導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇超級(jí)奶奶，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

人們紛紛在網(wǎng)上發(fā)表評(píng)論：“老奶奶的水平太高了，這才是真正的音樂，看到她，我們才明白什么是真正的高貴?！毖Q華三個(gè)字成了大賽的亮點(diǎn)，人們親呢地稱她“超級(jí)奶奶”。有的人還專程跑到電視臺(tái)，一睹她的風(fēng)采。

薛鳴華對(duì)音樂的癡迷緣起她的少年時(shí)代。她出生在上海一個(gè)知識(shí)分子的家庭，母親是位修養(yǎng)很高的女性，她試圖把自己的女兒培養(yǎng)成真正的大家閨秀。那個(gè)時(shí)代，鋼琴是很希罕的物品，母親為了讓她汲取音樂的養(yǎng)分，便托人為她購(gòu)買了一架。每天晨起、入睡，家里都會(huì)飄出清泉般的琴聲。1953年，薛鳴華高中畢業(yè)了。在選擇高等學(xué)府的問題上，她動(dòng)搖了。從理想的角度說，她當(dāng)然傾向于音樂學(xué)院，但從當(dāng)時(shí)的社會(huì)大環(huán)境來說，音樂不是主流，年輕人應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)業(yè)務(wù)，為社會(huì)服務(wù)。她拒絕了音樂的誘惑，報(bào)考了北京農(nóng)業(yè)大學(xué)，被畜牧獸醫(yī)專業(yè)錄取。大學(xué)畢業(yè)后，就職于高等機(jī)械專科學(xué)校。

改革開放后的1981年，一個(gè)飄灑著細(xì)雨的傍晚，她走過街頭，突然聽見了一首《我愛你，中國(guó)》。她止步了，循聲找去，發(fā)現(xiàn)是一家音像店里傳出的，這是歌唱家葉佩英的最新磁帶。她的心靈被深深地觸動(dòng)了，她發(fā)覺有一扇窗正悄悄地向自己敞開，她再一次被拉回了音樂的王國(guó)。

此時(shí)的薛鳴華已經(jīng)45歲了，但她打算重新學(xué)習(xí)聲樂，就參加了南京市教師合唱團(tuán)，開始有規(guī)律地練嗓、發(fā)音。唱了一陣子，進(jìn)步非常之快。有一次，她無意間走進(jìn)了莫愁路教堂，聆聽了天籟般的“贊美詩(shī)”，感覺很舒服。就照著五線譜歌篇試唱了一段。神學(xué)院的院長(zhǎng)非常賞識(shí)，邀請(qǐng)她擔(dān)任唱詩(shī)班的主唱。在莫愁路教堂和后來的保羅教堂，薛鳴華的歌聲在嚴(yán)肅而圣潔的殿堂里回旋，她的嗓子越來越好，喉嚨狀態(tài)完全打開了，聲音前所未有地美妙動(dòng)聽。

薛鳴華退休后，來到兒子居住的美國(guó)雪城。那個(gè)城市，不管少年還是老人，都很尊重音樂。教堂里總是集中了大量的音樂愛好者，他們唱得都很棒，也深深地被薛鳴華的音樂天賦所折服，請(qǐng)她擔(dān)任領(lǐng)唱。于是，一個(gè)來自中國(guó)的老太太，開始帶領(lǐng)一群美國(guó)人唱歌了。她的歌聲打動(dòng)了周圍許許多多的人。

在雪城最大的教堂里，她遇見了很多黃皮膚的中國(guó)人，還有更多唱歌的機(jī)會(huì)。華人教堂每年還有兩次規(guī)模很大的音樂會(huì)。一次是春季，一次是圣誕節(jié)。

最讓她自豪的有兩件事。一次因在音樂會(huì)上獨(dú)唱了《米賽揚(yáng)?亨德》而被矚目，很多美國(guó)人羨慕她的嗓音，和她一起唱歌，成為好朋友。還有一次是在華人音樂會(huì)上，她情真意切地唱起了《我愛你，中國(guó)》，在場(chǎng)的美籍華人無不動(dòng)情，以至于淚濕衣衫。

那段時(shí)間，是她最暢快的人生旅程。

回到南京后，她仍然終日與音樂為伴。薛鳴華的晨練方式與眾不同。起床后她先彈奏一支曲子，然后引吭高歌。她說：“既鍛煉了歌喉，也鍛煉了身體其他機(jī)能。”她的客廳里擺放著一架鋼琴，一套從美國(guó)帶回來的音響設(shè)備，還收藏著無數(shù)音樂大碟。一個(gè)舊時(shí)的留聲機(jī)，多年前的膠木唱片，如此種種，見證了主人幾十年的音樂之夢(mèng)。

篇2

朱磊 型男奶爸正當(dāng)紅

都說父愛是偉大，深深放在心中的，男人和孩子們的相處總是可以讓人感覺到十分的柔情。鐵漢柔情是最適合不過的形容詞，時(shí)尚圈中已為人父的帥哥并不少，超級(jí)型男奶爸們不但擁有迷人的外表，更有一顆溫柔的心，朱磊正是這樣，T臺(tái)上的他，酷酷的，而在家中，則是一幅溫柔到不行的面孔。“我的寶寶剛剛過完百天，他出生的那一天，我現(xiàn)在回想起來還很激動(dòng)興奮?！敝炖谡f，“太太在產(chǎn)房的時(shí)候，我不停的走來走去，心情特別緊張，當(dāng)寶寶出來的一剎那，我都快哭了，不知道該說些什么，那種心情，無法用言語(yǔ)形容。”

晉升為爸爸后，朱磊的感覺就是自己更加戀家了，不愛外出了，也減少了和朋友們的聚會(huì)?！皼]有寶寶的時(shí)候不知道，這有了自己的寶寶，才知道，照顧孩子是一件多么辛苦的事情，也特別理解了自己父母的艱辛。但是這種辛苦，是一種莫大的幸福與滿足。”朱磊說，“我最深的感觸就是看著她每天的變化與成長(zhǎng)，覺得很有成就感。”

對(duì)于朱磊來說，照顧寶寶最困難的事情就是哄寶寶睡覺。“我家寶寶可能精力旺盛，睡得比較少，剛哄睡著，我要簡(jiǎn)單處理一下自己的工作，然后也不敢睡踏實(shí)，因?yàn)椴恢朗裁磿r(shí)候她會(huì)醒來，怕自己睡熟了錯(cuò)過了什么。因?yàn)閺膶殞毘錾牡谝惶?，我第一次看到她的臉，就有一個(gè)很強(qiáng)烈的感覺，我要保護(hù)她，要找到最好的方法培養(yǎng)她長(zhǎng)大，所有關(guān)于她的一切我都想?yún)⑴c，我都要熟練的掌握這些技能，努力做到最好?！?/p>

別看朱磊當(dāng)爸爸的時(shí)間不長(zhǎng)，分享自己的經(jīng)驗(yàn)心得，那可是滔滔不絕：“對(duì)剛出生的不久的嬰兒是要格外講究的，墊的被子、蓋的被子、床單、蚊帳、注意要與床的尺寸相符。夏天太熱的話，白天不給寶寶用紙尿褲的話，還要買一些隔尿墊，這樣臟了就換，只要洗隔尿墊就OK了。如果在冬天生，還要做個(gè)小包被，平時(shí)抱寶寶用。寶寶大些夏天可以當(dāng)小被子用。被套、床單用的都是純棉的，被子里面最好用棉絮，這樣寶寶比較舒服。新生兒可以不需要枕頭，前三個(gè)月可以用一塊毛巾，墊在頭下，經(jīng)常換洗，比較干凈一些。再大些可以用定型枕頭，被子，隔尿墊，床圍。有了床圍，頭就不會(huì)碰到床的欄桿了。而且對(duì)于寶寶你必須要有足夠的耐心，小孩哭的時(shí)候還必須要小心，要耐心的去哄。而且要有正確的抱姿，因?yàn)閷殞毨舫裟阋еハ雌ü?，不怕臟的同時(shí)還要注意清潔自身的衛(wèi)生。剛回家一定要先洗手，洗臉，再去接觸孩子，最重要的一點(diǎn)是你還要專注！媽媽不在旁邊時(shí)，你不能讓小孩子離開自己的視線，保護(hù)寶寶的安全?！?/p>

對(duì)于目前生二胎的話題，朱磊也有考慮：“我們是覺得有兩個(gè)孩子會(huì)更幸福，但這個(gè)寶貝來了還不到半年，我們都還在適應(yīng)，下一個(gè)還沒計(jì)劃好。”

杜詩(shī)博 全能奶爸

漂亮能當(dāng)飯吃么？無疑，漂亮是能當(dāng)飯吃的。但你有多吸引人，能吃上什么樣的飯，就不只是臉蛋的問題，而是人格魅力了。在千千萬萬張俊俏的面孔中，杜詩(shī)博讓自己的名字列在中國(guó)男模的第一頁(yè)。成為父親的杜詩(shī)博，不僅魅力沒有減少，反而用成熟與穩(wěn)重讓更多的人“愛”上了他。

回憶寶寶出生的瞬間，杜詩(shī)博臉上寫滿了幸福：“我的寶寶已經(jīng)5個(gè)半月了。剛出生的時(shí)候心情很復(fù)雜，陪老婆進(jìn)產(chǎn)室，之前還沒覺得怎么樣，還是和她做孕婦的時(shí)候一樣。老婆進(jìn)去做手術(shù)的時(shí)候也是一直陪著她，當(dāng)聽見小孩哭的時(shí)候，就很激動(dòng)，知道孩子出來了。醫(yī)生叫我去看孩子的時(shí)候，我愣住了，看著剛出生的小孩是那個(gè)樣子，還是人生第一次見到，心情說不出的感覺。我的孩子！我生命的延續(xù)，我該怎么照顧她，腦袋全是蒙的。大夫我讓我剪臍帶，我看著她的樣子，看著臍帶夾，拿著剪刀，不敢下手，大夫看我愣的時(shí)候，叫了我?guī)茁暎也啪忂^神。剪完了，大夫抱走量體重檢查耳鼻嘴，就包起來了，我在看著她的時(shí)候大夫說你可以碰她，看到她手在不停的抓，我就把手指伸了過去，她握住了我的手中，當(dāng)時(shí)眼淚就下來了，很奇妙的感覺。覺得責(zé)任重了，擔(dān)當(dāng)多了，一切的中心都?xì)w屬她了，非常感動(dòng)。”

當(dāng)了爸爸以后，自己有什么變化？杜詩(shī)博告訴我：“小孩一天一天的長(zhǎng)大，在月子里，我自己照顧她們母女，開始很茫然，當(dāng)然之前自己也做了一些準(zhǔn)備，看著她每天的變化，每天照顧她，感受了生命的偉大，母親的偉大，想起自己出生到成長(zhǎng)，父母對(duì)我的撫養(yǎng)和照顧，懂了做父母的辛勞，一個(gè)男人要為這個(gè)家庭以后所要承擔(dān)和面對(duì)的一切?！?/p>

說起寶寶來到家里的感觸，杜詩(shī)博說：“一路走來現(xiàn)在己經(jīng)5個(gè)多月，她的到來給我留下了很多奇妙和美好的記憶，家里也是一樣，都很高興。最深的感觸還是在月子里的時(shí)候，開始不知道怎么照顧小孩，照顧大人還好說，那么小的孩子，開始很注意，抱的時(shí)候喂奶的時(shí)候，哄著睡覺的時(shí)候，全都小心翼翼，生怕會(huì)驚擾到她，可能我以后全部的愛都會(huì)給她，一個(gè)父親對(duì)子女的愛。”

照顧孩子，對(duì)杜詩(shī)博來講，最困難的還是在月子的時(shí)候?！耙?yàn)槟菚r(shí)只有我和我老婆照顧，沒有家里人，我要給她做月子，每天四頓餐，兩頓小點(diǎn)，給孩子換尿布，擦肚臍，哼著自己都不知道是什么的的曲子哄她睡覺，還要去超市買菜買水，帶她曬太陽(yáng)。一開始摸不著規(guī)律，小孩子兩個(gè)小時(shí)就要喂奶，睡覺能睡一兩個(gè)小時(shí)。雖然老婆母乳，有時(shí)候我還是要她多休息多睡覺，我就給她喂奶，還好很方便，看著她的小嘴吸吮奶瓶的時(shí)候，心里可美了。頭一個(gè)星期是最累的。很多事不知道先做那個(gè)后做那個(gè)，還睡不好，整個(gè)人有點(diǎn)恍惚摸不著頭。這一個(gè)星期下來后就知道生活規(guī)律的，寶寶幾點(diǎn)差不多醒，怎么安排做飯買菜洗衣時(shí)間，怎么照顧孩子，洗澡喂奶換尿布睡覺。這一路現(xiàn)在回想起來，可能就是一種無形而又必須要做好的愛吧?！?/p>

換尿布，也讓這個(gè)高大帥氣的男人哭笑不得?！罢疹櫺『⒊鲷茏疃嗟木褪菗Q尿布的時(shí)候，剛換下來的尿布還沒等換新的的時(shí)候就又尿了。還有一次大點(diǎn)的時(shí)候，洗完澡了，我想抱她在床上玩會(huì)，我家那個(gè)小胖子肉多很好玩，我剛把她放到肚子上就尿了我一身，讓我哭笑不得，我還說她，你不是剛換完嗎？她就呵呵的沖我笑。”

杜詩(shī)博心很細(xì)，把所有的精力都投入到了寶寶身上?！皩殞氝€不會(huì)說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點(diǎn)聲音、一個(gè)動(dòng)作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。不要吝嗇你的回應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來，他會(huì)哭得更少，晚上會(huì)更安靜。其他的就沒有什么可注意的，每一位認(rèn)真的父親都會(huì)提前準(zhǔn)備好和做好父親應(yīng)該準(zhǔn)備和做的。唯一想說的就是，在你時(shí)間和能力允許的話，自己嘗試帶帶小孩，別生完了就都讓老人幫你們管，你照顧她的時(shí)候你能體驗(yàn)到不同的心情和狀態(tài)，覺得初為人父，應(yīng)該去體驗(yàn)最父親照顧小孩的那種快樂，很奇妙，很美好?！?/p>

楊宏 超模奶爸的育兒經(jīng)

楊宏，第十四屆中國(guó)模特之星大賽全國(guó)總決賽男模亞軍，多次為Emporio Armani、Giorgio Armani走秀，有棱角的臉龐，結(jié)實(shí)的肌肉，使其成為多少女孩心中的男神?，F(xiàn)在的楊宏，已經(jīng)一改冷酷形象搖身變成溫柔爸爸。“奶爸停留在人們心中的形象已不再是那個(gè)神情慌張、手忙腳亂的居家小男人了，取而代之的是穿著時(shí)尚、泰然自若、時(shí)刻以關(guān)懷老婆和寶貝為榮的新時(shí)代成熟男人，可以說，奶爸已經(jīng)成為了一種風(fēng)尚、一種精神?！睏詈暾f。

楊宏的兒子已經(jīng)一歲了，回憶起兒子出生的情形，楊宏還是記憶猶新：“在產(chǎn)房外等待的焦急，難以形容，第一眼看到寶寶，是一種既驚又喜的感覺，寶寶在媽媽肚子里呆了那么久，終于開始觸摸這個(gè)陌生世界了，又有一種羨慕的感覺，希望能成為他該多好。”

說到晉升為爸爸的感受，楊宏開玩笑說：“變化簡(jiǎn)直太多了，最主要的就是天天睡不醒，天天沒精神。哄孩子睡覺真是考驗(yàn)?zāi)托缘墓ぷ?，與走任何大秀或者拍時(shí)尚大片相比，困難多了，因?yàn)閷殞?-5個(gè)月大的時(shí)候，這個(gè)階段寶寶與媽媽在一起的時(shí)間比較長(zhǎng)，睡覺還沒有形成規(guī)律，媽媽可以用喂奶撫慰的方法哄寶寶睡覺，而對(duì)于我來講確實(shí)有點(diǎn)太難為他們了。但是到了寶寶1歲左右的時(shí)候，我就就派上用場(chǎng)了，可以嘗試各種方法，比如讀書、說話，試試一邊換聲音、表情一邊說話，或者一邊撫摸寶寶的身體一邊和他說話等等。剛開始做不好不要?dú)怵H，要慢慢習(xí)慣這項(xiàng)工作?！?/p>

自從寶寶來到這個(gè)世界，楊宏最深的感觸就是――養(yǎng)兒才知父母恩?！靶〉臅r(shí)候總聽大人說這句話，自己也不理解，但當(dāng)自己當(dāng)了父親，才深深的明白，撫育孩子的確不是一件容易的事：孩子哭，你跟著糾結(jié)；孩子笑，你才能安心；事無巨細(xì)，全身心的操持，一把屎一把尿的拉扯。我現(xiàn)在才真正體會(huì)到為人父母的艱辛與甘苦?！闭疹檶殞殞?duì)于楊宏來說，沒有什么感到特別困難的，但特別注意的就是千萬別生病。“因?yàn)閷殞毶?，最難受的是家人，這點(diǎn)一定要多加注意。”

篇3

主板作為整個(gè)平臺(tái)的載體其實(shí)非常重要。有時(shí)不少臺(tái)式機(jī)其他的配置參數(shù)與DIY的一樣，但運(yùn)行起來就是沒有組裝的快，歸根究底就是品牌臺(tái)式機(jī)的主板跟不上。目前不少三核臺(tái)式機(jī)雖然處理器使用的是三核羿龍，但主板搭配的卻是過時(shí)產(chǎn)品，甚至一些在零售市場(chǎng)上已經(jīng)停產(chǎn)，例如：nVIDIA nForce 430。這樣的搭配即使是再好的CPU，再大的內(nèi)存有什么用，根本不能發(fā)揮出處理器和內(nèi)存的優(yōu)勢(shì)。所以用戶在購(gòu)機(jī)時(shí)一定要問清這款機(jī)型的主板是否是目前的主流，即便不是，也應(yīng)是與之相匹配的產(chǎn)品。顯卡和主板一樣，也出現(xiàn)諸如此類的情況。

最后，處理器也要留意一下。這又是怎么回事，選擇的不就是三核心臺(tái)式機(jī)嗎？不錯(cuò)，我們的目標(biāo)就是三核處理器，但不少品牌所采用的三核并非是修正BUG后的B3版本（AMD Phenom X3 8450/8650/8750等），而配備的是采用B2步進(jìn)的AMD Phenom X3 8400，B2版本的旁路轉(zhuǎn)換緩沖（TLB）會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤。而且，B3版本除修正了B2版本的 BUG，還在提高處理器性能的同時(shí)降低了功耗。

推薦產(chǎn)品

戴爾 Inspiron 519-R211072NCN

CPU：AMD Phenom X3 8450

主板芯片組：AMD 780G

內(nèi)存：2GB

硬盤：250GB

顯示器：19英寸寬屏LCD

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惠普 自由人g3528cx

CPU：AMD Phenom X3 8450

內(nèi)存：4GB DDR2 667

硬盤：250GB SATA

顯卡：NVIDIA GeForce 9300GS

顯示器：19英寸寬屏LCD

篇4

有句話說“男人都是當(dāng)了爸爸后才學(xué)會(huì)當(dāng)爸爸的”。當(dāng)個(gè)母乳爸爸有什么特別的秘訣嗎?其實(shí)，對(duì)妻子多一些關(guān)懷、體貼與鼓勵(lì)，正是母乳媽媽所需要的呢!

守則一：協(xié)助哺乳以外的所有事情

哺喂母奶的媽媽搞定了新生寶寶最重要的飲食問題，還常常順帶哄睡了小寶寶，做父親的少了寶寶“吃”、“睡”兩件大麻煩事，為求公平起見，就該多分擔(dān)點(diǎn)其他的事情，如寶寶的尿布該換了，洗澡的時(shí)間到了，或是妻子有個(gè)大小需要什么的，你可要當(dāng)仁不讓啊!

作為一個(gè)超級(jí)奶爸可以幫的忙不只這些事情呢!如果你的妻子是家庭事業(yè)兩頭燒的職業(yè)婦女，那么在照顧寶寶上更有你發(fā)揮的空間了。例如，當(dāng)媽媽忙著使用吸奶器擠奶、儲(chǔ)存寶寶明日的便當(dāng)，你可以在她擠奶完畢后，把吸奶器的零件清洗、消毒一下，順便整理好隔天的擠奶包。

特別是當(dāng)媽媽即將返回職場(chǎng)、需要訓(xùn)練寶寶使用奶瓶喝奶這段時(shí)間，又是奶爸有一番表現(xiàn)的大好時(shí)機(jī)了。要知道，母奶寶寶通常都不愿意在母親面前用奶瓶喝奶的，你可以帶著寶寶到看不見媽媽的地方幫忙喂奶，多試幾次，寶寶會(huì)開始適應(yīng)使用奶瓶的喝奶方式。當(dāng)然，如果遇到由爸爸來喂寶寶喝母奶便當(dāng)時(shí)，用過的奶瓶也別忘了幫忙清理呀!

守則二：別吃媽媽的醋

母奶寶寶本能地會(huì)黏著媽媽，這是極為自然的情形，不要擔(dān)心媽媽跟寶寶的親密會(huì)影響你和孩子的親密關(guān)系。親密的關(guān)系是需要經(jīng)營(yíng)維護(hù)的，請(qǐng)努力遵循守則一，把握孩子喝奶以外跟你在一起的親密時(shí)光。

曾有奶爸表示，寶寶一定是等到他回家才由他幫忙洗澡，而且無論多忙，在寶寶上床前，他也一定會(huì)陪伴著玩游戲。他的努力得到了相當(dāng)大的回饋：每天回家時(shí)寶貝總是熱烈地歡迎、擁抱他。

守則三：降低家務(wù)標(biāo)準(zhǔn)

相信每一個(gè)媽媽都希望能夠給孩子一個(gè)整潔的居家環(huán)境，然而，從寶寶降臨后，大部分的心力需要花在照顧孩子上，在家務(wù)整理上如何能夠維持沒有小孩時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)呢?這對(duì)大多數(shù)的母親來說都是個(gè)難題。

因此，除非父親能夠投入更多的心力來幫忙整理家務(wù)，否則，何不降低標(biāo)準(zhǔn)，讓大家都輕松一些呢?原本每周擦兩次地板，現(xiàn)在改為擦一次地板，原本每天都要下廚，現(xiàn)在改為偶爾在外用餐……降低你的標(biāo)準(zhǔn)，世界還是會(huì)繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，而你可以有更多悠閑的時(shí)間來陪伴孩子成長(zhǎng)。

守則四：當(dāng)哺乳困難時(shí)協(xié)助查閱母乳資訊

初次哺乳的媽媽總是特別緊張，面對(duì)寶寶許多難以掌控的狀況，總擔(dān)心是否自己的奶水出了問題。而超級(jí)奶爸的任務(wù)就在于給遭遇哺乳難題的媽媽提供正確的資訊。

感謝網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，資訊的取得在今日更為容易!當(dāng)媽媽忙著喂奶時(shí)，你可以上網(wǎng)查詢正確的母乳資訊，圖書館里也有許多母乳的參考資料可供查詢。

守則五：給妻子正面鼓勵(lì)和支持

在育兒的過程中有許多甜蜜，也有許多挫折――特別是在哺乳的第一個(gè)月。許多媽媽喜歡將哺乳的過程比喻為倒吃甘蔗――越吃越甜。的確，在新生兒誕生后的第一周是一段相當(dāng)關(guān)鍵的時(shí)期，生產(chǎn)的疲累、初哺乳的不適應(yīng)，以及荷爾蒙的變化，讓媽媽變得既勇敢又敏感，同時(shí)也很脆弱。在這期間，奶爸的支持與聆聽就是給另一半最好的支持。

正確的哺乳并不會(huì)疼痛，但是，對(duì)于有些新手媽媽來說會(huì)感覺到酸痛甚至些微破皮。但只要寶寶吸吮姿勢(shì)正確，這段時(shí)間很快就會(huì)過去。

當(dāng)媽媽想要放棄哺乳時(shí)，先生的鼓勵(lì)也非常有效喔!或許您可以鼓勵(lì)太太：“我們?cè)倥σ粋€(gè)星期試試看……”然后在這段時(shí)間趕快尋找哺乳上的支持，幫助太太可以順利哺乳。

守則六：充當(dāng)婆婆與妻子間的劑

篇5

曾經(jīng)，林申作為圈里有名的帥哥，一直奉行“丁克”原則，不過，在與楊雨辰正式牽手后，在妻子潛移默化的影響下，一切都悄悄地發(fā)生了改變……

妻子有喜，幸福之中也有千般糾結(jié)

2014年2月的一天，楊雨辰感到莫名的厭食與嗜睡，心疼妻子的林申立即將她送到醫(yī)院檢查。醫(yī)生為楊雨辰做了專項(xiàng)測(cè)試后，告訴她：“恭喜你，你已經(jīng)懷孕兩個(gè)月了?！币慌缘牧稚暌宦?，不由心里一驚，一絲憂慮也鎖上了眉梢……

林申1980年10月出生于北京，2000年，他參演了首部電視劇《橘子紅了》，在圈中嶄露頭角。2006年，他憑借《馮齊的懺悔》獲得了第34屆國(guó)際艾美獎(jiǎng)“最佳男演員”提名，接著，又在《媳婦的美好時(shí)代》中有上佳表演，獲得了第16屆上海電視節(jié)“最具潛力男演員”獎(jiǎng)。由于演技出眾，外型搶眼，林申成為內(nèi)地新“四大小生”之一。

2010年3月，林申終于遇到了人生的另一半。當(dāng)時(shí)，他在京郊的一處影視基地拍攝外景，遇到了比他大一歲的美女制片人楊雨辰。楊雨辰為人隨和，談吐也十分風(fēng)趣幽默。由于自己的母親就是制片人，林申與楊雨辰很容易就走得近了一些。

一次，大家在片場(chǎng)吃飯時(shí)，一陣大風(fēng)突然刮了過來，地面上的沙土都揚(yáng)了起來，許多演員的盒飯里都吹進(jìn)了沙粒。就在大家怨聲載道時(shí)，楊雨辰卻寬和地一笑，把菜里的沙粒都剔出來，繼續(xù)安之若素地大口吃著，并對(duì)旁邊的林申說：“你看，連老天爺都知道咱們辛苦，來幫著向菜里加調(diào)料呢！”

那個(gè)春天的下午，那陣突來的風(fēng)，還有楊雨辰淺淺的微笑，深深地印在了林申的腦海里……

2012年10月，經(jīng)過一年多的戀愛后，林申如愿以償?shù)睾托膼鄣臈钣瓿阶哌M(jìn)了婚姻殿堂?；楹蟮臈钣瓿綄?duì)林申十分體貼，林申平時(shí)喜歡喝兩種飲料，熱巧克力和苦咖喱。每天晚上，估計(jì)林申快回來了，楊雨辰會(huì)提前燒好這兩種飲料，林申一推開家門，便能嗅到裊裊的香氣。林申對(duì)楊雨辰說：“你只要燒好一種就行，何必兩樣都燒，太費(fèi)力了?！睏钣瓿絽s說：“我不知道你想喝哪一種，我只希望你工作了一天后，有一杯溫暖的飲料可以喝?！?/p>

對(duì)林申的事業(yè)，楊雨辰更是給了很多幫助。林申在拍攝電視劇《花開半夏》期間，由于過度勞累經(jīng)常失眠，楊雨辰請(qǐng)教了一位老中醫(yī)后，學(xué)會(huì)了一種“火罐療法”。每天林申入睡之前，她都會(huì)點(diǎn)上傳統(tǒng)的火罐，在林申的脖頸與腰部拔下去。經(jīng)過楊雨辰的這番調(diào)理，林申的失眠有了很大改善。

有一段時(shí)間，由于拍戲時(shí)情緒起伏太大，林申突然莫名地抑郁起來。看到丈夫每天在片場(chǎng)上生龍活虎，回到家里后，卻窩在沙發(fā)里，長(zhǎng)時(shí)間地一語(yǔ)不發(fā)，楊雨辰十分擔(dān)心。一次，看到林申吃完飯后，一副愁眉不展的樣子，楊雨辰拉著林申來到陽(yáng)臺(tái)，遞給他一個(gè)漂亮的花紋玻璃杯，杯子里面裝滿了水。楊雨辰對(duì)林申說：“來，你試一下，這是我作為制片人時(shí)，去調(diào)整演員心態(tài)很有效的方法。你先把自己的不滿說出來，然后將水全部澆入花盆中，煩惱滲入土里，當(dāng)這盆仙人球開花時(shí)，你的心結(jié)也就打開了?！?/p>

林申疑惑地接過水杯，試著說出了心里所想，然后一抬手，將水嘩嘩地倒入花盆里。奇妙的是，經(jīng)過半個(gè)多月的堅(jiān)持，在一個(gè)夜晚，那盆仙人球真的怒放出絢麗的花朵，林申的莫名抑郁也隨著朵朵白色煙霞，全部無影無蹤了……

就這樣，在楊雨辰的全力支持下，婚后的林申在影視圈中銳不可擋，僅2013年一年，便接拍了四部影視劇，收視率部部飄紅，儼然成為新銳演員中的“一哥”。不過，面對(duì)蒸蒸日上的事業(yè)，林申越來越害怕生活中的那些瑣屑與羈絆，尤其是看到很多男演員當(dāng)上“奶爸”之后，產(chǎn)量銳減不說，人氣也開始不斷地下滑，甚至有些男演員因此一蹶不振。因此，他對(duì)“奶爸”這個(gè)稱號(hào)充滿了戒意。

正因?yàn)槿绱?，林申不止一次地?duì)楊雨辰表示，自己不希望早日當(dāng)?shù)?，如果能成為不要子女的“丁克”一族，那就更好了。如今，楊雨辰卻懷孕了，這讓他陷入兩難……

幡然醒悟，孩子才是人生最好的作品

與奉行“丁克”的林申不同，楊雨辰與林申?duì)渴种?，一直充滿了對(duì)孩子的憧憬。在她看來，有一個(gè)小天使圍繞在身邊，生活中會(huì)充滿更多的樂趣，至于林申擔(dān)心的羈絆，與人生的圓滿相比，又何足掛齒呢？

林申沒有顧及楊雨辰的想法，他一直不停地勸楊雨辰：“你看，我眼下又接了兩部大戲，如果拍攝完成，將再添濃墨重彩的一筆。孩子需要有人照顧，現(xiàn)在要是不是有些不合時(shí)宜？”見楊雨辰?jīng)]有反應(yīng)，林申以為她默許了自己的想法，于是進(jìn)一步說道：“干脆把這個(gè)孩子打掉，你在家里靜養(yǎng)幾天，我好好伺候你幾天，然后我就進(jìn)駐劇組，全力完成這兩部作品！”

楊雨辰再也忍不住了，反駁道：“你知不知道，孩子才是男人一生之中最好的作品。你即便拍攝了一百部紅得發(fā)紫的影片，又怎能與一個(gè)聰明活潑的孩子相比呢？”楊雨辰的有力反詰，讓林申一時(shí)間無語(yǔ)。

2014年3月初，由于夫妻倆產(chǎn)生了巨大的分歧，林申又一時(shí)說服不了楊雨辰，負(fù)氣的他干脆一頭扎進(jìn)劇組，全力地拍起戲來。林申心想：雖然楊雨辰暫時(shí)轉(zhuǎn)不過“彎兒”來，但是自己的這一做法，會(huì)讓她在最短的時(shí)間內(nèi)“投降”。

進(jìn)入劇組沒幾天，便發(fā)生了一件讓林申心悸的意外。由于片場(chǎng)的工作強(qiáng)度高，節(jié)奏快，一位三十余歲的男演員因不能按時(shí)吃飯，突然胃痛病發(fā)作。那天晚上他在劇痛之下，好不容易找到了一瓶“胃藥”，可藥瓶上的說明模糊難辨，他便隨意倒出一把藥囫圇吞了下去。結(jié)果一會(huì)兒的工夫，他就眼前一片漆黑，猝然昏厥在地。

由于當(dāng)時(shí)房間里只有他一人，劇組的其他成員并不知曉情況。半夜時(shí)分，他剛剛出生的兒子有些感冒，妻子一遍遍地給他打電話，可電話卻總是盲音。妻子感到事情有些不妙，便找到劇組的工作人員，在多遍敲門沒有反應(yīng)，里面卻傳出痛苦的情況下，大家只好破門而入，這才發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情，將其緊急送到了醫(yī)院。當(dāng)這位男演員被搶救過來后，醫(yī)生告訴他，他錯(cuò)吃了另外一種藥，而且劑量加大了十倍，如果到天明才發(fā)現(xiàn)，性命肯定不保了。這位男演員感慨地說：“是兒子救了我一命啊！”

過了幾天，一名年過五旬的著名女演員來劇組辦事，由于這位女演員與自己的母親關(guān)系很好，林申在拍戲的閑暇，與其聊了很長(zhǎng)時(shí)間。當(dāng)?shù)弥稚瓿蔀橐粋€(gè)“準(zhǔn)父親”的小秘密時(shí)，觸動(dòng)了這位女演員的一樁心事：她當(dāng)年年輕剛剛懷孕的時(shí)候，恰好接拍了一部重頭大戲，為了不影響拍攝進(jìn)度，她忍痛去做了流產(chǎn)。后來，這部大戲幾乎囊括了當(dāng)年的所有獎(jiǎng)項(xiàng)，她也憑借此片，一舉成為一線女星。無限風(fēng)光過后，她一部接一部地拍戲，直到年近不惑之際，才霍然想起來要個(gè)孩子，可是她驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己再也無法懷孕。到醫(yī)院仔細(xì)檢查后才得知：由于長(zhǎng)年過度操勞，她的身體機(jī)能已經(jīng)衰退，徹底失去了做母親的權(quán)利。

她遺憾地對(duì)林申說：“我現(xiàn)在是多么羨慕你們小兩口兒，可以做幸福的母親父親，而我永遠(yuǎn)不會(huì)有那一天了。那些所謂的成功，如今對(duì)我又有什么意義呢？我情愿一文不名，只做一名普普通通的母親！”

對(duì)方那種失落至極的眼神，讓林申的心里一顫。第二天早上，他突然有了一種回家的強(qiáng)烈渴望，向劇組請(qǐng)了半天假，林申匆匆趕回家探望楊雨辰。當(dāng)他推門走進(jìn)家中時(shí)，楊雨辰正在廚房里做早飯，氤氳的香氣之中，是楊雨辰綽約倩麗的身影。林申突然意識(shí)到：楊雨辰同樣是一個(gè)有名的制片人，她的事業(yè)也處于上升期，其實(shí)生下這個(gè)孩子，對(duì)她的事業(yè)同樣也有影響。想到這一節(jié)，林申為自己的自私內(nèi)疚起來。

兩人吃早餐的時(shí)候，林申不再像以前那樣口氣強(qiáng)硬，而是商量著對(duì)楊雨辰說：“你看，你在影視圈也打拼了這么多年，現(xiàn)在事業(yè)剛有了起色，懷孕生子意味著三年五年無法工作。放棄眼下這一切，你不覺得太可惜了嗎？要不你再考慮一下？”

楊雨辰卻把頭一揚(yáng)，自信滿滿地說：“有什么可后悔的？為了做媽媽我愿意放棄一切。再說了，放棄事業(yè)也是暫時(shí)的，生完孩子我可以重出江湖。只要有實(shí)力，到時(shí)候你妻子依然是女中豪杰?！?/p>

解開了心結(jié)之后，林申讓楊雨辰專心開始孕婦的生活，楊雨辰手頭上的一些事情，他讓母親幫著料理。林申也不像從前那樣任性，一頭扎在劇組里面。每天他不管忙到多晚，都會(huì)堅(jiān)持駕車回家，因?yàn)榛氐侥潜K柔和溫馨的燈火下面，他才感到特別心安……

男兒本色，最幸福的職業(yè)是“超級(jí)奶爸”

懷孕五個(gè)月后，楊雨辰度過強(qiáng)烈的生理反應(yīng)期，食欲也開始增加，這時(shí)的林申，也開始學(xué)著做一個(gè)居家男人。過去，家里的飯菜是由楊雨辰來做，現(xiàn)在林申也試著跑去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，買回烏雞和新鮮的鯽魚，熬出香噴噴的濃湯。廚房中忙碌的林申笨手笨腳，一會(huì)兒被燙了手，一會(huì)兒被熱氣熏了眼。這要是放在從前，他一定會(huì)摞挑子不干，可是如今，他卻漸漸地干出了味道。

有一次，得知楊雨辰想吃炒豬肝，林申立即買來新鮮的豬肝，邊參照網(wǎng)絡(luò)上的烹飪視頻，邊揮動(dòng)鏟刀匆忙“上陣”。

炒豬肝色香味俱佳，楊雨辰品嘗后，連連點(diǎn)頭道：“好吃，實(shí)在是太好吃了！”這次下廚房的經(jīng)歷，讓林申的信心大增。

隨著楊雨辰的肚子一天天變大，她彎腰都變得困難，林申每天耐心地給她穿襪子、系鞋帶。

因?yàn)樯钥鞓?，楊雨辰?jīng)]有像有些孕婦那樣變得喜怒無常煩躁不安，她的情緒十分穩(wěn)定。楊雨辰與婆婆的關(guān)系也一直很好，有一次，林申的母親來探望他們，沒有心計(jì)的她想起當(dāng)時(shí)林申堅(jiān)持“丁克”，耍脾氣不要孩子的事情，便將自己與林申曾經(jīng)的“矛盾”告訴了婆婆。林母聽說之后，特地找兒子“單獨(dú)談話”：“妻子天生就是母親，你為什么想改變這一切呢？幸虧她用堅(jiān)持改變了你，不然的話，你將來后悔都來不及！”

林申對(duì)媽媽說：“你說的都是過去的事了，我現(xiàn)在最想當(dāng)?shù)模褪且粋€(gè)‘超級(jí)奶爸’！”

2014年11月6日，隨著一聲嘹亮的嬰啼，林申的心提到了嗓子眼。很快，護(hù)士抱著襁褓中的嬰兒出來，對(duì)焦急的林申說：“恭喜你，是個(gè)胖胖的兒子哦！”

近日，在新劇《江城警事》開機(jī)之際，成為“超級(jí)奶爸”的林申接受了采訪，他表示，過去總覺得自己沒有長(zhǎng)大，可是在妻子懷孕之后，潛移默化之下，他終于回歸男兒本色，成為成熟的男人。林申開心地說：“如今我的人生真正走上了一個(gè)新臺(tái)階，我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，男人最幸福的職業(yè)就是做一個(gè)‘超級(jí)奶爸’……”

篇6

我和妻子是完全不同性格的人，她鋒芒外露我內(nèi)斂含蓄，但這并不妨礙我們兩人在陌生的城市里相遇相愛然后結(jié)婚。值得慶幸的是婚后不久妻子意外懷孕了，在我的軟硬兼施，在雙方父母的輪班守護(hù)下，妻子一邊咬牙切齒地痛罵我食言，一邊無奈地靜候?qū)殞毘鍪?，并揚(yáng)言寶寶出世后由我來帶。

妻子是個(gè)安靜不下來的人，懷孕到生孩子呆在家里的那段時(shí)間幾乎讓她發(fā)狂。3個(gè)月產(chǎn)假剛完便堅(jiān)持回公司上班，并宣布晉升我為“超級(jí)奶爸” 。簡(jiǎn)直開玩笑，我堂堂男子漢，名牌大學(xué)的高材生，公司小女生暗戀的對(duì)象，英俊神武天下無雙，要我放棄工作，系著圍裙背著孩子拿著湯勺做飯？除了開玩笑之外，我想不出其他好的解釋。

妻振振有詞地說：“你比我更適合這個(gè)工作，這是事實(shí)?！?想想或許也是。錯(cuò)就錯(cuò)在作為一個(gè)父親，我做了許多不該我做的事：洗尿布、沖奶粉、倒開水、抱女兒出去吹風(fēng)。這些該她媽媽做的事，我一件也沒落下。

最最嚴(yán)重的錯(cuò)誤是我不該在妻子面前嘮叨什么現(xiàn)在的工作不適合我，恨不得早日離開公司等等，末了還要長(zhǎng)吁短嘆說什么和女兒在一起是我最開心的事。而妻子總笑靨如花地說她的工作如何順心如何讓她大展拳腳。

在妻子的軟磨硬泡下，我開始了自己的“奶爸生活”。其實(shí)我的天性還是很適應(yīng)這個(gè)角色的。早上我一般都陪著女兒睡到日上三竿，我家女強(qiáng)人可就沒這福氣了，天沒亮就起床梳洗打扮，到最后總是看一下時(shí)間尖叫一聲抓起皮包沖出家門。這時(shí)便輪到我躲在被窩里暗笑了。妻子走后，我才慢騰騰起床洗尿布。

9點(diǎn)多的時(shí)候，我便拿上一本書，推著嬰兒車去公園里散步，坐在一大群漂亮媽媽們中間，漸漸熟稔起來之后，遇上了還會(huì)微微笑著打個(gè)招呼，說：“您的孩子真可愛。”有時(shí)交流育兒經(jīng)驗(yàn)什么的。

余下的時(shí)候，我就坐在樹陰下看書。寶寶很乖，很少鬧，總是睜著大大的眼睛好奇地看著這個(gè)世界和她悠閑的父親。和寶寶在戶外呆到中午時(shí)分，回家時(shí)順道買了晚上的菜，妻子照例是不回來的，每天健步如飛地跑來跑去，無敵超人一般。下午時(shí)分是寶寶的休息時(shí)間，我也正好騰出了空，閱讀一些喜歡的史記小說，到網(wǎng)上瀏覽一下新聞。自在的時(shí)間總是很快過去，老婆快下班了，我就開始做晚餐等她。

“超級(jí)奶爸”的生活納入了軌道。幾個(gè)月后有了小小的收獲。女兒11個(gè)月的時(shí)候，對(duì)父親的偏愛表現(xiàn)得不得了。每天早上起床時(shí)，女兒就開始發(fā)出“BA―BA”的音節(jié)，白天在爬爬車?yán)锿鏁r(shí)，也時(shí)不時(shí)地冒出一兩聲“爸爸”來，妻子一再引誘，寶貝女兒就是不理睬，妻子大嘆：唉，養(yǎng)女何用啊。后來女兒表現(xiàn)得更變本加厲，夜半時(shí)分，我正酣然入睡，突然一聲“爸爸”驚醒了我，原來女兒要換尿布了。再一看，妻子早已醒了，卻不理不睬，還振振有詞：女兒喊你呢。女強(qiáng)人偷著樂，她知道我被套牢了，自己從此不再有回家系圍裙的擔(dān)心。

孩子上幼兒園后，我們誰也沒有提我出去找工作的事。

篇7

關(guān)鍵詞：超大面積地坪；水平度控制；抗裂措施；模板調(diào)平；跳倉(cāng)澆筑

中圖分類號(hào)： TU235 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A

建筑工程中細(xì)石混凝土被廣泛應(yīng)用，一般主要用廠房、車庫(kù)、設(shè)備機(jī)房等部位的地面裝修或是環(huán)氧、耐磨地坪的基層，這種地面造價(jià)低，耐久性能好，施工速度快，取材容易。但大面積細(xì)石混凝土地面若設(shè)計(jì)，施工不當(dāng)，極易產(chǎn)生質(zhì)量問題，特別是作為耐磨地坪等地面涂刷基層時(shí)，其施工質(zhì)量的好與壞直接影響到最終成品質(zhì)量，輕則影響觀感質(zhì)量，嚴(yán)重的可能影響使用功能，地面平整度控制不到位及裂縫是大面積細(xì)石混凝土地面的最主要通病之一。如何在施工中控制到位就顯得尤為重要。

1 工程概況

南京祿口國(guó)際機(jī)場(chǎng)T2航站樓工程由主樓和東西兩側(cè)指廊構(gòu)成，共設(shè)有登機(jī)橋固定端32套，總長(zhǎng)約1200m，寬約170m，建筑總面積約234000，T2航站樓地上三層、地下一層，主體為鋼筋混凝土框架結(jié)構(gòu)；本工程地下共同溝采用細(xì)石混凝土地面, 面積達(dá)1萬m2,厚100mm,一層耐磨地坪面積達(dá)1.6萬，厚度130mm,主要包括行李機(jī)房及行李車道，呈扇形及弧形長(zhǎng)條裝，對(duì)混凝土地面平整度要求高, 同時(shí)不得有空鼓、裂縫等缺陷,分隔縫要求順直美觀。

2 施工重點(diǎn)難點(diǎn)分析及技術(shù)措施

1）本工程施工面積大，其標(biāo)高及平整度控制是關(guān)鍵，本工程采用掃平儀、槽鋼側(cè)模加中部角鋼水平導(dǎo)軌形成整套模板調(diào)平導(dǎo)軌體系, 對(duì)地面平整度和標(biāo)高控制起到很好的作用。

2）除平整度控制難度大外，地坪面積大也增加了地面開裂的風(fēng)險(xiǎn)，如何防止地面開裂是本工程的又一個(gè)重難點(diǎn)。

3)因耐磨地坪施工區(qū)域程弧形，切縫難度大，我方在施工前進(jìn)行了切縫深化排版及槽鋼內(nèi)側(cè)粘貼10mm 厚擠塑聚苯板等技術(shù)措施，以使地坪切縫便利的同時(shí)既滿足切縫要求又平滑美觀。

4)采用跳倉(cāng)法施工，對(duì)面層顏色的一致性均勻性要求高，材料必須為同品牌同批次，合金骨料需灑布均勻。

5)嚴(yán)格控制地面抹光、壓光和地面切縫的時(shí)間，確保大面積混凝土地面的質(zhì)量。

6)工程體量大生產(chǎn)安排緊湊、參建單位多且各專業(yè)穿插作業(yè)，成品保護(hù)難度大，我方采用工序流轉(zhuǎn)單控制專業(yè)漏項(xiàng)；分區(qū)封閉進(jìn)行成品保護(hù)等措施，對(duì)過程控制及成品保護(hù)收到了很好的效果。

3 施工前期準(zhǔn)備

3.1現(xiàn)場(chǎng)管理準(zhǔn)備

對(duì)地坪施工區(qū)域進(jìn)行封閉管控，按流轉(zhuǎn)單對(duì)各專業(yè)進(jìn)行消項(xiàng)處理，各單位進(jìn)入封閉區(qū)采用審批制，保證施工過程的連續(xù)性及成品保護(hù)。

3.2技術(shù)準(zhǔn)備

1)施工前組織各施工員仔細(xì)研究圖紙，充分理解設(shè)計(jì)意圖、相關(guān)地面規(guī)范及細(xì)部技術(shù)要求。

2)編制地坪施工方案，并對(duì)施工管理人員及現(xiàn)場(chǎng)一線施工人員進(jìn)行三級(jí)交底，確保達(dá)到施工的每一位工人對(duì)施工過程及注意點(diǎn)的理解，從而保證工程的質(zhì)量和進(jìn)度。

3)用水準(zhǔn)儀在現(xiàn)場(chǎng)定出50線，以作為現(xiàn)場(chǎng)水平控制及校驗(yàn)依據(jù)，如圖1所示：

圖1：50cm標(biāo)高控制線示意圖

3.3施工機(jī)具準(zhǔn)備

3~6m超平刮尺、掃平儀、振動(dòng)棒、單盤磨光機(jī)、雙盤磨光機(jī)、切割機(jī)、木抹子、鐵抹子等。

3.4作業(yè)條件

1）對(duì)基層混凝土上的浮漿進(jìn)行清理，鑿毛，并用水沖洗濕潤(rùn)

2）對(duì)設(shè)備、墻柱邊鋪貼5mm厚擠塑板、

3）槽鋼側(cè)模標(biāo)高調(diào)整并加固到位

4）各相關(guān)單位流轉(zhuǎn)單簽字完畢，確保無專業(yè)漏項(xiàng)且基層驗(yàn)收完畢

4.施工工藝流程及操作要點(diǎn)

4.1.施工工藝流程: 基層處理---找標(biāo)高、彈線---找平用的槽鋼并用木楔調(diào)整至地面標(biāo)高并植筋固定---灑水濕潤(rùn)---刷界面劑---鋪貼卷材防潮層---布設(shè)鋼筋網(wǎng)片---布設(shè)角鋼導(dǎo)軌---澆筑砼---整平振搗---耐磨面層施工---養(yǎng)護(hù)---切縫( 混凝土強(qiáng)度達(dá)到50%) ---清理縫中垃圾---填縫( 硅酮膠)。

4.2施工操作要點(diǎn)

4.2.1樣板先行，經(jīng)操作試點(diǎn)后采用新的施工方法

本工程樣板段先期按5m間距沖筋，采用紅外掃平儀按預(yù)設(shè)標(biāo)高進(jìn)行找平的方法進(jìn)行控制，如圖2、3即為樣板段施工后的地坪和沖筋剖面圖。但按這種控制方法進(jìn)行施工后發(fā)現(xiàn)，樣板段地面平整度及標(biāo)高控制精度不高，難以達(dá)到平整度的控制標(biāo)準(zhǔn)，且3mm厚的合金骨料需在130mm厚的C30砼初凝前布撒打磨壓光，并與130厚的C30砼結(jié)合為一體，這種方法就造成沖筋處耐磨面料無法與沖筋的砼結(jié)合，從而引起該處起皮空鼓。在對(duì)樣板段出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析總結(jié)后，我項(xiàng)目對(duì)地面標(biāo)高及水平度控制采用了以下新的施工方法，收到了很好的施工效果，具體施工操作要求如下：

圖2：地坪剖面圖圖3：地面沖筋剖面圖

4.2.2模板安裝及標(biāo)高水平度控制

1）模具選擇是混凝土地面平整度的最關(guān)鍵因素之一。傳統(tǒng)工藝為高強(qiáng)度水泥砂漿沖筋進(jìn)行標(biāo)高控制, 本工程采用[100制作成側(cè)模具，用掃平儀及木楔調(diào)整槽鋼面標(biāo)高于地面標(biāo)高，然后用砂漿填塞槽鋼底面與結(jié)構(gòu)板間空隙，每跨使用414縱向間距1500mm鋼筋植入地面,用可折疊絲桿與槽鋼固定，從而到達(dá)嚴(yán)格控制側(cè)模標(biāo)高及穩(wěn)定性的要求，如圖4所示。

2）同在每跨中間利用L30X3角鋼放置于預(yù)設(shè)的鋼筋支架上（支架水平桿為掃平儀控制焊接，支架縱向間距為1.5m，以防混凝土施工過程中角鋼下饒），使角鋼頂面標(biāo)高同地面完成面標(biāo)高作為中部水平導(dǎo)軌，形成整套模板調(diào)平導(dǎo)軌體系，見圖4；為刮尺的使用創(chuàng)造了良好的軌道；從而可以邊澆筑砼、邊用方鋼刮平、當(dāng)砼達(dá)到一定強(qiáng)度后角鋼可逐步向后抽取、對(duì)抽取角鋼后的部位進(jìn)行人工找平，從而大大提高了地面平整度、滿足了規(guī)范要求，同時(shí)保證了整套模板及調(diào)平體系的循環(huán)利用。提高了質(zhì)量節(jié)約了成本。

圖4：地坪模板調(diào)平體系圖

4.2.3鋼筋鋪設(shè)

1）本工程地面內(nèi)配鋼筋單層雙向網(wǎng)片（10@200），鋼筋直徑比較小，整體剛度小，為防止?jié)仓^程工人踩踏導(dǎo)致網(wǎng)片下沉使其失去對(duì)地面抗裂的作用，所以在結(jié)構(gòu)基層和網(wǎng)片間設(shè)置14@1500鋼筋支架，呈梅花型布置，以使鋼筋網(wǎng)片保護(hù)層按照距地坪表面20mm控制,防止混凝土表面產(chǎn)生裂縫，如圖5所示：

圖5：地坪鋼筋網(wǎng)片支架示意圖

2）施工時(shí)采用3000*3000成品鋼筋網(wǎng)片，以使施工效率更高；鋪放時(shí)網(wǎng)片相互錯(cuò)位搭接100mm。

4.2.4地坪混凝土澆筑

（1）混凝土配合比設(shè)計(jì)

①耐磨地坪設(shè)計(jì)采用標(biāo)號(hào)為C30細(xì)石混凝土

②水泥采用標(biāo)號(hào)為42.5普通硅酸鹽水泥，石子采用5～16mm連續(xù)級(jí)配碎石，砂子采用含泥量≤1.5%的潔凈中砂，摻羧酸系高效減水劑。

③混凝土配合比設(shè)計(jì)

水：水泥：砂：碎石：粉煤灰：羧酸系高效減水劑=178：325：734：1014：72: 4.76

④混凝土采用混凝土攪拌車運(yùn)輸，地泵澆筑，和易性好,初凝時(shí)間不小于6h，終凝時(shí)間16h左右。

⑤混凝土坍落度為140 ±10mm

（2）地坪砼澆筑前技術(shù)準(zhǔn)備要點(diǎn)

①在可調(diào)槽鋼模具安裝完畢后, 將5mm 厚擠塑聚苯板粘貼到槽鋼側(cè)面,如圖11所示； 同時(shí)應(yīng)注意槽鋼安放邊線位置必須是柱軸線或分倉(cāng)線每邊加1/2 擠塑聚苯板厚度。

②對(duì)墻柱與地面相接處、設(shè)備基礎(chǔ)周邊，同樣粘貼擠塑聚苯板，防止產(chǎn)生應(yīng)力裂縫。安放如圖11所示 ：

（3）地面分區(qū)分段澆筑

本工程一層耐磨地坪特別是扇形區(qū)行李機(jī)房及車道，呈扇形及弧形條狀、形狀不規(guī)則；一次性施工難度較大，建筑物柱距排列東西走向?yàn)?1.1~11.7m,南北間距為12.8m，充分考慮澆筑大面積混凝土地面時(shí)對(duì)施工縫的要求以及對(duì)地面平整度和分隔縫的精度要求,并利用機(jī)房設(shè)備基礎(chǔ)呈長(zhǎng)條狀且分布較均勻這一建筑布局優(yōu)勢(shì)，在設(shè)定分區(qū)施工方案的同時(shí),決定將車道地面混凝土澆筑順序按照軸線由東向西，行李機(jī)房地面澆筑按設(shè)備基礎(chǔ)分布情況由北向南呈條狀分段施工, 如圖6~8所示。

圖6 一層耐磨地坪區(qū)域及分段施工順序 圖7：行李車道澆筑方式（2區(qū)）

（4）實(shí)行跳倉(cāng)澆筑

①為更好地釋放混凝土溫度應(yīng)力和收縮應(yīng)力，在澆筑地面混凝土?xí)r， 按照跳倉(cāng)施工技術(shù)進(jìn)行澆筑，利用設(shè)備基礎(chǔ)及東西向通道將行李機(jī)房地面分割為9個(gè)倉(cāng)，通過1~9這種跳倉(cāng)澆筑澆筑方式，能有效釋放已經(jīng)澆筑混凝土的應(yīng)力，保證整體地面質(zhì)量。 詳見圖8所示：

②混凝土澆筑按照由遠(yuǎn)而近、先內(nèi)后外的原則進(jìn)行，在每個(gè)分倉(cāng)內(nèi)，混凝土需連續(xù)澆筑，不得留施工縫，振動(dòng)棒振點(diǎn)間距500mm，呈梅花形布置，振搗時(shí)避開鋼模板，墻柱邊加強(qiáng)振搗，以使混凝土密實(shí)。

③在振搗向前推進(jìn)的同時(shí),設(shè)3人以上鋪攤混凝土,將坑凹處填平,凸起處鏟平；隨后2人將5m刮杠將砼刮平；采用拉線及掃平儀對(duì)混凝土平整度及標(biāo)高進(jìn)行控制。

圖8：一層耐磨地坪分倉(cāng)及澆筑順序圖

（5）耐磨地坪面層施工

①地面施工各道工序時(shí)間點(diǎn)要把握到位

在初凝階段，用駕駛式抹漿機(jī)打磨起漿，隨后用3m~5m刮杠再次刮平，周邊人工找平；在至終凝過程中機(jī)磨3-5次（平均每半小時(shí)一次），直至平整度及光潔度達(dá)到收光要求。

②合金骨料灑布技術(shù)要求：

合金骨料灑布時(shí)需均勻輕灑，不能用力拋而致骨料分離。待混凝土澆筑3-4小時(shí)后，預(yù)先清除表面泌水，以腳踩上留下3-5 mm深的腳印時(shí)，即可以開始施工，先使用加裝圓盤的抹光機(jī)將表面的浮漿均勻的抹開。隨后耐磨骨料分兩次撒在初凝的混凝土表面：第一次60%的用量撒布后，用抹光機(jī)打磨以使耐磨骨料與混凝土密切結(jié)合。然后馬上將剩余的40%材料均勻撒在表面上，等其表面濕潤(rùn)后用抹光機(jī)機(jī)磨直至終凝，機(jī)磨5-7次（平均每半小時(shí)一次，后期人員需穿紙制鞋踏入），直至收光結(jié)束。

4.2.5養(yǎng)護(hù)

地面施工完約12小時(shí)，即開始進(jìn)行灑水覆膜養(yǎng)護(hù)，防止混凝土因水分（夏季尤其重要）的快速蒸發(fā)出現(xiàn)開裂現(xiàn)象，并防止輕微的污染。水養(yǎng)護(hù)持續(xù)7天，需保證混凝土表面呈持續(xù)濕潤(rùn)狀態(tài)。注意養(yǎng)護(hù)期間不允許壓重物和碰撞。

4.2.6地面分割技術(shù)

（1）根據(jù)本工程超大面積地面的特點(diǎn)，經(jīng)多次分析和現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)，最終確定在混凝土澆筑完成48h后（秋冬季）， 即開始用切割機(jī)將地面混凝土表面分割為6m×6m 的單元，切割深度為50mm。同時(shí)對(duì)方柱周邊進(jìn)行切縫，防止集中應(yīng)力產(chǎn)生裂縫向外延生；經(jīng)過施工全周期觀察，在秋冬季48h后立即切割，地面并未出現(xiàn)裂縫，由此可見我項(xiàng)目對(duì)地面切割的時(shí)間點(diǎn)把握到位，使地面混凝土應(yīng)力較早得到了釋放，保證了混凝土地面成品質(zhì)量（見圖9、10）。

圖9：扇形區(qū)切縫排版圖圖10：地面切縫構(gòu)造詳圖

（2）填縫

待混凝土強(qiáng)度達(dá)到要求后，對(duì)切縫進(jìn)行清理，填膠前先用貼紙保護(hù)縫兩邊，避免膠體污染面層，縫內(nèi)采用硅酮密封膠填實(shí)，與地面持平，填膠完成后揭去保護(hù)紙及時(shí)保護(hù)，避免人員觸碰。

（3）在墻邊和柱邊設(shè)置聚苯泡沫板

傳統(tǒng)分隔縫為直接切割混凝土或預(yù)留木條，會(huì)出現(xiàn)分隔縫切割后, 內(nèi)部混凝土剔鑿難度大, 需要花大

量的勞動(dòng)力, 或木條取出較困難, 同時(shí)成型后的分隔縫邊較毛糙和不順直等。為了便于混凝土地面分隔縫切割和內(nèi)部混凝土剔鑿, 在可調(diào)槽鋼模具安裝完畢后, 將5mm 厚擠塑聚苯板粘貼到槽鋼側(cè)面, 特別要注意的是擠塑聚苯板距離槽鋼上表面10mm, 便于保持成型后分隔縫的順直美觀, 同時(shí)應(yīng)注意槽鋼安放邊線位置必須是柱軸線加1/2 擠塑聚苯板厚度, 這樣5mm厚擠塑聚苯板安放位置正好為軸線正中，即分隔縫的中間位置,混凝土施工縫也正好在分隔縫內(nèi), 有效避免了混凝土地面施工縫出現(xiàn)裂縫。對(duì)墻、柱、設(shè)備基礎(chǔ)與地面相接處，為防止產(chǎn)生裂縫，在墻、柱及設(shè)備基礎(chǔ)邊同樣粘貼擠塑聚苯板安放如圖11所示 。

圖11：擠塑聚苯板安放示意

5 結(jié)語(yǔ)

本工程的超大面積混凝土耐磨地坪，一次驗(yàn)收達(dá)到合格，耐磨性能滿足設(shè)計(jì)和規(guī)范要求，結(jié)合超大面積混凝土整體地面實(shí)際工程特點(diǎn)，采取施工質(zhì)量預(yù)控措施：現(xiàn)場(chǎng)封閉管理、模板調(diào)平導(dǎo)軌體系、分區(qū)分段施工、跳倉(cāng)澆筑、后切割分縫等施工技術(shù)綜合集成應(yīng)用，保證了地坪的平整度，消除了混凝土裂縫產(chǎn)生的潛在因素，地面成品達(dá)到了業(yè)主和設(shè)計(jì)預(yù)期施工質(zhì)量控制要求，取得了很好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，可供類似工程施工參考 。

參考文獻(xiàn)

〔1〕《建筑施工手冊(cè)》（第五冊(cè)）中國(guó)建筑工業(yè)出版社出版、發(fā)行2012 年

〔2〕毛龍泉，沈北安，陸金方，張以建《建筑工程施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收手冊(cè)》（第一版）中國(guó)建筑工業(yè)

出版社出版、發(fā)行2003 年

篇8

經(jīng)過一陣緊鑼密鼓地搜索后，我們將目光定格在了這樣一對(duì)父女身上。

爸爸：黃浩峰　武警某部隊(duì)警官

女兒：黃靖雯　小名貝貝　3歲

無論是爸爸目前的身份，還是寶寶的年齡，都非常符合我們這次超級(jí)奶爸人選的條件，于是，我們立即聯(lián)系了身在部隊(duì)的黃浩峰隊(duì)長(zhǎng)。在征得黃隊(duì)長(zhǎng)的同意后，我們行動(dòng)小組整裝待發(fā)。

本以為軍官都是板著一張嚴(yán)肅的臉，正襟危坐，不想，在女兒面前的黃浩峰卻是如此親切；本以為軍人的孩子可以有更多機(jī)會(huì)進(jìn)出連隊(duì)，勇敢教育的培養(yǎng)可以讓他們比同齡的孩子更加膽大，不想，在陌生人面前，小貝貝卻是如此羞澀可人。

“現(xiàn)在已經(jīng)好多了，第一次進(jìn)連隊(duì)的時(shí)候，碰上官兵訓(xùn)練，那洪亮的口號(hào)聲，嚇得孩子都不敢進(jìn)大門……”黃浩峰偷偷向小編報(bào)料。當(dāng)時(shí)的害怕和恐懼縈繞在寶寶的心頭，不知事隔幾個(gè)月后的這次軍旅之行，是否能讓這對(duì)父女有所收獲呢?讓我們跟隨著照相機(jī)的鏡頭，一同來見正吧。

15：30疊被子

軍旅之行的第一站就是官兵的宿舍。走進(jìn)房間，幾張木板床整齊地靠在房間的兩邊，床上擺放著疊得棱角分明的被子。除此之外，沒有任何多余的物品。簡(jiǎn)單、樸素、整潔、大方。

“來，貝貝，爸爸教你疊被子?！备赣H一聲“令”下，乖巧的女兒樂顛顛地尾隨其后。要知道，這可不比在家里疊被子。軍營(yíng)的被子是有“骨架”的，如此高難度的挑戰(zhàn)實(shí)屬不易。那么就先來一個(gè)入門學(xué)習(xí)吧。

“貝貝看啊，這個(gè)被子是有邊有角的，不像家里的被子軟塌塌的……”所謂的“入門”，就是要學(xué)會(huì)區(qū)別。四四方方，有棱有角的被子只有在軍營(yíng)才看得到。

15：45認(rèn)識(shí)軍裝

來部隊(duì)，總要認(rèn)識(shí)軍人的標(biāo)記。綠色是軍人的象征。身上穿著軍裝，頭上戴著軍帽。這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)版本的教科書。黃浩峰抱著女兒，耐心地跟她講解軍帽軍衣上的標(biāo)志。

“這個(gè)帽子上有什么啊?”“這叫國(guó)徽。每個(gè)軍帽上都有這樣的標(biāo)志。”“這件衣服和爸爸身上穿得一樣嗎?”“這個(gè)肩章，爸爸的衣服上也有的，摸摸看，是不是?”循循善誘式的提問提高了貝貝的興趣。光聽講解還不夠，還要親自試戴一下。瞧，小家伙拿過爸爸手里的帽子，往自己的小腦袋上扣。碩大的帽檐將小臉蛋遮了一大半，幸好一旁的爸爸幫忙，小家伙才將帽子戴正。瞧瞧，雖然帽子和腦袋的尺寸不相符合，不過戴上軍帽的小貝貝還是很帥氣的哦!

16：00擺放漱具

良好的習(xí)慣是要從小養(yǎng)成的，比如把自己的物品擺放整齊。黃浩峰帶著女兒參觀了士兵們擺放洗漱用品的洗漱架。一色的毛巾折疊成相等的寬幅懸掛在毛巾架上。統(tǒng)一的牙刷朝著同一方向排成一字行插在漱口杯中，臉盆也是一律字面朝外，擱放在隔板的統(tǒng)一位置。生活的細(xì)節(jié)足以看出軍人作風(fēng)的一絲不茍。

小貝貝雖然不能像官兵叔叔那樣把這些物品擺放得如此整齊，但她也樂意在爸爸的陪同下，學(xué)習(xí)整理生活用具。

16：20盾牌演習(xí)

盾牌，是軍營(yíng)訓(xùn)練中常用的一種武器?？粗賵?chǎng)上擺放整齊的盾牌，年輕的小爸開始給女兒上起了軍事演習(xí)課。

“這叫盾牌，是用來防止敵人攻擊的。來，貝貝，爸爸陪你來演習(xí)一下。”黃浩峰鼓勵(lì)女兒撿起地上的警棍，自己則舉起盾牌，“指揮”著寶寶向自己“攻擊”。似懂非懂的貝貝揮舞著警棍朝著盾牌打去。也許她還未真正明白這“進(jìn)攻”與“防守”間的軍事意義，但是這個(gè)特別的“游戲”卻讓父女倆玩得不亦樂乎。

16：35整理儀容

儀容對(duì)于軍人來說也是很重要的。警衛(wèi)處的一面警容鏡吸引了父女倆的注意。“貝貝，咱們也去照照鏡子?！秉S浩峰抱著女兒來到鏡子前，仔細(xì)端詳著鏡中人。“貝貝，看看自己的衣服有沒有穿好?再幫爸爸看看衣服有沒有穿正?”小家伙聽話地按照爸爸的“指示”，翻翻衣領(lǐng)，梳梳頭發(fā)，眨巴著雙眼，研究著鏡中的人物。

其實(shí)不光是軍人要保持端莊整潔的儀表，即便是普通人，在人際交往中也需要注意儀表儀容的整潔大方。而一個(gè)穿戴整潔，文明禮貌的寶寶才會(huì)受到眾人的喜歡。

軍爸感悟：

關(guān)鍵詞1：生存教育

帶寶寶參觀連隊(duì)最重要的就是可以增長(zhǎng)她的見識(shí)，而這些見識(shí)都是在社會(huì)上不多見的，比如部隊(duì)的集體生活。這些都可以幫助寶寶提高她的生活自理能力?，F(xiàn)在的孩子自理能力都很差，所以對(duì)于孩子的生存教育還是必要的。

關(guān)鍵詞2：游戲教育

帶孩子到連隊(duì)沒指望她能學(xué)到什么軍事知識(shí)，只是提供一個(gè)更寬敞的空間讓她玩玩。這里的一切對(duì)她都是新鮮的，所以她對(duì)什么都充滿好奇。在一個(gè)新的環(huán)境陪她游戲不但可以消除她的恐懼，還能在游戲中給她灌輸些小知識(shí)。

篇9

1、英格蘭超級(jí)聯(lián)賽。

2、葡萄牙超級(jí)聯(lián)賽。

3、俄羅斯超級(jí)聯(lián)賽。

4、蘇格蘭超級(jí)聯(lián)賽。

5、烏克蘭超級(jí)聯(lián)賽。

6、土耳其超級(jí)聯(lián)賽。

7、希臘超級(jí)聯(lián)賽。

8、瑞士超級(jí)聯(lián)賽。

9、挪威超級(jí)聯(lián)賽。

篇10

原文：

《花朝社集西禪寺》朝代:明    作者:梁憲

嘉會(huì)花朝節(jié)，群賢鹿苑期。

陽(yáng)臺(tái)多絕調(diào)，老病愧追隨。