導語：如何才能寫好一篇關于讀書的演講稿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

很高興有這樣一個機會，和大家一起探討讀書。今天我演講的題目是《書香浸染我的人生》。

從古至今形形的書籍不計其數(shù)，關于書的名言數(shù)不勝數(shù)。提起書人們總是滔滔不絕。我就是一個愛書的人。如果你有機會來到我家，就會看到客廳里擺著一個書櫥，里面羅列著我們一家三口的書，這些書是我們平時用到的。你也許覺得不合適，可我們認為這樣看起書來方便，更主要的是為了培養(yǎng)兒子讀書的興趣與習慣。書的芳香就這樣在我家飄蕩。

陪伴我童年、青年的書籍都被收藏在幾個大紙箱里。那紙箱里有我爺爺上高小時的課本，初中的課本等，還有紅皮的毛選，魯迅的文選集等等。這些書都是繁體字，兒時的我經常翻閱這些書，雖然看不懂但總不厭其煩地翻閱，也許我的性格就是從那時養(yǎng)成的。回想起來，小人書，兒童文學等書陪伴了我的整個童年。瓊瑤、曾凱倫的書籍浸香了我的花季，金庸的武林傳奇讓我對生活充滿了幻想。如果把青春比作一首動聽的歌，那么美妙的音符就是書籍。青春是彌足珍貴的，它是人生中的黃金分割點，要讓青春散發(fā)光芒，就應該從增加閱歷，豐富學識開始。而這一切都要源于讀書。

如今，我作為一名小學語文教師更離不開書。前蘇聯(lián)偉大的教育家蘇霍姆林斯基說：“讀書，讀書，再讀書——這是教師的教育素養(yǎng)這個品質要求的”。所以 教師的專業(yè)成長與多讀書、讀好書息息相關。書香校園走進了我校，校領導給我們推薦了一本書就是蘇霍姆林斯基專門為中小學教師寫的一本《給教師的一百條建議》。只要有時間，我總是虔誠的叩開“書門”，靜靜地聆聽她的教誨。書中每條談一個問題，既有生動的實際事例，又有精辟的理論分析。文字深入淺出，通順流暢，極便于閱讀，讀這本書，等于讀了一本教育學和心理學的合編。她給我講述了好多與我類似的教育教學生活中的故事以及一些如何解決這些困難的方法，還有許多關于教學管理、教學經驗，教師對課程的計劃和組織，以及如何全面管理班級的能力、提高教學成績等等。

篇2

你。無論何時何地，它都愿意成為你心靈的避風港，為你撐起一方晴空。

曾經為了買一本書而拼命地挖野菜；曾經為了盡快看完一本書而整夜不眠；曾經為了得到老師的獎品而發(fā)奮苦讀，就因為那獎品是我夢寐以求的書。在貧窮的日子里，書是我最大的渴望最大的夢想最大的財富；在成長的日子里，書是我不斷向上的階梯，一路超越，一網路享受，一路幸福。

書讓我的生活變得精彩，充滿樂趣。雙休日，一家三口堅守新華書店，癡癡地倘佯在書的海洋里，直至夜幕降臨才依依不舍地離去；晚飯過后，一家人不約而同地圍坐在一起，各自捧著一本心愛的書，或默讀，或放聲朗讀，或發(fā)表看法，或寫讀書筆記，或摘抄，或交流心得，那份愜意不是用語言能夠描繪出來的。如果你和我一樣也是個愛讀書的人，相信你的心情也會隨著閱讀而發(fā)生變化，你會發(fā)現(xiàn)你面前有一個奇妙的世界，它使浮躁變得沉靜，火爆變得平和，功利變得淡泊，冷漠變得溫暖，忐忑變得安詳。

喜歡在陽光燦爛的冬日午后，坐在松軟的草地上捧著一本書，融入其中，直到夕陽西下；喜歡在萬家燈火的夜晚，泡一杯熱茶捧一本好書窩在柔軟的沙發(fā)上，直到老公一遍一又一遍地催眠；喜歡在輕松悠閑的休息日，搬一張椅子坐在陽臺上，品讀一本令自己癡迷的書，直到饑腸轆轆；更喜歡坐在床上，伴著臺燈柔和的燈光聽著老公熟悉的鼾聲獨自沉浸其中，如癡如醉，不覺已是深夜。

書讀得多了，不僅寫作能力提高了，心靈也仿佛被清泉洗過一般，變得清澈、明亮。掩卷之后，思想仍然在活躍中，并努力試圖站在別人的肩膀上眺望遠方，思想也就被抻長了，心也長高了，而讀書潛移默化的作用也就浸潤到我們的生命里，生命之源便豐富而厚實起來。于是教師這份工作做起來也不再那么生澀，竟也有一種得心應手的感覺，這都歸功于一本本好書，閱讀讓我的心智慢慢成熟，讓我的工作慢慢起色。蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》，讀了一遍又一遍，每一次閱讀都有新的感受，新的收獲。閱讀蘇霍姆林斯基，我感受到把心靈給了孩子的無與倫比的幸福。讀了魏書生的《班主任工作漫談》，給我的班主任工作帶來了非常大的幫助，讓我明白了班主任原來應該這樣做。閱讀魏書生，我明白了教育就是幫助學生培養(yǎng)良好的習慣。充滿激情的竇桂梅老師更是令我敬佩不已，閱讀竇桂梅，我領悟到教育就是為學生的生命奠基，而她的《竇桂梅閱讀教學實錄》給我的閱讀教學指引了方向，提供了幫助，收到了不錯的效果。閱讀李鎮(zhèn)西，我懂得了沒有民主的教育就沒有民主的未來。最喜歡李鎮(zhèn)西老師的“昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己”這句話，我也經常把這句話說給班上的孩子們聽，那些從不善于發(fā)言的孩子也大膽地站來發(fā)言了，昨天許青青在一堂課上竟然發(fā)了三次言，同學們不由自主地給她鼓掌了，怕做作業(yè)的孩子也能堅持或多或少地完成一部分作業(yè)了，而我也堅信，只要努力了就一定會有收獲的，無論是做人還是教學都如此。

“讓學生變聰明的方法，不是補課，不是增加作業(yè)量，而閱讀，閱讀，再閱讀?！蔽視r刻牢記著蘇霍姆林斯基的這句名言。一個酷愛讀書的老師最喜歡做的事就是和一群天使般的孩子一起靜靜地閱讀，靜靜地享受閱讀帶來的幸福感。

陽光明媚的早晨，風和日麗的午后，夕陽西下的黃昏，我和我的學生們各自捧著一本書安靜地坐在閱覽室里穿越時空體驗著作者的喜怒哀樂，感悟著生命的真諦，領略著人性的美妙。激動人心的故事、扣人心弦的情節(jié)和精妙絕倫的文字紛紛在孩子的心中生根、發(fā)芽。淘氣的馬小跳，勇敢的老人，才華橫溢的諸葛亮，神通廣大的孫悟空,努力當上了升旗手的肖曉，漂亮的米蘭老師……他們都已經活在孩子們的心里了。此時的閱覽室已經不是一間教室而是我們師生共同快樂成長的神圣殿堂。風兒輕輕地吹，鳥兒婉轉地叫，我們快樂地讀，心與心在交流，讀者與作者在交流，老師和學生在交流，學生和學生在交流。有的邊讀邊做批注，有的邊讀邊摘抄，有的邊讀邊思考，還有的不時發(fā)出會心的微笑，還有的一臉凝重，更有甚者，眼角還會流出兩行熱淚……這是一幅多么令人陶醉的師生閱讀圖，這又是一道多么令人迷戀的風景線呀！每每此時，我總是有些激動，有些感動，更多的是享受著一種無()以表達的幸福。這是除了閱讀其余什么都給不了我的一種享受，一種幸福。

篇3

   讀書學知識演講稿1

   尊敬的各位領導、各位老師：

   早上好!

   我今天演講的題目是《讀書，打好人生底色》。

   1811年2月12日，一個男孩出生在美國肯塔基州鄉(xiāng)村一個窮苦農民的家里。因為家里窮，他沒有機會上學。他一生中進學校上學的時間加起來不到一年。他的母親能閱讀，但從來沒有學過寫，而他的父親也僅能寫他自己的名字。

   可是，他卻被書籍強烈地吸引著。他7歲開始上學，每星期只去學校2～3天。從那時起，他開始了自己的啟蒙教育。他把燃燒過的木頭當成"鉛筆"，在粗糙的木板上練習寫字母。夜晚，他向母親大聲朗誦《圣經》，還反復閱讀《伊索寓言》。

   讀書就意味著教育，甚至意味著學校。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說："學校首先意味著書籍"。沒有供師生閱讀，充實師生精神生活所需要的豐富的書籍，或者雖有豐富的書籍而缺乏熱愛讀書的師生的學校，不能算是一所真正的學校，可以說只是一間"制造、生產勞動力的工廠"。

   你們喜歡讀書嗎?那么開始讀書吧，收獲吧，品味吧，進取吧!讓我們盡情地在書中沐浴，在書中享受。書是黃金，珍貴無比;書是陽光，能量無限。捧起書本吧!可以廢寢，可以忘食。讀書中，我收獲著;讀書中，我成長著。我愛讀書，我愛收獲。

   謝謝大家。

   讀書學知識演講稿2

   親愛的老師、同學們：

   它是知識的殿堂;它是智慧的寶藏;它是通向真理的路;它是遨游知識海洋的舟;它就是我最好的朋友——書。有人說，世界上最動人的皺眉，是在讀書時苦思的剎那;世界上快樂的一刻，是在讀 書時那會心的微笑。

   書是知識的源泉;是科學的階梯;是生命的搖籃;是無聲的音樂;是雄偉的建筑;是歷史的回聲;是打開知識寶庫的金鑰匙。生活中沒有書籍，猶如生命中沒有陽光;智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅 膀。

   書，蘊含了悲喜，溢滿了成敗，教會了我要善待成長，哪怕風雨侵蝕;書籍會給你洗去心中的委屈、悲傷;可以引發(fā)你心中各式各樣妙不可言的情感，可以讓你的心情得到放松。沉醉在書籍的叢林 中，其樂無窮。啊，我讀書，我快樂!

   我愛讀書!書是一匹馬，讓我在知識的原野中奔跑;書是一雙翅膀，讓我在這奇妙的世界里自由飛翔;書是多彩的筆，映證我心中的每一幅畫。書像爸爸的手，輕輕撫摩我的頭，讓我在學習中不怕困難，做一個真誠謙虛的人。

   書像媽媽的笑臉，幽默風趣的語言，給我?guī)頍o窮的歡樂;書像老師的眼睛，默默地鼓勵我，不要向困難低頭。書更是我最好的朋友，帶我走進生活，了解人間冷暖，人情 世態(tài)，教我如何做人，如何生活。

   讀書學知識演講稿3

   尊敬的老師，親愛的同學們：

   大家好，我是來自長江東路小學的黃家鑫。今天我演講的題目是“讀書使人進步”。

   如果我是一棵小樹，那書就是燦爛的陽光，使我茁壯成長;如果我是一條自由自在的小魚，那書就是浩瀚的海洋;如果我是一只展翅高飛的雄鷹，那書就是湛藍的天空，任我翱翔

   當我剛剛接觸書時，我好似一只小小的蜜蜂正在五彩斑斕百花中提取花蜜;又好像是在知識的海洋盡情遨游;又感覺像是在與書中的人物面對面交流、玩耍、奮斗總之，書的世界是最美好的，最可貴的。

   我愛讀書，我讀過《貓武士》，感受種族之間的勾心斗角;我讀過《福爾摩斯探案集》，感受福爾摩斯的沉穩(wěn)和他高超的推斷能力;我還讀過jk羅琳寫的《哈利波特》，感受魔法世界的神奇，同時也佩服哈利的堅強不屈，和一次次的化險為夷;當我讀到沈石溪寫的《我們一起走，迪克》時，我不禁淚流滿面，迪克對主人的忠誠和深情厚誼讓我為之感動;《魯賓遜漂流記》使我學會了自立

   如果別人問人生中什么必不可少?無論別人怎樣回答，我一定會毫不猶豫的說：“讀書。”書使我們的生活變得充實，使我們快樂。書是人們生活的結晶，書是人們思想的寶庫，書還是我們的一位好導師，它使我們明白善，惡，美，丑，也使我們領略我們生活的真諦。

   從偉人的人生記錄中感悟崇高的境界和高尚的情懷，從科學家奮斗的文字里體會攀登的艱辛和執(zhí)著，從英雄可歌可泣的故事中找到和命運抗爭!

   讀書學知識演講稿4

   尊敬的老師，親愛的同學們：

   大家好！

   書是知識的寶庫，書是知識的源泉，書是知識的天地，書是人類進步的階梯，書還是智慧的結晶，我最喜歡讀《哈利波特》。

   有一次，我看見我們圖書角也有這本書，我非常的高興，可是，等到我去圖書角拿書的時候，這本書已經被別人拿走了，我就只好隨便拿了一本書，這本書是《白貓的禮物》。

   放假的時候，我就和媽媽去新華書店去看書，我就在那里找到了這本書，我就坐在地上，看這本書，這本書一共有七冊，我就拿了其中的一冊坐在地上看，一會兒，到中午了，媽媽來到我身邊，就說：“到中午了，我們回家吃飯了。”媽媽和我說話，我居然沒有聽見，媽媽就沒有喊我，自己就去別的地方了，當我看完了這本書時，再去找媽媽，就找不到了，我一邊著急一邊找媽媽，一會兒，媽媽回來了，我說：“媽媽你走怎么也不叫我一聲?。?rdquo;媽媽說：“我叫你好幾聲，你都不聽，我也只好走了。”

   當我看完這本書時，我還想再看一遍，真的非常好看，想把它買回家，在家看個夠。

   我從這本書是，學到了很多知識，告訴我們怎樣做人，我們應該感謝書。

   書是人類必不可少的物品，精神食糧，偉大的文學家高爾基曾經說過“我撲在書本上，就像饑餓的人撲在面包上。”

篇4

關于人生演講稿范文   書籍，可以凈化靈魂、升化人格。于是有人說，讀書會改變人的氣質，讀書會讓人脫俗……

  讀書，使我單調孤寂的生活變得豐富生動，在書中，我找到了工作的自信。讀古今中外的名著，我了解了歷史的興衰，人生的悲歡離合，我變得樂觀、豁達、心胸開闊。讀名師的書，看他們成長的足跡，奮斗的艱辛，追求的快樂，我激勵自己奮發(fā)有為。讀《論語》，我懂得了處人事、求學問的原則。讀《簡愛》，我感受到了善良、質樸和堅韌的品格。讀《鄧稼先傳》我讀懂了什么是默默無聞、無私奉獻，什么是鞠躬盡瘁，死而后己。讀一本好書，就如同邂逅一位偉大的老師，可以和亞歷山大大帝一起遠征，向蘇格拉底請教哲學奧秘……

  你能說這不是一筆永恒的財富嗎？不了解這份喜悅，是多么可惜??！而一旦體驗過這種喜悅，人就會不由自主地去主動品味和汲取人類的精神財產，并且逐漸內化，以至運用自如，這種人會成為“心靈巨富”，如果用物質的現(xiàn)金來比喻的話，就好像擁有好幾家銀行一樣，需要多少就提取多少。大家不妨看一看蘇霍姆林斯基的“財富”，書中這樣寫到：“我私人的圖書館，在幾間房子和走廊里，從地板直到天花板都擺上了書架……有成千上萬的書……每天不讀上幾頁，有時不讀上幾行，我是無法活下去的……”

  古人云：“至樂莫過于讀書”前蘇聯(lián)作家高爾基也說過：“誰要沒被一本好書俘虜過，那將是最大的遺憾?！弊x書能夠使你從無知變得聰明，從幼稚走向成熟，使你的內心從貧瘠變得豐富，從枯燥走到寧靜。讀書長智；讀書厚德；讀書怡情；讀書，能讓你的生活變得輕松；讀書，能讓你了解紛繁復雜的世界；讀書，他會教導你尊重別人，從而獲得別人的尊重。多讀書，讀好書，培養(yǎng)良好的讀書習慣，將使我們受益無窮。讀書是快樂的，讀書是美麗的……

  令人遺憾的是，我們目前的社會并沒有養(yǎng)成讀書的習慣。根據一次聯(lián)合國教科文組織的統(tǒng)計，我國國民一年的閱讀書量是0。7本，而臨近的韓國是7本，日本則有近40個人里每20人擁有一套《普希金全集》。韓國還以書柜代替酒柜。去年聯(lián)合國在500強企業(yè)家的讀書調查中，日本企業(yè)家一年讀50本，而中國企業(yè)家讀0。5本。難道外國人就不忙？就沒有壓力？不是的，關鍵是讀書的心態(tài)。所以，工作再忙也要讀書，工資再低也要買書，交情再淺也要送書，屋子再小也要藏書。讀書讓我變得淡泊、變得博學、變得睿智。

  我在學習中成長，在成長中自強。成長也是一種美麗，它的美麗就在于我們不斷地吐故納新，在于它新陳代謝中孕育出艷麗的花朵、燦爛的笑容與收獲的碩果。我在成長中激勵自己，乘風破浪，勇往直前！

  我在學習中成熟自己，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。謝謝大家！

  關于人生演講稿范文

  自今年8月份以來，集團公司開展了“樹立正確的‘人生觀、價值觀’大討論活動”。目的是通過這種活動，讓我們能夠樹立正確的人生觀、價值觀，能夠知榮辱、明是非，真正弄清楚什么是對、什么是錯；什么是光榮、什么是恥辱；什么樣的人受尊敬、什么樣的事遭譴責；真正做到知榮棄恥、褒榮貶恥、揚榮抑恥 ，并要把學到的應用到我們的實際工作當中，用實際行動來踐行我們的人生觀價值觀。

  自今年8月份以來，集團公司開展了“樹立正確的‘人生觀、價值觀’大討論活動”。目的是通過這種活動，讓我們能夠樹立正確的人生觀、價值觀，能夠知榮辱、明是非，真正弄清楚什么是對、什么是錯；什么是光榮、什么是恥辱；什么樣的人受尊敬、什么樣的事遭譴責；真正做到知榮棄恥、褒榮貶恥、揚榮抑恥 ，并要把學到的應用到我們的實際工作當中，用實際行動來踐行我們的人生觀價值觀。

  該如何樹立正確的人生觀價值觀呢？上網百度一下，會蹦出很多的答案。透過這些紛繁蕪雜的答案背后，無外乎兩點：一是靠學習教育，二是靠自身的選擇。學習教育可以讓我們認識到什么樣的人生觀價值觀是錯誤的，什么樣的人生觀價值觀是正確的。而選擇則具有很強的主觀意識，因為你的選擇也就確定了你的人生之路該怎樣走，而你選擇的人生之路也是你人生觀、價值觀的具體體現(xiàn)。

  人生一世，草木一秋。草木即使一秋也會用它們的紅花綠葉點綴大地，讓大地勃發(fā)著生機；到了秋天也會或多或少或大或小的結一些果實，來完成自己生命的輪回。我們作為有意識的人該怎樣走過自己的一世呢？保爾柯察金說：“一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧！” 我們也許沒有保爾柯察金那樣崇高的理想信念，但我想：作為普普通通的我們，既然活著還是要有一些想法的。

  其實這些想法也很簡單：太陽每天東升西落，日子一天天的過。你用樂觀、積極向上的態(tài)度對待生活、工作是一天，你用消沉、低迷的態(tài)度對待生活、工作也是一天。選擇前者，日積月累你會得到預期中和意外的收獲；選擇后者，也許在短時間內對于你自身來說你感到了滿足和快樂，但從長遠來看，你會離大眾越來越遠，最終只會導致更加消極更加頹廢。如果是你，你會選擇那種方式呢？

  這時候就體現(xiàn)出學習和教育的重要性了。在學習和受教育之前，也許你對該怎樣選擇還是比較模糊的。但通過學習和教育之后，我們已經明白了什么是對什么是錯，選擇起來應該簡單一些。我想任何一個稍微有一些思想的人都會選擇前者，用樂觀、積極向上的態(tài)度對待我們的生活、工作，腳踏實地，認認真真的過好每一天。當然，我們也必須承認：人與人不同，能力有大有小。即便都是選擇了前者，產生的效果也不會全都一樣。但是，無論我們的能力是大還是小，只要我們在工作中盡心盡力了，把自己的能力全部都發(fā)揮出來了，即便是成果很小，也能證明我們選擇的是正確的人生道路，我們樹立的是正確的人生觀、價值觀。當我們象保爾柯察金那樣回首一下，也會覺得很充實很安心的時候，也就無愧于此生啦。

  關于人生演講稿范文

  l今天我所講的內容是關于“態(tài)度”的，本來啊，我想的標題是“人生態(tài)度”，可是呢，那倆字吧，從我嘴里說出來大家就覺得不爽，所以我把它個略去了，但是大家心里要清楚。

  好，首先呢，我給大家講一個故事。

  故事:聯(lián)合國給全世界的小孩出了個作文題目《當世界上其他國家出現(xiàn)糧食缺乏問題時你自己的意見是什么?》

  臺灣小孩聽了問：什么叫國家?

  非洲小孩聽了問：什么叫糧食?

  歐洲小孩聽了問：什么叫缺乏?

  中國小孩聽了問：什么叫自己的意見?

  美國小孩聽了問：什么叫其他國家?態(tài)度決定高度演講稿一個故事，我不需要過多的解釋什么，大家都聽得明白，可就是這樣一個故事，每個人聽了以后又都會有自己的理解。

  我們當今的這個社會，生活的優(yōu)越已經麻木了我們的思維。不像過去，每個人在很小的時候就會把自己的人生觀，價值觀天天掛在嘴邊，生怕自己忘了。在遇到困難的時候這就將成為讓他們堅持下去的理由。

  現(xiàn)在的我們每個人都有理想，可是卻又都不那么堅定，甚至有人會說

  理想就是理想，并不一定要實現(xiàn)。如果是那樣，跟沒有理想又有什么區(qū)別呢?如果沒有了理想我們豈不是又活得很盲目么?

  其實所有的事情都不是因為你把它放在了心里才成為了習慣的，恰恰相反而正是因為習慣了才會把它放在心里。習慣就是這樣。而習慣的好與壞也就決定了一個人會有一個怎樣的人生態(tài)度，處世態(tài)度。換句話說，習慣成就了態(tài)度。

  為了實現(xiàn)理想，為了養(yǎng)成習慣，面對著一天一天不斷發(fā)生在我們身邊的形形的人和事，我們必須有自己的處世原則，也正是這些原則決定著我們的立場，如何接受和思考方向。而對于原則，既然是因理想而定，就決不能輕言放棄。

  環(huán)環(huán)想扣，正體現(xiàn)了事事的規(guī)律，當我們把握好了每一個環(huán)節(jié)，最后的結果一定不會讓我們的期望落空。

  其實我們心里都有自己欣賞的人生態(tài)度，只要我們敢于承認，敢于去實踐，不去過多地計較得失，也許在這個不斷完善自己的過程中，就會體現(xiàn)出自己的價值。

  走過的路,它一步一個錯,不知往哪個方向走,人說夢想隨風就飛過.

  前方的路,它越來越清楚,未來明明就在前頭,風風雨雨不知該怎么說。 不管未來我會多么累，不管曾經流過多少淚

  不管未來我會怎么做，不管曾經犯過什么錯

  用自己的手拭去眼淚，走我自己的路。

  慢慢長路，荊棘坎坷，無數(shù)次撩撥我起思緒的還是那些遺憾與失望。但在這條路上，沒有那么多的時間留給我們去懊惱。

  慢慢長路，無數(shù)選擇，我走得一點也不局促，一點也不猶豫，因為我還沒有走到我想到的地方。

  慢慢長路，風雨猶存，不可能做到十全十美，但至少在這段旅途中活得充實，活得不盲目，不后悔。

  這段話，本來我是用來激勵自己的，如果大家覺得還有那么一丁點道理的話，就一起共勉吧。

  最后，我用咱們班兩個同學曾經送給我的兩句話來做為結束??

篇5

我說都不是！教師就是教師，是一個永遠與學生一起學習一起成長的人。

我覺得，教師與學生是一對互相依賴的生命，是一對共同成長的伙伴。教師的幸福不僅僅是學生的進步與成長，同時還應該包括自己的充實與成長。吾生有涯，而知無涯。教師的職業(yè)特點決定了我們只有通過讀書，不斷地給自己“充電”，才能擁有源源不斷的“活水”，給自己和學生的雙重成長以堅實的保證。

今天站在這里，我不想用那些華麗的詞藻去描述讀書的美好和意義，只想與大家一起分享一下我的成長故事。

記得剛踏上工作崗位時，學校為了讓我們盡快地熟悉業(yè)務、完成角色轉換，對我們青年教師進行了一系列的培訓。初出茅廬的我覺得這種培訓沒什么意義，尤其是沒有必要講那些教育教學方面的理論，只要多提供幾堂精彩的示范課，讓我們模仿就可以了。因為初登講臺，不懂得什么教學方法，面對教材總是感到束手無策，不知道課堂上該講什么、講多少，所以特別希望老教師給一個明確的、具體的、能“立竿見影”的做法或模式讓我們參照，甚至照搬，否則心里就沒有底。這樣做果然省勁，一切都不必費心，教材的處理、教學環(huán)節(jié)的設計、課后練習的安排，等等，一切都照老教師的去做，無從下手的困擾沒有了，每天上完課回到辦公室，感覺是那樣的輕松，那時的我以為教學就這樣簡單、容易呢?？墒?，漸漸地我發(fā)現(xiàn)我的課堂缺乏活力、了無趣味，除了少數(shù)幾個學生在比較認真地聽講之外，其他學生表現(xiàn)出很淡漠的樣子，有的在下面偷偷地聊天，看課外書，做小動作，甚至有的學生干脆趴在課桌上打起了瞌睡。每當我提問問題的時候，下面幾乎都是一片沉默。這樣的教學效果當然不好，我十分沮喪卻束手無策。再去聽老教師的課，看到人家課堂上那熱烈的氣氛，活躍的場面，我感到不解：一樣的知識，一樣的講解，為什么效果卻差這么多？我們的組長孫老師語重心長地說：教師和教師不同，學生和學生也不一樣，不同班級的學生，有不同的學習特點，再者，教學是一個互動的過程，需要教師根據具體情況加以變通和取舍。別人的教案和課例，只能作為一個參考，教學還是得有自己的東西啊。

一席話說得我茅塞頓開。我仔細地比較了一下與老教師的差異：老教師們熟悉教材，了解學生，他們的授課計劃總是以學生為中心，對學生學習中可能出現(xiàn)的問題，具有預見性，并能準備好一套或幾套解決方案；他們善于調動學生的學習興趣，課堂語言生動，講解詳略得當；他們注重新舊知識的聯(lián)系，使學生始終在前一知識的基礎上學習新的知識，這樣，學起來輕松，掌握起來也不感到困難。而我總是搞不清楚一節(jié)課到底能進行多少內容，惟恐完不成教學任務，所以總像是被人追趕似的趕進度；每節(jié)課我的第一句話通常是：“這節(jié)課我們繼續(xù)進行下一節(jié)?！蓖耆櫦安坏叫屡f知識的關聯(lián)；課堂上我雖然也想上出點新意，可就是不知道有什么新方法、新手段、新角度。通過對比，我終于明白，干工作只憑熱情是不行的，教育教學工作時刻需要心靈的介入。僅靠簡單模仿不可能掌握教學規(guī)律，它需要的是長期的學習與積累。不學習，心靈之泉就會枯竭，工作也就無“心”可用。要給學生一杯水，你就得找到永不枯竭的水源。這個水源就是學習和實踐。

帶著這樣的認識，我開始如饑似渴地投入到讀書學習中去。我首先通讀了五年制師范學校數(shù)學專業(yè)的全部教材，我要了解自己所教的這一部分在整個體系中所處的位置，及其與前后知識的關聯(lián)；同時我到處搜尋名家著作，觀摩名家課例，認真查找著自身的不足。讀書和學習讓我眼界大開。我發(fā)現(xiàn)，隨著閱讀量的增加，在我的眼前好象打開了一扇大門，我不敢說我已經邁進了數(shù)學王國的門檻，但我真實地領略到了數(shù)學之美，備課變得容易了，課講得生動了，學生的學習興趣也變得濃厚了。用我們校長的話來說，這一切都是因為我長進了——在教的過程中，我先學，我和學生們一起成長了！

有人說：經驗+反思=成長。我的成長體驗就是不斷地學習。學習的方式，可以是自我磨礪。不斷告誡自己要用心地對待工作：上課前要用心，——用心鉆研，用心備課；上課時更要用心，——用心講解，用心觀察學生的掌握情況；課后也要用心——用心回顧課堂教學的每一個細節(jié)，及時總結得失，修正教學思路，寫好授課后記，把教學過程給人啟迪的地方寫下來，反思成功之舉、失敗之處、探索之路、智慧之光、學生之見，正是這看似平常卻給人深省的課后小記，能幫助我們經常梳理自己的課堂教學，調整自己的教學心態(tài)，改進自己的教學方法，提高自己駕馭課堂教學的能力，促使自己獲得經驗、探索新路、嘗試向科研型教師方向發(fā)展。

學習的方式，也可以是與同行切磋。取人之長，補己之短，借鑒別人的經驗和方法，可以讓我們少走彎路，更快進步?，F(xiàn)在的我已經明白，借鑒決不是照單全收，更不是亦步亦趨、機械模仿。借鑒是在別人的基礎上，加以創(chuàng)新和改造，形成自己的東西。

學習的方式，還可以是觀摩名家課例，與名師交流。網絡上有眾多名師案例，還有許多名師博客，可以讓我們?yōu)g覽、觀摩，更可以直接向名師請教、切磋。名師們的教學感悟、教育理念都給了我極大的啟迪，使我獲益良多。與名師為友，讓我這個教育新兵，可以站在巨人的肩上眺望數(shù)學教學的前沿風光。 關于教師心得演講稿——做一個與學生一起成長的人的文章 >>

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教師演講稿——三寸粉筆寫人生 三尺講臺鑄輝煌

語文教研組工作小結

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教師演講稿——春風化雨 蠟炬成灰

篇6

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  各位老師,親愛的同學們：

  大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

  同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

  當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

  一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

  三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

  四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

  六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  老師們、同學們：

  大家早上好！我今天國旗下講話的題目是：保護眼睛，預防近視。

  當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景？對，是我們的眼睛！

  眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分。從我們的眼睛里，別人能知道你在想什么，而我們能通過眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒?，環(huán)顧四周，患近視的同學越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的學業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數(shù)。

  另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！

  為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，為了你今后的生活工作更加美好，每一位同學都要把眼睛要求落實到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點：

  一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

  三、始終保持室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

  四、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

  五、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  六、合理安排我們的飲食結構，不偏食。

  常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

  婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師、親愛的同學們：

  大家早上好！

  當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景？對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。

  同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

  有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。要知道我們人類將近80％的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80％的感覺，多么可怕！

  所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

  三個要：

  讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；

  連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒；

  注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的'營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

  還要記住三個不要：

  不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；

  不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書；

篇7

端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。始于春秋戰(zhàn)國時期，至今已有2000多年歷史。下面是小編為大家整理的關于以端午節(jié)為主題的演講稿600字，希望對大家有所幫助。

以端午節(jié)為主題的演講稿600字1親愛的老師、同學們：

大家好!

農歷五月初五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。端午節(jié)，又稱端陽節(jié)。關于端午節(jié)起源的傳說有很多，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。歷的這天人們會通過賽龍舟、包粽子等形式來紀念一顆不朽的靈魂——屈原。

屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在兩千多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任要職。因為他堅決主張抗擊秦國侵略，而受到打擊、排斥，被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤至極，在流放途中寫下了許多充滿愛國主義精神的詩篇，如：《離騷》、《天問》、《九歌》等影響深遠的詩篇。后來，秦國軍隊攻占了楚國的都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀絞，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農歷五月五日這一天，在寫下了絕筆《懷沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。

百姓們愛戴屈原，當聽到他自殺的消息后，紛紛劃船打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。從此，每年的五月初五，人們都會自發(fā)地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的波濤，象征人們爭相打撈屈原遺體，以此來寄托對屈原的哀思。久而久之就形成了端午節(jié)賽龍舟的習俗。

屈原離世已有兩千多年了，今天我們來紀念他，主要是學習他愛祖國愛人民、堅持真理、寧死不屈的精神和他“可與日月爭輝”的人格。屈原的精神是不朽的。

感謝大家耐心的傾聽，在此，請大家接受我提前的節(jié)日祝福：端午節(jié)快樂!

謝謝大家!

以端午節(jié)為主題的演講稿600字2親愛的老師、同學們：

大家好!

大家都知道每年農歷五月初五是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。那端午節(jié)到底是怎么來的呢?

端午亦稱端五，"端"的意思和"初"相同，稱"端五"也就如稱"初五";端五的"五"字又與"午"相通，按地支順序推算，五月正是"午"月。又因午時為"陽辰"，所以端五也叫"端陽"。五月五日，月、日都是五，故稱重五，也稱重午。此外，端午還有許多別稱，如：夏節(jié)、浴蘭節(jié)、女兒節(jié)，天中節(jié)、地臘、詩人節(jié)等等。

端午節(jié)的別稱之多，間接說明了端午節(jié)俗起源的歧出。事實也正是這樣的。關于端午節(jié)的來源，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說;吳越民族圖騰祭說;起于三代夏至節(jié)說;惡月惡日驅避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。

在民俗文化領域，我國民眾把端午節(jié)的龍舟競渡、賽龍舟，是端午節(jié)的主要習俗。相傳起源于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡。之后每年五月五日劃龍舟以紀念之。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行于吳、越、楚。

端午節(jié)吃粽子，這是中國人民的又一傳統(tǒng)習俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由來已久，花樣繁多。每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰。

謝謝大家!

以端午節(jié)為主題的演講稿600字3親愛的老師、同學們：

大家好!

今天是農歷五月初五，又到了我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。民間流傳著這樣一首兒歌：“五月五，是端陽，門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖，賽龍舟，喜洋洋。”端午節(jié)始于中國的春秋戰(zhàn)國時期，至今已有兩千多年歷史。那么它到底是一個什么樣的節(jié)日呢?

第一，端午節(jié)是紀念詩人的節(jié)日，是愛國的節(jié)日。因為愛國詩人屈原見國破人亡，五月初五投汨羅江。屈原沉江后，古人將竹筒裝米投入江中，萬舟齊發(fā)、吶喊鼓樂嚇退蛟龍，以此表示對屈原的崇敬和懷念，后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習俗。經過千百年的傳承，屈原的愛國主義情懷與端午節(jié)的人文內涵已密不可分。端午節(jié)成為中國人傳遞愛國主義情感和精神的重要儀式。

第二點，端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié)。端午前后正是春夏交替之時，天氣炎熱，多雨潮濕，蚊蟲滋生，病蟲害漸多，是傳染病的高發(fā)時節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生，古人在端午節(jié)前后插艾葉、懸菖蒲用以驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。端午這一天，成年人還要飲雄黃酒和菖蒲酒驅蛇蟲，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預防疾病。這些習俗表達的是古人驅瘟避邪、祈福佑安的愿望。這樣來看，端午節(jié)是中國最早的“衛(wèi)生防疫節(jié)”。

第三點，端午節(jié)是體育節(jié)，因為人們在這天要在水上賽龍舟。龍舟競渡是一項很有氣勢、極具合作精神的競技活動。端午競渡能對群眾性的水上運動、強身健體、民眾團結起到很好的推動和促進作用。現(xiàn)在龍舟競渡逐漸演變成一項國際體育賽事，起到友誼紐帶的作用。

“五月五，是端陽，門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖，賽龍舟，喜洋洋?！?/p>

謝謝大家!

以端午節(jié)為主題的演講稿600字4各位老師、同學們：

大家好!

農歷五月初五，俗稱“端午節(jié)”，端是“開端”、“初”的意思。初五可以稱為端五。一些地方又將端午節(jié)稱之為五月節(jié)、艾節(jié)、夏節(jié)。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。始于春秋戰(zhàn)國時期，至今已有2000多年歷史。端午節(jié)的由來與傳說很多，主要有：紀念屈原說、紀念伍子胥說和紀念曹娥說;據聞一多先生的《端午考》和《端午的歷史教育》列舉考證，端午的起源，是中國古代南方吳越民族舉行圖騰祭的節(jié)日，比屈原更早。但千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭，已廣泛深入人心。在民俗文化領域，中國民眾把端午節(jié)的賽龍舟和吃粽子，都與紀念屈原聯(lián)系在一起。

今天我就給同學們介紹一下屈原說：屈原，是春秋時期楚懷王的大臣。他倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族的強烈反對，屈原遭饞去職，被流放。在流放中，寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇，影響深遠(因而，端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身亡，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他。有位漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛仿效。一位老醫(yī)師則拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是蛟龍水獸喝醉暈倒，就不會傷害屈大夫。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成今天的棕子。

時至今日，端午節(jié)仍是中國人民中一個十分盛行的隆重節(jié)日。從2008年開始，我國為宏揚民族文化，保留民族傳統(tǒng)，將五月初五列為法定節(jié)假日。

以端午節(jié)為主題的演講稿600字5各位老師、同學們：

大家好!

再過幾天就是我國的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)了，關于端午節(jié)的由來相信大家都很清楚，它是紀念我國的詩人、愛國主義者屈原的節(jié)日。

屈原是距今兩千多年前戰(zhàn)國時期的楚國人。他所在的時代是一個戰(zhàn)亂頻繁、弱肉強食的時代。當時的楚國在列強環(huán)視的狀況下，卻不能及時的發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，依舊墨守陳規(guī)，沒有改革的銳志，在國力方面遠遠地被倡導地主階級政治改革的國家拋在了后面。面對連年的戰(zhàn)爭失敗，割地求和，統(tǒng)治階級采取的辦法是偏安一隅，置國家存亡不顧，依舊過著醉生夢死的生活。

屈原就生活在這樣的時代環(huán)境里，他對當前的形勢有著清醒的認識，于是在國內倡導推行了一系列的政治改革。由此得罪了舊貴族遭到了詆毀攻擊。

面對壓力，屈原秉持寧折不彎，寧為玉碎，不為瓦全的思想，在與保守勢力的斗爭中顯示了自己的高尚節(jié)操，赤誠的愛國之心。

這一片冰心，穿透了兩千年的時空，依然光耀在中華大地。

兩千年之后的今天，我們談論屈原的愛國主義，倡導的是什么呢?我們倡導的是屈原熱愛自由，和平的精神，是面對危機以天下為己任的高度的責任感，是面對強權寧折不彎的精神，要體會到屈原對于國家人民的深厚感情，體會到屈原對于這片土地，也就是我們腳下這片廣袤大地的深厚感情。

最后用一句屈原的話送給所有的同學“玉可碎而不改其白，竹可黃而不毀其節(jié)?！?，希望我們珍惜今天的生活，彼此勉勵，為中華之崛起而讀書，做一個奮發(fā)圖強，能為祖國建設貢獻心智的人，能為自己的將來鋪墊繁花似錦的人，能回報呵護自己的父母師長，無愧于炎黃子孫的人。

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篇8

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  各位老師,親愛的同學們：

  大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

  同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

  當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

  一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

  三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

  四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

  六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  老師們，同學們：大家好！

  今天我講話的主題是“防治近視，還自己一個清晰世界”。

  環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80％的感覺，多么可怕！

  我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎？”預防近視，從下面做起吧：

  一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。五、不要長時間看電視、玩電腦。六、認真做好眼保健操。

  對于已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：

  一、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

  讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師，親愛的同學們：

  大家好！

  今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學們，你們就會發(fā)現(xiàn)，我們越來越多的人，年紀小小就開始戴眼鏡了。近視，成為了我們成長當中的一個大問題，或許很多同學也會說我也帶著眼鏡。是的，我是初一的時候才發(fā)覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區(qū)當中，那就是我認為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學都有這樣的想法呢？如果你現(xiàn)在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當你長大之后，你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。

  這一次，我強烈建議大家好好保護自己的眼睛，千萬不要想著往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復的機會就會很小，為了不讓將來的自己后悔，我們就從現(xiàn)在開始好好保護自己的眼睛吧。作為一名已經近視的同學，我想給大家?guī)c建議。

  首先，我們在看電視或者看電子設備的時候一定要保持一定的.距離，平時學習寫作業(yè)的時候也要保持一定的距離，其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。

  第二點就是我們在平時的學習中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲憊的時候，多眺望窗外，這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。

篇9

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  現(xiàn)在的我們，因為物質的繁華。社會的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會兒坐在電腦前玩上個一天半載的。一會兒又在電視前呆了一個晚上。要不就趴在床上看小說。還有就低著腦袋寫作業(yè)。你說，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?

  俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！币稽c也沒錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。

  我知道現(xiàn)在的我們，學習緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此，大家也應該保護自己的眼睛，愛護好自己的眼睛，有時間就多看看窗外的大樹，小草。

  我知道有些人會無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后，所給自己帶來的麻煩呢?當你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢?當你不戴眼鏡在黑暗中行走時，恐怕你會摔一跤吧.再說眼鏡戴的時間長了會是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

  所以我們一定要愛護好，保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應該是天高云談，流光溢彩的嘛。

  愛護眼睛我們可以這樣做：

  1、多看看綠色，如翠綠的小草，強大的大樹。

  2、每天按時做好眼保健操，要認真完成

  3、玩電腦的時間不要過長，2個小時左右，就應該休息了。

  4、看書時，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

  5、不要每天在家里當宅男宅女，要多到戶外走一走。

  6、寫作業(yè)時不可以理頭哦。要做到眼里書一尺

  7、每天除了睡覺外，也要花一點時間閉上眼。眼睛也要休息的。

  愛護眼睛是要行動的哦，還有一個最好的方法大家可以用來愛護。保護自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機子就一定會有所行動。那自己就一定會注意許多，所以說，要有一顆堅持的心，我相信，世界上會有越來越多漂亮明亮的眼。

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  各位老師，親愛的同學們：

  大家早上好!

  今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

  同學們，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

  當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的'天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

  一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

  三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

  四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

  六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師、親愛的同學們：

  大家好！

  同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。

  研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。

  那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

  1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。

  3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。

  4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

  5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。

篇10

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師，親愛的同學們：

  大家早上好!

  同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

  眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

  下面，我向大家提幾個建議：

  1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

  3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

  4.保證充足的睡眠。

  5.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

  常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

  婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師，同學們:

  大家上午好!我是五(9)班的鄭文蕾

  今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。同學們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！?更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

  眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。

  下面，我向大家提幾個建議：

  1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。

  2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

  3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。

  4. 走路或乘車時不要看書。

  5. 不要躺在床上看書。

  6. 堅持做好眼保健操。

  同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

  常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

  婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!

  今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園:一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。

  用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘:1、2、3、4、5……

  好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。

  另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

  所以，我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:

  三個要:一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

  還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。