導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理健康報，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

2、做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

3、做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱?！皣宓膶κ?，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺俊Ｈ绻艞壛藙贁『团?，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

【關(guān)鍵詞】職業(yè)學(xué)校 心理健康 教育 措施

【中圖分類號】G712 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1006－9682（2012）06－0190－02

教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展既包括身體、生理發(fā)展，也包括心理的發(fā)展。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良思想品德形成的基礎(chǔ)；是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段；是增進學(xué)生掌握勞動技能的保證。職業(yè)學(xué)校學(xué)生是同年人中的弱勢群體，心理健康問題尤為突出，心理不健康會導(dǎo)致他們在人生道路上迷失方向，身體異常甚至患病。作為一名職業(yè)學(xué)校的教育工作者，要在學(xué)生的心理健康教育上下工夫，認(rèn)真研究，把心理教育類課程整合到教學(xué)中去，對學(xué)生實施必要的心理健康教育，并及時進行調(diào)查，從反饋信息中發(fā)現(xiàn)問題，然后，針對問題對學(xué)生進行合理的心理治療，確保他們?nèi)娼】档陌l(fā)展。

一、職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處在青春發(fā)育期和身心急劇變化的階段，他們心理雖然趨于成熟，但卻擺脫不了童年的幼稚，他們的成長、對環(huán)境的適應(yīng)必然產(chǎn)生許多的心理問題。他們存在逆反心理，心理年齡與實際年齡相對滯后，在理智、情感、道德、社交、價值觀、世界觀等方面還尚未成熟。更為嚴(yán)重的是他們有著強烈的以自我為中心的自私心理，自我防范意識非常強，而且極其缺乏控制能力和心理調(diào)節(jié)能力。他們有時心胸狹隘、偏執(zhí)，還具有抗拒心理和不良地道德情感，這些都是他們致命的弱點，一時的沖動就會造成終身遺憾。

青少年心理處于不健康或亞健康狀態(tài)，給學(xué)校和社會帶來很大危害。近幾年青少年犯罪率呈逐年上升趨勢，住宿學(xué)生的違法違紀(jì)現(xiàn)象比走讀生嚴(yán)重，職業(yè)學(xué)校違法違紀(jì)率比普通高中高，所以職業(yè)學(xué)校急需對學(xué)生進行心理健康教育。

二、讓學(xué)生對心理健康標(biāo)準(zhǔn)有理性認(rèn)識

在學(xué)校學(xué)業(yè)教育過程中，應(yīng)讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對自己的身體狀況、心理水平有正確的認(rèn)識，從而針對標(biāo)準(zhǔn)進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合職校學(xué)生的實際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

1．正常的認(rèn)識能力

正常的認(rèn)識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移，且善于分配的注意力等。認(rèn)識能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能片面認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識能力都不正常，因為認(rèn)識能力同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

2．穩(wěn)定的情緒，適度的反應(yīng)。

就情緒的整體而言，心情愉快、情緒穩(wěn)定、反應(yīng)適度、心理健康的人情緒積極，如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)常處于消極情緒，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

3．優(yōu)良的品質(zhì)

一個心理健康的職校學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并且有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能夠表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，這只有心理健康的人才做的到。

4．良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是職校學(xué)生心理健康的一個重要標(biāo)志，也是維護心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

5．健全的人格

健全的人格可視為學(xué)生心理健康的核心因素。學(xué)生的健全人格包括：人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產(chǎn)生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統(tǒng)一的心理特征，如果一個學(xué)生無端懷疑其他同學(xué)在譏笑他，不管別人怎樣解釋，他總是固執(zhí)己見，這是人格上的一種偏執(zhí)，是心理不健康的表現(xiàn)。

6．合理的行為

心理健康與否，總要直接或間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上幾個標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個統(tǒng)一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強自身修養(yǎng)，以期達到更高水平的心理健康。

三、針對學(xué)生存在的問題，學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的教育措施。

1．全面推進心理健康教育，注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。

學(xué)校教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天的具體教學(xué)工作中，才能把心理健康教育落到實處。同時，也要開設(shè)專門的心理課教學(xué)，對學(xué)生進行團體輔導(dǎo)。學(xué)校要制訂出符合職中學(xué)生實際情況的心理評價指標(biāo)體系，對學(xué)生心理健康能夠進行準(zhǔn)確的評估，以便采取有效措施提高學(xué)生的心理健康水平。

2．加強學(xué)生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發(fā)展其心理健康。

職中學(xué)生的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時，對他們進行心理健康的引導(dǎo)，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學(xué)生的行為規(guī)范，進而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

3．營造良好環(huán)境、設(shè)計美好的情境，開展心理健康教育。

樹立良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和班風(fēng)，讓尊敬師長、熱愛學(xué)生、文明禮貌、團結(jié)友愛、刻苦學(xué)習(xí)、積極向上的良好氣氛熏陶和感染學(xué)生。精心設(shè)計有利于心理健康教育的情境，讓學(xué)生在美好的情境中提高心智、積極進取。在職業(yè)學(xué)校開展心理咨詢，幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題，使之更好的適應(yīng)環(huán)境，保持健康心理。

4．學(xué)校、家庭相互協(xié)作，共同開展心理健康教育。

有許多家長沒有正確的教育方法，管教中多為隨意性、簡單性、粗暴性和感情用事，所以我們要幫助家長走出家庭教育的誤區(qū)。首先我們要通過有效手段提高家長的素質(zhì)，為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的家庭生活環(huán)境。其次是幫助家長了解孩子的心理，用正確的教育方法教育孩子，協(xié)助家長解決學(xué)生在行為習(xí)慣、人際關(guān)系、意志品質(zhì)方面存在的問題。其三，班主任與家長溝通，相互配合，攜起手來，形成合力，促進學(xué)生心理健康良好發(fā)展。

5．適當(dāng)?shù)捏w育運動、嘗試性的生產(chǎn)勞動促進學(xué)生心理健康

幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔截，需要善于分配注意力。學(xué)生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動中的情理狀態(tài)與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

篇3

一、調(diào)查概況

我于20XX年9月中旬，在安康市五里鎮(zhèn)這進行實習(xí)，在實習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了不少的問題，很多學(xué)生的成績特別差，通過觀察發(fā)現(xiàn)好多學(xué)生他們父母在他們小的時候外出打工，家里只有爺爺和奶奶，缺乏父母關(guān)愛，性格孤僻，不善交際。

二、調(diào)查的具體目標(biāo)和方法

(一)具體的目標(biāo)

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)心里健康狀況

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理健康的特點

3、引起學(xué)生的心理健康成因及對策

二 )具體的方法

通過學(xué)生問卷的形式，主要對他們的價值觀，學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)的需求和學(xué)習(xí)的目的四個方面來進行調(diào)查，問卷調(diào)查共發(fā)放了56份，實際有效的為50份，接近理想的目標(biāo)，接近理想的樣本數(shù)，具有可操作性。

三、調(diào)查的結(jié)果

對學(xué)生進行調(diào)查，可以發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的心理健康帶有明顯的時代特征，反應(yīng)了許多的社會問題，留守兒童的教育問題，中學(xué)生無法抵制來自網(wǎng)絡(luò)的誘惑，以及各種社會問題。

(一)中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理現(xiàn)狀分析

1、教育的價值觀

調(diào)查顯示，大部分學(xué)生都有自己明確的教育價值觀，64%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)可以改變自已，提高各方面的素質(zhì)，20%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的作用是考上好大學(xué)，16%的學(xué)生從來沒有想過自己以后干什么，對自己未來沒有考慮過。另外一方面，學(xué)生的教育價值觀與經(jīng)濟的發(fā)展有密切的聯(lián)系，他們認(rèn)為學(xué)歷高的比學(xué)歷低掙的錢多。

2、學(xué)習(xí)態(tài)度

調(diào)查顯示，64%的學(xué)生對學(xué)習(xí)熱情較高，24%的學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情中等，12%的學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦。另外，90%的學(xué)生不喜歡學(xué)英語， 認(rèn)為英語作用不大。大部分人喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等與實際比較密切的。

3、學(xué)習(xí)的需要

每個學(xué)生都有特長，而且大多數(shù)學(xué)生有正確的認(rèn)識，大多數(shù)學(xué)生有自己感興趣的目標(biāo)，還有一部分學(xué)生希望得到老師的幫助。

4、學(xué)習(xí)的目的

大多數(shù)學(xué)生有自己的目標(biāo)，考上一個好大學(xué)，少數(shù)的學(xué)生暫時還沒有考慮。

(二)中學(xué)生的心理健康發(fā)展的特點

現(xiàn)在的學(xué)生心理與以往學(xué)生的心理有明顯的不同。

1、教育價值的需求多樣化

大部分人認(rèn)為教育可以提高自己的綜合素質(zhì)，可以掌握基本的生存必要的科學(xué)知識，而且可以提高就業(yè)的競爭力。另外，還有一個明顯的特征，他們的教育價值觀趨向于功利化，越來越多的學(xué)生把教育與經(jīng)濟價值聯(lián)系在一起。由于中學(xué)生的價值觀還尚未成熟，他們的認(rèn)知，

判斷能力都還不穩(wěn)定，相當(dāng)一部分的 學(xué)生的教育價值觀比較迷茫，其原因在于：相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生就業(yè)比較困難，從而對考大學(xué)失去信心。 還有學(xué)術(shù)性較強的課程不能瞞足他們的職業(yè)需求，使許多的學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的思想。

2、學(xué)習(xí)的需求多層次和多目標(biāo)

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、對未來的期望的差異，使他們對學(xué)習(xí)的需求也產(chǎn)生了不同的需求，高中后準(zhǔn)備就業(yè)的學(xué)生，掌握一些基本的知識，而想考上大學(xué)的學(xué)生不僅要掌握，而且要很優(yōu)秀，學(xué)業(yè)成績達到上等的水平。

3、學(xué)習(xí)目的明確，但有主觀性和不協(xié)調(diào)性

調(diào)差顯示，大多數(shù)的學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的，但是存在著不協(xié)調(diào)性和主觀性，有很多學(xué)生知道就業(yè)很難，但在實際的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)得不積極，還有一部分學(xué)生雖然學(xué)習(xí)目標(biāo)很明確，但是思想和行動上出現(xiàn)不一致，學(xué)習(xí)不積極，呈現(xiàn)出一種消極的學(xué)習(xí)態(tài)度。說明了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度有嚴(yán)重的不協(xié)調(diào)性和主觀性。

四、學(xué)校的老師應(yīng)該在教學(xué)的過程中注重學(xué)生的心里健康的教育。

一、教師應(yīng)該有健康的心理而且具備一定你的心理健康的知識。

教師是人類靈魂的工程師，教師的言行、舉止、行為對學(xué)生帶來重要的影響。因此，教師不但具有很高的教育業(yè)務(wù)水平，而且 應(yīng)該

有良好的心里素質(zhì)。同時，教師還應(yīng)該 掌握一定的心理知識，在教育教學(xué)的過程中同時進行心靈的教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師應(yīng)給與精神上的鼓勵和支持。學(xué)生也只有在老師的真心、真情、真愛下，才能擁有一個健康的心理，才會積極的投入學(xué)習(xí)生活中。

二、關(guān)心學(xué)生的心理，營造一個良好的課堂心理環(huán)境

作為老師，不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，而且關(guān)心學(xué)生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理健康的知識，但是要處理學(xué)生的心理問題還是有難度的。其實，中學(xué)生有他們自己的特殊心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問題，首先跟家長取得聯(lián)系，不然會使學(xué)生失去信心，從而導(dǎo)致學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)。良好的課堂心理環(huán)境不但是提高教學(xué)的有力保證，而且是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的保證。教師要主動通學(xué)生進行交流，這樣不僅加強了學(xué)生興趣、信心、和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。

三、滿足學(xué)生的合理需要，樹立正確的人生觀念

中學(xué)生的合理需要包括生存和發(fā)展的物質(zhì)、安全、交往、和愛的需要，還有尊重的需要。這些合理的需要如果沒有滿足，那么會影響他們的心理健康的成長。因此，中學(xué)生心理健康教育過程中，教師要充分的發(fā)揮教育的功能，主動對學(xué)生進行心理方面的引導(dǎo)，幫助他們來認(rèn)識事物和判斷事物。由于中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，容易受到外界的影響，抵制不住誘惑，很容易走錯路。這就要求老師給與治療和指導(dǎo)，是他們有一個健康的心理。

四、心理健康的關(guān)鍵是教師

開展心理健康教育需要全體老師共同參與，教師不僅為學(xué)生傳授

知識，還為學(xué)生做好榜樣。做好這一點，教師應(yīng)該做到一下幾個方面

1、教師尊重學(xué)生

教師應(yīng)該尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私。

2、教師要講誠信

篇4

關(guān)鍵詞：護理人員；心理保健與健康

患者疾病護理人員是醫(yī)生的好幫手，在治療全程中起著很大的作用。他們的心理健康狀況會直接影響到工作效率與技能的發(fā)揮，從而影響整個治療的效果。近些年來，由于社會、醫(yī)療市場等大環(huán)境的變化，護理人員經(jīng)常會出現(xiàn)諸于焦慮、煩躁、恐懼、抑郁等心理問題，他們之中不乏畢業(yè)于高等院校的專業(yè)護理人員。因此，為了加強護理人員的身心健康，提高護理水平，對他們的心理保健與健康進行研究就顯得很有必要。本文就從國內(nèi)護理人員心理健康狀況出發(fā)，分析產(chǎn)生心理問題的原因，并結(jié)合實際情況提出護理人員心理保健的對策。

一、引發(fā)護理人員心理健康問題的因素

對于引發(fā)護理人員心理健康問題，很多人都習(xí)慣把原因歸結(jié)于工作壓力大。當(dāng)然，這也是一個很重要的因素。護理人員心理健康問題的原因有很多，來自社會方面、醫(yī)院方面、護理人員自身因素等等。具體來說，我歸結(jié)為以下幾個方面的原因：

（一）工作內(nèi)容多，工作壓力大。在當(dāng)今這個快速發(fā)展的時代，經(jīng)常會有突況發(fā)生，醫(yī)院的急救、重癥監(jiān)護工作量越來越大。護理工作本來就比較瑣碎、繁忙，再加上當(dāng)前國內(nèi)護理人員存在大量缺編的情況，每天超負(fù)荷的工作量讓他們身心疲憊。同時，由于不時的早中晚班調(diào)休對換使得他們生活不規(guī)律，對心理壓力有很大的影響。特別是對于那些急診科、重癥科的護理人員來說，經(jīng)常受到患者瀕臨死亡的刺激必將在很大程度上影響他們的身心健康。

（二）護理人員薪資待遇低，內(nèi)心的需要不被滿足。我們知道，護理人員在醫(yī)院中是薪資水平較低的群體，但他們工作量又是最多的。醫(yī)生只用動一下自己的理論知識就能得到社會各界的尊重，而護理人員辛勤的勞動卻常常不被理解，所以他們會有自卑感，覺得自己的社會價值和人生價值得不到體現(xiàn)，造成心理的不平衡。

（三）院方對突發(fā)事件的心理危機干預(yù)不及時。一般來說，當(dāng)臨床護士發(fā)生糾紛時，低資歷護士會出現(xiàn)抑郁、憤怒等心理，而高資歷護士則得過且過，表現(xiàn)出遷就的心理狀態(tài)，而最會感到恐懼、害怕和委屈的則是實習(xí)生護理人員了。當(dāng)出現(xiàn)這些心理變化時，如果由于無所謂而不去干預(yù)引導(dǎo)的話，必然會加深這些心理健康問題。只有盡快的解決好糾紛、穩(wěn)定護理人員的情緒、加強對護理人員心理素質(zhì)的培養(yǎng)，才能保證他們能夠維持積極穩(wěn)定的工作心態(tài)。

（四）護理人員自身心理狀況的影響。一個人的工作水平與他的情緒好壞有很大的關(guān)系。只有良好穩(wěn)定的情緒才能帶動工作的熱情和積極性，否則壞的情緒一旦影響到工作狀態(tài)，就會導(dǎo)致護理糾紛、護理差錯的發(fā)生。同時，護理人員的生理周期變化、年齡因素、家庭因素、疾病因素等都會影響個人的工作狀態(tài)。

（五） 職業(yè)危害。護理人員每天都會接觸不同類型的患者，傳染性疾病的增多使得他們對自身的健康問題很是擔(dān)憂。同時，患者的血液、嘔吐物、排泄物等會直接影響他們的心情。另外，長期接觸化學(xué)藥物在某種程度上對人體都有一定的副作用，這使得護理人員的免疫力下降。

二、護理人員心理保健的對策

上述分析表明，護理人員的心理健康問題不容忽視。一些護理人員盡管心理狀況不佳，但仍頂著身心壓力堅守在治療一線上，這樣下去，勢必會導(dǎo)致身體疾病的出現(xiàn)，也影響護理的質(zhì)量。為此，我針對上述原因提出以下幾點應(yīng)對對策，以改善護理人員心理健康水平。

（一）加強崗前教育與培訓(xùn)

專業(yè)的心理健康知識結(jié)構(gòu)是形成良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以，在護理人員上崗前，應(yīng)極力鞏固他們的學(xué)校教育，不僅要掌握扎實的理論知識基礎(chǔ)，還要不斷強化自身的心理素質(zhì)，能夠坦然面對繁重、復(fù)雜的工作。通過培訓(xùn)，要讓他們知道，護理人員的責(zé)任重大，必須要憑借平和的心態(tài)、頑強的一例、良好的個性以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來完成各項任務(wù)，做好充分的準(zhǔn)備工作。

（二）改善護理人員的待遇條件，加強心理健康教育

醫(yī)院應(yīng)充分考慮護理人員的待遇情況，平等對待他們，并對值班規(guī)則進行改善創(chuàng)新，加大對護理人員的補助，為他們提供物質(zhì)的保障。同時，院方應(yīng)適當(dāng)適時的給予護理人員以支持和鼓勵，調(diào)動他們工作的積極性與熱情，重視勞動的價值，讓他們在工作中得到尊重，并實現(xiàn)自身的價值。另外，院方應(yīng)努力為他們營造一種寬松、團結(jié)、愉悅的工作氛圍，建立心理健康的維護制度，定期組織護理人員進行運動比賽、文藝匯演、野外郊游等等，這樣可以幫助他們放松身心，緩解壓力。

（三）建立心理督導(dǎo)機構(gòu)

醫(yī)院應(yīng)針對實際問題成立一個專門的心理咨詢小組，全面負(fù)責(zé)對護理人員心理健康的維護?？刹扇F體授課、單人面談等形式進行定期指導(dǎo)，并對由突發(fā)事件所引起的緊急心理危機進行干預(yù)，及時調(diào)解，保證護理質(zhì)量。

（四）充分認(rèn)識自己的角色和責(zé)任，積極進取

護理人員自身在工作時，要充分認(rèn)識到自己的角色和責(zé)任。為了自己的發(fā)展，應(yīng)根據(jù)自己的實際情況制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，從實踐中認(rèn)識自己、提升自己，不斷鞏固成績、克服困難，為成為優(yōu)秀的人才而不斷努力。當(dāng)然，自身必須要建立正確的價值觀，明確自身的優(yōu)缺點，樂觀面對現(xiàn)實，不過分要求別人，增強對環(huán)境的適應(yīng)能力。同時，當(dāng)自己遇到困難或有心理壓力時，一定要注意調(diào)節(jié)。學(xué)會控制自己的情緒，放松心態(tài)，學(xué)會注重努力的過程而淡化結(jié)果，將最好的工作狀態(tài)呈現(xiàn)出來。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉對緩解心理壓力有很大的幫助。

總之，護理人員的心理健康水平能直接影響到對患者護理的質(zhì)量。為此，我們應(yīng)從健康教育、自我調(diào)節(jié)、科學(xué)管理等方面出發(fā)，以一顆感恩的心為護理工作人員打造一個寬松、團結(jié)、愉快的工作環(huán)境，從而提高身心健康水平。

參考文獻：

[1]尹敏敏，趙君，王萍.國內(nèi)護士心理健康研究的進展[J].護理雜志，2005（09）

篇5

社會心理壓力（心理應(yīng)激）增加，使得精神疾病和心理障礙的患病率在上升，社會疾病負(fù)擔(dān)在加大。然而，因公眾缺乏精神衛(wèi)生知識，對此認(rèn)識不足，就是精神心理障礙患者和家屬也不能正視所患疾病，甚至為此感到羞恥，這就加大了防治這類疾病的困難。目前，這方面存在的問題主要有以下幾點。

民眾精神衛(wèi)生知識匱乏

在我國民眾中，由于人們不了解或很少了解精神衛(wèi)生知識或心理衛(wèi)生常識，常常不能像重視身體疾病那樣重視精神或心理疾病。根據(jù)精神衛(wèi)生專科醫(yī)院的調(diào)查，很多人心理健康方面出了問題，不僅自己不認(rèn)識，家屬也不理解，或是患了心理障礙，雖備感苦惱，也不認(rèn)為是疾病，不知求醫(yī)或拒絕求醫(yī)。例如，有些抑郁癥患者，雖然癥狀已經(jīng)很明顯，心理痛苦至極，也不去看醫(yī)生，直至最后自殺身亡，家屬方如夢初醒。更有一些無知者去求神拜佛，相信巫術(shù)，既浪費錢財又延誤病情。

還有一些精神心理疾病患者，雖經(jīng)專科醫(yī)院治療恢復(fù)，但由于疾病知識缺乏，聽信一些諸如長期服藥會“成癮”、“損害肝臟”、“離不開藥”等模糊的看法，以致病愈后不能堅持鞏固服藥，或遇有生活事件（刺激）不能正確評價和正常應(yīng)對，導(dǎo)致病情反復(fù)。

患者或家屬病恥感嚴(yán)重

由于多年來形成的社會偏見和歧視，精神疾病或心理障礙的患者或其家屬，往往認(rèn)為患了這類疾病不光彩，不愿讓別人知道或不如實坦述病情。有的患者病愈后搬離原來居住地，為的是不讓鄰居知道，這是嚴(yán)重的病恥感在作怪。患有軀體疾病，一般人們心理上還比較坦然；唯有精神心理方面的問題，總是感覺見不得人似的。

通過精神健康教育和心理衛(wèi)生知識的普及，要認(rèn)識到精神心理疾病和軀體疾病一樣，都是疾病，都需要社會關(guān)愛、寬容和理解。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進步，人們的錯誤認(rèn)識和社會的偏見與歧視，將會逐步得以改變和消除。

綜合醫(yī)院醫(yī)生識別率低

由于認(rèn)識上的偏見或相關(guān)疾病知識的缺乏，一些人患了精神疾病或心理障礙不知求醫(yī)，或不愿去精神（或心理）專科醫(yī)院看醫(yī)生，常常到綜合醫(yī)院就診。例如，北京市關(guān)于抑郁障礙的流行病調(diào)查資料顯示，大多數(shù)患者（62.9%）從未就醫(yī)，少部分（31.3%）到綜合醫(yī)院就診，只有很少的人(5.8%)就醫(yī)于精神?？漆t(yī)院。俗話說，“隔行如隔山”。由于非精神心理?？漆t(yī)生缺乏這些專科方面的診療知識和經(jīng)驗，對這些疾病的臨床識別率較低，正確治療率就更低了。又如，世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于抑郁障礙的多中心合作研究顯示，15個不同國家和地區(qū)的內(nèi)科醫(yī)生對抑郁障礙的識別率平均為55.6%，中國上海的識別率為21%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國外水平。大多數(shù)抑郁癥狀并未引起患者、家屬和醫(yī)生的重視，很多軀體疾病伴發(fā)的抑郁障礙被忽視，而抑郁障礙引發(fā)的自殺或自傷、藥物或酒依賴等問題的治療或干預(yù)率更低。

篇6

關(guān)鍵詞　家庭暴力；男性施暴者；癥狀自評量表

家庭暴力是一個普遍存在的公共衛(wèi)生問題，不論是發(fā)展中國家還是發(fā)達國家，已成為人類所共同面對的問題。但是國內(nèi)很少有人從施暴者的角度探討家庭暴力心理學(xué)的原因。投訴的、求助的、求治的和合作的往往是那些受害者，而真正的施暴者，很少求助于有關(guān)機構(gòu)和心理治療，這給我們進行研究和干預(yù)帶來很大問題。因此，我們試圖從家庭暴力施暴者著手，探討其心理健康狀況，試圖為預(yù)防和干預(yù)家庭暴力提供理論指導(dǎo)。

1　對象與方法

1.1　研究對象

1.1.1　研究組入組標(biāo)準(zhǔn)：156例對象為河南省新鄉(xiāng)市市區(qū)及鄉(xiāng)村長期居民，均為已婚男性。由新鄉(xiāng)市市婦聯(lián)、縣婦聯(lián)、派出所、居委會及鄉(xiāng)鎮(zhèn)村婦聯(lián)、村委會、鄰居提供有對妻子、孩子軀體施暴者，并根據(jù)軀體虐待問卷確認(rèn)。父母二系三代均為漢族、當(dāng)?shù)鼐用袂医?jīng)過面談愿意參加本研究者。排除標(biāo)準(zhǔn)：父母二系三代有精神分裂癥、情感性精神障礙等重性精神病者、人格障礙、癲癇、酒依賴及其他精神活性物質(zhì)濫用史和研究對象有嚴(yán)重的軀體疾病。排除妻子和孩子有精神分裂癥、情感性精神障礙等重性精神病史、人格障礙、酒依賴及其他精神活性物質(zhì)濫用史和嚴(yán)重的軀體疾病。

1.1.2　對照組人組標(biāo)準(zhǔn)：44例對象為河南省新鄉(xiāng)市市區(qū)及鄉(xiāng)村長期居民，均為已婚男性。居委會及村婦聯(lián)、村委會、鄰居提供家庭和睦，無軀體虐待妻子、孩子史的家庭，并根據(jù)軀體虐待問卷[2’確認(rèn)。父母二系三代均為漢族、當(dāng)?shù)鼐用袂医?jīng)過面談愿意參加本研究者。排除標(biāo)準(zhǔn)：父母二系三代有精神分裂癥、情感性精神障礙等重性精神病、癲癇、酒依賴、及其他精神活性物質(zhì)濫用史和研究對象有嚴(yán)重的軀體疾病。排除妻子和孩子有精神分裂癥、情感性精神障礙等重性精神病史、人格障礙、酒依賴及其他精神活性物質(zhì)濫用史和嚴(yán)重的軀體疾病。

1.2　方法

1.2.1　一般資料問卷 自行編制的一般情況調(diào)查表，包括研究對象的性別、年齡、民族、職業(yè)、受教育年限、經(jīng)濟收入、生長發(fā)育情況、精神病和性格異常家族史、婚姻狀況家庭結(jié)構(gòu)及父母和配偶的婚姻、職業(yè)、受教育年限等一般情況。

1.2.2　癥狀自評量表(SCL－90)SCL－90包含90個項目，共10個因子：SCLI(軀體化)、SCL2(強迫)、SCL3(人際關(guān)系敏感)、SCL4(抑郁)、SCL5(焦慮)、SCL6(敵意)、SCL7(恕怖)、SCL8(疑病)、SCL9(精神病)、SCL10(附加)。由受試者依據(jù)依據(jù)最近1周的情況自我填表評定。

1.2.3　統(tǒng)計學(xué)分析本研究所有資料采用SPSS11.5軟件建立數(shù)據(jù)庫進行統(tǒng)計。根據(jù)變量的不同性質(zhì)，用相應(yīng)的統(tǒng)計方法(包括t檢驗、方差分析、Fisher'Exact Test檢驗)對一般情況及各量表問卷等進行分析。統(tǒng)計時，對數(shù)據(jù)不全者按缺值處理。

1.2.4　實施方法調(diào)查人員主要由2名研究生組成。對以上問卷進行個別施測，由研究者發(fā)放問卷，當(dāng)場收回。在評定前向被調(diào)查者說明所有資料均保密，解釋研究意義，消除顧慮，請如實回答。并將評分方法和要求向受試者交待清楚，待受試者表示完全理解后開始自我評定，在此過程中研究者不施加任何影響。對于教育水平較低者，由研究者逐項念題，并以中性的態(tài)度，不帶任何偏向把問題本身的意思告訴受試者。

2　結(jié)果

2.1　基本情況一般資料顯示研究組較對照組有更多的低教育水平者；更多的嗜煙者，煙齡長且每天抽煙量大；其他各項兩組比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。兩組妻子及兩組父母一般情況比較差異均無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。

2.2　兩組癥狀自評量表比較 結(jié)果顯示研究組較對照組有較多的軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵意、偏執(zhí)和總均分，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P0.05)。進一步對癥狀自評量表以因子分2為界作陽性項目比較，則兩組各因子及總均分均無差異(P>0.05)。

3　討論

篇7

伴隨著時間的腳步，我們已經(jīng)邁入21世紀(jì)。新時代里國家之間的競爭將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來的生產(chǎn)力的競爭。在這一獨特的大環(huán)境之下，時代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù)，高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高，對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴(yán)加關(guān)注，以培養(yǎng)具有獨立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時代對于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動力去努力提升自己，另一方面當(dāng)抗壓能力強的學(xué)生面對這種情況可以實現(xiàn)自身素質(zhì)的進一步提高，對于抗壓能力弱的學(xué)生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對這個壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達到父母的期望時，當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時，當(dāng)他們開始抵觸父母的叮囑時，他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來，在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時有發(fā)生，有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發(fā)群體，心理健康問題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達到了全體學(xué)生比例的10%－30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。

2．研究方法及過程

2．1研究對象

本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機抽取該院校2014級新生和高年級學(xué)生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類學(xué)生。

2．2研究方法

本次研究工作過程中運用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問卷然后統(tǒng)計歸納數(shù)據(jù)。

2．3研究工具

目前在此類心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問卷和SCL－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不同［1］。

(1)大學(xué)生人格問卷大學(xué)生人格問卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會時編制的，它對應(yīng)的英語翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學(xué)生人格問卷也可以簡寫為UPI。UPI的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時的學(xué)生，它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生，從高中升入大學(xué)后心理方面的變化，以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調(diào)查問卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解，主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調(diào)查問卷的精髓部分，為調(diào)查問卷的本身，由60項組成，其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度，除開此4項外的56項為測試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項，它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過心理咨詢或治療、被調(diào)查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計算UPI總分的方法，即除開前文提及的4項測偽題目不參與記分以外，其余56項參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項分?jǐn)?shù)相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進行UPI篩選。UPI篩選結(jié)果分為三類:一類、二類和三類［2］。經(jīng)UPI篩選為一類的被調(diào)查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對于被歸于此類的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視，需要對他們進行及時的心理疏導(dǎo)、同時上報學(xué)校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學(xué)生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等，通過一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對于被歸于三類的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。

(2)SCL－90癥狀自評量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學(xué)界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。SCL－90由90個項目組成，每一個項目也為打分制度，為5分評價制度，被調(diào)查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分，其中選項選“無”為1分，選項選“輕度”為2分，選項選“中度”為3分，選項選“偏重”為4分，選項選“嚴(yán)重”為5分。分析時一般通過以下指標(biāo)進行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分?jǐn)?shù)，總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個總體水平，該項分?jǐn)?shù)越高，表面該調(diào)查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數(shù)的計算方法為90個項目所相加得到的分?jǐn)?shù)除以90。SCL－90調(diào)查一共包含了9個因子，這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對和精神病性，其中每一個因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的項目數(shù)目，通過因子分?jǐn)?shù)的高低，可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項因子分相對偏高的話，則表明該調(diào)查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說服力和較高的準(zhǔn)確度，在本次研究工作中采用區(qū)別對待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對于2014級新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放UPI人格問卷，而對于高年級(二、三年級)則發(fā)放的為SCL－90調(diào)查問卷。

2．4研究過程

(1)研究程序本次研究工作首先是進行培訓(xùn)，然后進行研究的重要部分———UPI和SCL－90問卷調(diào)查，第三是進行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢。

(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應(yīng)的實施要求，同時調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的，打消部分學(xué)生可能會存在的疑慮。

3．研究結(jié)論和分析

3．1UPI測試情況

本次調(diào)查工作一共發(fā)放UPI調(diào)查問卷1945份，回收的調(diào)查問卷1912份，同時由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象，這類數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計的，即最終有效調(diào)查問卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)UPI調(diào)查問卷的結(jié)果，在這1900份有效調(diào)查問卷中，其中調(diào)查結(jié)果為一類學(xué)生的調(diào)查問卷份數(shù)為208份，二類調(diào)查問卷的份數(shù)為702份，三類調(diào)查問卷的份數(shù)為990份，即一類學(xué)生占實測人數(shù)的10．95%，二類學(xué)生占實測人數(shù)的36．95%，三類學(xué)生占實測人數(shù)的52．10%。在UPI測試中我們還發(fā)現(xiàn)，UPI得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的UPI得分高于男生，非獨生子女的UPI得分高于獨生子女的UPI得分，來自農(nóng)村家庭的學(xué)生UPI得分明顯高于來自城市家庭的學(xué)生。這說明男生的心理健康優(yōu)于女生，獨生子女的心理健康優(yōu)于非獨生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。

3．2SCL－90測試情況

本次調(diào)查工作的SCL－90測試工作中，我們一共發(fā)放調(diào)查問卷2000份，回收的調(diào)查問卷為1963份，有效的調(diào)查問卷份數(shù)為1952份。通過1－5級評分制度，按照一般研究方法，對于SCL－90測試中總分超過160分，或者其陽性調(diào)查項目數(shù)超過43項，也或者任一因子分超過2分時，我們考慮對該調(diào)查者進行陽性篩選實驗，此類調(diào)查者需要進行下一步的調(diào)查和檢查。對本次調(diào)查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調(diào)查問卷，得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高，這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級的增高，分?jǐn)?shù)越來越降低，說明隨著年級的增高及年齡的增長，學(xué)生對于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié)，更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。

4．問題討論和對策

4．1問題討論

大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象，本文從以下幾個方面進行分析。

(1)性別的影響。無論是UPI測試結(jié)果還是SCL－90測試結(jié)果，兩項調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國的傳統(tǒng)觀念、文化中，對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同，而且女生在進入青春期后，她們對于自我的評價明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢，她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往，影響個人的心理健康。

(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中，獨生子女由于父母可能過分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中，我們發(fā)現(xiàn)獨生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨生子女，這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。

(3)家庭環(huán)境的影響。通過本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度，這是因為農(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟狀況普遍不佳，在他們的小時候或者初高中的求學(xué)過程中，一直以來都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，他們希望通過學(xué)習(xí)來改變抑或是彌補他們在城市學(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時，他們可能還在為下個月的生活費操心，同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。

(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級學(xué)生，這可能是新生入學(xué)時，由于在初高中時期，一直注重的是學(xué)業(yè)成績的提高，學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)那時候在學(xué)生團體中能占據(jù)一個很重要的因素，可能一個人的學(xué)習(xí)成績優(yōu)異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進入大學(xué)后，來自五湖四海的同學(xué)，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學(xué)注重的是全方位的考量，這時候就需要學(xué)生去自我適應(yīng)，調(diào)整。因此在低年級時學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學(xué)生活的適應(yīng)，同時大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)W(xué)習(xí)和探索，經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)和成長，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當(dāng)然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。

4．2對策分析

一個人的心理健康離不開環(huán)境及個人，因此，可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。

(1)提供較好的外部環(huán)境。一個人的心理健康與其生長環(huán)境息息相關(guān)，所以我們整個社會應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個積極向上的環(huán)境。同時學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場所，更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對于學(xué)生的心理健康也非常重要，家長應(yīng)注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個良好的家庭環(huán)境之中。

(2)開拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課，同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀(jì)，可以通過多種途徑對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對比較薄弱，從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對較少，可以通過充實高校相關(guān)師資達到能夠為更多的學(xué)生服務(wù)，對他們的心理進行輔導(dǎo)，從而更好的完成學(xué)業(yè)，為社會效力。

5．結(jié)語

篇8

“冷暴力”也叫“軟暴力”，作為一個解釋某種社會現(xiàn)象的新名詞，近年來頻繁出現(xiàn)于各大媒體和人們口中。中國離婚網(wǎng)（www．lhabc．com）站長、著名律師柯直認(rèn)為，“冷暴力”一般是指家庭成員之間出現(xiàn)矛盾而又找不到調(diào)和的方式時，采用非暴力的方式刺激對方，致使一方或多方心靈上受到嚴(yán)重傷害的行為。在形形的“冷暴力”事件中，“家庭冷暴力”是最典型也最早引起社會關(guān)注的，因此“婚姻冷暴力”也漸漸被提上法制議程。

跟毆打等暴力方式不同，“冷暴力”主要集中在精神方面，明顯特征是刻意地對對方冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)。也有人把“冷暴力”叫做“軟傷害”，這也指出了“冷暴力”的傷害性。而事實上，這種精神虐待已經(jīng)不僅僅存在于婚姻，它已遍布于整個社會的人際群體和社交活動中。如“辦公室冷暴力”、“社交冷暴力”、“教育冷暴力”等都在頻頻發(fā)生，并且這種現(xiàn)象給人造成的也并非只是心理的傷害，長久遭遇冷暴力導(dǎo)致的心理抑郁，會嚴(yán)重?fù)p害承受者身體的健康。也由此，“冷暴力”正逐漸成為現(xiàn)代人健康的新殺手，它的產(chǎn)生根源，常見于哪些人群，表現(xiàn)在哪些方面，如何防范和改善……都正在引起人們越來越多的關(guān)注。

個案一：“辦公室冷暴力”，看不見的殘忍

被采訪人：張鵬程 男 40歲 某合資企業(yè)職員

采訪形式：電話訪談

如果不出現(xiàn)“冷暴力”這樣三個字，我還真的很難解釋和頂頭上司陳經(jīng)理的關(guān)系。三年了，我做過各種努力，可是他對我的冷漠不僅沒有得到改善，反而越發(fā)地變本加厲。

算起來，我和陳經(jīng)理其實沒有什么大矛盾，剛開始時工作關(guān)系一直都很融洽。三年前的一次工作會議，因為一個新方案我們產(chǎn)生了分歧，當(dāng)場爭執(zhí)起來。會議結(jié)束后，我去他的辦公室想解釋一下，可是他卻看都不看我就走了出去，經(jīng)過我身邊時，他還故意碰了一下我的身體，碰得我踉蹌了一下，好像我是個障礙物。我安慰自己說他在氣頭上。誰知從那天起，他再也沒有跟我說過一句話，工作上的事情也再不向我交代。我的客戶來到公司，他刻意讓其他人接待，將我冷落在一邊，甚至工作會議有時也不讓我參加。有一次公司集體宴會，他在席間向每個人敬酒，只把我晾在一邊。這種工作的冷落讓我很長時間在單位無所事事，成了一個多余的人。為了改善關(guān)系，我通過其他同事甚至讓領(lǐng)導(dǎo)邀請陳經(jīng)理一起坐坐，但都被他拒絕了。更讓我氣憤的是，有一次有個客戶打他的電話找我，他竟然說“我們公司壓根兒沒有這個人”。

漸漸地，我變得壓抑而沉悶，在公司很少說話，集體活動也不再參加。前段時間我開始頻繁地胃痛，去醫(yī)院檢查時，醫(yī)生說是長時間的氣滯淤心所致。我想這樣下去不僅心情會越來越郁悶，身體也會垮掉的?！袄浔┝Α?，這種折磨是無形的卻是殘忍的。

個案分析：

張鵬程先生所遭遇的情形并不少見，它多存在于上下級之間，也間或在同事之間發(fā)生。上下級之間的摩擦，同事之間的糾葛，都可能導(dǎo)致這種“辦公室冷暴力”情形的發(fā)生。社會心理學(xué)研究指出，因人際關(guān)系反應(yīng)傾向不同，表現(xiàn)為不同的人際反應(yīng)特質(zhì)，包容欲求弱的人反應(yīng)特質(zhì)為排斥、對立、疏遠(yuǎn)、回避、孤立，包容欲求強的人則正好相反。這就構(gòu)成了人際交往需要的強度差別。本案中的陳經(jīng)理有顯著的狹隘心理，張先生因長期飽受譏諷、漠視甚至于停止日常接觸等逆向刺激，使得精神上飽受折磨，心理上壓抑、郁悶。而人處在情緒低落和消極期間，身體的消化、免疫、思維、代謝等功能都將受到損害。這種郁郁寡歡的心理最終帶來軀體化障礙胃腸神經(jīng)癥。

心理解困：

首先，張先生可退而避之，申請調(diào)離該部門或另換一份工作，脫離這種不利因素的惡性循環(huán)；其次，要尋求心理治療，采用各種松弛療法結(jié)合“精神療法”，在精神上放松對這件事的緊張程度，并適當(dāng)?shù)嘏湟钥挂钟羲幬镏委?；再次，要培養(yǎng)良好的情緒，遇上不順心的事、難事不憂心如焚，養(yǎng)成豁達開朗的性格保持樂觀無憂的心境；注意飲食調(diào)節(jié)，多食用一些能讓身心愉悅的食物；保持好的睡眠，積極參加體育鍛煉，對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能十分有利。

值得注意的是，平時工作中除了工作關(guān)系，我們還要更多地去了解身邊的人，了解他們的性格和性情，以避免工作中產(chǎn)生一些方式不當(dāng)?shù)哪Σ?，防范“冷暴力”現(xiàn)象的出現(xiàn)。我們應(yīng)該了解人際交往的受益與否與人際交往的技巧密切相關(guān)，作為當(dāng)權(quán)者，最大的滿足莫過于自己的工作業(yè)績得到下屬或他人的肯定，因此，下屬發(fā)表不同的意見時，更要講究發(fā)言的技巧性和側(cè)重點。首先，要創(chuàng)造出良好的氛圍，如對上司的作為給予熱忱的贊美，使其獲得心理滿足上的認(rèn)可，再以點綴或錦上添花的方式，避免鋒芒逼人的正面沖突，減少諸多不愉快。

個案二：如此的冷漠，是我難以承受的傷害

被采訪人：曉燕 女 32歲 超市出納員

采訪方式：面對面

因為工作關(guān)系，我每天都要和單位的關(guān)系銀行打交道，幾乎有一半時間，會碰上那家儲蓄所的員工陳萍，這已經(jīng)成了我生活中最痛苦的一件事。我和陳萍是高中同學(xué)，曾為了一點小事鬧過矛盾。畢業(yè)后很多年不見了，沒想到半年前，我做了出納，去儲蓄所存款時又碰到了她。當(dāng)時我有點尷尬，主動同她打了招呼，她卻壓根兒像不認(rèn)識我一樣，只是公事公辦地把款子接過去，清點完后卻隨手把幾張百元鈔票扔了出來，說太舊了不能再使用。那幾百元錢雖然舊了點，但完好無損，我剛要分辯，可透過玻璃看著她冷若冰霜的眼神，我忽然明白了，她是故意的。

克制著氣憤，我拿出自己錢夾里的幾張錢將那幾張舊幣替換了。她冷笑一聲處理完業(yè)務(wù)，把存折甩到了小窗口內(nèi)，我伸過手去卻拿不到，她卻端著杯子站起來接水去了。后面辦理業(yè)務(wù)的人在催我，說話很不好聽，當(dāng)時我委屈得眼淚差點掉下來。

以后，幾乎隔天我就會和陳萍打一次交道，存款時還好說，無非是冷眼奚落，無非是那點小刁難，可是到了取款的時候，真是苦不堪言，她總在刻意拖延我的時間。有次我取10萬元錢，她給我的全部是十元的鈔票，并且很散亂。我當(dāng)時真想賭氣去找儲蓄所領(lǐng)導(dǎo)，可是如果我說她是刻意報復(fù)我，會有人相信嗎？而我好不容易從一個售貨員做到了出納，如果為了這件事找領(lǐng)導(dǎo)調(diào)換工作，只怕非被開除了不可?，F(xiàn)在每次去存款取款，走到儲蓄所門口我都不寒而栗，會感覺到一種莫名的寒冷，從心里冷。工作的快樂漸漸離我而去，我開始失眠了……

個案分析：

曉燕的遭遇雖然也屬工作關(guān)系，卻可以歸結(jié)到“社交冷暴力”的行列。顯然，陳萍是個報復(fù)心極強的人，耿耿于懷多年前的小恩怨。作為一個銀行工作人員，她不可能采取指責(zé)謾罵的方式來發(fā)泄，所以利用工作之便來侮辱對方，讓曉燕在原本平常的人際關(guān)系中，承受了委屈和痛苦。

德國心理學(xué)家柯勒曾提出“反震心理”，即個體心理面對較為大的刺激時會做出與刺激相符的能量反應(yīng)。一個人的心理韌性好，就會有適應(yīng)的心理調(diào)整，否則會爆發(fā)不良的心理禁錮。人的交情是建立在彼此尊重、相互協(xié)作與支持理解基礎(chǔ)上的。本案中的施虐人有明顯的偏激、偏執(zhí)型人格障礙，這勢必引發(fā)弱方情緒失控。而曉燕因工作關(guān)系處于有求于人的弱勢地位，加上本身社交經(jīng)驗不足，不能尋求更好的“解凍”方式，導(dǎo)致心理變得異常脆弱，常處于孤苦狀態(tài)，最終發(fā)展成場所恐懼癥――害怕去陳萍所在的儲蓄所，這就導(dǎo)致了她們之間關(guān)系的冷漠。

心理解困：

首先，曉燕應(yīng)尋求積極有效的和解方式，利用各種“第三者”傳達自己的心音，相信精誠所至，金石為開。其次，可以通過向親友傾訴，緩解心理壓力，以抵抗不良或病態(tài)心理的延續(xù)。第三，在心理治療方面，可以利用“系統(tǒng)漸進療法”起到一步步克服和減輕負(fù)面情緒的作用。最后，要時常保持這樣一種心態(tài)：“我這樣做，并沒有喪失什么?！逼綍r多想想假設(shè)自己原本就和“她”素不相識的交際狀態(tài)，不要刻意地去認(rèn)定彼此間的矛盾，甚至可以采取對這種情形的漠然，讓自己的內(nèi)心保持積極有效的調(diào)適，增強自信心。如果這種情形的確無法改善，那么應(yīng)該講出實情取得領(lǐng)導(dǎo)的諒解，調(diào)換工作或者由單位和對方單位溝通，也可以直接找對方領(lǐng)導(dǎo)把事情講清楚，維護自己被尊重的權(quán)利。

個案三：這種傷害，讓我的生活一半是海水一半是火焰

被采訪人：陳建 男 36歲 縣直機關(guān)干部

采訪方式：面對面

這件事已經(jīng)成了我的心病了。半年前單位派我去鄉(xiāng)鎮(zhèn)扶貧，在融資過程中結(jié)識了一個私企的王老板，有意投資一家大型食品廠，所以被我奉為座上賓。考察之后，王老板決定投資。這本是一件讓人高興的事，但自那以后，王老板就開始不斷地指使我東奔西跑地辦一些瑣碎的事情，為了工作進展，他的要求我都盡可能一一滿足。誰知隨后，他的私人生活問題也都開始交給我打理，每天早上讓他的秘書送張菜單給我，要我去買菜然后做好，衣服也送過來要我洗……因為資金還未到位，縣里領(lǐng)導(dǎo)又催得急，我雖然有莫名的氣憤，卻只能忍著。王老板的要求也越來越多了，有一次竟讓我騎著自行車去10公里外的縣城，給他買他愛吃的燒雞。我氣不過去找他，他閉門不見，電話也關(guān)機，但是讓秘書告訴我，他吃了燒雞后，第一筆資金就到位了。我忍著屈辱去給他買了燒雞，果然第二天，他劃撥了第一筆建廠資金。領(lǐng)導(dǎo)聞聽后趕過來祝賀。宴會上，除了對王老板的感激，領(lǐng)導(dǎo)也對我大加贊揚，而王老板更是頻頻向我舉杯，眼神里，有一種詭秘的揶揄。領(lǐng)導(dǎo)一再要求我把事情辦好，我是有苦難言。

之后王老板變著花樣的“折磨”并未停止。有一次我終于忍不住問他的秘書，為什么他要這樣待我，也許看我實在“可憐”，秘書嘆口氣說他就喜歡這樣對待有求于他的人……我真是不知如何是好了，又不能把工作推掉。真是應(yīng)了王朔那個小說，我簡直過著“一半是海水一半是火焰”的日子，真怕等廠子建好，我也進精神病院了。

個案分析：

在某種情緒、某種氛圍或某種心理作用下，我們?nèi)绻磺宄卣J(rèn)識到不同關(guān)系的人的不同實際接觸疆界，就不能掌握和改善人際關(guān)系的處境。本案中雙方是合作伙伴關(guān)系，不是上下級更不是主仆關(guān)系，對合作方的真誠關(guān)心與幫助是應(yīng)該的，但不是無原則的遷就、放任、盲從。樂于替對方排憂解難的同時，把握一下合適的“度”，而不應(yīng)被對方牽著鼻子走。因陳建的“有求”，王老板才借機對他采取了“軟暴力”的折磨，以滿足內(nèi)心變態(tài)的指使欲和控制欲。而鑒于同樣的原因，陳建雖然生氣，卻還是選擇了委曲求全，更加導(dǎo)致了這樣一種“軟暴力”現(xiàn)象的惡性循環(huán)，使得陳建的精神備受折磨。

心理解困：

陳建應(yīng)認(rèn)清王老板的“定勢錯位”傾向，是生意人常有的“貪婪心理”驅(qū)使所致。因此，在遇到超出協(xié)議之外的要求時，應(yīng)不亢不卑地婉言拒絕，如用“我現(xiàn)在很忙，你的事我可以安排別人幫你……”之類的話搪塞。同時注意闡明雙方是互惠互利的關(guān)系，要各自擺正自己的位置，保持愉快的合作。避免淪入為蠅頭小利屈從奔波，將自己陷入情緒焦慮狀態(tài)。

陳建因被“精神虐待”導(dǎo)致的異常心理目前尚屬于不十分嚴(yán)重的心理障礙，但不及時糾正可發(fā)展成為依賴型人格障礙。解除焦慮情緒的關(guān)鍵首先是學(xué)會心理的自我放松和平衡心態(tài)訓(xùn)練；其次是在治療中采用“習(xí)慣糾正法”，從根本上扭轉(zhuǎn)盲從，把不同的看法提出來，把自己的意見加進去，就會慢慢由聽從別人的轉(zhuǎn)為自做決定，提高自主意識。這樣，就不會陷入徹底的被動局面。

“冷暴力”群體特征：習(xí)慣于運用“冷暴力”對待他人的人，通常受過高等教育，尤其在白領(lǐng)階層中更是多見。因為所受的教育和自身的素養(yǎng)，他們不會運用其他的暴力形式，如打架和謾罵，通常會選擇相對“文明”的報復(fù)方式，特征是：冷漠、疏遠(yuǎn)、鄙棄、蔑視等方式的精神折磨和虐待。

篇9

決定寶寶將來是否成功的關(guān)鍵因素：DQ、EQ、AQ

決定寶寶將來是否能獲取成功的關(guān)鍵因素為3Q，即發(fā)展智商DQ，情感智商EQ和社會適應(yīng)AQ。其中EQ大家講得比較多，但對于3歲前的寶寶來說，EQ意味著什么，大家可能不太了解，這便我要重點講的情感智商和寶寶心理健康的關(guān)系。

注意：對于寶寶來說，是用量表的形式，即發(fā)展商數(shù)來衡量寶寶的智力，所以用DQ代替了IQ。

如何審視寶寶的心理發(fā)展

0～3歲是人類情緒發(fā)展的“機會窗”

現(xiàn)在心理學(xué)界把兒童發(fā)展的關(guān)鍵期改稱為“機會窗”，無論是運動、語言、音樂、邏輯，在寶寶3歲之前大多數(shù)都具備了，而6歲前幾乎涵蓋了人的整個發(fā)展的“機會窗”。社會情緒的“機會窗”就正是在0～3這一階段。

“全腦革命”與情緒發(fā)展密切相關(guān)

人的大腦的左半腦負(fù)責(zé)的多是算術(shù)、字母等，右半腦則是語法的情緒表達、語言的聲調(diào)，但就像一個人說話時不僅要調(diào)動詞匯，也要調(diào)動他的情緒，左右腦是不可分割的。如果你能同時關(guān)注寶寶的左右半腦，也就是在更多地關(guān)注寶寶的情緒、情感發(fā)展。

這里有一個新的概念，叫“社會腦”。大腦皮層有四大部分，分別是前額葉、頂葉、枕葉和顳葉，人的“社會腦”處于顳葉部分，而大腦中的杏仁核和海馬回是主管情緒的非常重要部分，這是寶寶心理健康的生理基礎(chǔ)之一。

關(guān)注寶寶的社會情緒

社會情緒的核心

人的基本情緒是喜怒哀懼，除此，還有一個社會情緒。在兒童的早期發(fā)展中，社會情緒的核心由3個齒輪構(gòu)成：依戀性、自我意識和自我預(yù)期。

自我意識是兒童自主、自強、自立的開始

自我意識：個體對自我的認(rèn)識。兒童心理學(xué)有個經(jīng)典的“點紅痣”實驗，研究發(fā)現(xiàn)，一般的寶寶在1歲左右，當(dāng)他看鏡子時，發(fā)現(xiàn)自己臉上有紅痣（實驗者在寶寶不知情的情況下點上去的），他會擦額頭，這就說明他有自我意識了。自我意識是兒童自主，自強，自立的開始，也是寶寶心理健康的基礎(chǔ)。

安全性依戀的建立

依戀，在英文中寫作attachment，依戀性社會情緒的核心就是對他人的情感連接。

提出依戀理論的英國心理學(xué)家Bowlby，發(fā)現(xiàn)依戀關(guān)系有三種類型，矛盾型、安全型、冷淡型。研究表明，如果一個人早期形成的是安全性依戀，那么他將來在社會上比較容易取得成功。

那么如何形成安全依戀呢？這關(guān)乎養(yǎng)育者和嬰兒自身。養(yǎng)育者需要對寶寶有敏感性和反應(yīng)性。寶寶剛剛來到這個世界上，當(dāng)他哭時，當(dāng)他需要你為他排憂解難時，養(yǎng)育者是不是敏感，是不是有良好的反應(yīng)，如果養(yǎng)育者敏感，那么寶寶的信任就建立了。

但這樣是不是就夠了呢？我們還要全面理解敏感性和反應(yīng)性，現(xiàn)在的家長可能對孩子的發(fā)展不敏感，不知道在孩子的什么時候什么階段應(yīng)該提供什么，然后還誤以為把寶寶抱在懷里就是最大的敏感性，這其實是很大的誤解。換句話說，家長得根據(jù)兒童發(fā)展的需求做出及時反應(yīng)。

另一方面，嬰兒本身也有氣質(zhì)上的差別，有困難型、容易型、慢慢溫?zé)嵝?，氣質(zhì)上越困難，他和家長的之間也更難形成安全型依戀。

自我意識情緒：自豪與內(nèi)疚、害羞、尷尬

積極的自我意識情緒：自豪

消極的自我意識情緒：內(nèi)疚、害羞、尷尬

自豪是對某一件事情達成后的一種情感體驗。寶寶在10～11個月時，只要自我意識萌發(fā)了，伴隨自我意識的社會情緒就開始了。舉一個我朋友的例子，他的兒子11個月，他什么玩具都不玩，就愛玩小拖把，因為孩子拿著小拖把蹣跚著走路時，外婆和阿姨會說“寶寶不得了，你竟然能夠拿小拖把了，哇，你太行了，你太能干了”，然后一起鼓掌。所以寶寶總愛拿小拖把，因為這樣他能獲得自豪感。

自我預(yù)期情緒：自尊與嫉妒、后悔

積極的自我預(yù)期情緒：自尊

消極的自我預(yù)期情緒：嫉妒與后悔

自尊其實是對自己的身體、對自己的能力一種認(rèn)可。同樣，小寶寶是否已經(jīng)有自尊了呢？我們不妨反過來想想，寶寶大概多大時有嫉妒情緒？美國印第安納州立大學(xué)的學(xué)者，對100個6個月大的寶寶做了試驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)寶寶在6個月就開始有嫉妒情緒了。這是個發(fā)展極早的情緒，按照心理學(xué)家對數(shù)十名3歲左右的兒童進行的為時十年的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)如果一個孩子的嫉妒情緒得到很好的宣泄的話，他不僅語數(shù)外好，文明禮貌好，他各方面都很好；而嫉妒沒有得到宣泄的孩子，沒有人理睬，放任他的嫉妒情緒，他的自卑感較強。

嬰幼兒的自尊主要體現(xiàn)在三個方面，身體自尊、社會自尊、學(xué)習(xí)自尊。

身體自尊：說到兒童亞健康，都會提及肥胖兒而的問題，據(jù)統(tǒng)計，在上海大概有20%的肥胖兒。舉個例子，幼兒園戶外活動時，讓肥胖兒爬小通道，他不爬。為什么？他說他很胖，就不爬。老師請一個小朋友爬給他看，他說“他很瘦，我很胖，爬不了的”，也就是說這個孩子的身體自尊已經(jīng)很低了，所以喂養(yǎng)方式不僅影響兒童的生理健康，也會影響到他的自尊心，即心理健康問題。

篇10

一、對幼兒園教師進行健康調(diào)查及結(jié)果

二、幼兒園教師心理健康的影響因素

調(diào)查表明，很多幼兒園教師存在不同程度的心理健康問題，這些問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.幼教改革中的現(xiàn)實壓力

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的頒布在當(dāng)今幼教界掀起了教育改革的滾滾浪潮，《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》對幼兒教師角色作了新的界定，同時提出了新的期望與挑戰(zhàn)。而班級人數(shù)太多設(shè)備材料不足新舊觀念制約等狀況，還有面臨的職評問題、考評問題以及來自自身的情感問題、家庭問題、子女問題等等，凡此種種，幼兒教師身上的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他職業(yè)者的壓力。

2.生理癥狀

長期的心理困擾會使幼兒園教師產(chǎn)生一些生理上的疾患，常見的有厭食、失眠、頭痛、惡心、心律失常等。

3.工作上不斷磨難的困擾

幼兒教師其職業(yè)的特殊性在于她面對的是36歲的幼兒，由于年齡小，加之獨生子女備受父母關(guān)注、疼愛，面對班級中30多名幼兒以及身后的家長，幼兒教師往往感到有很重要的社會責(zé)任賦予雙肩，很多幼兒教師把幼兒能不能得到發(fā)展的責(zé)任歸咎于自己，壓得自己喘不過氣來。而有些幼兒園為了滿足家長的需要，開設(shè)各類興趣班，周六班、加時班，使幼兒教師始終處于疲憊的狀態(tài)。一些幼兒園園長，不僅要為教學(xué)質(zhì)量的提升而煩惱，更要為幼兒園的生存問題、資金問題而苦惱。

4.不良情緒

幼兒園教師常見的不良情緒主要有抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感、敵對、偏執(zhí)、強迫、軀體化、恐怖等。

5.工作倦怠

幼兒教師的教育教學(xué)工作量太多，節(jié)奏緊張。76.6%的教師認(rèn)為，盡管很努力工作，卻沒有成就感；部分教師認(rèn)為教師的付出與獲得不均衡，幼兒園的獎勵制度不太合理和公正等等。

6.家庭矛盾升級、個人問題受挫，使教師身心受到傷害

由于社會大環(huán)境的影響，部分教師家庭問題突出，主要有丈夫下崗失業(yè)；子女教育問題；夫妻矛盾大，時有吵鬧；年輕教師個人問題得不到解決等等，這些都嚴(yán)重影響教師的心理狀況，誘發(fā)心理問題。

除此之外，心理壓力大、人際關(guān)系出現(xiàn)障礙等都是很多幼兒園教師存在的心理健康問題。

三、幼兒園教師心理健康的改進和建議

改進幼兒教師的心理健康是一項系統(tǒng)過程，需要從社會層面、組織層面和教師個體層面入手，綜合各種因素，創(chuàng)設(shè)和諧發(fā)展的組織氛圍，進而提高教師的適應(yīng)能力，促進教師的心理健康。

1.注重引導(dǎo)，變壓力為動力

時代的發(fā)展使教育的功能發(fā)生了巨大的變化，對教師提出了前所未有的挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，幼兒教師要積極應(yīng)對。在注重業(yè)務(wù)提高的同時，更要重視教師的政治理論學(xué)習(xí)，加強教師的職業(yè)道德教育，使教師意識到，幼兒教育工作是一種承擔(dān)著社會責(zé)任的專業(yè)性的職業(yè)，從而使其能自覺地提高自己的敬業(yè)精神和專業(yè)素質(zhì)，并以自己職業(yè)的社會價值和專業(yè)獨特性而自豪。

2.把做好教師心理疏導(dǎo)工作擺在思想政治工作的重要位置

心理疏導(dǎo)以平等對話、理解為先，尊重隱私，重在心靈啟迪，通過熱情的關(guān)懷、寬慰、理解和開導(dǎo)，幫助情緒受困擾的教師樹立信心和勇氣，引導(dǎo)他們開展自我心理調(diào)適。

3.開展對教師的心理輔導(dǎo)

在教師中普及有關(guān)心理健康知識，對教師進行心理保健的訓(xùn)練，可以請有關(guān)專業(yè)人員進行講座，還可以建立教師的心理檔案，由專業(yè)人員實施，專業(yè)人員有義務(wù)與教師溝通，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時干預(yù)，使其得到矯治，并進行保密。

4.完善幼兒園管理，減輕教師的工作負(fù)荷

工作壓力是影響教師健康的主要因素，適當(dāng)減輕教師的工作量，提高其工作效率是很有必要的。要調(diào)整競爭機制，滿足大多數(shù)教師的成就感，盡可能地關(guān)心每個教師。要建立寬松的幼兒園心理氣氛，發(fā)展積極的人際關(guān)系。