)應(yīng)做到“無(wú)過(guò)無(wú)不及”，也即是在處理問(wèn)題和認(rèn)識(shí)事物的時(shí)候把握一定的“度”，切忌“過(guò)猶不及”。

與儒家相對(duì)應(yīng)的比較嚴(yán)重的就是道家的學(xué)說(shuō)，如果說(shuō)儒家是入世的話，道家講究的就是出世，“無(wú)為”是道家最倡導(dǎo)的思想，對(duì)“無(wú)為”二字的考究歷來(lái)眾所紛紜。總起來(lái)看，有消極無(wú)為；隨波逐流；不干預(yù)，冷眼旁觀；順其自然；寬刑簡(jiǎn)政，休養(yǎng)生息等幾種觀點(diǎn)。我們可以看出，盡管傳統(tǒng)教育里沒(méi)有把青少年的心理健康教育作為一個(gè)“專題”呈現(xiàn)出來(lái)，不可否認(rèn)的是諸子百家的思想中不約而同的對(duì)這方面有所映射，而且我們可以從之后各朝代的思想和文化教育政策中看到沿承的痕跡，對(duì)于當(dāng)代的教育工作者而言，提煉出從民族文化傳統(tǒng)觀念里沿襲下來(lái)的，并且已經(jīng)被后世成功利用過(guò)的教育理論思想，再結(jié)合時(shí)代的發(fā)展做以完善補(bǔ)充，從而形成有一定的實(shí)用意義的理論，是極其有意義的。

二、傳統(tǒng)文化對(duì)青少年心理健康教育的影響

近年來(lái)，教育界“尊儒”之風(fēng)上揚(yáng)，我們可以看到儒家思想已經(jīng)不僅僅是對(duì)中國(guó)教育影響深遠(yuǎn)，在日韓、新加坡乃至歐美我們都可以感覺(jué)到孔子學(xué)院的盛行和對(duì)儒家思想的熱捧，儒學(xué)是我們傳統(tǒng)文化幾千年的積淀，從中我們可以看到傳統(tǒng)的文化對(duì)我當(dāng)今青少年心理健康的教育也有很多值得借鑒的有意義之處。

“仁愛(ài)”，孔子提出“仁者愛(ài)人”這也是孔子認(rèn)為的處理人際關(guān)系的最高境界，而“仁”在不同的情形下又會(huì)引申出不同的內(nèi)涵：“仁、義、禮、孝”，以“禮”為例，孔子講“仁”和道德領(lǐng)域的“禮”延伸為一體，要注重對(duì)青少年進(jìn)行寬容、禮讓的教育，為人處事中注意朋友之禮、師長(zhǎng)之禮，只有這樣才能讓青少年學(xué)生擁有良好的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壞境，為他們的身心健康發(fā)展和學(xué)習(xí)生活的進(jìn)步創(chuàng)造良好的條件，不懂得的禮讓、凡是斤斤計(jì)較必定難成大器。

“中庸”之道，對(duì)于中庸的理解可謂是仁者見(jiàn)仁，究其核心，儒家所謂的中庸也即是為人處事切忌“過(guò)”當(dāng)然也不能“不及”，既凡是要注意把握一個(gè)“度”。在當(dāng)代自然就是要正確找準(zhǔn)自己的人生定位，不要過(guò)度自信抑或是自卑，善于找到調(diào)節(jié)內(nèi)心平衡的方式，輕松面對(duì)生活。我們?cè)诤芏嗟男睦斫】禍y(cè)試中都看回到諸如“最近是否會(huì)莫名的生氣？”、“是否會(huì)出現(xiàn)情緒激動(dòng)？”等等的問(wèn)題，不難理解快節(jié)奏的現(xiàn)代生活下，青少年的學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力也越來(lái)越來(lái)，偶爾也會(huì)出現(xiàn)焦躁、易怒，如果一個(gè)人能真正體悟儒家的“中庸之道”，自然會(huì)對(duì)很多事看淡些，在對(duì)青少年的心理健康教育方面，可以知道學(xué)生發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不要過(guò)分的患得患失，人各有所長(zhǎng)，不要拿自己的缺點(diǎn)去比較別人的有點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)特而又個(gè)性的，教師要注意自己在學(xué)生面前的用語(yǔ)，多采取激勵(lì)性的教學(xué)方式，讓學(xué)生找到自己的存在感和優(yōu)勢(shì)。

順其自然，“道”家提倡清靜無(wú)為，認(rèn)為對(duì)待世間萬(wàn)物都要尊重其天性，順其自然不可拔苗助長(zhǎng)，這對(duì)于心理健康更是意義深遠(yuǎn)，青少年學(xué)生大都處于叛逆期，過(guò)分的阻礙他們的成長(zhǎng)必然會(huì)適得其反，因此不論是家長(zhǎng)還是教師在對(duì)青少年的心理健康教育方面都要注重學(xué)生自己的思想。我們不難看到一些“虎爸”式的“棍棒”教育模式，自然是需要商榷的。當(dāng)然在青少年性格形成初期，過(guò)分的放任也是不可取的，這就要求對(duì)于青少年的心理健康教育要“因材施教”。要做到家長(zhǎng)和孩子、師生之間的互相尊重，把握好教育的“度”，既不能過(guò)于死板，也不能過(guò)于散漫，要讓孩子學(xué)會(huì)遵守秩序的同時(shí)，也要敢于質(zhì)疑和創(chuàng)造。

傳統(tǒng)文化值得借鑒之余，不可否認(rèn)的是也會(huì)有一些缺失，現(xiàn)實(shí)生活中很多人從眾思想嚴(yán)重，很難做出自己的判斷，而且不少青少年學(xué)生獨(dú)立生活能力不足，過(guò)分依賴家長(zhǎng)和老師。過(guò)分尊重傳統(tǒng)講究“禮讓”和“中庸”會(huì)讓青少年較為安于現(xiàn)狀，過(guò)于講求謙讓而缺少競(jìng)爭(zhēng)和向上意識(shí)，必然會(huì)消弱青少年的“創(chuàng)新”意識(shí)，我們的青少年一代似乎過(guò)于“聽(tīng)話”，不遵從所謂的秩序并不一定就是失敗，有時(shí)會(huì)帶來(lái)一些突破性的進(jìn)展，也就是創(chuàng)造力。創(chuàng)造力也就是我們往往為我們所意想不到的。在這一方面有杰出才能的人們，往往都能創(chuàng)造出改變世界的東西來(lái)。這讓他們難以發(fā)揮自我的積極性和創(chuàng)造性，一定程度上也會(huì)影響青少年綜合素質(zhì)的提高，這當(dāng)然需要家長(zhǎng)和教師的配合，任何事物都要看到他的兩面性，沒(méi)有絕對(duì)的好更沒(méi)有絕對(duì)的錯(cuò)，在對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育時(shí)首先要端正“教育者”的價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到事物的相對(duì)性，在不斷的完善和發(fā)展中進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。

總體來(lái)說(shuō)，中國(guó)的文化博大精深，而各家的思想有各有千秋。我國(guó)淵源廣大的文化傳統(tǒng)導(dǎo)致了思想的眾多和不同，因此青少年的的成長(zhǎng)更需要我們加以引導(dǎo)和疏通。青少年是我國(guó)未來(lái)的希望，更是我們國(guó)家未來(lái)的棟梁之才，一個(gè)健康的國(guó)家必要有健康的國(guó)民，國(guó)民的強(qiáng)健不僅僅是身體的健全，更是心靈的健全。因此引導(dǎo)青少年走出傳統(tǒng)文化的不良影響，加強(qiáng)傳統(tǒng)文化的健康影響，才是我們教育的最終目的。

【參考文獻(xiàn)】

[1]崔景貴.潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲—傳統(tǒng)文化與大學(xué)生心理健康[J].當(dāng)代青年研究，1998（5）.