導語：如何才能寫好一篇大一新生學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

今天，我們在常州市天寧區(qū)舉行全省小學數(shù)字化試點現(xiàn)場會、觀摩會，旨在總結交流小學數(shù)字化教育教學改革的做法和經(jīng)驗，探索基于網(wǎng)絡的數(shù)字化學習新模式，推進小學數(shù)字化教育創(chuàng)新與特色發(fā)展，促進全省小學教育水平進一步提升。

小學教育是基礎教育的基礎，小學教育的質量決定著基礎教育的質量，小學教育的興衰決定著國家的興衰，小學教育的信息化水平影響著國家未來信息化水平。

黨的十報告指出：“要堅持走中國特色新型工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化的道路?！蔽覀儼阉喎Q為“新四化”。信息化代表了一種信息技術被高度引用，信息資源被高度共享，從而使人的智能、潛能，以及社會物質資源的潛能被充分地發(fā)揮，個人的行為、組織、決策和社會運行趨于合理化的理想狀態(tài)。數(shù)字化學習是指在教育領域建立互聯(lián)網(wǎng)平臺，學生通過網(wǎng)絡進行學習的一種全新學習模式，又被稱為網(wǎng)絡化學習或E學習。

我們現(xiàn)在說社會的轉型進入了一個關鍵的階段，其實轉型的關鍵是技術的轉型，技術轉型的依托載體是人的轉型，因此，在數(shù)字化時代培養(yǎng)學生數(shù)字化的能力和數(shù)字化的意識比任何一個時候都更加迫切和重要。

我們講的教育要優(yōu)先發(fā)展的問題，某種程度上就是說基礎教育要優(yōu)先發(fā)展，基礎教育的優(yōu)先發(fā)展首先應該體現(xiàn)在小學教育的優(yōu)先發(fā)展上，所以這次我們開信息化會議不從高中階段，不從初中階段，而從小學階段開始。

我們江蘇省小學生的質量呈現(xiàn)著穩(wěn)步提升的良好態(tài)勢，根據(jù)國家教育部去年的學業(yè)水平測試結構，江蘇的小學教育質量是領先全國的，走在全國的最前面。所以溫總理在兩年前召開座談會的時候，他曾經(jīng)說：“全國教育看江蘇”。當然我們談成績也不能自滿，成績是有的，但是差距還是很大的。

全面持續(xù)地提高我省小學教育質量是當前和今后一個時期的重要任務。以信息化打造小學質量的升級版――使教得更民主、育得更有效、學得更有趣、習得更快樂、管得更人文、理得更科學，切實辦好讓人民滿意的小學教育。

一、我省前一階段的小學信息化工作取得了顯著成績

（一） 我省小學信息化基礎設施建設扎實推進

小學的生機比達到8∶1，73.4%的小學建成校園網(wǎng)，蘇南許多學校實現(xiàn)“班班通”，省市還加強了平臺建設和資源建設。

（二）我省中小學教師信息化應用水平逐步提高

全省中小學99%以上的教師能夠運用網(wǎng)絡檢索教學資源，運用多媒體技術進行課堂教學。我省教師在全國多媒體教學大賽、信息技術創(chuàng)新大賽等全國性競賽中位居全國前列。

（三）我省小學信息技術的應用進入了新階段

省教育廳于去年10月正式啟動了全省基礎教育百校數(shù)字化學習試點工作。其中幼兒園20所，小學45所，初中36所，高中23所。實踐下來，成效明顯，就拿天寧區(qū)來談，每一所學校都推進改革，常州市整個市推進數(shù)字化改革，所以我們考慮數(shù)字化學校在總結的基礎上要進一步擴大，到2014年要推廣1000所學校，到2015年，所有的小學都要普及，要用這樣的時間進程表來推進。

南京、揚州、鎮(zhèn)江、常州、徐州等市多次組織公開課和現(xiàn)場交流會，試點學校的老師嘗試了基于信息技術平臺的一對一學習，基于項目的研究性學習，基于微課程資源的翻轉課堂學習等教學方式的探索，為建立新型課堂模式積累了經(jīng)驗。

（四）建成了江蘇E學習平臺

江蘇E學習平臺已經(jīng)正式開通運行，面向全省基礎教育學校師生，形成了基于云服務的個性化學習管理中心，課程資源中心、學習支持中心、學習評價中心。

“三通兩平臺”建設取得可喜進展?！皩拵ЬW(wǎng)絡校校通”依托各類項目進展順利。“優(yōu)質資源班班通”，通過“專遞課堂”、“名校課堂”、“名師課堂”等三個課堂的建設和運用。“網(wǎng)絡空間人人通”是在網(wǎng)絡時代下對學生學習、教師教學、及師生互動、生生互動新模式的創(chuàng)新與探索。據(jù)統(tǒng)計，目前全省已建成超過30萬個各級各類網(wǎng)絡學習空間?！敖K教育資源公共服務平臺”正式開通運行?！敖K教育資源公共服務平臺”、“江蘇中小學生學籍信息管理系統(tǒng)”投入使用。

（五）積極探索新的課堂教學模式

每一個學科專家組組織本學科試點學校，成立學科聯(lián)盟，集中研究課程改革的方向，要求與信息化帶來的環(huán)境、機遇、研究三者的對接融合和創(chuàng)新，給每一個學科課堂教學改革注入了新的活力。小學語文組、綜合實踐組已經(jīng)組織了全省試點學校的活動。每個組都梳理出了本學科改革的路線圖。

但是一年來，我們也存在一些問題。這些問題概括起來有五個方面，要引起我們的注意。一是一些地方和學校對基礎教育信息化的重要性認識不夠；二是信息技術與教育教學的融合不高；三是優(yōu)質教育資源總量不足，信息化基礎設施不夠完善，各級各類學校尤其是農(nóng)村中小學寬帶入網(wǎng)率不高，同時也缺乏必要的資金保障。四是不少教師特別是農(nóng)村教師信息技術應用能力不足，無法滿足教育教學的要求。五是統(tǒng)籌管理比較薄弱，重復建設、標準不統(tǒng)一等問題比較突出，共建共享良好機制尚未形成。

二、為了完成小學信息化建設的任務，我們要著力做好三方面的工作

（一）以教育信息化打造小學教師教學的升級版，使教得更民主，育得更有效

教育的過程應該是共性發(fā)展和個性發(fā)展相互協(xié)調的過程。這對教育過程當中的“教”提出了一定的要求――“教得更民主”。

“教得更民主”包涵三層涵義：指教育機會均等，包括入學機會均等，教育過程中享有教育資源的機會均等和教育結果的均等；指師生關系的民主化；指教育活動、教育方式、教育內容等的民主化，為學生提供更多的自由選擇的機會。

“育得更有效”有如下的實施途徑：指“育”得有效果，對教學活動的結果、預期教學目標的吻合程度的評價；指更有效率，教學活動是一種精神性生產(chǎn)活動。教學效率可表述為教學效率=教學產(chǎn)出（效果）/教學投入，或教學效率=有效教學時間/實際教學時間；指更有效益，指教學活動收益、教學活動價值的實現(xiàn)。即指教學目標與特定的社會、個人的教育需求吻合程度的評價。教學質量要達到兩個滿足，一個是滿足個體發(fā)展的需要，二個是滿足社會發(fā)展的需要。

劉延東同志指出：“信息技術的深度應用，迫切要求教與學的‘雙重革命’，加快從以教為中心向以學為中心轉變，從知識傳授為主向能力培養(yǎng)為主轉變，從課堂學習為主向多種學習方式轉變。”她還指出：“信息技術突破了學習圍墻，擴展了學習的手段與范圍，使師生擁有了獲取信息的平等地位，有助于構建師生積極互動的教育新模式?！?/p>

（二）以教育信息化打造小學生學習的升級版，使學得更有趣，習得更快樂

小學生的特點是好新、好動、好勝、好學。由此可以映照信息化學習，它首先是符合小學生的特點。由此推論出未來基礎教育改革亟待三個“轉向”：教育價值取向，從“形而下”的關注到“形而上”的追求；教育制度的深層變革，從路徑依賴到制度創(chuàng)新；教育方式的轉向，從脫離兒童到回歸兒童。

以數(shù)字化學習為核心的信息技術與課程的整合，不同于傳統(tǒng)的學習方式，具有如下鮮明的特點：學習是以學生為中心，學習是個性化，能滿足個體需要；學習是以問題或主題為中心的；學習過程是進行通訊交流，學習者之間是協(xié)商、合作；學習是具有創(chuàng)造性和再生性；學習是可以隨時隨地終身進行的。

我們應該把現(xiàn)代技術交給學生，把學生從傳統(tǒng)的死記硬背、題海練習中解放出來，讓他們在興趣的驅動下，能夠自主選擇學習內容、學習進度、學習方式，利用工具和平臺去學習、去體驗、去交流、去探索、去創(chuàng)造，有更多的時間和空間在知識的海洋里自由馳騁，讓他們真切地體會到學習過程是有趣味的、有價值的，知識的世界是美妙的，學習生活是美好的。

因此，我們要把握好數(shù)字化學習的三個要素：數(shù)字化學習環(huán)境的建設；數(shù)字化學習資源的建設；數(shù)字化學習方式的建設。

要做到“習得更快樂”――數(shù)字化學習培養(yǎng)學生良好的信息素養(yǎng)。信息素養(yǎng)包含以下三個方面：信息技術基本知識和應用技能；對信息內容的分析、批判和理解的能力；能根據(jù)社會需求，整合信息、創(chuàng)造信息以及利用信息，融入到信息社會的態(tài)度和能力。

（三）以教育信息化打造小學校長管理的升級版，使管得更人本，理得更科學

“管得更人本”，以“以人為本”為核心理念，關注人的需求、凝聚人的智慧、激發(fā)人的潛能、提升人的技能、促進人的發(fā)展。

推進小學教育的信息化，不僅要投入經(jīng)費、配備設備、建設資源，關鍵是在教與學主戰(zhàn)場的應用，要緊緊圍繞課堂教學，探索信息技術在教育教學中的有效應用，要讓信息化手段成為課堂教學的常規(guī)手段。如果僅僅是在教與學的搞點應用，或者是搞點展示性應用，那絕不是教育信息化真正的應用，更不是發(fā)展的方向。應用既是教育信息化的本質和方向，也是教育信息化的根本目的。

1.加快優(yōu)質數(shù)字教育資源建設

通過整合、征集、購買、開發(fā)等多種方式，逐步建設完成符合新課標要求與新版教材相配套的數(shù)字教育資源，為小學提供適用、實用、好用的符合素質教育要求的優(yōu)質教育資源。通過多種應用模式，把信息技術在教學活動、教研活動以及跨校教學的應用變成日常教學行為。同時，重點推進“專遞課堂”、“名師課堂”和“名校網(wǎng)絡課堂”的建設。

2.推進“三通兩平臺”建設應用

探索建立“政府政策支持、企業(yè)參與建設、學校持續(xù)使用”的建設機制。建設集空間建設服務與優(yōu)質資源服務于一體，實名制、組織化、可控可管的網(wǎng)絡學習空間，完善空間的改進、升級和服務能力。在現(xiàn)有數(shù)字化教育資源建設的基礎上，采取資源開發(fā)與征集遴選相結合的方式，逐步形成“企業(yè)競爭提供、政府評估準入、學校自主選擇”的資源建設機制，充分調動企業(yè)和各類資源開發(fā)者的積極性，逐步形成資源免費使用和有償使用相結合的格局。

3.加大教師應用信息技術能力培訓

要把學科教學培訓與教師信息技術應用能力培訓結合起來。要研究如何利用信息技術改進教學方法、提高教學質量。針對教師不同教學水平和實際需求，結合網(wǎng)絡學習環(huán)境與優(yōu)質資源建設，以案例為主，開展分類培訓，切實提高教師的信息技術應用能力。

4.構建有特色的數(shù)字校園文化

明代張大復在《梅花草堂筆記》中闡述了這樣的觀點：“茶性必發(fā)于水。八分之茶，遇十分之水，則茶亦十分矣。十分之茶，以八分之水試之，則茶亦八分耳?！币七M數(shù)字化就要建設有特色的數(shù)字化校園文化，讓學校師生生活在數(shù)字化環(huán)境之中，沉浸在數(shù)字化文化之中。

5.創(chuàng)新推進小學教育信息化工作

（1）統(tǒng)籌規(guī)劃，協(xié)同推進

小學教育信息化工作涉及面廣、頭緒多，必須充分發(fā)揮多部門的作用，在統(tǒng)籌規(guī)劃、綜合協(xié)調的基礎上協(xié)同推進。

各級教育部門要把握好應用方向，統(tǒng)籌各方力量，組織好信息技術企業(yè)、電教館和信息中心做好技術支撐和應用服務，尤其是要服務好課堂教學。要協(xié)調配合有關部門探索小學教育信息化運維經(jīng)費保障機制，研究制定好設備運維、網(wǎng)絡租用、資源購置等相關費用的配套政策，探索通過提高生均公用經(jīng)費支付基礎教育信息化經(jīng)常性支出的辦法。

（2）試點引導，以點帶面

通過“試點先行”的辦法，探索機制、培育典型、總結經(jīng)驗。要將天寧區(qū)的做法進行總結和梳理，提升到可供學習、借鑒和實踐的高度。通過試點培育一批骨干學校、骨干教師和骨干課程，探索信息技術在不同條件下的教學模式，不斷提高學校、教師的信息技術應用水平。各地要在各自的教學活動中學習、使用這些好的經(jīng)驗做法和典型案例，在學習中體會，在思考中凝練，在實踐中創(chuàng)新，逐步形成自己的特色和品牌。

（3）規(guī)范管理，強化指導

各地要加強對教育信息化工作的領導，著眼長遠、總體規(guī)劃、系統(tǒng)設計，進一步加強規(guī)范管理和專業(yè)指導，切實將教育信息化工作擺在突出位置，做到領導到位、任務明確、責任到人、統(tǒng)籌有力。在過去相當長的時間里，小學教育信息化工作重點在硬件建設。隨著小學基礎設施條件的不斷改善，工作重點也要適時予以調整，轉向促進教學觀念、教學方式和教學主體角色轉換等內涵發(fā)展方面上來，強調信息技術在課堂教學中的應用。各地要探索建立“強化應用”的新的管理模式，理順各方關系，健全工作推進機制。

進一步強化專業(yè)指導。充分發(fā)揮教研隊伍的作用，不斷加強信息化教學實踐的研究，教研人員要深入教學一線指導教師進行實踐，及時總結好的經(jīng)驗和做法，在本地區(qū)進行宣傳和推廣。要鼓勵小學在教育教學管理、課堂教學和其他各項活動中，充分利用信息技術，不斷提高全校師生的信息技術素養(yǎng)和應用能力，形成良好的信息技術應用氛圍。各小學要努力提高教師應用信息技術的積極性，調動他們自覺不斷學習和應用信息技術的熱情，促使教師逐步把信息技術在教學中的應用變成常態(tài)化的教學活動，實現(xiàn)信息技術與課堂教學的深度融合，不斷提高自身的教書能力和育人水平。

省e學習協(xié)調工作組要加強溝通協(xié)調，切實加強對試點工作的領導、管理和指導，協(xié)調提供必要的資金支持和條件保障，認真開展項目培訓、經(jīng)驗交流、工作考核、評比表彰等工作，確保全省數(shù)字化學習試點工作的順利進行。

省e學習專家工作組要進一步提高頂層設計的水平，跟蹤國際國內數(shù)字化學習的發(fā)展趨勢，系統(tǒng)思考基礎教育數(shù)字化學習的理論體系、目標方法、行動路徑、技術支持、模式構建、評價標準等問題，指導試點學校開展工作，各學科專家組都要積極行動起來，積極組織參加本學科試點的教師開展探索。

試點學校要認真按照預先制定的試點方案落實人員、投入試驗。學校要成立數(shù)字化試點項目組，人員構成要合理充足，學校領導要采取積極措施為試點工作提供人力物力財力支持，不要把主要精力和財力放在信息化設施設備翻新上，要充分發(fā)揮現(xiàn)有信息化設施設備的作用，充分利用公共教育信息資源，要為試點學科的教師提供學習交流的機會，采取激勵措施鼓勵教師大膽實踐。

加強對數(shù)字化學習試點績效的評價，制定評價標準，重點考查教師怎么教好、學生怎么學好這兩方面的過程和成效，要研究如何在技術支持下使教學更有效。要從教育教學規(guī)律出發(fā)，從知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度價值觀三維目標衡量信息技術環(huán)境的教和學的質量和效果，要用科學的數(shù)據(jù)說話。

目前，教育部正在研究制定《中小學教學信息化指導綱要》和《中小學電子交互教學設備教學應用指南》，前者重點是制定學生信息技術學習標準，用以指導各地以應用為驅動，創(chuàng)設豐富的學習情境，轉變傳統(tǒng)的教育教學方式，創(chuàng)新多元評價方法，推動信息技術與課堂教學的深度融合。后者重點是根據(jù)不同學科的特點，指導教師利用電子白板開展教育教學，提高教學效率和教育質量。今年，教育部把教育信息化工作納入專項督導，督促各地切實將教育信息化工作重要地位落到實處。

篇2

1.加強目標教育

確立目標是成功的起點。大一新生陷入無助和迷茫之初，通過舉辦講座、座談會、報告會等形式，請專家現(xiàn)身說法，引導學生認清自身肩負的責任，了解大學學習生活的特點，盡快樹立新的學習目標。目標的確立要適合自身的特點，既要明確、具體、簡明，又不能脫離社會實際盲目空想；既要有長期目標，又要有短期目標?？梢砸龑W生確定一個大學四年的有針對性的整體規(guī)劃。針對相當一部分學生在入學前對自己的專業(yè)了解甚少這一現(xiàn)象，采取多種靈活有效的方式對大一新生開展學習指導，例如，請專業(yè)負責人講解本專業(yè)的特點、研究方向、發(fā)展趨勢和就業(yè)前景，開展新老學生交流座談會等，使大一新生更好地了解自己所學的專業(yè)，形成專業(yè)自豪感，以便更好地確立學習目標。

2.加強學習方法的指導

即沒有合理而科學的學習計劃緊密相關的。[6]因此，首先要教會大一新生制定學習計劃。如制定日計劃、周計劃、月計劃，直至四年的年計劃，使學習進入一個有序狀態(tài)。其次，培養(yǎng)大一新生的自學能力，做學習的主人。大學盡管學習的內容很多，但供學生自由支配的時間也很多。根據(jù)大學課程的特點、教學內容、教學形式和教學方法，盡快調整和改進自己的學習方法，主動適應大學學習就尤為重要。

通過請往屆學長做報告、與杰出校友座談等形式，引導大一新生盡快克服中學學習方法的慣性，選擇適合自己的學習策略和學習方法，對自己的學習進行有效的自我管理和自我負責，從而學會自學。還可以組織大一新生上晚自習，保持中學學習的慣性。再次，大學圖書資料和各種信息豐富，獲取知識的渠道更加多樣化，熟悉利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)來收集資料、獲取信息也成了必備的學習技能。

篇3

Abstract: Goal is to struggle for direction in life. This paper focuses on how do counselors help freshmen determine new struggling target. Combining his working practice, the author put forward three proposals: giving students scientific outlook on life and values education, counselors guide students to establish the ultimate concern; giving students professional and academic education, counselor help the students develop interest in professional learning and subject; giving students occupation career planning education, counselor guide the students to develop scientific occupation development goals and learning program and task.

關鍵詞: 終極關懷 專業(yè)教育 職業(yè)生涯規(guī)劃教育

key words: ultimate concernprofessional educationoccupation career planning education

經(jīng)過艱辛的奮斗和拼搏，終于實現(xiàn)了自己多年的夢想，邁入了大學這座象牙塔?？墒乾F(xiàn)今的這座象牙塔不是一個與世隔絕的世外桃源，他是一個充滿競爭性、淘汰性等特性的準社會階段。帶著對大學的美好憧憬和幾分神秘進入大學的新生們，在入學后不僅，一般情況下都會因為一時找不到新的奮斗目標，而對學習提不起興趣，進而感到迷茫、失落、空虛，這嚴重影響著他們的成長成才。高校新生輔導員對此種情況必須給予足夠地重視，盡快地幫助新生科學地認識人生的價值、專業(yè)學習和學科學習的作用與價值等，引導他們找到新的奮斗方向，從而科學地制定自己的人生規(guī)劃圖，健康地度過大學這段美好而重要的時光。本文主要是立足于自己的工作實踐，就如何引導大一新生確定新的奮斗目標談一些自己的拙見。

一、進行科學的人生觀、價值觀教育，引導學生建立終極關懷

保羅•梯里奇曾經(jīng)說過：沒有終極關懷，人生便沒有意義，它將墮落為一系列互不聯(lián)系的動物式的關切。在高中階段，許多學生都將考大學作為自己的奮斗目標，目標明確而具體，學習勤奮而刻苦?？墒且坏┻M入了大學，這些學生們面對著新的學習環(huán)境和生活環(huán)境，一時間找不到新的奮斗目標，從而失去了學習的動力和興趣。此種現(xiàn)象的產(chǎn)生的一個重要原因在于，他們缺乏一個終極的關懷――即一個永恒的奮斗目標。

在進入大學以前，受家庭的影響、自身認知的不足等原因的限制，許多學生僅僅把上大學作為自己的一個奮斗方向，或者說，他們考慮到的僅僅是上大學這個目標――即使有一些學生曾經(jīng)樹立過遠大的奮斗目標，通常情況下，也只是一時的念頭，或者只是一個朦朧的感覺。至于為什么要上大學、上大學之后該做什么，很多學生卻缺乏清晰的認識。針對這種情況，作為輔導員在新生進校后，首先要對他們進行科學的人生觀、價值觀教育，讓學生理解什么樣的人生才是有意義的人生，什么樣的生活才是有價值的生活，進而引導學生將自己的追求和發(fā)展、自身的成長成才與社會的需要緊密的整合起來，將自己的人生價值實現(xiàn)于社會的需要之中，而不是僅僅囿于自身的狹隘利益和眼前的當前利益。讓學生明白，我們每個當下所實現(xiàn)的一個個具體目標是相對于最終奮斗目標而言的工具性存在，上大學并非人生的終點，而是一個新的起點，是我們實現(xiàn)最終奮斗目標的一個新的里程碑。

二、進行專業(yè)和學科教育，培養(yǎng)學生專業(yè)學習和學科學習興趣

相對于高中階段簡單的文理科分科而言，大學階段的分科非常細化。面對著高考報考指南上邊的各種各樣的專業(yè)，學生感到陌生、困惑、迷茫、無助。面對此種境況，有些學生選擇咨詢他人，或者直接接受家人、親戚和朋友的意見，還有的學生僅僅憑著感覺走。另外，因為高考的競爭性、選拔性，還有些學生最終錄取專業(yè)并非是自己高考時所報考的專業(yè)。因為這些現(xiàn)象的存在，大一新生進校后對自己所學習的專業(yè)缺乏興趣，找不到學習的動力。針對此種情況的存在，我們要進行專業(yè)教育和學科教育。專業(yè)教育和學科教育的目標在于，讓學生了解自己目前所學習的專業(yè)和學科的性質及其價值之所在。進而將自己目前所學習的專業(yè)和學科與自己的終極奮斗目標聯(lián)系起來，確定該如何立足現(xiàn)在的專業(yè)和學科以便更好地實現(xiàn)自己的終極目標。如此，可以幫助學生樹立其科學的專業(yè)思想，建立專業(yè)學習信心，增強專業(yè)學習動力。

三、進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導學生制定科學的職業(yè)發(fā)展目標和學習計劃與任務

終極關懷給人們提供的只是一個奮斗的方向，要不斷地接近這個方向，我們還要根據(jù)自身的實際情況和社會現(xiàn)實條件與形勢制定出一個科學的規(guī)劃圖。作為輔導員，我們可以借助于職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學生科學地認識自身的性格特質、職業(yè)傾向、知識結構等主觀因素，并且引導學生科學地分析當前的就業(yè)形勢、行業(yè)特點、用人標準、社會競爭機制等等客觀因素。進而更合理地認識到，自己現(xiàn)在與將來適合做什么，應該做什么，能夠做什么等。在此基礎上，學生可以制定出比較合理的職業(yè)發(fā)展目標和大學期間的學習計劃與學習任務。有了清晰的學習計劃和奮斗目標，學生的學習就會由被動走向主動、由消極轉變?yōu)榉e極。

但是，通常情況下任何具體目標的確定，并非是一勞永逸的。因為受各種主客觀因素的制約，一些學生的職業(yè)發(fā)展目標和大學期間的學習計劃與學習任務的制定可能存在著不完善的地方，在實際的實施過程，可能存在著各種各樣的問題。面對此種情況，我們要及時地幫助學生進行修改，以免學生因一時的挫折而喪失信心。

篇4

關鍵詞： 自主學習 大一新生 英語學習

一、大一新生自主學習存在的問題

1.缺乏自主學習所需的計算機和網(wǎng)絡知識。

在中學時代，由于學業(yè)重壓力大，學生課后接觸電腦的機會和時間很少。雖然城市的學生接觸到電腦和網(wǎng)絡的次數(shù)要多一些，但是沒有系統(tǒng)學習過。而來自鄉(xiāng)村的學生接觸到網(wǎng)絡的機會更少。這類學生普遍缺乏計算機操作知識和網(wǎng)絡知識，要教會他們在電腦上自主學習，必須先教會他們使用電腦上網(wǎng)。

2.缺乏自主學習意識，對老師存在依賴心理。

在高考的壓力下，中學教學課堂往往是老師的一言堂，學生只是被動地學習和記筆記。由于長期處在這種學習模式下，他們已經(jīng)習慣被動地接受老師的任務和學習的安排，并把學習成績的提高寄托在老師的課堂訓練上。大部分新生覺得學習就是要在老師的指導下完成的，他們已經(jīng)形成固定的思維模式。

3.缺乏自主學習的方法和策略。

自學生進入大學后，雖然老師要求學生進行自主學習，并安排了學習任務。但是，學生由于缺少自主學習的方法和策略，并不知道如何自主學習，甚至覺得自主學習沒有多大的效果。因此，一些學生還是只被動地學習，不能從自主學習中受益。

4.部分學生不適應缺乏監(jiān)管的學習環(huán)境。

在升學的壓力下，中學時班主任和授課老師對學生的學習無時無刻不在進行著監(jiān)督。相比之下，大學老師對學生學習的當面監(jiān)督的機會就少了一些。很多學生在沒有老師監(jiān)督的情況下，往往不能管住自己自覺地學習，或者受到其他自控能力差的學生的影響。

二、提高大一新生自主學習的有效途徑

1.傳授自主學習所需的計算機和網(wǎng)絡知識。

學生只有懂得如何操作計算機和上網(wǎng)，才能順利地在計算機上開展自主學習，完成老師布置的和自己選擇的學習任務。因此，在學生第一次進行自主學習的時候，老師要一步步地指導學生如何開機，怎樣找到自主學習的網(wǎng)站，如何進入學習系統(tǒng)并進行做題訓練。對于接受能力較差的學生，老師應該親自演示和輔導，直到學生掌握操作方法為止。

2.增強學生自主學習意識。

以學生為中心的課堂有助于培養(yǎng)學生的自主學習意識。首先，學生積極地參與課堂活動，學習到需要掌握的知識，從而意識到自己是獲取知識的主體。其次，讓學生制定學習目標，對自己的學習過程進行監(jiān)督和評價，有意識地讓學生對自己的學習負責。最后，讓學生有正確的歸因，讓他們懂得成績與努力程度和學習方法是密切相關的，讓他們有自信心通過努力提高自己的語言能力。

3.傳授基本的自主學習方法和策略。

在學生自主學習的過程中，老師首先要有意識地傳授學生自主學習的方法。比如，制訂長期和短期學習計劃，并把短期計劃分解成每天的自主學習任務，這樣就有了明確的學習目標。并要求學生懂得利用學習計劃監(jiān)督自己的學習行為，保證學習任務的順利完成。其次，老師要教學生如何利用自主學習平臺的資源學習。對于學優(yōu)生，可以適當?shù)匾龑W生利用四級題庫進行有針對性的訓練；對于學困生，可以教學生選擇習題難度適宜的，從適合自己基礎的題目開始，循序漸進地提高自己的語言能力。

4.利用多種方式對學生的自主學習進行監(jiān)管。

對于不同學習自控能力的學生可以采用不同的監(jiān)督手段。通過自主學習平臺對所有學生的上機次數(shù)、時長、做題的多少進行量的監(jiān)督。這是一種非常有效的對全體學生進行監(jiān)督的方法。對于少數(shù)特別需要老師監(jiān)督的學生，老師可以要求他們寫學習日記，并不定期地進行檢查。在課堂上，老師可以開展任務教學，對學生的學習效果進行檢查。在評閱作業(yè)時，教師要通過學生運用知識點的熟練程度，客觀地了解學生對知識點的掌握程度。

5.師生有效交流及時解決學習困難。

在自主學習的過程中，學生需要得到老師的指導、幫助和建議。如何正確進行上機學習操作，如何選擇自主學習資源，如何運用學習方法和策略，學生在學習中遇到的困難和迷惑都應該得到老師的幫助。因此，在自主學習過程中，老師應該經(jīng)常走近學生，讓學生有更多提問的機會。在課外，老師可以提供能在線交流的時間段和電子郵件的地址，方便與學生交流。只有掃除了學習中的阻礙，學生才能夠更好地開展自主學習。

6.滿足不同層次學生的學習需要。

不同層次的學生在自主學習過程中應樹立不同的目標?；A較好的學生希望通過自主學習幫助他們通過大學英語四六級的考試。而基礎薄弱的學生希望通過自主學習改善詞匯和語法的薄弱基礎。這就需要老師為不同層次的學生布置不同的學習任務和訓練任務，做到因材施教。除了基礎不同之外，學習能力也存在差異。有些學生學習和訓練的速度快，有的學生較慢。因此，老師要對學生的情況進行充分的了解，做出不同的調整，這樣對學生的自主學習會提供更大的幫助。

三、結語

第一個學期是學生初次接觸自主學習的一個了解、學習和掌握的過程。老師在這個過程中，要密切關注學生的需要，有意識地培養(yǎng)自主意識和學習方法，通過和學生的溝通解決學生在自主學習過程中遇到的困難，通過師生的共同努力，讓學生掌握并利用自主學習，更好地提高他們的語言能力。

參考文獻：

[1]董亞娟，劉晨曦.網(wǎng)絡環(huán)境下大學生英語自主學習教學模式研究[J].前沿，2012.

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關鍵詞：“90后” 大學新生 日常管理

中圖分類號：G645

文獻標識碼：C

D01：10.3969/j.issn.1672-8181.2015.03.071

1 前言

“90后”是指在90年代出生的一代中國國民，他們以突出的性格特色被大眾記憶，其中，以目前活躍在大學中的“95后”為代表，他們以年輕、活躍和勇于接受新鮮事物的態(tài)度，被大眾定義為“玩得酷、靠得住”的一代。他們的時代特色就是追求新潮，不為傳統(tǒng)所禁錮。因此，傳統(tǒng)高校管理模式已經(jīng)不能適應這一代人，新時代的大學生管理模式亟待發(fā)現(xiàn)，河南科技大學食品與生物工程學院經(jīng)過近幾年的探索和研究，摸索出了一套針對“90后”大學新生的日常管理模式：即開展新生入學教育、組織進行新生適應幫扶、積極開展創(chuàng)新能力培養(yǎng)活動、集中進行學風教育和全面關注服務學生“五位一體”的管理培養(yǎng)模式，在學生和家長中引起了強烈反響。

2 新生入學教育

根據(jù)近兩年在輔導員一線的工作經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)：“90后”大一新生普遍存在著熱情開放與封閉孤獨并存的現(xiàn)象，很多同學通常在網(wǎng)絡這個虛擬世界里表現(xiàn)得積極樂觀、能言善辯，而在面對面的正式場合卻沉默不語，不善言辭。同時，他們個性張揚、熱情奔放，但是缺乏思想深度，性格容易波動，情緒化情況嚴重。另外，大多數(shù)新生都是初次遠離家鄉(xiāng)外出讀書，他們對陌生環(huán)境會有一定排斥，喜歡被動接受，且“90后”大學生自我意識強烈，喜歡追求個性，集體意識薄弱，樂于挑戰(zhàn)卻難以承受壓力，對于許多事情有很強的功利性，對所學專業(yè)認識不夠。針對以上種種情況，結合“90后”的行為特點，我們對本院大一新生進行了一系列的調查。調查結果顯示，“90后”大學生人生觀不穩(wěn)定，對于未來缺少科學的規(guī)劃，入學后容易放縱自己，導致目標、理想和方向的迷失。因此，在入學教育期間我們認真組織各專業(yè)老師向新生們詳細地介紹了各學科的培養(yǎng)計劃、課程設置及其在國內外發(fā)展的前景，積極引導新生科學地認知自我、準確定位，制定適合自己的學習計劃和方案。經(jīng)過一年的跟蹤調查，發(fā)現(xiàn)大部分學生都具有了明確的目標和學習計劃。

3 新生適應幫扶

從高中到大學的適應過程是每一位大學新生進入大學后首先要解決的問題，幫助“90后”大學生盡快地完成角色轉換是每一所大學首要的工作重心。大學新生能否快速的適應大學生活將直接影響著大學新生的角色定位與學習目標的確定，而快速的適應將有助于大學新生的成長和學習。因此，我們在迎新過程中采用“輔導員一班主任一帶班制”，即由輔導員負責從自我認知、職場認知等方面指導大學生規(guī)劃大學生活和職業(yè)之路，班主任負責班級學生專業(yè)和學業(yè)上的困惑解答和引導，由大二、大三的學長學姐們帶領著新生快速認識新環(huán)境，適應新生活。

積極發(fā)揮老鄉(xiāng)會的作用。調查發(fā)現(xiàn)：首次出門在外的學生總是更依賴老鄉(xiāng)，因此，在大學新生適應期間我們充分發(fā)揮了老鄉(xiāng)會的作用，積極引導各個老鄉(xiāng)會開展工作，以“老鄉(xiāng)帶老鄉(xiāng)”的模式，引導大一新生盡早熟悉大學生活，讓他們在大學中也能找到家的感覺，緩解初次離家的孤獨感。

利用網(wǎng)絡平臺，加強與學生的溝通交流。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)成長的“90后”大學新生，很善于利用網(wǎng)絡。在網(wǎng)上針對新生們開展心理健康教育和學習輔導，或就大學生關心的事情或話題在網(wǎng)上展開討論，更符合“90后”大學生的意愿。通過調查發(fā)現(xiàn)，大學新生在入學報到之前大多都會登陸大學的貼吧或論壇發(fā)帖聊天咨詢。貼吧或論壇上豐富的答案對新生入學及了解學校和周邊環(huán)境提供了許多具體實用的幫助。因此，我們廣泛地應用網(wǎng)絡平臺，主動學校相關信息，參與論壇討論，這不僅能夠拉近與學生的感情，也為新生的快速適應起到推動作用，在新生適應過程中起到了良好的效果。

4 創(chuàng)新能力培養(yǎng)

大學是學生從事學習、科研的平臺，而良好的個人素質和能力不僅要依靠圖書館、實驗室和教學樓等硬件設施的支持，更要有學術上、思想上的交流與碰撞，從而逐漸培養(yǎng)起大學生的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)關鍵是開闊同學們的視野和搭建最前沿的科學交流平臺。高水平的學術講座能使同學們接觸到當前最高端、最權威的學科動態(tài)；相關的學術交流，不僅能開闊大學生自身的視野、完善知識儲備，而且這種創(chuàng)新與權威的碰撞，也能更好更快地培養(yǎng)學生們的創(chuàng)新意識和能力。在各式各樣的學術交流活動中，可以使學生們的知識開放化和多元化。

為更好地培養(yǎng)學院學生的科技創(chuàng)新能力，學院積極采取措施，結合各學科實際，認真組織相關專家開展各類學術報告會、講座以及交流會。同時，積極邀請國內外知名專家學者來學院進行學術交流，旨為培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，開闊學生的科學研究視野。自2010年以來學院學生共參與了近四十項SRTP（本科生科研訓練計劃）項目的研究和三屆研究生論壇，通過專業(yè)領域的科研活動，學生們的創(chuàng)新意識得到了進一步加強，實踐動手能力、合作團隊意識與學生綜合素質都有了大幅度的提升。其中，很多科研成果已經(jīng)應用到了生產(chǎn)實際。

5 學風教育

學風是學校的靈魂，是所有教師和學生知、情、意、行在學習上的綜合體現(xiàn)，也是學生對知識、能力的渴求以及在學習中是否勤奮刻苦、學習紀律是否嚴明的表達。學風教育應該是方方面面的，但應該立足于學生、作用于學生，并以學生的學風變化為基本的檢驗標準。因此，我們依托于學校的“成長論壇”、“道德講堂”和“科大講壇”等教育平臺，由學生處根據(jù)“90后”大學生的特點和成長、成才的要求，針對學生們關心、關注的熱點問題定期進行全面詳細的講解和交流。利用廣泛的教育平臺對大一新生進行理想設立、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、情感交流、心理問題、應用創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)意識、時事政治、學術研究、傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代文明、社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德等方面的教育引導，為營造優(yōu)良的育人環(huán)境，激勵廣大學生樹立遠大志向，嚴謹求學，激發(fā)學習的主觀能動性，提高學生的全面素養(yǎng)，促進學生綜合發(fā)展，推動“好學、善思、尊師、誠信”的學風教育提供了廣闊的平臺。

6 服務學生

“90后”大學生大多都是獨生子女，他們個性張揚，從小在父母的庇護下長大，在許多事情上缺乏主見，因此，我們將家長聯(lián)系制度列入了教育管理。傳統(tǒng)認為學校的教育完全在于學校和教師，但是，現(xiàn)代教育事實告訴我們這是不完全正確的，不管學校教育如何好，如果得不到家長的支持，那么教育效果將大打折扣，尤其是針對“90后”大學生。因而，在對“90后”大學生進行教育服務的時候，特別是學生日常行為的教育管理，應當組織家長參與其中，這不僅是對家長教育投入的一種反饋，也有利于發(fā)揮家庭教育的作用，同時，也讓家長明白大學的本質、學習特點以及大學生的生活方式和學生在校學習情況、生活情況等，從而積極配合學校，更好地為學生的學習服務。另外，學院還開設了與家長聯(lián)系的網(wǎng)絡平臺，我們各年級輔導員都會定期通過電話、信件、QQ和飛信與學生家長進行溝通，向家長通報學生在校各方面的表現(xiàn)情況以及學校學院的相關教育政策，通過有效溝通促使家校合作，共同引導學生的學習生活，幫助學生成長、成才。另外，學校還尋求社會力量的支持，為新生提供情感、物質與信息等方面的幫助，如邀請社會名人來校講座、聘請警察對新生進行安全教育、邀請心理專家對學生進行心理輔導以及為大家聯(lián)系社會實踐場所等。

總之，特殊環(huán)境下成長起來的“90后”大學生是一個個性化的群體，我們學生工作者需要通過各種方式的教育和管理手段，幫助他們盡快轉變角色，找準定位、做好學業(yè)（職業(yè)）規(guī)劃。同時，我們要為“90后”大學生在校期間的學習生活做好管理服務性工作，以便于他們更好的成長、成才。

參考文獻：

【1】韋瑋.90后青年大學生群體成長背景分析【J】.科教導報，2011，（4）：189-190.

【2】葛蓉，謝宇翔.幫助“90后”大學新生定位和適應大學生活的幾點有效措施【J】.管理學家，2010，（12）：164.

【3】鄒燕矯.“90后”大學新生人生觀教育的創(chuàng)新思考【J】.衡陽師范學院學報，2012，33（1）：166-169.

篇6

一、研究方法和手段

1.調查對象。石家莊經(jīng)濟學院大學一年級學生，共91人。

2.調查內容與方法。采用問卷調查，共收回問卷91份，有效問卷91份。問卷設計包括以下三方面：認知策略方面、管理策略方面、交際策略方面，共45題。

二、工具使用及說明

為了對調查問卷中的各項有一個系統(tǒng)全面的了解，在對問卷進行分析時利用SPSS軟件對一些參數(shù)進行了比率分析。文中的所有百分比都是經(jīng)過SPSS計算所得。

同時為了對此問題進一步分析，利用SPSS對所錄數(shù)據(jù)進行了因子分析、二次因子分析以及多元線形回歸分析。在因子分析檢驗結果中的KMO值為0.724，表明樣本大小基本符合要求。通過兩次因子分析最后得出4組對學生學習成績有影響的因子。

三、影響大學生英語學習策略的主要因素

1.在認知策略方面存在的問題

調查結果表明：只有極少部分的學生有良好的學習習慣，而絕大部分學生根本沒有養(yǎng)成英語學習的良好習慣。在調查中發(fā)現(xiàn)只有44%的學生平時朗讀英語，4.4%的學生能背誦課文。絕大部分學生平時從不開口讀英語，也不看英語書，只有在考試前翻一翻，遇到生詞或不懂處只是聽之任之，只有26%的學生經(jīng)常使用字典等工具書或網(wǎng)絡等資源查找信息。還有英語學習的學習方法不好，不利于提高學習效率。雖然有48%的學生做課堂筆記，19.8%的學生喜歡做練習來鞏固所學的語法知識，36.3%的學生注意教師的課堂用語，還有相當一部分學生在課堂上捧著一本輔導書，就像學習文言文一樣，逐句翻譯才能理解。

2.在管理策略方面存在的問題

調查結果顯示有50%多的學生沒有學習計劃，學習比較被動，屬于臨時抱佛腳型。只有約4%的學生制訂自己的學習計劃，但都不善于利用各種學習條件。如今有關英語的報紙、雜志、電視廣播節(jié)目比比皆是，但只有約3%的學生課外經(jīng)常聽各種英語錄音材料和廣播或看英語電視和電影以提高聽力，7%的學生課外經(jīng)常閱讀一些與自己水平相當?shù)挠⒄Z報紙、故事書、雜志等。在英語學習過程中很少有自我評估，也缺少與師生的交流。而只有10%的學生經(jīng)常評價自己學習英語的情況，從而找出薄弱環(huán)節(jié)和改進措施。

3.在交際策略方面存在的問題

有80%的學生在英語學習中對英語的語言運用不足，只有4%的學生能和其他同學一起做英語對話或用英語記筆記、寫信或留言。而這一點在所做的因子分析中也有顯示。因子分析結果顯示，影響學生學習效果的一個因素就是學生對英語的實際操練，也就是在實際生活中對英語的運用情況。這說明在英語學習中對英語的實際應用對于學好英語這門語言是非常重要的。

四、大學生應養(yǎng)成良好的英語學習策略

調查表明，大學新生至少缺乏基本的一些學習策略的素養(yǎng)，如在學習過程中的自我評估能力、信心的保持以及自主學習方法等等。大學生應當針對自己的問題有計劃、有步驟地發(fā)展、改進學習策略。為此，筆者提出以下建議：

1.找出自己存在的主要問題。這些問題是因人而異的，所以，學生應當依靠自己的分析做出比較準確的診斷，從改變學習習慣入手。

2.制定一個完整、具體的學習計劃。計劃中要包括四個方面：做什么？什么時間做？怎么做？為什么這么做？

3.要樹立自信心。因為在外語學習的同時涉及人的生理、智力和情感等方面，因此當情緒有波動時，我們應該對其加以科學的調控，化消極為積極。

4.要做到循序漸進。不要期望一次成功，不要期望在較短的時間里就能收到明顯的效果，要用小步子逐漸地抵達目標。

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關鍵詞:大一新生;心理健康;SCL-90

大學新生心理健康調查是高校心理健康教育工作的重要內容之一。全面了解新生心理健康狀況對于有針對性地開展新生入學教育,幫助新生適應大學生活有著重要的意義。

大學生心理素質教育越來越受到社會各界的高度重視,因為這一問題已成為影響大學生健康成才以及高校穩(wěn)定的突出因素。有關大學新生心理健康問題的報道頻見于媒體。為了對新生的心理健康情況有準確的了解和評價,為更有效地開展新生的教育、管理工作提供科學的心理依據(jù),以便更有針對性地提供心理健康服務,及時采取相應的干預措施,2009年10月,在我校2009級部分新生中進行了心理健康測查,并對測查結果進行了統(tǒng)計分析。大學一年級處于人生的轉折期,入學之初,大學新生面臨一個全新的環(huán)境和新的教學方式,必然會有種種心理上的不適應。所以探討和研究大學新生的心理健康問題,不僅對做好大學生心理健康教育有重要意義,還可以實事求是地了解新生的心理健康水平,為學生工作提供指導性意見,讓學生盡快適應大學生活,消除各種不良心理傾向,從而提高學生工作的針對性和實效性。

一、對象與方法

1.對象

河北省某獨立學院2009級本科大一新生。

2.測量工具

癥狀自評量表(the self-report symptom inventory,簡稱SCL-90)。SCL-90是常用的心理健康測量量表之一,主要反映10個方面的心理癥狀,包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性以及其他。

3.方法

問卷調查法和電話調查法。

4.結果

共發(fā)放問卷4300份,收回有效問卷4214份。由于數(shù)據(jù)統(tǒng)計要求90道題的數(shù)據(jù)完整,因此有效問卷的篩選以90道題全部作答為標準。

癥狀自評量表中10個因子的平均數(shù)和標準差見表1。按任何一個因子≥3,篩查結果為235人,占總人數(shù)的5.7%。各項因子篩檢人數(shù)及所占百分比依照檢出人數(shù)從多到少排列。

通過電話調查法對大一學生心理健康狀況做了進一步的了解。除去空號、停機、拒接等,共有136名學生接受了電話調查。其中110人自述適應狀況良好,占80.9%,22人或主動或因適應不良希望與心理老師進行面談,占16.2%,4人自述適應狀況不好,但是拒絕與心理老師面談,占2.9%。

二、新生心理問題的成因

1.生活環(huán)境的變化

生活環(huán)境的變化會帶來一定的心理壓力。有些學生對陌生環(huán)境存在較高的恐懼心理,情緒受到一定的影響。造成這些學生適應較慢的因素包括,之前沒有離開家的經(jīng)歷,沒有住過宿舍,南北氣候、飲食差異,個性膽怯,心理承受力比較差等。

2.理想與現(xiàn)實的差距

獨立學院屬于三本院校,對于大部分學生來說,上三本院校并非是理想的。部分新生入學后因上三本的失落情緒依然沒有恢復,個別學生有退學的想法。加上當前就業(yè)壓力比較大,新生一入學就擔心四年后的就業(yè)問題。升入大學的喜悅不再明顯,理想與現(xiàn)實的差距造成比較大的困惑和憂慮。

3.缺乏時間管理能力

大學的時間相對比較寬松,部分學生反映不知道怎樣安排時間,覺得生活很無聊,心情失落。由于高中的時間都是被安排好的,部分學生缺乏自主的時間管理能力。因此當學習方式、生活方式發(fā)生改變時,他們一時無法適應。這一點,在獨立學院更明顯。

三、解決新生心理問題的對策

1.開展新生心理普測,做好后續(xù)調查工作

新生心理普測是高校心理健康教育工作的重要內容之一,開展新生心理普測能較快地掌握新生的心理健康狀況,并初步建立新生的心理檔案。心理普測的后續(xù)工作很重要,對于存在嚴重心理問題的學生進行逐一面談和間接了解,并進行追蹤。

2.做好入學心理教育工作

新生心理教育是入學教育的一項重要內容。通過參觀校園、專家講座、新老生座談、師生座談、班團活動、新生入學晚會、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃等多樣的形式進行心理教育,幫助那些適應較慢的學生盡快適應,指導新生制定大學學習計劃,合理安排時間,通過對學校和大學生活的了解,對自己的未來樹立信心。

3.宣傳心理健康知識

入學初心理健康知識的宣傳對于提高大學生心理健康意識有重要的作用。通過開展新生心理講座、開設心理選修課、印刷心理健康手冊、宣傳欄、校報、校園網(wǎng)絡、展板等途徑進行心理健康知識的宣傳。心理健康知識的宣傳不僅幫助學生實現(xiàn)自我認識和自我管理,而且為日后遇到心理問題求助心理咨詢做好了鋪墊。由于及時的宣傳工作,讓更多的學生了解和接受了心理咨詢,對心理問題的預防起到重要的作用。

4.建立心理危機干預體系

建立三級心理危機干預體系,提高學校整體的心理危機意識和處理危機問題的能力。首先對于新生的心理教育不能單靠心理咨詢中心的力量,從院級領導到輔導員都是重要的參與者。其次心理委員的培訓對于及時了解個別學生的心理問題起到重要作用。通過開展朋輩心理委員培訓班、心理班團活動,為心理委員提供了心理知識平臺,提高了預防心理危機以及組織心理危機干預活動的能力。

參考文獻:

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[3] 馬建青,王東莉.大學生心理健康普查和建檔工作的理性思考[J].應用心理學,2009,15(1):78-83.

[4] 肖力瑋.獨立學院新生常見心理問題調查分析[J].長春大學學報,2009,19(10):94-95.

[5] 徐微.獨立學院學生心理健康狀況及思考[J].襄樊學院學報,2006,27(6):103-104.

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【關鍵詞】大學新生 輔導員 探索實踐

【中圖分類號】G451 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）05-0025-02

一 探索有效開展新生輔導員工作的重要意義

1.加強和改進新生年級教育的現(xiàn)實需要

輔導員是大學生成長成才的領路人，而新生年級工作是關乎大學生成長的重要一環(huán)。由于新生年級本身工作量大、事務性工作繁多等實際情況，目前的工作中仍然存在：教育重全體，對個體關注少，個性化指導少；教育內容應進一步豐富；教育手段相對單一，缺乏感染力和互動性等現(xiàn)實問題。這直接影響著輔導員開展新生工作的實效性。探索有效開展工作的方法途徑，是當前值得關注和研究的重要課題，也是大學新生年級教育的現(xiàn)實需要。

2.對新生成長成才的重要意義

大學階段是青年學生成長成才的重要時期，大一新生教育在大學生教育中尤為重要。從中學進入大學是青年學生人生中的重要轉折，面臨著生活、學習、心理、人際交往等方面的困惑，它是伴隨著新的環(huán)境變化而出現(xiàn)的。如果缺乏必要有效的引導，新生不能及時調整以適應大學新環(huán)境，便會出現(xiàn)諸如悲觀情緒、人際關系焦慮、失落自卑等心理問題。相反，若通過有效的工作方法，引領新生打好第一年的基礎，開好頭，起好步，養(yǎng)成良好的習慣，那么以后的學習、個人發(fā)展則相對會更順利。正是由于大一新生的特殊性，所以這一階段也是學生工作的關鍵時期，創(chuàng)造性地開展工作，引導新生盡快適應大學生活，走好大學的第一步，對于新生圓滿完成四年的學習任務、成長成才有著深遠的意義。

二 有效開展新生輔導員工作的探索與實踐

根據(jù)大一新生的特點，在一年級的輔導員工作中除常規(guī)工作外，我們主要做了以下幾方面的探索和嘗試：

1.提前建立系部新生QQ群，在假期開展與新生的廣泛交流

為了更早地了解學生的情況，我們將迎新的時間提前，在專業(yè)錄取之初的暑期期間由輔導員老師建立系部新生QQ群，通知讓新生加入群，搭建師生交流平臺，充分發(fā)揮新生群的作用。

一是在輔導員的組織下，于新生群中開展系列交流討論，相繼開展校史、校情、系況介紹；專業(yè)學習計劃；大學生涯規(guī)劃；大學行為規(guī)范；優(yōu)秀系友經(jīng)驗談等專題交流，激發(fā)新生的愛校熱情，堅定他們的理想信念。二是輔導員與每一個加入群的學生進行一次深入交流，尤其是重點和調劑志愿、對專業(yè)不了解的同學進行多次深入交流，加深他們對專業(yè)的認同和歸屬感。三是開展“一封郵件入心靈”活動，讓每名新生給輔導員發(fā)一封郵件進行自我介紹，包含個人基本信息、文體特長、大學規(guī)劃等內容，做到每封信件都仔細閱讀，用心回復。

通過新生QQ群這一載體，在新生報到前，提前了解部分學生，收集他們共同關心的話題；同時也讓新生對學校、專業(yè)、輔導員老師有一個初步的認識，以便入學后工作的順利開展。

2.嘗試一對一精細化的工作模式，真正走近學生，做學生的貼心人

大一新生大多是第一次離家，離開父母開始獨立求學生活，輔導員是他們入校后見到的第一位老師，在心理和情感上更易產(chǎn)生依賴和信任；同時，現(xiàn)在的學生大都是獨生子女，從小受到父母乃至全家人的關注愛護，一直是關注的焦點。而大量的教育實踐也證明，有效的情感激勵，能更好地激發(fā)學生良好的心理動機，調動其積極性和創(chuàng)造性。為此，在面對新生時，輔導員應盡全力地投入愛心與感情，嘗試采用一對一的工作模式，盡力關注每一名學生，真正走進學生的內心世界，讓心與心貼得更近。為此，我們堅持從以下幾方面開展工作。

第一，堅持和每個學生有一次深入的談心交流。面對面的深入交流更易了解和把握學生的思想動態(tài)，我們堅持每天主動約談學生，詳細了解他們入學以來各方面的適應情況，圍繞大學適應、大學學習、習慣養(yǎng)成、生涯目標等方面給學生提出建議和希望。談話過程中注重以情感人、以法教人，盡量避免空洞說教；談話環(huán)境側重選擇操場、寢室、食堂等更為輕松的場所。同時，進一步多渠道搭建溝通平臺，通過電話、QQ、電子郵件、班群、班級日志等多種形式實現(xiàn)與學生的互動交流，真正走進學生的內心世界。

第二，堅持周末電話、短信關懷。新生年級日常工作相對繁忙，而周末相對空閑，新生在周末也處于心理的空檔期，為了讓學生感受到來自老師的關心如影隨形，周末電話、短信一對一聯(lián)系學生：每周星期六、星期天，針對學生的性格、日常表現(xiàn)等特點，有針對性地一對一打電話或發(fā)短信，或噓寒問寒、或鼓勵表揚、或學習建議。由此了解更多學生的近況，解答他們的疑惑，同時也借此進一步鞏固一對一談心的效果。

第三，堅持生日送祝福。學生進入大學后的第一個生日，大多是孩子滿十八九歲的日子，對他們來說具有紀念意義。而且他們大多人又是第一次離開家，融入新的集體，更渴望得到關注和認可。為此我們通過學籍檔案信息、側面了解等多種方式，力求準確記下每名學生的生日，每逢有學生過生日，盡量在第一時間給學生發(fā)去祝福，也借此希望他們把握好大學時光。倡導各班開展形式多樣的生日送祝?；顒樱缑糠陮W生生日時，送上寫有全班祝福的賀卡，著力營造班級“家”的溫馨氛圍。

第四，重點關愛家庭經(jīng)濟困難學生。這部分學生由于家庭負擔沉重，來到新的環(huán)境遇到的困難和心理挫折可能更多，更需要我們的關心。為此應專門建立檔案信息，保證與他們每個月至少有一次深入的談心交流，切實幫助他們解決生活、學習中的實際困難。一方面注重精神上的支持，鼓勵他們樹立信心；另一方面盡可能為他們爭取勤工助學、假期實踐的機會，緩解他們的經(jīng)濟壓力。

第五，關愛異地求學的孩子。來自外地的孩子在異地求學，遠離家、遠離父母，在學校輔導員就是他們最親的人。為此，我們也應想方設法將工作做到他們的心坎上，盡量減輕他們遠離家鄉(xiāng)的孤寂感。如可通過時常翻閱學籍檔案信息，將他們的基本情況爛熟于心，一對一查閱他們生源地家鄉(xiāng)的相關信息，記下最有特色的點，以利于和他們交流時找到切入點，有話可說，產(chǎn)生親近感。

第六，基于愛的賞識教育，讓每名學生都有成功的體驗。教育根植于愛。教育的過程就是愛的過程，只有用心愛每一名學生，才能發(fā)現(xiàn)和欣賞他的不同之處，引導他進步。為此，在工作中，我們采取用心表揚、順向表揚、逆向表揚、及時表揚等方法原則，總是努力去發(fā)現(xiàn)、及時肯定學生的點滴進步，讓每個學生都有成功的體驗，都能感受到我們的關注。

3.采取家訪、與學生家長深入談心交流等方式，搭建家校“心橋”，開創(chuàng)家校共筑學生成長平臺的新模式

只有更進一步地深入了解學生家庭，才能更真實和深入地了解學生的實際情況，找到輔導員工作的針對性和突破口，真正為學生和家長解決實際問題。

第一，密切與家長的日常聯(lián)系。開學迎新時，撰寫致學生家長和學生的一封信，介紹學校和系部的基本情況，同時對家長配合學校培養(yǎng)學生提出建議，初步搭建與家長溝通的橋梁。開學后，通過電話長談，與學生家長開展深入交流，一方面反饋學生的在校情況，同時也從家長那里更全面地了解學生，形成家校合力，共同促進學生成長。

第二，嘗試開展假期新型家訪。在新生入學后的第一個寒假，通過寄送個性化評語的信件（針對學生的一對一詳細評價）、電話長談、電子郵件等新型家訪形式，與學生家長取得聯(lián)系，匯報學生在校的各方面情況，共話學生未來成長規(guī)劃。讓家長和學生在假期也感受到來自輔導員的真誠關心。

第三，與校園文化活動相配合，密切家校聯(lián)系。如在第一學期的中期，開展“感恩兩地書”主題教育活動，讓學生自己以傳統(tǒng)的手寫家書的形式，向父母表達問候與祝福，匯報入學以來學習、生活情況，談自己的大學規(guī)劃；在第二學期開展“我眼中的故鄉(xiāng)――我講民風民俗”活動，鼓勵學生在假期收集家鄉(xiāng)傳統(tǒng)風俗的相關資料，然后做成課件，講給同學們聽；開展“親恩難忘”主題征文、主題演講比賽。

4.探索實施新生學生導師制，深入推進朋輩教育

為了協(xié)助輔導員，引導新生更快地適應大學生活，同時發(fā)揮高年級優(yōu)秀學生的引領示范作用，我們在新生年級試行學生導師制。從高年級本科生中選拔優(yōu)秀學生骨干擔任大一新生的學生導師，讓他們以同輩朋友的身份為新生提供學習、生活、工作、心理等方面的輔導和幫助，對新生進行有效的教育，以引導他們更快適應大學生活。具體而言，第一，嚴格學生導師的招聘，采取筆試和面試相結合的考查方式，側重選拔思想覺悟高、成績優(yōu)秀、心理素質好、工作能力強，具有高度奉獻精神和責任感的學生骨干擔任；第二，制定專門的培訓計劃和措施，對學生導師開展多種形式的培訓，如邀請具有專業(yè)背景的老師為學生導師作團體輔導、組織優(yōu)秀學生導師經(jīng)驗交流會、召開學生導師工作培訓會等；第三，開展豐富多彩的文化活動，豐富學生導師制的載體與平臺，如舉行“我與學生導師”征文比賽，“與學導共成長”系列活動等；第四，嚴格學生導師工作的檢查與考核，定期表彰優(yōu)秀學生導師。實行學期檢查，學年末考核的評定制度，檢驗學生導師的指導新生的實際工作效果。

5.創(chuàng)建三位一體的大學新生導學模式，深度輔助教學

為了培養(yǎng)學生對專業(yè)的熱愛和認同感，引導新生做好學業(yè)規(guī)劃，改進教育形式，我們在專業(yè)老師的幫助下嘗試建立三位一體的新生導學模式：系列專業(yè)導學講座、系列專業(yè)比賽和專業(yè)課外研習小組相結合，促進專業(yè)學習的導學模式。

一是邀請專業(yè)課、心理學、職業(yè)生涯規(guī)劃教育等專業(yè)老師給新生作專題講座，圍繞大學專業(yè)學習、大學心理適應、大學生涯規(guī)劃等新生關注度高的內容一一為新生詳細講解，指導他們更快地從學習、生活、心理等方面適應大學生活，做好大學學業(yè)、生涯規(guī)劃。二是結合專業(yè)特點，著眼新生專業(yè)素質的養(yǎng)成，有計劃地在年級開展系列專業(yè)比賽。每次比賽均通過面上宣傳、一對一鼓勵動員、臨沖刺指導等多種方式確?；顒拥膮⑴c率和實效，夯實學生的專業(yè)基礎。三是建設專業(yè)研習小組。圍繞深入專業(yè)學習，加強專業(yè)實踐和社會鍛煉，在年級施行課外學生專業(yè)研習小組制度，通過定期開展小組討論、讀書報告會等方式來進行，以促進學生專業(yè)素養(yǎng)的全面拓展和提高。通過導學模式的建立，引導大一新生深化對專業(yè)的認知，激發(fā)對專業(yè)的熱愛，進而產(chǎn)生更強的學習動力。

三 結束語

大學一年級是青年學生成長最重要的時期，這一階段的教育引導，對學生有著十分深遠的影響。新生輔導員應以高度的責任心和奉獻精神，投入更多的時間和精力，不斷推進工作模式的精細化和工作方法的創(chuàng)新，幫助學生克服種種困難，盡快適應大學生活，邁好大學第一步，真正當好大學生人生導師的重要角色，為大學生的成長成才打下堅實基礎。

參考文獻

[1]教育部思想政治工作司.高校校園文化建設的理論與實踐[M].北京：中國人民大學出版社，2009

[2]教育部思想政治工作司.全國高校輔導員先進事跡選編[M].北京：中國人民大學出版社，2009

[3]周保平.朋輩輔導員制度在大學生思想政治教育中的作用[J].學校黨建與思想教育，2011（31）

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一、新生的特點

1.現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，生活自理能力較差，自我中心的意識很強。中學時，多數(shù)學生是走讀生，住在家里，沒有經(jīng)歷過集體寢室生活?，F(xiàn)在進入了大學，即將要開始集體寢室生活。從“家”到“集體寢室”的轉變，會給新生帶來一些不適應。因為生活習慣和作息時間的差異，可能會引起各種摩擦、矛盾，比如，有的學生在寢室時喜歡邊放著音樂邊看書，而有的喜歡有一個安靜學習環(huán)境；現(xiàn)在隨著電腦和網(wǎng)絡的普及，室友之間很少溝通交流，盡管生活在同一個寢室，卻仍然很“陌生”。怎樣加強與室友的溝通和促進感情發(fā)展？怎樣與室友和諧共處？這些都是擺在新生們面前的現(xiàn)實問題。

2.跨進大學的新生，大部分在中學時都是學習上的佼佼者，因為學習優(yōu)秀，老師喜歡，家長滿意，同學羨慕，自我感覺良好。而進入大學以后，這里精英薈萃、高手云集。周圍的同學大多和自己成績相當，甚至會更加優(yōu)秀。曾經(jīng)在班級里的優(yōu)勢在大學里可能就不復存在了。這種從“天堂”降到“人間”的轉變會讓部分新生產(chǎn)生巨大的落差和壓力，甚至可能會產(chǎn)生悲觀情緒，乃至喪失信心。

3.與中學相比，大學學習具有更多的自主性、靈活性和探索性。這就要求學生變被動聽講為主動研究，變機械練習為積極思考。然而有不少新生從中學的嚴格管教中“松了綁”之后，沒有及時調整自己的學習方法，確立新的學習目標，出現(xiàn)了“理想間歇期”或者“理想迷茫期”。進入大學以后，他們有了更多的選擇，卻反而失去了目標。如何合理安排、協(xié)調學習與社會實踐的關系？如何制定下一階段的人生目標？他們開始困惑、彷徨。若此時，沒有人給與其必要的指導，幫助其規(guī)劃大學生活，很可能大學四年的光陰就將在他們的困惑、彷徨中悄悄流逝。

二、活動德育促進新生成長

活動德育是思想政治教育新理念之一。（思想政治新理念包括：主體性德育、生活德育、體驗德育以及活動德育）它的提出源于活動教育思想?；顒拥掠⒌掠诨顒又校曰顒訛槭侄?，通過活動來實現(xiàn)思想政治教育的目的。首先，這里的活動指主體自由、自主的活動，學生是活動的主體。其次，活動中必須貫徹“關注興趣，尊重需要”的原則。既要注重學生興趣的培養(yǎng)，又要注重對學生需要的研究、滿足和引導。最后，活動必須以促進個體思想道德發(fā)展為目標。通過“活動”應當實現(xiàn)四個目標：一是發(fā)展個性特征，促進身心和諧；二是培養(yǎng)團隊精神，培養(yǎng)獨立務實和團結協(xié)作的態(tài)度；三是深化自我意識，提升主體價值；四是培養(yǎng)自我實現(xiàn)的能力?；顒拥掠莻€體思想道德形成、發(fā)展的根源和動力，是學生自我教育的真正基礎。它具有結構雙向、形式活潑、內容綜合、效果多效等優(yōu)點，更易于學生接受。針對上文中新生常見的幾種問題，思想政治教育工作者應及時給與心理疏導和調適，通過思想政治理論課的教學，加強新生的心理適應教育，引導他們盡快從中學生到大學生的角色轉換。盡快適應大學生活，為進一步的學習、生活奠定一個較為良好的基礎。

三、具體的活動及其設計思路

1.寢室布置評比活動

寢室具有學生的第一社會、第二家庭、第三課堂等特點。它是學生集生活、休息、知識學習、思想交流和信息溝通等為一體的綜合性場所。積極向上、健康高雅、豐富多彩的寢室文化會使大學生身心愉悅、情操高尚、視野開闊；相反，低級趣味、枯燥單調的寢室文化則會使學生意志消沉，精神頹廢、失去進取心。因此，營造團結、文明、友愛、積極向上的寢室文化環(huán)境，是引導大學生樹立正確人生目標的重要途徑。在學生們共建寢室文化的過程中，也將有助于幫助新生克服自我中心主義，盡快適應集體寢室生活。寢室文化的創(chuàng)建可以有很多途徑。可以將寢室布置評比活動的主題確定為“寢室是我家”。陶行知先生在1940年《兒童保育問題》中說：“真正的集體生活要有共同的目的”。而且對于共同的工作要有共同的參加，沒有共同的參加，連那共同的了解也是假的。所以從真正的集體生活中實施集體教育，必須要有共同目的、共同認識、共同參加?！睂嬍也贾迷u比活動就為寢室的集體生活定下了一個短期活動目標——在寢室布置評比活動中勝出。這樣就能夠充分地調動他們的積極性和創(chuàng)造性。在布置寢室的過程中，必然會促進室友之間的交流、互動，達到培養(yǎng)他們的合作精神和集體主義精神的目的。另外，將活動主題設計為“寢室是我家”，表明我們將寢室不僅僅定位為一個集體生活的場所，更是一個有著感情交流、溫馨安全的地方，就像家一樣。而室友之間的關系不純粹只是同學關系或室友關系，更應像兄弟姐妹般的家庭成員關系一樣。布置寢室時，或許會遇到一些困難，而正是這些困難給大家提供了一個集思廣益、互幫互助的機會。集體面對困難、集體克服困難的過程，也是一個改變自我主義傾向、發(fā)揚集體主義精神的過程。

2.才藝展示活動

為了幫助那些在新環(huán)境中不再有優(yōu)勢，而又因此沮喪悲觀的新生重建信心，可以開展一些豐富多彩的特長展示活動。除了學習之外，每個人或多或少都會有一些別的優(yōu)點或特長。當學習不再成為你的亮點，并又打擊到了你的自信心時，那么，這里將為你搭起一個施展才華的舞臺。秀出你的風采，找回你的自信！可以將活動的主題定為“群英會”，對于活動內容的具體形式不加限制。

3.“結對子”活動

進入大學以后，應該制定怎樣的學習計劃，確定怎樣的奮斗目標，對于大多數(shù)新生來說比較困惑，但卻又是相當重要的。什么樣的學習計劃是切實而有效的？什么樣的奮斗目標是符合自身特點的？在回答這些問題時，高年級的“老生”可能會有更多的體會和經(jīng)驗。因此，可以開展老生與新生之間的“結對子”活動，用“一幫一”的方式來為新生解疑答惑。在“結對子”活動中，可以確定一名“老生”與一至兩名“新生”作為一隊?！敖Y對子”活動具有直接性、互動性。這樣有利于讓老生比較全面地了解新生各方面的情況，為新生的發(fā)展計劃提供一個有針對性的建議。同時，新生有了困惑，也有一個咨詢、傾訴的對象。當然，不是所有的困惑都能從老生那里得到答案，但至少多了一條建議，多了一份精神支持，新生也就不會覺得孤單無助了。

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關鍵詞：高校新生 心理問題 心理調適

一、引言

高校輔導員是高校學生工作最基層的領導者、組織者和協(xié)調者，既是教與學雙向交流的信息員，又是學生學習生活的服務員，肩負有將國家方針、政策和學校各項規(guī)章制度及時傳達給學生，引導學生全面健康發(fā)展的重要職責。而高校新生，剛剛從中學進入到大學，正處于人生觀和世界觀逐漸形成而又尚未成熟的心理轉換期，難以在短時間內完成個人的心理調適。針對新生入校后出現(xiàn)的茫然心理和自卑心理，如何采取科學的方法做好高校新生的心理調適工作對于高校新生輔導員具有重要的意義。

二、高校新生主要的兩種心理問題

高校新生是高校中最為活躍，思想成長最快的群體。剛從熟悉的環(huán)境進入嶄新的大學時，他們在生活習慣、思維方式等方面都面臨著嶄新的機遇和挑戰(zhàn)。面對新環(huán)境的新要求，高校新生主要的心理問題往往集中表現(xiàn)在學習和生活上的適應性問題上。

1、茫然心理

在學習上，剛剛進入大學校園的新生，離開了中學老師們給他們安排緊張有序的學習計劃和監(jiān)督，他們對每天如何自主地學習并做好學習任務完成工作的自我檢查監(jiān)督方面存在茫然心理。他們不知道該如何設定新的人生坐標體系，對自己今后的發(fā)展茫然無知，出現(xiàn)人生目標不明、目標的丟失或理想真空等等不良心理，也有部分新生在開學初充滿斗志，但半學期過后學習目標的迷亂，學習動力逐漸懈怠，學習過程虎頭蛇尾。加之高校管理不像中學那么直接和嚴格，學生的自由度較大，反而使禁錮慣了的新生在突如其來的自由面前突然不知所措。在生活上，許多新生進入高校后，由于遠離父母親友的悉心照顧和熟悉伙伴的心理分擔，不知自己該干什么、干什么好，往往因為小事鬧情緒、想回家、人際關系緊張的事情時有發(fā)生。他們不善于自主地安排自己的生活和學習，導致焦慮、茫然、百無聊賴的感覺比較強烈。在課堂上他們不專心聽課、注意力分散。在課余時間，過分熱衷于社會性兼職工作及文體活動，或者自愿遠離同老師同學的溝通和交流，沉迷于虛擬網(wǎng)絡游戲和網(wǎng)上聊天，而無法自拔。

2、自卑心理

大學生是一個承載社會、家長高期望值的特殊群體。一方面，他們自我定位高，成長的欲望非常強烈，但心理發(fā)展尚未完全成熟。但另一方面，伴隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，他們將面臨成長和成材兩方面的壓力，特別是競爭壓力、學習壓力、經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等等。在這兩方面的影響之下，高校新生普遍存在一定程度的自卑心理，而產(chǎn)生自卑心理的原因主要有以下兩種情況：一是部分新生入學后發(fā)現(xiàn)，高校的某些價值標準與中學不同。而在高校，衡量個體價值和能力的不僅僅是學業(yè)成績，個體的興趣、才華、風度、交往能力等都是引起人們關注的重要品質。那些來自偏遠貧困地區(qū)或者一心埋頭苦讀而很少注意全面素質發(fā)展的同學，深感自己在這些方面的劣勢而滋生自卑心理;二是角色地位變化誘發(fā)的自卑心理。大多數(shù)同學都面臨著學習成績的相對下降。中學時期的尖子學生很可能不再是尖子，即大多數(shù)人在學習成績上的優(yōu)勢將會削弱或者消失，成為很一般的學生。這種學習成績排名的重新洗牌造成高校新生心理落差巨大。由于對角色地位的變化缺乏足夠的認識和預期，一遇挫折，往往導致他們自我評價失真，從而誘發(fā)自卑心理。

三、高校新生的心理調適策略

大一階段是可塑性最強的時期?？v觀上述高校新生主要的心理問題，在入學階段就及時做好學生心理探測、咨詢、輔導工作，引導好他們自主解決在環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、理想現(xiàn)實、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的心理困惑顯得尤為重要。

1、完善生活習慣

良好的生活習慣就是符合社會道德標準，有益于人的身心發(fā)展的習慣，主要表現(xiàn)為營養(yǎng)得當，生活規(guī)律；勞逸結合，堅持鍛煉；自尊自重，樂觀向上；團結友愛，與人為善等等。良好的個人生活習慣不僅有利于提高個人的生活質量，而且有利于個人的身心健康。實踐表明，良好的個人生活習慣能使大一新生更加有效的學習生活。例如科學用腦，合理安排學習時間。一般情況下，人體在上午7點到10點思想活躍，精力旺盛，用這個最佳的學習時間來安排難度較大的課程學習可以收到事半功倍的效果。

2、刷新人生目標

考入大學后，高考的潛在目標實現(xiàn)，不必為了考取大學而日夜奮斗拼搏了，他們的近期目標開始發(fā)生了變化。高考之后偶爾放縱一下是可以理解的，但是進入大學的校門后，由拼命學習到拼命玩樂的思想必須根除。由于高校新生進人理想的重新建構期，高校輔導員必須引導學生刷新人生目標，以保持今后學習生活甚至工作上行為的必要張力。高校輔導員必須鼓勵學生選擇自己的發(fā)展方向，制定長遠的發(fā)展計劃來規(guī)劃當前應該做的事情。只有長期發(fā)展計劃而無近期人生目標是虛無縹緲的。要求學生做規(guī)劃時，既要有遠期目標，又要有近期目標，做到遠期目標與近期目標的統(tǒng)一。只有通過實現(xiàn)一個個近期目標才能達到遠期目標，才能讓他們有目的的學好應備技能，積累相關經(jīng)驗，更好的為社會服務。

3、提高社交能力

首先，要培養(yǎng)高校新生的自我意識。自我意識就是人對自己進行認識所產(chǎn)生的意識活動，它是個體發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，是人類特有的標志。一切卓越的人物都是先從有了積極的追求成功的自我意識而走向成功和卓越的。因此，只有逐步樹立自立、自主、自信、自強、自制的意識，才能逐步消除自卑心理，投身于豐富多彩的大學生活。

其次，要培養(yǎng)高校新生的平常心。面對知識經(jīng)濟時代，社會經(jīng)濟高速發(fā)展，人們必須學會善于調節(jié)自己，培養(yǎng)自己的調節(jié)能力，以逐步消除快節(jié)奏的社會生活所帶來的緊張和壓力。平常心態(tài)的調節(jié)能力就是人們面對環(huán)境的變化而進行自我調整以適應環(huán)境的能力。人們只有學會隨著社會的高速發(fā)展，不斷地自我更新、自我充實和自我完善，才能適應不斷發(fā)展的社會需要，掌握主動而立于不敗之地。

再次，也是非常重要而關鍵的一步是要引導高校新生積極參加集體活動，提高他們的社交能力。首先，新生輔導員要做好新生工作必須及時了解和掌握新生的思想動態(tài)。一方面，組織主題班會，增進師生間的交流和溝通，以保證思想政治工作開展的及時性和針對性。鮮明的主題教育活動有利于集中把握和引導學生的思想認識，并取得良好的教育效果。例如針對大一新生普遍存在的迷惘心理和自卑心理，新生輔導員要因勢利導，圍繞“什么是大學生活？”“如何適應大學生活？”“大學畢業(yè)后做什么，如何實現(xiàn)目標？”這“3W”問題組織開展主題教育活動，及時端正學生的思想認識，引導他們樹立正確的大學學習的目的，合理規(guī)劃大學生涯，從容地應對現(xiàn)實中的各種競爭和挑戰(zhàn)。另一方面，直接單個談心。談心是輔導員與學生溝通的重要方式，面對面的交流更容易了解和把握學生的思想狀況，還能讓學生得到最直接的教育和幫助。深入的單個談心不僅能保持信息渠道的直接暢通，而且能傳達給學生一種積極的期望，讓他們感覺到自己是受到老師特殊關愛的，因而也就更加努力向上。

我們還可以組建第一屆班委會，盡量使每個學生都有一個鍛煉的崗位。在仔細閱讀檔案的基礎上，結合入學教育階段的考察，新生輔導員應在較短時間內選擇、確定好第一批班干，組建好第一屆班委會。第一屆班委會的組建效果直接影響到今后的工作能否正常開展，影響到整個班級今后的班風與學風。組建班委會的核心問題是干部選擇，能否選準并用好班干是今后班集體建設的關鍵所在。另外，新生入校后，應積極引導學生結合自身的特點，盡可能地多的參加集體活動。因為大學生在校期間的任務不僅是學習，更重要的是實現(xiàn)其社會化，而工作的能力的培養(yǎng)需要學生在一步一步的鍛煉中獲得。因此，輔導員要未雨綢繆，積極創(chuàng)造機會，讓每個學生都有一個鍛煉的崗位，讓每個學生都有承擔責任的經(jīng)歷和體驗，在崗位上鍛煉能力，在崗位上實現(xiàn)社會化。然而班級里能提供的鍛煉崗位畢竟是有限的，所以學生干部崗位設置可以不拘泥于傳統(tǒng)形式，可以因人設崗，舍長、樓層長、各課代表等也都是鍛煉崗位，已經(jīng)擔任班干的不得兼任，推薦至團委和學生會的優(yōu)秀學生干部不得在班級兼職，積極向各學生社團組織推薦學生，班級學生干部實行定期輪換。

最后，要培養(yǎng)高校新生的交流意識和團隊精神。朋友間的互幫互助和傾心交談不僅有利于緩解心理壓力，解決實際問題，而且有利于個人健康人格的培養(yǎng)。高校學生來源廣，生活習慣和文化背景的地區(qū)差異顯著，加上學生自我意識和私人空間意識強化，使得高校新生在社會生活上面臨很多問題。在如何豐富社交知識和提高社交藝術上，他們需要高校輔導員的積極引導。例如，處理同寢室同學的關系時要對人寬，對己嚴，切忌以自我為中心。相互體諒、尊重他人的同時，要主動溝通，積極去做一些寢室的公共工作，以增加同學們的好感，融洽室友間的關系。

四、結語

高校新生如何擺脫心理困惑、適應大學生活的問題是一個復雜而深刻的問題，而高校新生輔導員如何對其進行心理調適，是新形勢下關系到我們的教育事業(yè)成敗的關鍵因素之一。高校新生輔導員肩上的擔子很重，其中一個很重要的原因是，各個高中為高校輸送的人才在心理發(fā)育方面，在綜合素質方面都存在心理年齡與智力年齡的不相稱問題。以上所言的高校新生心理調適也許只涉及到了問題的皮毛而已，所謂“兵無常態(tài)，水無常形”，在從事高校新生的心理輔導上，我們必須根據(jù)學生情況的不斷變化適時調整教育途徑，加強學生工作的針對性，提高心理輔導的有效性。

參考文獻：

[1]董操，宋尚桂．新編心理學．教育科學出版社，1995．