導(dǎo)語：如何才能寫好一篇關(guān)于健康養(yǎng)生的知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】父母養(yǎng)育方式；高職生；心理健康

當(dāng)前，隨著我國社會環(huán)境的深刻變化，家庭因素對學(xué)生心理健康的影響受到持續(xù)關(guān)注，并且逐漸由中小學(xué)階段延伸到大學(xué)階段。本文探討了父母養(yǎng)育方式與高職生心理健康的關(guān)系。

1.對象與方法

1.1 調(diào)查對象

隨機(jī)選擇某高職院校446名大一學(xué)生為研究對象。其中男生212人，女生234人；城市戶口68人，縣城33人，農(nóng)村345人；獨(dú)生子女203人，非獨(dú)生子女243人。

1.2 調(diào)查工具

父母養(yǎng)育方式評定量表（Egna Minnen Barndoms Uppfostran，EMBU），1993年由岳冬梅等修訂的中文版，共66個項(xiàng)目，父親養(yǎng)育方式包括6個因子：溫暖理解、懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、偏愛被試、拒絕否認(rèn)、過分保護(hù)；母親養(yǎng)育方式包括5個因子：溫暖理解、過分干涉和過分保護(hù)、拒絕否認(rèn)、懲罰嚴(yán)厲、偏愛被試。

癥狀自評量表（SCL-90），共90個項(xiàng)目，包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性9個癥狀因子，采用1~5分5級記分。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

應(yīng)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行t檢驗(yàn)和相關(guān)分析。

2.結(jié)果

2.1 男女學(xué)生的父母養(yǎng)育方式比較

男生和女生在父母親的情感溫暖理解、母親拒絕否認(rèn)因子上無顯著差異。父親對男孩的懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)與女孩比較有顯著差異；母親對男孩的過分干涉、保護(hù)、懲罰嚴(yán)厲與女孩比較有顯著差異。

表1 男女學(xué)生的父母養(yǎng)育方式比較

注：p＜0.05，p＜0.01，下同

2.2 SCL-90低分組和高分組的EMBU各因子比較

以SCL-90的總分均值1.9為界將學(xué)生分為高分組和低分組，低分組和高分組在父母親情感溫暖理解因子上無顯著差異。父親懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)和母親過分干涉、保護(hù)、懲罰嚴(yán)厲在低分組和高分組之間有顯著差異。

表2 SCL-90低分組和高分組的EMBU各因子比較

2.3 SCL-90總分與EMBU各因子的相關(guān)分析

父親的情感溫暖理解、過分干涉與SCL-90總分負(fù)相關(guān)；父親拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)與SCL-90總分正相關(guān)。表示父親情感溫暖理解，子女心理健康水平就越高，父親拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)，子女的心理健康水平就越低。母親各因子與子女心理健康相關(guān)性不顯著（見表3）。

表3 SCL-90總分與EMBU各因子的相關(guān)分析

3.討論

許多研究已證明父母養(yǎng)育方式與子女的心理健康水平有關(guān)。良好的父母養(yǎng)育方式和家庭環(huán)境可促進(jìn)人格正常發(fā)育，而長期不當(dāng)?shù)母改葛B(yǎng)育方式易使子女形成不良的人格特征，影響其心理健康。

本研究中，測試被試的父母的文化程度都比較低，大多是小學(xué)、初中的文化水平。而受教育程度低的父母更易對子女采取過度保護(hù)、干涉、懲罰或是嚴(yán)厲等消極的教養(yǎng)方式。不健康的教養(yǎng)方式很容易使子女產(chǎn)生異常心理。這同本研究結(jié)果相一致。

本研究顯示男女學(xué)生在父母情感溫暖理解方面無差別，說明父母對子女的情感溫暖理解不論是男孩還是女孩均是同等的，這與以往的一些研究報(bào)告類似。在男女生的比較中發(fā)現(xiàn)，父母親懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、保護(hù)，父親拒絕否認(rèn)對男生的心理健康狀況影響更大。有研究發(fā)現(xiàn)，男生比女生更自律謹(jǐn)嚴(yán)有恒，有較強(qiáng)的適應(yīng)成長能力，說明男生的獨(dú)立意識更強(qiáng)，更需要自由的成長空間。因此，因此父母親的過分干涉、過度保護(hù)更易使青少年形成敏感、多疑、自卑等不健康心理。

本研究結(jié)果顯示，父親情感溫暖與子女心理健康正相關(guān)，父親拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)與心理健康負(fù)相關(guān)。母親的因素明顯少于父親，母親的因素與心理健康相關(guān)不顯著，這也與以往的一些研究報(bào)告類似。近年來父親對兒童心理發(fā)展的影響日益受到研究者的重視，父親在兒童成長過程中有著不可替代的獨(dú)特作用。有研究發(fā)現(xiàn)，父親對兒童性別角色、人格發(fā)展，社會性發(fā)展和認(rèn)知發(fā)展都有重要影響。Wallerstein指出，對于男孩來說，隨著年齡的增長，兒童對父親影響的需求也在不斷增強(qiáng)。

4.結(jié)語

父母教養(yǎng)方式是影響子女健康成長的重要因素。父母給子女一個情感溫暖、理解的環(huán)境，施予理智的愛，子女出現(xiàn)心理問題的可能性越小，而對子女采取不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式和表達(dá)負(fù)性情感越多，越會增大子女出現(xiàn)心理和行為問題的可能性。因此，做父母，特別是父親的應(yīng)積極改進(jìn)教養(yǎng)方式，為子女的健康成長創(chuàng)造一個美好的環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

[1]曹書麗.家庭教養(yǎng)方式與中學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r相關(guān)研究綜述[J].文教資料,2011(2).

篇2

隨和淡然,說話不緊不慢,很有條理,這大概與她的職業(yè)有關(guān),鄭桂清退休前是一名中學(xué)語文老師。都說“老師是辛勤的園丁”,實(shí)際上“嘔心瀝血,鞠躬盡瘁”用在老師的身上也并不為過。工作讓鄭沒有多少閑暇,兢兢業(yè)業(yè)到了2000年,剛退休的她當(dāng)時(shí)的想法是“什么也不干,先休息半年再說。”

或許是長期的辛苦勞累與生活不規(guī)律,退休兩年后鄭桂清的身體出現(xiàn)了很多問題。她患上了冠心病,后經(jīng)檢查她心血管有80%堵塞, 在2008年在心臟里安了支架。2002年,她被確診為糖尿病。也同是在這一年,她摔傷了右腿,在腿里支了兩年的鋼板……當(dāng)她把褲管卷起來時(shí),一條長長的疤痕赫然在目。她笑著跟我說,“這我輕易不讓人看,別人也都不知道?！毙呐K里有支架,右腿曾斷過,血糖還不穩(wěn)定……這將是一個什么樣的人。她就坐在我眼前,竟是一個眼有笑意、積極樂觀、怡然淡定的人。

不是每個人都能經(jīng)得起這么多的苦難,也沒有幾個人能在這多難纏身的情況下依然能保持淡然、樂觀,然鄭桂清就是這樣。她現(xiàn)在每天參加活動、聽健康講座、練書法、繪畫、唱歌、做手工……精神飽滿,樂在其中,跟那些身體健康的人一樣積極活躍。用她自己的話說就是“我很愛玩?！笔堑?心態(tài)很重要,這些興趣會幫助她把心態(tài)調(diào)整到最佳,狀態(tài)也最佳。不聽她說這些又有誰會看得出來她是個病人呢,但她仍然會承認(rèn):“我就是一個病人?！?/p>

嚴(yán)控飲食 加強(qiáng)運(yùn)動 “養(yǎng)生就是別吃太飽”

以前的鄭阿姨,用她自己的話說是“毫無保健意識”。身體越來越差后,她才開始注意養(yǎng)生保健。開始認(rèn)真聽醫(yī)院的健康講座,積極參加各種健康活動,并主動尋求各種途徑學(xué)習(xí)養(yǎng)生的知識。由于家住在朝陽醫(yī)院附近,有了這個地理優(yōu)勢,朝陽醫(yī)院辦的健康講座,她是每節(jié)必聽。各種患者活動也都積極參加。還會主動看一些養(yǎng)生保健方面的書籍和電視節(jié)目,研究這方面的知識。

“照我說呀,這養(yǎng)生就是不要吃太飽。”少吃多餐,定時(shí)定量,這是鄭桂清的飲食養(yǎng)生之道。每天早上7:00多是早餐時(shí)間,一個西紅柿、半個雞蛋、一把掛面,是她早餐的主要內(nèi)容。吃不多,但也不能浪費(fèi),她現(xiàn)在是一個雞蛋做兩次吃,也練就了把雞蛋打出來,一筷子夾下去,蛋黃分半的本事。午飯晚飯也都按時(shí)吃,“什么都吃,但什么都不多吃?！编嵐鹎暹€特別鐘情于雜糧,她從不吃富強(qiáng)粉,吃的饅頭是雜面饅頭,面包是全麥面包,就連蒸的米飯也會有大豆、小豆、蕓豆之類的豆類在里面。而每天下午4:00左右是鄭桂清的下午茶時(shí)間,她會在這個時(shí)候喝喝茶,吃些點(diǎn)心,當(dāng)做加餐。這一天四頓是幾乎成為規(guī)律,雖然次數(shù)不少,但吃得卻不多。她自己說:“吃一點(diǎn)就好,只要不餓著就行?！眹?yán)格控制飲食,就是她血糖控制良好的關(guān)鍵。

鄭桂清很少正兒八經(jīng)的說出去運(yùn)動,她那些豐富的興趣活動就經(jīng)常能把她的時(shí)間排滿。她說:“我經(jīng)常背個包出去就是一天的活動,一天背書法的、一天背繪畫的、一天背唱歌的、一天背手工的……”多種興趣愛好,總是能讓她保持充沛的活力和積極的心態(tài)。而且很多興趣也都是她退休后才培養(yǎng)的。不僅如此,她還善于把運(yùn)動的理念運(yùn)用到生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。去早市、逛超市,她習(xí)慣于走著去;晚上看電視時(shí),她會站著,一邊做著云手等動作,一邊看電視。

多學(xué)多傳 幫助病友 “還是需要多做宣傳”

“一旦得了病,你再想回,是回不去了!”糖尿病更是如此,目前還無法根治,患上了就需要終身的管理,從而造成生活上的諸多不便。身體健康不光是要靠醫(yī)生,得了病后再治好也并不是正確的健康管理理念,健康應(yīng)重在預(yù)防。鄭桂清很明白這一點(diǎn),就如同她多么積極活躍、樂觀開朗、不愿接受自己是個患者的事實(shí)一樣,她依然要承認(rèn)自己就是個病人。親身的感受讓她感觸頗多并希望更多的人可以注重預(yù)防、少生疾病?，F(xiàn)在的她也很樂于在自己的活動圈子內(nèi)做著健康知識的宣傳工作。當(dāng)記者向她提出約稿時(shí),她也欣然同意了。她說:“我們沒有辦法做到像魯迅那樣,‘振臂一揮,應(yīng)者云集’,但是宣傳還是很有必要的。我們必須重視宣傳,盡自己能力做好健康知識的宣傳工作?！?/p>

要宣傳健康知識,當(dāng)然必須自己先掌握這些知識。鄭桂清早在2002年被確診為糖尿病患者和其他疾病時(shí),就開始有意識的學(xué)習(xí)健康知識,積極參加醫(yī)院健康講座,研究一些健康節(jié)目、健康類書籍上介紹的知識。并由于健康知識掌握得好,在2006年被評為朝陽醫(yī)院的“健康之星”。

篇3

[關(guān)鍵詞]廣西；健康養(yǎng)老養(yǎng)生；發(fā)展策略研究

[中圖分類號]F270 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

生活水平的提高，健康意識的不斷強(qiáng)烈，使得人們愈發(fā)追求高質(zhì)量的生活方式，對自身健康的精神需求關(guān)注逐漸增大。因此，健康及養(yǎng)老養(yǎng)生成為人們關(guān)注的重要內(nèi)容，加大對自身健康的投資使得這一產(chǎn)業(yè)得到了飛速發(fā)展。人們對健康的追求，使得健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)具有強(qiáng)大且廣闊的前景和市場。

廣西在健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展上具有非常大的優(yōu)勢和發(fā)展空間，并且已經(jīng)有了一定的成果。為滿足市場需求，充分利用廣西自身競爭優(yōu)勢來發(fā)展健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益、社會效益、環(huán)境效益共贏，為健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供新的增長空間和注入新的活力。

一、概念界定

目前，對于健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)，學(xué)界還沒有明確完整的定義，大部分學(xué)者都是分別對健康產(chǎn)業(yè)、養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)及養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)進(jìn)行概念界定。

（一）健康產(chǎn)業(yè)

健康產(chǎn)業(yè)是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，而國內(nèi)外迄今為止沒有對健康產(chǎn)業(yè)做出過權(quán)威的界定。按照世界衛(wèi)生組織定義，健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。現(xiàn)代健康觀念經(jīng)過社會長時(shí)間的發(fā)展，如今不僅僅局限于身體上無病痛，而是更為關(guān)注人心理、行為、智力等方面的健康。伴隨著這樣一種現(xiàn)代健康觀念的發(fā)展，健康產(chǎn)業(yè)由傳統(tǒng)的醫(yī)藥衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榘酸t(yī)藥衛(wèi)生、健康食品、健身、保健品、健康保險(xiǎn)等多個產(chǎn)業(yè)服務(wù)領(lǐng)域，形成了一個維持健康、促進(jìn)健康、修復(fù)健康的產(chǎn)業(yè)鏈和產(chǎn)業(yè)體系。

實(shí)際上，可以將健康產(chǎn)業(yè)理解為是與人的整體健康相關(guān)的產(chǎn)業(yè)的統(tǒng)稱。另一方面，健康產(chǎn)業(yè)是一個復(fù)合型的產(chǎn)業(yè)群體，是為人的健康提供相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)的各類社會經(jīng)濟(jì)組織的集合。

（二）養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)

養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)，又稱“銀色產(chǎn)業(yè)”、“銀發(fā)產(chǎn)業(yè)”，是指為老年人提供商品、設(shè)施及服務(wù)，滿足其特殊需要，具有同類屬性的行業(yè)、企業(yè)經(jīng)濟(jì)活動的產(chǎn)業(yè)集合。

養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)是人口老齡化社會的新興產(chǎn)業(yè)，借鑒國外養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展的實(shí)踐，可以將養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)概述為制藥業(yè)和健康服務(wù)業(yè)、家庭服務(wù)業(yè)、日常生活用品業(yè)、養(yǎng)老保險(xiǎn)業(yè)、養(yǎng)老地產(chǎn)業(yè)、旅游和娛樂業(yè)、金融業(yè)等十個行業(yè)。由此可見，養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)是一個從第一、第二、第三產(chǎn)業(yè)中分離出來的、橫跨三個行業(yè)的綜合產(chǎn)業(yè)體系，養(yǎng)老服務(wù)、養(yǎng)老產(chǎn)品和養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)鏈構(gòu)成了養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)的三大核心部分。其主要特點(diǎn)是涉及面廣、產(chǎn)業(yè)鏈長、環(huán)境友好、可持續(xù)等。

（三）養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)

養(yǎng)生一詞首見于《莊子》，是指有目的地通過各種那個手段護(hù)養(yǎng)認(rèn)得生命的行為，它既包括生理層面的養(yǎng)生，也包括心理層面的養(yǎng)生。養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)是當(dāng)今世界上發(fā)展前景廣闊的新興產(chǎn)業(yè)之一，隨著生活節(jié)奏的加快和老齡化社會的到來，養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)正在作為一項(xiàng)極具潛力的朝陽產(chǎn)業(yè)迅速崛起，并被視為我國繼房地產(chǎn)、汽車之后的第三次消費(fèi)浪潮。

養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)就是指滿足人類健康養(yǎng)生需求所包含的生態(tài)工業(yè)、生態(tài)農(nóng)業(yè)、健康產(chǎn)業(yè)以及文化藝術(shù)服務(wù)業(yè)等，是促進(jìn)和諧社會建設(shè)、推進(jìn)物質(zhì)、精神與生態(tài)文明的重要產(chǎn)業(yè)。

二、理論基礎(chǔ)

波特鉆石理論又稱鉆石模型或競爭優(yōu)勢理論，是由美國哈佛商學(xué)院著名戰(zhàn)略管理學(xué)家邁克爾?波特于1990年提出的。其主要內(nèi)容是，決定一個國家或地區(qū)的某種產(chǎn)業(yè)競爭力有四個因素：（1）生產(chǎn)要素――包括人力資源、天然資源、知識資源、資本資源、基礎(chǔ)設(shè)施等；（2）需求條件――主要是本國市場的需求；（3）相關(guān)產(chǎn)業(yè)和支持產(chǎn)業(yè)的表現(xiàn)――這些產(chǎn)業(yè)和相關(guān)上游產(chǎn)業(yè)是否有國際競爭力；（4）企業(yè)的戰(zhàn)略、結(jié)構(gòu)、競爭對手的表現(xiàn)等。在這一基礎(chǔ)上，他認(rèn)為這四個要素具有雙向作用，形成鉆石體

在這四大要素之外，還存在著兩大變數(shù)，即政府與機(jī)會。機(jī)會是無法控制的，政府政策的影響是不可忽視的。從這一理論中可以得出，一個國家或地區(qū)要想形成獨(dú)特的競爭優(yōu)勢，就要充分把握和利用這四大要素和兩大變數(shù)，才能在市場競爭中占得發(fā)展先機(jī)。

因此，雖然波特的鉆石理論是針對分析一國的競爭力而提出的，但其適用性遠(yuǎn)不限于此，它對于分析廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的競爭力和發(fā)展對策研究也有很現(xiàn)實(shí)的理論意義。

三、廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生旅游產(chǎn)業(yè)競爭力分析

（一）生產(chǎn)要素分析

波特在鉆石理論中，將生產(chǎn)要素劃分為初級生產(chǎn)要素和高級生產(chǎn)要素。從健康養(yǎng)老養(yǎng)生角度來講，其產(chǎn)業(yè)的初級生產(chǎn)要素就是健康及養(yǎng)老養(yǎng)生資源，而高級生產(chǎn)要素則是包括產(chǎn)業(yè)人才、技術(shù)創(chuàng)新等。

就初級生產(chǎn)要素而言，廣西擁有著優(yōu)美的自然及生態(tài)環(huán)境，是良好的養(yǎng)老養(yǎng)生勝地，有著巴馬、永福、金秀等23個“中國長壽之鄉(xiāng)”，是中國擁有長壽之鄉(xiāng)最多的省區(qū)；同時(shí)，廣西是中國著名的“中草藥王國”，共有4623種中草藥資源，數(shù)量位居全國第二，具有發(fā)展健康制藥產(chǎn)業(yè)的巨大優(yōu)勢。因此，廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展的初級生產(chǎn)要素極具競爭優(yōu)勢。

在高級生產(chǎn)要素方面，首先要在人力和資本上進(jìn)行長期有效的投資。目前，廣西醫(yī)學(xué)類院校主要有廣西中醫(yī)藥大學(xué)、廣西醫(yī)科大學(xué)、桂林醫(yī)學(xué)院、右江民族醫(yī)學(xué)院、柳州醫(yī)學(xué)高等不到10所，且基本上都屬于大專類院校。截至2014年，我區(qū)共有衛(wèi)生技術(shù)人員25.86萬人，其中執(zhí)業(yè)醫(yī)師和執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師有8.65萬人，注冊護(hù)士10.40萬人，僅占全國的3.5%、3%和3.6%，專業(yè)人才十分缺乏。此外，專業(yè)人才中，大部分服務(wù)人員都是大專文憑，教育水平相對較低，因此服務(wù)水平低下，甚至許多養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)沒有形成統(tǒng)一的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)規(guī)范，導(dǎo)致產(chǎn)業(yè)問題層出不窮。同時(shí)，廣西制藥科技水平較低、創(chuàng)新能力不足，導(dǎo)致產(chǎn)業(yè)發(fā)展的高級生產(chǎn)要素較弱。

（二）需求分析

我國目前共有60歲及以上老年人21242萬，占全國總?cè)丝诘?5.5%，已經(jīng)步入老齡化社會。而廣西也是一個典型的“未富先老”的地區(qū)。截至2014年底，全區(qū)60歲及以上老年人口已達(dá)781.25萬人，同比增長8.39%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國平均水平，提前進(jìn)入老齡化社會。老年人的增加無疑會增大健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的需求，大大促進(jìn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。此外，亞健康逐漸成為社會日益關(guān)注的焦點(diǎn)，甚至許多中青年人也成為亞健康的重要組成人群。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前中國亞健康狀態(tài)者所占總?cè)丝诒壤哌_(dá)77%，即中國處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)已超7億，飲食不合理、休息不足、過度緊張、壓力太大以及長久的不良情緒都是導(dǎo)致亞健康的主要原因。因此在這一方面，甚至是中青年對于健康及養(yǎng)生的需求都是非常大的。

市場的需求狀況是決定一國或一個地區(qū)產(chǎn)業(yè)競爭力的重要因素，廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)表現(xiàn)出供不應(yīng)求的情況。截止2014年年底，廣西已擁有養(yǎng)老床位12萬張，平均每千名老人擁有床位18.3張，仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于全國平均水平每千名老人26張床位的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，社會福利院103個，敬老院1177個，社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)906個，老年活動中心128個，均低于全國平均水平。隨著老齡人口的不斷增加，這種供需矛盾會越來越大，產(chǎn)業(yè)逐漸供不應(yīng)求，也大大限制了廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

（三）相關(guān)和支持產(chǎn)業(yè)分析

相關(guān)及支持產(chǎn)業(yè)的競爭優(yōu)勢是波特鉆石理論中最有影響力的發(fā)現(xiàn)，有關(guān)聯(lián)輔行業(yè)的支持，是一個地區(qū)或產(chǎn)業(yè)能夠取得競爭優(yōu)勢的重要關(guān)鍵。健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)是一個綜合性很強(qiáng)的產(chǎn)業(yè)，涉及到社會生活的多個方面，包括旅游業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、制藥業(yè)、體育業(yè)、交通業(yè)、住宿業(yè)、餐飲業(yè)等。

然而廣西一些養(yǎng)老養(yǎng)生地的交通可進(jìn)入性較差。廣西目前雖然擁有南寧、柳州、桂林等7個民用機(jī)場，公路總里程達(dá)114900公里，鐵路營業(yè)里程達(dá)4711公里，形成了較為完善的交通格局，然而許多通往養(yǎng)老養(yǎng)生地或者是山區(qū)老人所在地的道路仍然是較難進(jìn)入的，多為二級路或是普通鄉(xiāng)道，交通不便利，極大的限制了產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

另一方面，廣西依托生態(tài)優(yōu)勢、長壽品牌和特色資源，大力發(fā)展“候鳥型”棲息式養(yǎng)老等中高端休閑養(yǎng)生養(yǎng)老模式，促進(jìn)了休閑養(yǎng)生與養(yǎng)老健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。然而健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的配套服務(wù)設(shè)施不夠完善，一些健康養(yǎng)老養(yǎng)生地特別是養(yǎng)生旅游勝地等相關(guān)產(chǎn)業(yè)配套設(shè)施不足，一定程度上限制了廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。就巴馬而言，作為廣西最知名的養(yǎng)老養(yǎng)生勝地，其基礎(chǔ)設(shè)施仍然較為落后，特別是景區(qū)配套設(shè)施，如停車場、公共廁所等，旅游高峰時(shí)期接待能力明顯不足。

（四）企業(yè)戰(zhàn)略、結(jié)構(gòu)和同業(yè)競爭分析

健康養(yǎng)老養(yǎng)生企業(yè)的戰(zhàn)略及結(jié)構(gòu)決定了廣西的壯瑤醫(yī)藥、中國長壽之鄉(xiāng)等健康養(yǎng)老養(yǎng)生資源豐富，擁有著發(fā)展健康養(yǎng)生養(yǎng)老優(yōu)越的產(chǎn)業(yè)環(huán)境。然而，由于廣西經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較其他省（區(qū)）較為落后，廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)尚未形成完整而成熟的產(chǎn)業(yè)體系。

廣西作為中醫(yī)藥資源大省，特別是壯藥、瑤藥作為少數(shù)民族傳統(tǒng)著名中醫(yī)藥體系，受到許多民眾的追捧。廣西中藥材資源豐富，是名副其實(shí)的“中藥材王國”。但是，目前廣西已開發(fā)利用的中草藥物種僅有1078種，不足全區(qū)藥用植物總資源的30%，整體自愿開發(fā)利用率不高。此外，廣西中醫(yī)藥企業(yè)發(fā)展迅速，但整體規(guī)模較小，只有幾家企業(yè)被列入全國中藥重點(diǎn)企業(yè)50強(qiáng)，其企業(yè)普遍為中小企業(yè)，生產(chǎn)能力、研發(fā)創(chuàng)新能力低，管理水平不強(qiáng)，對產(chǎn)業(yè)發(fā)展有極大的限制。

目前廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生模式主要以旅游養(yǎng)老養(yǎng)生為依托，大多發(fā)展模式雷同，缺乏產(chǎn)品創(chuàng)新，產(chǎn)業(yè)惡性競爭激烈且發(fā)展不平衡。在養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)方面，廣西雖然已經(jīng)有一些旅游地進(jìn)行了旅游養(yǎng)生養(yǎng)老項(xiàng)目的開發(fā)，但是由于產(chǎn)業(yè)起步較晚，沒有形成完整的產(chǎn)業(yè)鏈和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，從而能削弱了市場競爭力，限制了廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

（五）政府分析

波特在鉆石理論中認(rèn)為：要想形成一個產(chǎn)業(yè)的競爭力及產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，政府的作用同樣不可忽視。就廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)而言，廣西區(qū)政府及各轄市政府都對于這一產(chǎn)業(yè)均大力支持，希望能夠通過發(fā)展健康及養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)，帶動全市乃至全區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步。

一方面，政府沒有設(shè)定統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)協(xié)作。目前，廣西雖然出臺了多個有利于健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展的條例，且各主要健康養(yǎng)老養(yǎng)生地也出臺了相關(guān)條例或規(guī)劃，如《廣西巴馬盤陽河流域養(yǎng)生長壽健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》、《廣西養(yǎng)生長壽健康產(chǎn)業(yè)永福發(fā)展規(guī)劃》等，并舉辦廣西國際健康長壽養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)博覽會、成立廣西保健養(yǎng)生學(xué)會等措施來促進(jìn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。然而，這些條例及規(guī)劃并未形成統(tǒng)一的產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)規(guī)范，導(dǎo)致產(chǎn)業(yè)發(fā)展不平衡，且產(chǎn)業(yè)之間的協(xié)作缺乏，影響整體產(chǎn)業(yè)的同步發(fā)展。

另一方面，政府對于廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的投入不足。雖然廣西各級政府都安排并逐年加大投入養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)，但無論其總量還是比例都與先進(jìn)?。▍^(qū)）有較大差距。除社會力量興辦的養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)外，廣西養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)的投入主體主要是財(cái)政資金，社會捐助以及市場運(yùn)作的資金還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。社會養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)的資金來源與日益增長的社會養(yǎng)老服務(wù)需求極不適應(yīng)，導(dǎo)致各地養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施陳舊、功能單一、服務(wù)水平低。

（六）機(jī)遇分析

廣西在經(jīng)濟(jì)及社會發(fā)展過程中，擁有非常良好的機(jī)遇與環(huán)境。自2004年，廣西南寧成為中國東盟博覽會的永久舉辦地，為中國及東盟合作提供了廣闊的平臺及空間，促進(jìn)了雙方的合作與交流。隨后，中國東盟自貿(mào)區(qū)的建立，加強(qiáng)了中國與東盟的產(chǎn)業(yè)合作，使廣西成為“中國――東盟合作的經(jīng)濟(jì)走廊”。此外，中國?南寧第45屆世界體操錦標(biāo)賽、廣西柳州國際水上狂歡節(jié)等一系列賽事的成功舉辦，都大大擴(kuò)大了廣西在中國乃至世界的知名度和影響力，為廣西的發(fā)展提供了良好的投資及發(fā)展機(jī)遇。

同時(shí)，我國對于健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的逐漸重視為廣西發(fā)展這一產(chǎn)業(yè)提供了極大的產(chǎn)業(yè)機(jī)遇。自2013年以來，國家對社會老齡化、養(yǎng)老養(yǎng)生事業(yè)和產(chǎn)業(yè)更加重視，規(guī)范和扶持的力量明顯加大，相繼頒布了《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的若干意見》、《關(guān)于促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》等，大大促進(jìn)了健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。除此之外，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用、電子商務(wù)的發(fā)展以及科技的革新等，也將大大帶動和促進(jìn)健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

四、廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展策略

對于廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生企業(yè)而言，正確的分析產(chǎn)業(yè)競爭力、運(yùn)用鉆石理論分析并提出相關(guān)發(fā)展策略，對于促進(jìn)產(chǎn)業(yè)進(jìn)一步發(fā)展有著重大的意義。

（一）把握優(yōu)勢要素，整合產(chǎn)業(yè)資源

首先，要充分認(rèn)識到廣西所擁有的自然資源和生態(tài)環(huán)境是其發(fā)展健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的重要生產(chǎn)要素。要充分利用廣西豐富的資源及環(huán)境要素，整合相關(guān)健康養(yǎng)老養(yǎng)生資源，加強(qiáng)對廣西基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，特別是交通設(shè)施的建設(shè)，為發(fā)展健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)獨(dú)居優(yōu)勢的地區(qū)提供便利的交通通達(dá)度。另外，加強(qiáng)廣西生活娛樂基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，特別是公眾基礎(chǔ)娛樂休閑設(shè)施的建設(shè)與完善，以提高人們的生活水平，提升人們對自身健康養(yǎng)老養(yǎng)生的重視及關(guān)注。

其次，而隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，高級生產(chǎn)要素正在起著越來越重要的作用。因此，要大力提高產(chǎn)業(yè)人力資源素質(zhì)，完善健康養(yǎng)老養(yǎng)生隊(duì)伍。要著重進(jìn)行健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)人力資源的培養(yǎng)工作，特別是中醫(yī)及養(yǎng)生保健相關(guān)的高端人才培訓(xùn)，強(qiáng)化服務(wù)意識。應(yīng)大力加強(qiáng)與國際高水平人才的合作交流，提高整體行業(yè)的素質(zhì)，完善健康養(yǎng)老養(yǎng)生隊(duì)伍。健全健康養(yǎng)老養(yǎng)生的培訓(xùn)教育機(jī)構(gòu)，鼓勵有條件的院校可以設(shè)立養(yǎng)老服務(wù)專業(yè)，積極推行養(yǎng)老護(hù)理員職業(yè)資格制度，優(yōu)先培育養(yǎng)老服務(wù)護(hù)理專業(yè)人才，提高養(yǎng)老服務(wù)專業(yè)化水平。

（二）抓住市場需求，創(chuàng)新產(chǎn)品及服務(wù)

抓住當(dāng)下健康養(yǎng)老養(yǎng)生市場的極大需求，積極開發(fā)研究廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生新產(chǎn)品。對廣西傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健產(chǎn)品及健康產(chǎn)品進(jìn)行重新設(shè)計(jì)及包裝，將廣西著名的保健產(chǎn)品如大新苦丁茶、金秀絞股藍(lán)茶、巴馬火麻湯等進(jìn)行重新開發(fā)，迎合市場需求設(shè)計(jì)不同類型、獨(dú)具特色的功能性產(chǎn)品；同時(shí)，要著重加強(qiáng)對廣西傳統(tǒng)民族中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的研究，研發(fā)適合當(dāng)下健康及養(yǎng)老養(yǎng)生的新產(chǎn)品，發(fā)展健康飲品、保健酒類、營養(yǎng)膳食等多形式的產(chǎn)品及服務(wù)，以供人們能夠有更多個性化的選擇。

在養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)方面，要按照市場需求，加大養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)模式的多元化發(fā)展，推進(jìn)“虛擬養(yǎng)老院”、候鳥式養(yǎng)老等多種養(yǎng)生養(yǎng)老方式，鼓勵不同形式的健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展；同時(shí)，要結(jié)合養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)和健康產(chǎn)業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新，圍繞健康養(yǎng)老養(yǎng)生的文化娛樂、體育健身等各個方面拓展養(yǎng)老個性化服務(wù)，形成新的市場需求與競爭力。

（三）加強(qiáng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，提升產(chǎn)業(yè)融合力度

廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，離不開地產(chǎn)、旅游、保健品、醫(yī)療護(hù)理、娛樂、餐飲、體育運(yùn)動等相關(guān)產(chǎn)業(yè)及行業(yè)的發(fā)展，必須提升產(chǎn)業(yè)融合力度，多渠道增加健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)服務(wù)資金保障，擴(kuò)大產(chǎn)業(yè)規(guī)模及效應(yīng)。因此，發(fā)展廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)必須注重產(chǎn)業(yè)鏈的延伸及擴(kuò)展，圍繞“旅游度假一養(yǎng)生長壽一醫(yī)療康復(fù)一研發(fā)制造”產(chǎn)業(yè)鏈，大力加強(qiáng)文化產(chǎn)業(yè)、旅游產(chǎn)業(yè)與健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的融合，積極發(fā)展健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)旅游，從而拉長健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)鏈，實(shí)現(xiàn)規(guī)模效應(yīng)。在實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)融合的發(fā)展下，推動“泛巴馬世界級養(yǎng)生健康長壽產(chǎn)業(yè)園”、“大漓江國際養(yǎng)生健康產(chǎn)業(yè)帶”、“北部灣經(jīng)濟(jì)區(qū)海洋養(yǎng)生長壽健康產(chǎn)業(yè)帶”及“西江經(jīng)濟(jì)帶養(yǎng)生長壽健康產(chǎn)業(yè)帶”的形成，創(chuàng)建“一圈三帶”的健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展格局，使廣西成為面向全國、輻射東南亞地區(qū)的國際化健康養(yǎng)老養(yǎng)生服務(wù)產(chǎn)業(yè)基地，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)集群化發(fā)展。

（四）建立良好競合關(guān)系，完善產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)

廣西的健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)應(yīng)該大力推進(jìn)產(chǎn)業(yè)經(jīng)營主體的多元發(fā)展，避免惡性競爭，加強(qiáng)行業(yè)間的合作與共贏。允許并鼓勵不同經(jīng)營方式、不同經(jīng)營機(jī)構(gòu)和模式的存在，并積極形成廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略及結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)產(chǎn)業(yè)的全面規(guī)?；l(fā)展。積極創(chuàng)建多元化發(fā)展健康養(yǎng)老服務(wù)、森林生態(tài)療養(yǎng)服務(wù)、中醫(yī)藥醫(yī)療保健服務(wù)等特色健康服務(wù)業(yè)，打造輻射港澳的珠江一西江經(jīng)濟(jì)帶健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)，形成多樣化的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)與格局。

同時(shí)，要借助各方媒體，特別是自媒體進(jìn)行營銷宣傳。迎合電子商務(wù)“互聯(lián)網(wǎng)+”的熱潮，推動網(wǎng)絡(luò)營銷在廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)中的大力應(yīng)用，特別是要積極建立廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生信息網(wǎng)絡(luò)平臺，搭建并完善健康及養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)相關(guān)溝通渠道和信息，吸引相關(guān)企業(yè)經(jīng)營者和客戶進(jìn)一步了解，拓展經(jīng)營主體和市場的多元化，完善產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。

（五）利用政府職能，加大產(chǎn)業(yè)投入

廣西發(fā)展健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)，一方面要利用政府職能，營造寬松、積極的政策環(huán)境，為廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的保障.另一方面，政府應(yīng)出臺有利于廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展的政策及措施，特別是推動這一產(chǎn)業(yè)市場化和產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程，助力其發(fā)展成為具有一定規(guī)模的產(chǎn)業(yè)，從而為其向市場化發(fā)展。

此外，要進(jìn)一步完善土地供應(yīng)政策，發(fā)展養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)環(huán)境，實(shí)施差別化的個體政策，在安排土地利用年度計(jì)劃指標(biāo)時(shí)，適度增加健康及養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)用地指標(biāo)。在金融支持上，要鼓勵金融機(jī)構(gòu)對廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的支持，積極發(fā)展符合條件的健康養(yǎng)老養(yǎng)生企業(yè)上市融資；實(shí)施公平投資引資政策，減少貿(mào)易壁壘和濫用配額等行為；鼓勵廣西健康養(yǎng)老養(yǎng)生企業(yè)開展具有市場化的服務(wù)業(yè)務(wù)，尋求新業(yè)態(tài)的發(fā)展。在財(cái)政支持上，將健康養(yǎng)老養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)納入服務(wù)業(yè)、旅游業(yè)發(fā)展支持范圍，并加大對其支持力度。

（六）抓住產(chǎn)業(yè)發(fā)展機(jī)遇，打開國際市場

篇4

關(guān)鍵詞：健康教育；學(xué)生成長

健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。小學(xué)階段開設(shè)健康教育課的目的是把衛(wèi)生知識傳授給學(xué)生，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的文明衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，增強(qiáng)自我保健能力，建立健康的生活方式，保護(hù)和促進(jìn)身心健康。因此上好健康教育課，對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的作用，讓學(xué)生懂得怎樣去獲得健康和保持健康，怎樣讓小學(xué)生愛上健康教育課呢？

一、應(yīng)用信息技術(shù)，激發(fā)學(xué)生興趣

應(yīng)用信息技術(shù)，開展健康教育，使傳統(tǒng)的課堂教學(xué)由無形到有形，由無聲到有聲，由平面到立體，由靜態(tài)到動態(tài)，形成優(yōu)化的課堂學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，激發(fā)學(xué)生興趣。例如，在學(xué)習(xí)《學(xué)生保護(hù)自己》這一課時(shí)，聯(lián)系低年級兒童中常會遇到的事情，如“怎樣和陌生人對話”、“怎樣玩玩具”、“遇到危險(xiǎn)向誰求助”，同時(shí)讓學(xué)生知道“保護(hù)自己”不等于“冷漠無情”，不能以“保護(hù)自己”為名，而丟棄“樂于助人”、“助人為樂”的優(yōu)良品質(zhì)，教師制作了課件，一幕幕演示給學(xué)生看，學(xué)生看得認(rèn)真，學(xué)得專心，在興趣中懂得了保護(hù)自己需要的是更多的機(jī)智與聰明，需要用科學(xué)的方法對待周圍的人和事。

二、應(yīng)用信息技術(shù)，提高學(xué)生認(rèn)知能力

例如講解《換牙的衛(wèi)生》時(shí)，先出示課件；乳牙、恒牙，讓學(xué)生認(rèn)識牙齒，讓學(xué)生有一個直接認(rèn)識，然后通過兩幅幻燈片和三句話告訴學(xué)生如何保護(hù)好剛萌生的新牙，最后讓學(xué)生在“動”的過程中認(rèn)識到換牙期的衛(wèi)生。兩幅幻燈片對于課文的理解有好處，教學(xué)中我從觀察入手，這樣有利于課堂教學(xué)，有利于加深學(xué)生的認(rèn)識。又如在上《注意飲水衛(wèi)生》這一課時(shí)，通過課件圖片告誡學(xué)生不喝生水，因?yàn)樯怯形：θ梭w健康的病菌，然后讓學(xué)生在顯微鏡下觀察生水里的病菌，學(xué)生觀察到細(xì)菌樣子，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高了認(rèn)識。

三、應(yīng)用信息技術(shù)，優(yōu)化自主性學(xué)習(xí)

健康知識，雖然與學(xué)生生活密切相關(guān)，但由于小學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)生的健康意識非常模糊，如果僅僅用單純講解，是不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在健康課中我也常把學(xué)生帶進(jìn)多媒體教室，因?yàn)樾畔⒓夹g(shù)能充分發(fā)揮聲、光、電、影、形、色等多種功能，在營造氣氛方面比其它方面來得更形象、直觀，讓學(xué)生的視覺、聽覺，同時(shí)得到刺激，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)效果，例如學(xué)習(xí)《的危害》這課時(shí)，先利用多媒體技術(shù)展現(xiàn)對人體的種種害處，學(xué)生被畫面深深吸引了，悲慘的情節(jié)，震撼學(xué)生的心靈，學(xué)生明白了吸毒就是毀滅自己，毀滅一個家庭。當(dāng)老師問：有什么危害時(shí)？很多同學(xué)都積極踴躍發(fā)言，最后老師用多媒體展示對學(xué)生正面教育，引導(dǎo)學(xué)生積極向上，用高尚的情操待人的好惡，去鄙視販毒分子丑惡嘴臉，進(jìn)而討論作為國家小公民，應(yīng)如何嚴(yán)守國家的法規(guī)，積極投身反毒、禁毒的斗爭中來。所以信息技術(shù)既擴(kuò)大了學(xué)生的視野，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又能有效提高教學(xué)水平，大大調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)自主性。

四、應(yīng)用信息技術(shù)，優(yōu)化探究性學(xué)習(xí)

通過健康教育，我們了解到人體活動由奇妙的神經(jīng)在指揮，其實(shí)，我們每個人100多關(guān)節(jié)，206塊骨頭，650塊肌肉，10萬公里長血管，都由130億個神經(jīng)細(xì)胞組成的神經(jīng)系統(tǒng)在指揮運(yùn)動呢！關(guān)于我們神經(jīng)系統(tǒng)，你們還想知道什么？有同學(xué)說我想知道神經(jīng)系統(tǒng)怎樣指揮人跑步，有的想了解130億神經(jīng)細(xì)胞怎樣保護(hù)；有的想知道神經(jīng)系統(tǒng)怎樣分工，有想知道如何用好我們神經(jīng)系統(tǒng)……老師組織同學(xué)按自己興趣，分成研究小組：“神經(jīng)工作”、“神經(jīng)保護(hù)”、“神經(jīng)分工”、“神經(jīng)運(yùn)用”讓學(xué)生機(jī)查閱教學(xué)資源庫（教師預(yù)制）如“神經(jīng)工作”小組查到資料動畫展現(xiàn)賽跑時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)工作情況，脊髓如何指揮簡單活動，有的組收集到圖解狗做的三個實(shí)驗(yàn)：腦干的作用是管心跳和呼吸；小腦的作用是保持平衡，大腦作用管知覺，也就是說、想、識別物體等。……

五、拓展課外，培養(yǎng)綜合素質(zhì)

一是帶領(lǐng)學(xué)生走出教室，讓學(xué)生親身感受購買食品時(shí)怎樣注意買合格食品，認(rèn)識“綠色食品”標(biāo)記，學(xué)會根據(jù)“生產(chǎn)日期”與“保質(zhì)期”來判斷食品是合格。在紅領(lǐng)巾小超市由學(xué)生做營業(yè)員、當(dāng)顧客，讓學(xué)生感受到市場經(jīng)濟(jì)的繁榮，在勞動實(shí)踐中體會學(xué)習(xí)的樂趣。另外讓學(xué)生懂得一些基礎(chǔ)的衛(wèi)生保健知識，按照學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)起點(diǎn)，設(shè)計(jì)不同的教育方式和內(nèi)容。既要開展有針對性的技能培訓(xùn)學(xué)習(xí)，如家庭護(hù)理、嬰兒養(yǎng)護(hù)、緊急救護(hù)等方面的科學(xué)知識，開展較純粹的自我提升、養(yǎng)生修性式的學(xué)習(xí)活動，如健身操、書法繪畫、花卉培植、讀書學(xué)習(xí)等。通過學(xué)習(xí)來獲取快樂，也是促使人們愿意進(jìn)行學(xué)習(xí)的目的。

總之，健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。小學(xué)階段開設(shè)健康教育課的目的是把衛(wèi)生知識傳授給學(xué)生，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的文明衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，增強(qiáng)自我保健能力，建立健康的生活方式，保護(hù)和促進(jìn)身心健康，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]尹娜；淺談小學(xué)健康教育課[J]；才智；2011年06期

篇5

關(guān)鍵詞：節(jié)目形式 節(jié)目內(nèi)容 社會效益

隨著電視節(jié)目的多元化發(fā)展，關(guān)注普通受眾生活品質(zhì)的養(yǎng)生類節(jié)目一時(shí)風(fēng)行，不僅給受眾帶來了視聽盛宴，在精神層面上給予了他們指導(dǎo)和鼓舞，還對他們進(jìn)行了知識、時(shí)尚等信息的引領(lǐng)和滿足。中央電視臺的《健康之路?直播版》和湖南衛(wèi)視的《百科全說》均是以提升受眾生活質(zhì)量、提供生活健康信息為主要內(nèi)容的節(jié)目，兩檔節(jié)目均以良好的勢頭繁榮發(fā)展，但節(jié)目的定位、傳播特色與風(fēng)格大有差別，筆者對兩者的傳播內(nèi)容和特色進(jìn)行了比較、研究，以期對該類節(jié)目的良好發(fā)展提供初步的探索性的參考和建議。

兩檔節(jié)目的定位比較

《健康之路?直播版》的宗旨是“滿足人民群眾強(qiáng)身健體的愿望，滿足觀眾治病防病的要求，從大衛(wèi)生的觀念出發(fā)，為觀眾提供最具權(quán)威的而且是最新的醫(yī)學(xué)信息和知識，為提高中華民族的健康素質(zhì)，為建設(shè)社會主義精神文明服務(wù)”。①節(jié)目以開闊的健康視野、全新的衛(wèi)生理念，倡導(dǎo)科學(xué)的生活方式，為觀眾傳遞健康，緊緊圍繞“健康”進(jìn)行節(jié)目策劃和編排，給予觀眾最翔實(shí)最專業(yè)的醫(yī)療咨詢和健康指導(dǎo)，節(jié)目風(fēng)格大氣、清新，受到觀眾的一致好評。

而《百科全說》的定位是“‘第一檔職業(yè)生活智慧脫口秀’，是湖南衛(wèi)視的一檔全民勵志，學(xué)以致用，滿足當(dāng)下國民精神和生活實(shí)用訴求的百科全書式綜藝娛樂脫口秀節(jié)目，這是一檔真正最貼近娛樂脫口秀形態(tài)，同時(shí)蘊(yùn)涵豐富生活實(shí)用信息的帶狀節(jié)目”。②節(jié)目采用娛樂化的包裝，為受眾打造一種在娛樂的同時(shí)又能獲取豐富實(shí)用信息的全新脫口秀節(jié)目形態(tài)。節(jié)目除了以健康養(yǎng)生類為主體內(nèi)容外，還涉及美容、情感、育嬰等話題，信息種類豐富，精彩紛呈。

節(jié)目形式的異同

主持人與現(xiàn)場嘉賓的特色比較?！督】抵?直播版》的主持人冀玉華端莊大方的氣質(zhì)中洋溢著清新爽快的氣息，給這一專業(yè)性很強(qiáng)的節(jié)目注入了活力，同時(shí)，她的語言風(fēng)格和著裝特色都體現(xiàn)了央視的大臺風(fēng)范?！栋倏迫f》作為湖南衛(wèi)視2009年的一個創(chuàng)新亮點(diǎn)，吸取了臺灣綜藝節(jié)目《康熙來了》的精髓，主持風(fēng)格為“一文一武”，由方瓊、李維嘉聯(lián)袂主持，并由侏梓驍、唐笑等6位助理主持輪流助陣。助理主持的加入也大大活躍了節(jié)目現(xiàn)場的氣氛。主持人幫助觀眾把看上去“膚淺”但觀眾很關(guān)注的問題提出來，讓嘉賓予以解答并展開相關(guān)話題。節(jié)目在帶給觀眾快樂的同時(shí)，還可以使他們從節(jié)目的歡聲笑語里學(xué)到一些生活智慧。同時(shí)，現(xiàn)場嘉賓的風(fēng)格也多呈現(xiàn)時(shí)尚、新銳、隨性等特點(diǎn)，無論從服飾搭配上還是語言風(fēng)格上都體現(xiàn)了較強(qiáng)的親和力和交流感，因此，它受到多個年齡層觀眾的青睞。節(jié)目除了健康養(yǎng)生類的主題外，還有美食、情感等主題，嘉賓的人選也隨著節(jié)目主題的豐富多彩而具有多樣化的特點(diǎn)。

播出形式的比較?！督】抵?直播版》自2009年12月28日以來播出時(shí)間有所調(diào)整，在央視十套的每周一至周五17：50播出，時(shí)長25分鐘。節(jié)目完全采用直播的形式播出，每次圍繞有關(guān)衛(wèi)生與健康的一個主題，邀請國內(nèi)一流的醫(yī)學(xué)專家到演播室做嘉賓主持，直接回答觀眾的問題。演播室設(shè)有熱線電話，由主治醫(yī)師以上的專家接聽，給予觀眾直接、及時(shí)的解答和幫助。節(jié)目根據(jù)需要還會邀請健身專家和演員做現(xiàn)場示范，給觀眾以運(yùn)動、鍛煉等方面的相關(guān)指導(dǎo)，這些舉措均受到了觀眾的好評。《百科全說》于每周一至每周四19：35播出。自2009年11月30日開播以來，收視率一路攀升，據(jù)《百科全說》的新浪微博的消息，節(jié)目于2010年3月25日和3月29日均創(chuàng)下了同時(shí)段全國收視率第二的良好紀(jì)錄。隨著節(jié)目的熱播，其影響力也越來越大，深入到了千家萬戶，一度成為湖南衛(wèi)視最受歡迎的節(jié)目之一。

節(jié)目內(nèi)容的異同

《健康之路?直播版》側(cè)重于提供專業(yè)的醫(yī)療信息服務(wù)，同時(shí)又有食療養(yǎng)生、美容、減肥等熱門主題，節(jié)目以其傳播內(nèi)容的權(quán)威性征服了大量受眾。筆者依據(jù)《健康之路》官方網(wǎng)站的節(jié)目視頻對節(jié)目的主題進(jìn)行了分類，選取2009年1月~2009年12月即全年的節(jié)目作為樣本，根據(jù)期數(shù)加以匯總，具體分布如下表：

表1中，針對?？萍膊☆A(yù)防與保健的主題一共123期，占全年總期數(shù)的51.0％，其中以婦科、腫瘤、眼科等熱門主題占主體地位。而健康飲食類節(jié)目一共40期，所占百分比為16.6％，節(jié)目內(nèi)容豐富，涉及飲食與健康的關(guān)系的方方面面?！捌渌鳖惖墓?jié)目主要是針對病人個案展開的相關(guān)的話題，故事性比較強(qiáng)，尤其是在11月和12月各占12期，分布得較為集中，為受眾提供一個認(rèn)知他人、自我認(rèn)知參照體系。美容塑形類的節(jié)目主要分布在5月~9月，體現(xiàn)了節(jié)目的編排特色，以季節(jié)變化為契機(jī)，以受眾為中心，及時(shí)調(diào)整節(jié)目內(nèi)容。這些都體現(xiàn)了該節(jié)目以健康為中心的“專業(yè)”特色，為受眾提供了前沿、權(quán)威的信息和指導(dǎo)，同時(shí)符合當(dāng)前“養(yǎng)生熱”的時(shí)代潮流。

表2為《百科全說》的內(nèi)容分布情況，筆者選取2009年11月30日開播以來至2010年4月7日的節(jié)目作為樣本，依據(jù)歷次節(jié)目的視頻進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，如下表：

通過表2的數(shù)據(jù)我們可以清楚地看到，節(jié)目中關(guān)于健康養(yǎng)生和美容減肥的節(jié)目比例分別為32.8％和18.省略/File001/File_44150.html

②http：//baike.省略/view/2927374.htm?fr=ala0_1_1

篇6

古今養(yǎng)生各有千秋

“江山代有才人出，各領(lǐng)幾百年?！敝v的是人才，其實(shí)養(yǎng)生之道也是如此。養(yǎng)生之道作為一種文化觀念，會隨著社會政治、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而發(fā)展。由于經(jīng)濟(jì)狀態(tài)的不同。自然環(huán)境的差異，科學(xué)技術(shù)的高低，以及生活習(xí)慣的改變，不同時(shí)代的養(yǎng)生文化也有其不同的時(shí)代特征。因此，古今養(yǎng)生之道，表現(xiàn)出時(shí)代的差異性，也就毫不足怪了。

飲食觀念差異 中國古代養(yǎng)生歷來有“食素長壽”的說法，認(rèn)為“肥肉厚酒”是“爛腸之食”(呂不韋《呂氏春秋》)，只有“淡薄是諳”才能“動作不衰”(朱震亨《格致余論?飲食箴》)。隋唐時(shí)代的名醫(yī)、103歲的甄權(quán)就是一個以食素為主要養(yǎng)生手法的代表人物。甄權(quán)平時(shí)生活儉樸，“食不必甘美，有素食菜根者，即可增而少穢濁，則胃病不生。問之其術(shù)，術(shù)盡在斯?！笨梢娬鐧?quán)的長壽與其長期食素有關(guān)。而現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)則認(rèn)為：營養(yǎng)平衡是新陳代謝的基礎(chǔ)，膳食中既要有充足的蛋白又要保證必要的維生素和微量元素。著名生物學(xué)家、104歲的壽星陳納遜教授在其“養(yǎng)生經(jīng)”中，就有“調(diào)節(jié)飲食，平衡營養(yǎng)”這一條。陳老在進(jìn)入老年后，注重少食多餐，食譜為：早餐一杯牛奶、一片面包、一個雞蛋、一只香蕉；午餐一小碗米飯，葷素搭配，豆制品必備，包括一道置放了紅棗、枸杞子之類滋補(bǔ)品的湯；晚餐面食加稀飯，下午和睡前各有一份點(diǎn)心：牛奶、咖啡、蛋糕、芝麻糊輪著吃，可見陳教授的長壽與其“營養(yǎng)平衡”有著直接的關(guān)聯(lián)。

運(yùn)動觀念差異古人強(qiáng)調(diào)以氣養(yǎng)生?！秲?nèi)經(jīng)》云“百病生于氣也”。只有心如止水，才能靜心養(yǎng)神，情緒穩(wěn)定。先秦時(shí)期杰出的思想家老子就主張“至虛極，守靜篤”。他說：“知神氣可以長生，固守虛元以養(yǎng)神氣，神行則氣行，神往則氣往，若欲長生，神氣相注?！倍F(xiàn)代養(yǎng)生家則認(rèn)為：生命在于平衡，養(yǎng)生也在于平衡。這種平衡不僅包括營養(yǎng)，而且也包括運(yùn)動、休息、環(huán)境等方面。若生理平衡被打破，就會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。中國元老、百歲壽星陳立夫認(rèn)為：養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。他說：“舉手投足，適度運(yùn)動，流水不腐，戶樞不蠹，所謂生命在于運(yùn)動是也?！钡瑫r(shí)又認(rèn)為：“心意需靜，勿貪得，勿虞失，恬靜寡欲，心平可致氣和，心曠使?fàn)柹疋?，自必延年益壽焉?！逼鋭屿o結(jié)合之舉，盡在于斯。

性事觀念差異“少思寡欲”是古人養(yǎng)生的基本內(nèi)容之一?！都t爐點(diǎn)雪》云：“若能清心寡欲，久久行之，百病不生?！币虼?，“平和無欲”成了古代養(yǎng)生家公認(rèn)的一個“養(yǎng)生秘訣”。南北朝時(shí)，北魏120歲的大將羅結(jié)雖然年過期頤，但依然身強(qiáng)力壯，耳聰目明。羅結(jié)的養(yǎng)生秘訣之一就是不貪戀女色。羅結(jié)伉儷舉案齊眉，如膠似漆，卻從不放縱，朋友為他介紹的美女小妾，被他一一回絕。他認(rèn)為：不耗精，不散氣，是得以長壽的養(yǎng)生秘訣之一。隨著科學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又證明：性的適當(dāng)宣泄，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各種生理機(jī)能，使情緒輕松愉悅。文壇耆宿、百歲壽星章克標(biāo)的一生中，曾取過三個妻子。在他百歲時(shí)，還取了個比他小43歲的北方大姐作為新夫人，為了讓新夫人和他一起好好生活，他還幽默地為夫人起了個“靈清”的名字，其意是希望新夫人在今后的生活歲月里，要頭腦清爽，事事“拎清”，夫唱婦隨。日子就更有滋味了。

傳統(tǒng)養(yǎng)生一脈相承

養(yǎng)生之道，作為一種文化理念，一種長壽理論，總有其基本框架。同時(shí)，養(yǎng)生理論作為客觀規(guī)律的反映，也有著客觀存在的基本事實(shí)。因此，我們細(xì)細(xì)分析研究中華養(yǎng)生之道，可以發(fā)現(xiàn)：既存在著古今差異的一面，也存在著古今一致、大同小異的一面，這顯然是因?yàn)橥从谥腥A文化之脈，有其相同基因的緣故。

道德觀念共識古人強(qiáng)調(diào)：一個人在養(yǎng)生的同時(shí)，也要注意養(yǎng)德，即所謂“大德必得其壽”。孫思邈曾云：“德行不克，縱服玉液金丹未能長壽?！比龂鴷r(shí)期的民間醫(yī)生、百歲壽星董奉雖身居山林卻不與世隔絕，他一生助人為樂，樂施好舍，給人治病從來不取分文，只令病家栽杏樹為酬。天長日久，病家所栽杏樹多達(dá)十萬株，每到收獲季節(jié)，所收甜杏如山，董奉以杏子贈與鄉(xiāng)人換取谷物，所得糧食全部用來救濟(jì)貧困人家。由此可見：董奉高尚的醫(yī)德和功德，也正是他得以長壽的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為：良好的心理素質(zhì)可以分泌出一些有益的激素，如酶類和乙酰膽堿等，這些激素可以把血液的流量及神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高抗病能力。福建省漳浦縣佛教協(xié)會慈善會會長、112歲的長壽老人蔡松蒼一生與人為善。1977年，他捐資2500元作為基金，創(chuàng)立了漳浦佛教協(xié)會慈善會，以后，連續(xù)6年堅(jiān)持春季植樹，先后出資2000多元，請人購買樹苗5萬余株，又連續(xù)3年資助深土鎮(zhèn)敬老院等等。他說：“錢財(cái)是身外之物，我沒什么用，送給需要的人，我心中踏實(shí)?！?/p>

食忌觀念共識在歷代的養(yǎng)生學(xué)理論中，有一個共同的觀點(diǎn)：那就是飲食清淡對人體的長壽有著密切的關(guān)系。提出“凡食物不能廢咸，但少加清淡，淡則物之真性真味俱得?！?清《老老恒言》)元代106歲的養(yǎng)生家賈銘在他所著的《飲食須知》中也提出：食物宜清淡，忌多食鹽。年長之人更不可忽視?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也認(rèn)為：多食鹽會加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高血壓、腎臟病或心血管病等，故以清淡為宜。新疆維吾爾族137歲的吐地沙拉依一生飲食以清淡為常，三餐以玉米面條和玉米面馕(一種形同大餅的食物)為主，輔以少數(shù)細(xì)糧(小麥)，平時(shí)喜喝涼水或在水中調(diào)放茴香作飲料。百歲以后，他依然面色紅潤，情緒飽滿，毫無老態(tài)龍鐘之感。

學(xué)習(xí)觀念共識學(xué)習(xí)在古人看來，是一種高雅的養(yǎng)生之舉，它可以調(diào)節(jié)人的情緒，凈化人的心靈。張英《聰訓(xùn)齋語》云：“讀書可以增長道心，為頤養(yǎng)第一事也?！笨梢姽湃藢W(xué)習(xí)和養(yǎng)生之間的關(guān)系早有見地。唐代杰出的醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家、“藥王”孫思邈的《千金翼方》就是他在100歲時(shí)寫成的。為了寫這部書，他不辭勞苦，常常步行外出收集民間藥方，并親自試驗(yàn)、證實(shí)后才收入書中。這種體力與腦力的活動，都構(gòu)成了他增強(qiáng)體質(zhì)，延緩大腦衰老和健康長壽的因由。現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)也認(rèn)為：人的腦細(xì)胞，越用越發(fā)達(dá)，越用越靈活。越用越健壯，因此有益于健康長壽。學(xué)習(xí)是一種涉及全身的活動，特別是視覺、聽覺和其他感覺，能提高“自我價(jià)值”，推遲心理的衰老，具有延年益壽的作用。著名兒科專家、百歲壽星蘇祖斐在百歲以后，仍以清晰的思路和流暢的語言來撰寫《100歲寫的回憶錄》。

文中記敘了作者和她的家人從(1898年)到1995年春近100年的往事，正確入微的記憶，令人驚嘆不已。百歲壽星阿椿在退休以后，以書為伴，潛心學(xué)術(shù)研究和科普寫作，先后出版了《四部精萃》、《知識與趣味》、《科學(xué)的衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)》、《人生百歲》等書，讀書寫作使他精力充沛，青春長在。

去蕪存精繼承發(fā)展

養(yǎng)生之道是中國文化史上的一顆璀璨明珠，它有著悠久的歷史淵源。但是，“長江后浪推前浪，滾滾江水永不斷”，隨著社會的發(fā)展，科學(xué)的發(fā)達(dá)，知識的積累，養(yǎng)生之道也在不斷的發(fā)展、不斷的提高和完善。人們在實(shí)踐中學(xué)會用科學(xué)的眼光來看待傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)，逐步克服時(shí)代的局限性，在科學(xué)的基礎(chǔ)上去偽存真，去蕪存菁，使各種養(yǎng)生法得到了充實(shí)和發(fā)展，使之顯示出特有的價(jià)值和無窮的魅力。

從“導(dǎo)補(bǔ)術(shù)”到“保健品”飲食，是維持生活的基礎(chǔ)。合乎人體營養(yǎng)的飲食，是延長人類生命的基本條件。這一點(diǎn)，早已被古人所意識。明代116歲的無暇和尚在26歲時(shí)就到了九華山。在山上的一個天然巖洞中穴居修行。他長期采集黃精、黨參及野果等，每日蒸曬三次，僅在清晨食用一餐，作為“導(dǎo)補(bǔ)”，以飽終日。無暇和尚在山上的條件甚為艱苦，為何還能如此長壽?后人分析：服用黃精是其主要原因。轉(zhuǎn)眼間，幾千年過去，古人用天然的動植物作為補(bǔ)品早已被現(xiàn)代的保健品所取代，人們在有營養(yǎng)及富含微量元素的動植物中提取精華，做成針劑、片劑或口服液等，投放市場，受到人們的歡迎。我們在調(diào)查中，也發(fā)現(xiàn)有不少百歲壽星經(jīng)常服用保健品。如上海的“百歲股民”儲士芽老太晚年長期服用某種口服液，并認(rèn)為“效果蠻好”。

從“喝茶”到“科學(xué)用茶”話談千古事。茗沏一壺茶。茶是人們的常用飲料，被譽(yù)為“國茶”實(shí)不過分。關(guān)于飲茶的祛病保健、養(yǎng)生益壽之功效。歷代典籍多有載述。唐代藥物學(xué)家陳藏器便稱：“茶為萬病之藥?！贝嗽挷幻庥行┛鋸?，但其主旨還是強(qiáng)調(diào)茶藥同源。唐代120歲的高僧從諗，人稱“趙州禪師”，在他的禪語中，就有“吃茶去”這一條，以此來詮釋“平常心是道”。有舊聯(lián)云：小住為佳，且吃了趙州茶去；回歸可緩，試閑吟陌上花開。想象一下：這種情趣該是何等的自在、何等的悠閑、何等的瀟灑、何等的韻致。那么，茶葉究竟為何能使人長壽?現(xiàn)代科學(xué)給了您最好的解釋：茶葉中含有咖啡堿、茶多酚、維生素P等藥理成分?？Х葔A能促進(jìn)人體發(fā)汗，刺激腎臟，有強(qiáng)心、和胃、利尿、解毒的作用。與茶多酚協(xié)調(diào)，還可防止人體內(nèi)膽固醇的提高，并有防止心肌梗死的作用，并可通透血管。此外，茶還有提神、抗菌等作用。在21世紀(jì)的今天，飲茶習(xí)慣已在神州大地蔚然成風(fēng)，隨著科技的發(fā)達(dá)，各種有利于人體健康的保健茶也源源不斷地流向市場，如美容茶、減肥茶、健身茶等等。用茶的方式也有了改變。如“中國百歲長壽老人”之一范香秀的枕頭就與眾不同，她將泡茶飲用過的茶葉曬干后裝入枕中，和上谷子和少量的茉莉花茶。拌勻，然后裝入枕中。有藥書說：這種用茶葉做枕芯的枕頭對高血壓、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦?、鼻炎、感冒頭痛、暑熱等皆有好處，可見范香秀的“茶枕”是不無道理的。

篇7

隨著人們健康意識的提高，亞健康問題逐漸成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。國家體改委的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國知識分子的平均壽命僅為58歲，比全國人均壽命低10歲。而在上海社科院《社會科學(xué)報(bào)》公布的數(shù)據(jù)中，廣東省知識分子的平均壽命僅為53歲，比全國平均壽命低17歲，其中中年知識分子的死亡率更是超過老年人的2倍，死亡年齡段多為45～55歲。教師作為知識分子的重要組成部分，是一個集腦力勞動與體力勞動于一體的職業(yè)，如果飽受生活壓力、經(jīng)濟(jì)壓力以及繁重的工作壓力，就會對其生理和心理造成極大影響，使相當(dāng)一部分的教師長期處于亞健康狀態(tài)，甚至出現(xiàn)教師職業(yè)相關(guān)疾病，引發(fā)“過勞死”。據(jù)廣東省教育工會的調(diào)查，廣東高校教師大約1／10的人處于基本健康狀態(tài)，1／5的人處于各種疾病狀態(tài)，剩下約7／10的人處于亞健康狀態(tài)。值得注意的是，在教師亞健康人群中，有約1／3的人處于重度亞健康，即疾病的邊緣狀態(tài)［1］。另外2項(xiàng)調(diào)查關(guān)于高校教師健康狀況的調(diào)查結(jié)果也表明，高校教師亞健康發(fā)生率較高，年輕教師也不能幸免，甚至引發(fā)各種病癥，如慢性咽炎、頸椎病和腰肌勞損等職業(yè)相關(guān)疾病較為明顯［2，3］。

現(xiàn)階段我國中小學(xué)及高等院校正進(jìn)行著全面而深入的改革，特別是國家進(jìn)行高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評估以來，教師所體驗(yàn)到的壓力無論是在頻率還是強(qiáng)度上都比以往任何時(shí)候強(qiáng)烈。教師所感受到的巨大壓力不僅威脅到了教師的身心健康，同時(shí)也給教師的教學(xué)、科研工作帶來了很大影響。研究調(diào)查教師的生理健康狀況，有利于了解教師職業(yè)病及亞健康發(fā)生情況，為有針對性地制定教師健康管理計(jì)劃，預(yù)防職業(yè)相關(guān)疾病提供依據(jù)。

1資料與方法

1．1研究對象隨機(jī)向惠州市第九小學(xué)、中堂小學(xué)、小金口中學(xué)、惠港中學(xué)、市第一中學(xué)、惠州學(xué)院6所學(xué)校的在崗教師發(fā)放調(diào)查問卷528份。選取50歲以下的教師調(diào)查問卷，得到研究意義問卷478份。調(diào)查對象的基本情況見表1．

1．2研究方法采用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法，設(shè)計(jì)教師生理健康調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容涉及衡量人體生理健康的醫(yī)學(xué)分類的系統(tǒng)（心血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，運(yùn)動系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)）健康問題，共15項(xiàng)（表2）。采用無記名隨機(jī)調(diào)查的方式發(fā)放問卷。每1項(xiàng)答案賦值分?jǐn)?shù)“1”，問卷得分介于0和15之間。根據(jù)健康狀況程度不同，我們將其分為：健康、亞健康、前臨床狀態(tài)和疾病狀態(tài)4種［4］。分值0～2分為健康，3～6分為亞健康，7～11為前臨床狀態(tài)，12～15分為疾病狀態(tài)。

1．3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用Epidata3．0軟件和SPSS13．0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)和方差分析。

2結(jié)果

2．1教師群體生理健康水平的總體情況調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，478名有效被試者中，處于亞健康及前臨床狀態(tài)的占69．0％，處于疾病狀態(tài)的占4．3％，而處于健康狀態(tài)的只占26．6％（表3，圖1）。與廣東省教育工會的調(diào)查相比較，惠州市教師群體的總體生理健康狀況相對較好［1］，但與其他調(diào)查結(jié)果相比，處于亞健康狀況的人數(shù)依然較多［2，3］。圖1中，從問卷調(diào)查的得分分布情況來分析，總體得分情況基本服從正態(tài)分布，以5分的頻率最高，處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)最多，其次是健康和前臨床狀態(tài)，疾病狀態(tài)的最少，這完全符合生物學(xué)統(tǒng)計(jì)分析的一般規(guī)律。

進(jìn)一步對調(diào)查問卷中各選項(xiàng)的選擇頻率進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，在15個選項(xiàng)中，選擇記憶力減退、失眠、咽炎、腰酸背痛、脾氣急躁、抵抗力差等幾項(xiàng)的頻率都明顯高于其他選項(xiàng)，而這些癥狀和疾病都是教師群體中最容易出現(xiàn)的職業(yè)相關(guān)疾病，表明惠州市教師群體的健康狀況不容忽視，有向職業(yè)相關(guān)疾病發(fā)展的趨勢。這與他們經(jīng)常需要加班加點(diǎn)從事教學(xué)和科研工作，無法正常合理安排飲食、長期過度用嗓、發(fā)音不當(dāng)以及粉塵刺激、長期伏案工作有重要關(guān)系［5］。

2．2不同教師群體間生理健康水平的比較以性別、年齡、學(xué)歷和教師類型為分類依據(jù)，對不同教師群體的生理健康狀況進(jìn)行比較分析。

2．2．1不同性別教師群體的生理健康水平存在顯著差異在478份調(diào)查問卷中，男教師177人，平均得分4．05分；女教師301人，平均得分5．52分，平均得分均處于亞健康狀態(tài)。方差分析表明，男女教師的生理健康水平差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＝0．000，＜0．05），這說明女教師的生理健康問題比男教師更加突出，相關(guān)的調(diào)查結(jié)果也表明，教師中有63．5％的人缺少鍛煉，而其中女教師就占了85．6％［6］。心理學(xué)專家指出，由于女性特有的生理特點(diǎn)、所處的社會文化背景、家庭角色定位等都會使其擁有沉重的工作、生活和精神負(fù)擔(dān)。對于女教師來說，不僅要完成學(xué)校的教學(xué)、科研工作，回到家還要擠出時(shí)間來寫論文和做家務(wù)，與男教師相比，她們的工作壓力更大，參加體育鍛煉的時(shí)間更少。許多原因加起來就導(dǎo)致女教師較男教師更容易產(chǎn)生生理疾?。?］。

2．2．2不同年齡教師群體的生理健康水平差異不顯著對478份調(diào)查問卷按10歲為梯度進(jìn)行分類，總體劃分為三個年齡段，即20～（歲），30～（歲），≥40歲。調(diào)查結(jié)果中有413名身體處于亞健康狀況的教師，其中20～（歲）的青年教師占24．32％；30～（歲）的中年教師占38．16％；≥40歲的老年教師占37．52％。各年齡段平均得分情況見表4。方差分析表明，各年齡段教師群體的生理健康水平差異并不顯著。按照人體代謝和衰老的生理規(guī)律，年齡較大的教師群體在生理健康機(jī)能方面應(yīng)該比年輕的要差些，但在調(diào)查結(jié)果中，中青年教師的生理健康水平并不理想，究其原因，可能與中青年教師參與學(xué)校的行政、教學(xué)和科研任務(wù)比較繁重、承擔(dān)更多的家庭責(zé)任和義務(wù)有關(guān)［2．

2．2．3不同學(xué)歷教師群體生理健康狀況存在顯著性差異將478份調(diào)查問卷按學(xué)歷層次分為大專及其以下、本科和研究生及其以上三個教師群體。方差分析結(jié)果表明不同學(xué)歷教師群體生理健康狀況存在顯著性差異，這說明學(xué)歷是影響惠州教師群體生理健康水平的重要因素。究其原因，主要與學(xué)歷高的教師比較注重自身生活習(xí)慣的培養(yǎng)，而良好的生活習(xí)慣能促進(jìn)身體健康，減少生理疾病的發(fā)生［7］。另外，高學(xué)歷的教師比較注重飲食和養(yǎng)生，膳食結(jié)構(gòu)較為合理，善于自我保護(hù)，也是發(fā)生亞健康較少的重要原因。

2．2．4不同從教類型教師群體的生理健康狀況差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義表6中，小學(xué)教師、初中教師、高中教師、大學(xué)教師的平均得分分別為6．5分，5．2分，5．0分和4．1分。方差分析結(jié)果表明不同類型教師的生理健康狀況差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。小學(xué)教師的健康水平最差，可能與其對健康的關(guān)注程度低、較少注重自身的護(hù)理和養(yǎng)生，以及面臨較大的升學(xué)壓力，學(xué)生管理難度較大具有一定的關(guān)系。大學(xué)教師整體素質(zhì)較高，具有較強(qiáng)的健康意識，自我保護(hù)意識相對較強(qiáng)，再者大學(xué)生的管理也相對比較容易。初中和高中的教學(xué)模式、學(xué)生管理狀況以及教師水平基本相似，因而差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3討論

我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，惠州市教師群體的總體健康狀況令人擔(dān)憂。478名有效被試者中，處于亞健康及前臨床狀態(tài)的占69．0％，處于疾病狀態(tài)的占4．3％，而處于健康狀態(tài)的只占26．6％。在調(diào)查選項(xiàng)中，諸如記憶力減退，失眠，咽炎，腰酸背痛，脾氣急躁，抵抗力差等幾項(xiàng)都明顯高于其他癥狀，而這些都是教師群體中最容易出現(xiàn)職業(yè)相關(guān)疾病。

世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn)是指“身體、精神對社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或虛弱”。對于大多數(shù)敬業(yè)的教師來說，既要教書，又要育人，這需要花費(fèi)大量的精力和時(shí)間，工作時(shí)間很長而且繁忙，幾乎無上下班之分。不僅如此，教師還必須應(yīng)對各種考試和競賽的壓力，面對自身的學(xué)歷提升和職稱晉升問題，導(dǎo)致精神壓力過大，思想負(fù)擔(dān)很重。再加上現(xiàn)代人膳食高糖高鹽、飲食過量、煙酒過度、缺少鍛煉的不良生活習(xí)慣，長此以往，必將引起機(jī)體平衡失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，最終會使機(jī)體抵抗力下降產(chǎn)生生理疾病［8］。所有這些都可能是教師生理健康狀況令人堪憂的重要原因［9］。

篇8

第一，養(yǎng)生治療中假中醫(yī)偽中醫(yī)頻發(fā)和真中醫(yī)失語的矛盾。當(dāng)前社會上針對人們養(yǎng)生保健的需求，一些偽中醫(yī)、假中醫(yī)打著“中醫(yī)文化”的旗號到處行騙。他們或者隨意的曲解中醫(yī)經(jīng)典，或者無限夸大部分食藥的療效，欺騙社會公眾，造成極其嚴(yán)重的負(fù)面影響。如綠豆張悟本之流。而與此同時(shí)，“中醫(yī)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士、真正的權(quán)威大家們卻在關(guān)鍵時(shí)刻‘集體失語’，極少參與中醫(yī)文化的傳播推廣，兩者形成了鮮明的反差?！保?］當(dāng)然這一狀況，隨著中醫(yī)文化的重要性日益凸顯，這兩年有了明顯的好轉(zhuǎn)。第二，傳播策略的弱化與中醫(yī)文化重要性的矛盾。當(dāng)前一方面非常強(qiáng)調(diào)中醫(yī)文化，但是另一方面則是在中醫(yī)文化的傳播上存在誤區(qū)，傳播策略弱化，日漸式微。中醫(yī)文化無論在傳播的策略、傳播的手段、傳播的機(jī)制等方面都存在一定的不足。例如，缺少名人的廣告效應(yīng)，傳播手段比較單一，傳播機(jī)制是單向的政府自上而下的機(jī)制，缺少中醫(yī)傳播的品牌意識等等。第三，重視中醫(yī)的言與行的矛盾。在相關(guān)政策上，國家雖然對中醫(yī)文化越來越重視，但在扶助力度、資金上仍然有限，這使得中醫(yī)文化在傳播一開始就信心不足，也得不到傳播媒介的足夠青睞。第四，中醫(yī)神秘化與大眾化的矛盾。中醫(yī)自身的話語體系比較特殊，加上宣傳的不足，造成大眾對于中醫(yī)文化包括中醫(yī)認(rèn)同的矛盾。一些調(diào)查表明，很多老年人對于中醫(yī)非常相信，患病時(shí)愿意接受中醫(yī)治療。而一些年輕人則比較相信西醫(yī)。認(rèn)為西醫(yī)顯效快，比較科學(xué)。對于中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說等話語體系，普遍認(rèn)為比較神秘，缺少科學(xué)論證。第五，國外熱與國內(nèi)冷的矛盾。中醫(yī)文化傳播在國際和國內(nèi)也存在一種傾向，即一冷一熱的現(xiàn)象。國內(nèi)信奉中醫(yī)的人群相對固定，而隨著海外中醫(yī)的傳播，其顯著的療效獲得越來越多的國家人民的喜愛。因此，上述矛盾的實(shí)質(zhì)就是強(qiáng)調(diào)中醫(yī)文化的重要性和現(xiàn)實(shí)生活中的中醫(yī)文化傳播困境的矛盾。這些矛盾不解決，就會影響中醫(yī)藥的健康發(fā)展，特別是削弱中醫(yī)在社會公眾認(rèn)同的合法性基礎(chǔ)。

2中醫(yī)文化傳播的困境原因分析

第一，思想上忽視和輕視。表現(xiàn)之一是很多人還是輕視甚至忽視中醫(yī)文化傳播的研究。一個有力的證明就是，筆者在中國期刊網(wǎng)上檢索，發(fā)現(xiàn)近十多年來關(guān)于篇名是“中醫(yī)文化傳播”的論文僅有8篇。與其他相關(guān)的研究選題相比較，顯然存在很大的不足，具有深入的研究空間。表現(xiàn)之二是當(dāng)前社會公眾也存在理念的誤區(qū)。他們認(rèn)為，“中醫(yī)只能調(diào)養(yǎng)一些慢性病，治病起效也緩慢，同時(shí)中醫(yī)更多的是應(yīng)用在中老年疾病的治療和保健中，很多年輕人對中醫(yī)不了解，不熟悉，甚至帶有偏見?！保?0］第二，傳播機(jī)制不健全。長期以來，在中醫(yī)文化的傳播機(jī)制上，是一種單向的政府主導(dǎo)下的傳播，缺少政府、高校、社會組織和公眾的雙向和多向互動；是一種自我封閉的機(jī)制，不是一種相對開放的機(jī)制。是一種平面的傳播機(jī)制，不是立體的全方位的傳播機(jī)制。第三，中醫(yī)的自身因素。表現(xiàn)之一是中醫(yī)系統(tǒng)的自我封閉，成為一種中醫(yī)院校內(nèi)部或者中醫(yī)藥高校之間的自我娛樂。表現(xiàn)之二是中醫(yī)文化的話語體系原因，在大眾化理解層面存在一定的理解難點(diǎn)。例如中醫(yī)的理念和傳統(tǒng)的中國古代哲學(xué)思維、中藥的藥理藥性的辨析、養(yǎng)生的行為習(xí)慣，這些都是和現(xiàn)代人的思維和文化不完全適應(yīng)，造成理解的困難。①表現(xiàn)之三是中醫(yī)文化中難以被人們理解的名詞術(shù)語一直未能找到合適的途徑使之符合現(xiàn)代的通俗語言體系，這是傳播學(xué)中編碼與解碼所遇到的困境。例如，中醫(yī)的經(jīng)典著作大多是醫(yī)學(xué)古文，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》等經(jīng)典，無論是對中國大學(xué)生，還是外國的中醫(yī)愛好者，都存在閱讀和理解的障礙。第四，大眾的社會心理，比較急功近利，浮躁。對于疾病，往往看重的是治療時(shí)間快慢，服藥的方便，因此往往更加偏重西醫(yī)和西藥，忽視其副作用。中醫(yī)和中藥，因其制藥的相對復(fù)雜，煎服的方法相對多樣，對于今天快節(jié)奏生活的人們而言，往往選擇最簡潔最便攜的西醫(yī)西藥。第五，社會大環(huán)境的因素，社會整體浮躁和輕中醫(yī)重西醫(yī)的現(xiàn)狀。筆者概括為兩句話，“中醫(yī)很偉大，西醫(yī)很強(qiáng)大”。中醫(yī)文化傳播的困境除了中醫(yī)自身的因素外，外部大環(huán)境是一個重要外因。中醫(yī)在中國延續(xù)了幾千年，具有中國古人的智慧。但是面對社會大環(huán)境的影響，中醫(yī)西醫(yī)的競爭，就現(xiàn)狀而言是西醫(yī)占主導(dǎo)地位，中醫(yī)雖然偉大，但是還不強(qiáng)大。一個有力的證明就是全國的西醫(yī)院校和西醫(yī)醫(yī)院遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中醫(yī)院校和中醫(yī)醫(yī)院的數(shù)量。

3中醫(yī)文化傳播的創(chuàng)新對策

第一，中醫(yī)院校應(yīng)該成為中醫(yī)文化傳播的主體。中醫(yī)院校作為培育中醫(yī)藥高等教育人才的基地，自身作為大學(xué)承擔(dān)著培養(yǎng)人才、服務(wù)社會和傳播文化的職能。中醫(yī)院校具有大量的專家、學(xué)者、教授。他們應(yīng)該在政府和學(xué)校的大力支持下，走出象牙塔，走向社會，面對大眾開展中醫(yī)文化的宣講和傳播。他們應(yīng)該具有中醫(yī)文化傳播的理論自覺和理論自信，擔(dān)負(fù)中醫(yī)文化傳播的歷史使命。面對當(dāng)前社會上各種假中醫(yī)和偽中醫(yī)層出不窮，社會公眾也非常愿意傾聽來自權(quán)威的中醫(yī)院校學(xué)者的聲音，而不是集體失語。第二，構(gòu)建政府主導(dǎo)下的社會協(xié)同、公眾參與的立體的中醫(yī)文化傳播機(jī)制。一是從中醫(yī)文化傳播的過程看。中醫(yī)文化傳播的主體應(yīng)該是多元的，不僅僅是政府有關(guān)部門，而且包括中醫(yī)的專家學(xué)者、社會組織、醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員等等。二是從傳播的媒介看，現(xiàn)代社會已經(jīng)是信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。新媒體的運(yùn)用已經(jīng)越來越普遍。因此中醫(yī)文化傳播不能滿足于傳統(tǒng)的報(bào)紙、期刊、電視，還應(yīng)該包括各種新媒體。例如微博、微信、互聯(lián)網(wǎng)的網(wǎng)站、論壇、QQ等等。三是努力構(gòu)建全方位的傳播機(jī)制。如中醫(yī)文化傳播的雙向溝通機(jī)制，在傳播的主體和客體之間應(yīng)該互相溝通。正面引導(dǎo)機(jī)制，對于中醫(yī)文化的積極影響和功能，需要大力宣傳。對于中醫(yī)名家的醫(yī)德和先進(jìn)事跡需要宣傳和弘揚(yáng)，傳遞正能量。及時(shí)反饋機(jī)制，對于中醫(yī)文化的傳播，公眾有什么意見和建議，需要相應(yīng)的問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，及時(shí)反饋。評估機(jī)制，對于中醫(yī)文化傳播的成本和績效進(jìn)行全面的分析和評估。四是樹立科學(xué)的傳播理念。應(yīng)該從封閉到開放，從集體失語到發(fā)出自己聲音，從政府單一主體到政府主導(dǎo)下的高校、醫(yī)院、社會組織和廣大公眾參與。從醫(yī)院走向社會、走向大眾。從國內(nèi)到走出國門、走向世界。只有樹立科學(xué)的傳播理念才能更好的傳播中醫(yī)文化。那種自我封閉、孤芳自賞的理念已經(jīng)過時(shí)了。五是努力構(gòu)建健康的傳播環(huán)境，建設(shè)有利于中醫(yī)文化傳播和發(fā)展的和諧社會環(huán)境。中醫(yī)作為中國傳統(tǒng)文化的寶貴財(cái)富，中國人如果自己都不信，不發(fā)揚(yáng)，就會造成文化的歷史斷裂和虛無主義。六是在傳播的內(nèi)容上需要創(chuàng)新，內(nèi)容需要取舍。當(dāng)前應(yīng)該選擇當(dāng)前大眾關(guān)注的熱點(diǎn)和興奮點(diǎn)。如中醫(yī)養(yǎng)生，中醫(yī)美容，中醫(yī)保健，中醫(yī)食療，中醫(yī)的關(guān)注群體不能僅僅是老年人，也應(yīng)該包括年輕人。特別是公務(wù)員階層、以及公司企業(yè)的職業(yè)群體。他們大多具有不同程度的職業(yè)病，對于健康保健同樣具有知識的渴求，需要中醫(yī)文化的傳播和學(xué)習(xí)。七是建議成立專門的政府主導(dǎo)下的中醫(yī)文化傳播公司。當(dāng)前文化的產(chǎn)業(yè)化已經(jīng)成為文化發(fā)展的趨勢和潮流。目前我國尚無專業(yè)的中醫(yī)藥文化傳播公司，因而中醫(yī)文化缺乏專業(yè)的推廣機(jī)構(gòu)，嚴(yán)重影響了人們對中醫(yī)文化的了解，也影響中醫(yī)在國際上的影響。應(yīng)嘗試建立新的中醫(yī)藥文化傳播公司，努力打造品牌，必然會推動社會對中醫(yī)的認(rèn)知和了解，推動包括養(yǎng)生在內(nèi)的相關(guān)產(chǎn)業(yè)以及中醫(yī)藥的本身健康可持續(xù)發(fā)展。第三，中醫(yī)文化傳播需要大眾化與時(shí)代化。正如需要中國化、時(shí)代化、大眾化一樣。中醫(yī)文化傳播也需要大眾化和時(shí)代化。如何將傳統(tǒng)中醫(yī)文化語言與思維用現(xiàn)代人容易聽懂、能夠掌握的方式來傳播，這不僅需要精深的中醫(yī)藥專業(yè)知識，同時(shí)也需要中醫(yī)文化工作者掌握現(xiàn)代傳播方式與技巧。例如，在文化傳播的方式上，應(yīng)該嘗試多樣化的方式。包括中醫(yī)文化的專題講座、專家的義診、公益廣告、省市級別的電視電臺的現(xiàn)場咨詢，出版相關(guān)的書籍和錄像等等。比較好的方式如萬家燈火，市民大講堂，特別是借助于大型電視臺的節(jié)目等等。中醫(yī)文化的科學(xué)普及，除了科學(xué)性和知識性，更重要的就是怎樣把這些學(xué)術(shù)領(lǐng)域里專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹R，以大眾化口語以及易學(xué)易懂的方式進(jìn)行表述，便于大眾理解和掌握?？梢酝ㄟ^舉例、病例研討、真人示范穴位、比喻等多種方式進(jìn)行表達(dá)，達(dá)到科學(xué)性、知識性、趣味性的統(tǒng)一。

篇9

論文摘要：普通高校對部分身體異常和病、殘、弱等特殊群體的學(xué)生開設(shè)保健體育課已成為學(xué)校體育教育的組成部分。當(dāng)前，學(xué)校要貫徹全面發(fā)展的教育方針，體現(xiàn)教育的公平性，普及體育及其健身理論，就必須把握好保健班學(xué)生體育這一環(huán)節(jié)，保障其接受體育教育的均等機(jī)會。為此，筆者從構(gòu)建高校保健體育課與心理健康教育相結(jié)合的必要性、保健體育課程與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容的編制等幾方面提出了一點(diǎn)思考，為完善高校保健體育課教學(xué)提供參考。

一、保健體育課與心理健康教育的內(nèi)涵

1、保健體育與保健體育課

保健體育教學(xué)是通過對體質(zhì)與健康的概念及其影響因素和衡量指標(biāo)等有關(guān)知識的傳授， 幫助學(xué)生懂得人體保健的基本規(guī)律，鼓勵學(xué)生有達(dá)到健康狀態(tài)的愿望，引導(dǎo)學(xué)生合理而明智地利用已有的保健措施， 養(yǎng)成有益于健康的鍛煉行為，并知道在必要時(shí)，如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭?，使之達(dá)到最佳的健康狀態(tài)。保健體育課是為身體比較弱、有某種疾?。〞簳r(shí)性或終身性）和身體某部分器官存在某種缺陷的學(xué)生開設(shè)的體育課程。

2、心理健康教育

學(xué)校開展心理健康教育， 是指采取心理咨詢和心理輔導(dǎo)的方法， 對由精神壓力和沖突引起的心理障礙和軀體性不適反應(yīng)，進(jìn)行預(yù)防性教育和處置，以便達(dá)到指導(dǎo)青少年講究精神衛(wèi)生、幫助解決心理困惑、預(yù)防因心理障礙而導(dǎo)致的心理變態(tài)。高質(zhì)量的保健體育課教學(xué)，可以改變身體異常和病、殘、弱學(xué)生的心理健康水平。體育鍛煉既是一種身體活動，也是一種心理活動，因此，體育鍛煉不僅有助于身體健康，而且對心理健康也有積極的作用。保健體育課與心理健康教育兩者雖內(nèi)涵不同， 但它們的確是相互影響、相互作用的。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康有助于促進(jìn)身體健康。因此，對高校病、殘、弱“特殊群體”的學(xué)生開設(shè)保健體育課，要做到身體與心理健康教育合二為一，才能符合體育教育的基本要求。

二、高校保健體育課的現(xiàn)狀

1、對保健體育課認(rèn)識不足

教育部于1992 年、2002 年先后頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》已把保健體育課列為高等學(xué)校體育課的一種類型， 并明確指出：“對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)保健為主的體育課程?！?/p>

2、保健體育課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)的組織與方法針對性不強(qiáng)

普通高校保健體育課程教學(xué)內(nèi)容都不一樣， 但大同小異。說明多數(shù)學(xué)校已認(rèn)識到身體康復(fù)，不僅僅是生理機(jī)能的康復(fù)，更是通過體育手段，增強(qiáng)對生活、學(xué)習(xí)的信心，形成積極的期望。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)：多數(shù)學(xué)校把許多中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生、康復(fù)手段拒之門外，只有少數(shù)學(xué)校在開展，其原因是：多數(shù)教師因以前沒有觸及過此類教材，而不能適應(yīng)教學(xué)。此外，多數(shù)學(xué)校未能安裝健身路徑等器材，康復(fù)體療器材匱乏，不能更好地、各盡所需地開展體療康復(fù)運(yùn)動。由此可見，保健體育實(shí)踐部分選擇教材單一，重統(tǒng)一輕個體差異，這就很難激發(fā)保健班學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生難以體驗(yàn)到保健運(yùn)動的愉悅感， 其影響學(xué)生終身健身習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、保健體育課課程的構(gòu)建

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、提高認(rèn)識，樹立新的保健體育教學(xué)思維模式

加強(qiáng)對高校保健體育課教學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)， 重視體育保健課程的建設(shè)工作，加大實(shí)施力度，并推廣傳統(tǒng)康復(fù)、醫(yī)療體操及適應(yīng)性康復(fù)體育的教材。任課教師加強(qiáng)對傳統(tǒng)醫(yī)療體操，如練功十八法、八段綿、五禽戲、易筋經(jīng)等進(jìn)修學(xué)習(xí)，以適應(yīng)教學(xué)。同時(shí)還應(yīng)打破以現(xiàn)代體育運(yùn)動項(xiàng)目為主的教學(xué)體系，逐步走向以增進(jìn)心理健康與生理健康相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉能力和習(xí)慣。將傳統(tǒng)體育和現(xiàn)代體育有機(jī)地結(jié)合，構(gòu)建一種新型的保健體育課教學(xué)模式。 轉(zhuǎn)貼于

2、完善殘疾體弱學(xué)生的教育體系， 培養(yǎng)正確的體育價(jià)值觀念

各級政府和教育部門要切實(shí)把殘疾人體育教育納入本地區(qū)教育總體規(guī)劃， 建立殘疾學(xué)生體育教育的行政管理機(jī)構(gòu)， 使殘疾學(xué)生體育教育向正規(guī)化、科學(xué)化方向發(fā)展。同時(shí)結(jié)合特殊體育教育的發(fā)展規(guī)律，對現(xiàn)有的學(xué)生體育教學(xué)大綱進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整， 以便教師對各類殘疾學(xué)生進(jìn)行有效教學(xué)， 使體育保健課更加符合殘疾體弱學(xué)生個體的需要，適應(yīng)殘疾人群眾體育的發(fā)展要求。

3、構(gòu)建合理的保健體育課教材體系

保健體育課教材的選擇和構(gòu)建， 應(yīng)根據(jù)保健體育課程目標(biāo)，在充分考慮保健班學(xué)生身體特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，選編教材。從保健體育資料及目前病殘學(xué)生的現(xiàn)狀看，保健體育課內(nèi)容應(yīng)包括保健知識，即為保健理論部分；身體練習(xí)，即為實(shí)踐部分；個人選用部分，即為終身體育能力（自己創(chuàng)編鍛煉方法組合或擅長項(xiàng)目的某此創(chuàng)新）。高校病、殘、弱學(xué)生的康復(fù)不僅需要科學(xué)合理的體育鍛煉， 而且需要營養(yǎng)和生活衛(wèi)生方面的配合，因此，保健體育課理論是不可忽視的重要組成部分， 而身體練習(xí)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)個別情況通過課外體育活動進(jìn)行選擇。

4、建立合理的保健體育考核辦法

客觀地評定學(xué)生的成績既能反映教師的教學(xué)質(zhì)量，又能檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性、主動性。合理考核高校“特殊群體”學(xué)生在校期間體育水平的綜合能力，有利于通過科學(xué)的考核評價(jià)來提高高校保健體育教學(xué)質(zhì)量。高校保健體育課的考核應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容體系而定， 把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與現(xiàn)代體育項(xiàng)目相結(jié)合，對病、殘、弱學(xué)生加大課外體育活動考核比例，以創(chuàng)編鍛煉方法組合和擅長項(xiàng)目選擇考試，有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維能力，做到以人為本，遵循病、殘、弱學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，以適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的需要，適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。

四、總結(jié)

總之，新形勢下的高校殘疾體弱的體育教學(xué)，要將“康復(fù)、保健、健身”相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，使學(xué)生掌握康復(fù)、健身的基本手段、方法和保健的基本常識，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，為終身體育與保健打下基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]徐曉陽.關(guān)于健康教育內(nèi)容的思考[J].體育學(xué)刊，2002，（4）.

[2]楊祥全.太極拳對普通大學(xué)生心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，（1）.

[3]教育部頒發(fā).全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要教體藝，2002，13.

[4]虞榮娟.高校運(yùn)動保健教育的幾個問題[J].體育與科學(xué)，1996，（5）.

[5]于蘊(yùn)，虞榮娟.對普通高校身體病、殘、弱學(xué)生開設(shè)保健體育課的探討[J].南通工學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，（2）.

[6]鄒繼豪，等.面向21 世紀(jì)中國學(xué)校體育[M].大連：大連理工大學(xué)出版社，2000.

篇10

關(guān)鍵詞：化工企業(yè)；職業(yè)健康管理

1化工企業(yè)生產(chǎn)過程中可能產(chǎn)生的健康危害

1.1毒物危害

有毒有害物質(zhì)、易燃易爆物品，是化工企業(yè)生產(chǎn)與研發(fā)的常見產(chǎn)品。這些通常來說，很容易造成員工在身心健康方面的損害。相比于其他普通企業(yè)，化工企業(yè)產(chǎn)品的生產(chǎn)過程較為復(fù)雜，生產(chǎn)流程較長，因此員工接觸有害物質(zhì)原材料的時(shí)間也較長。在生產(chǎn)過程之中，又會經(jīng)常性地產(chǎn)生以氣體等形式存在的有毒物質(zhì)。企業(yè)員工長時(shí)間地待在施工場所，極有可能出現(xiàn)吸入過多有毒物質(zhì)的情況，對人體健康造成極強(qiáng)的負(fù)面作用。

1.2噪聲污染

在化工企業(yè)的施工場所里，不可避免地會出現(xiàn)機(jī)械噪聲。噪聲對于人體的危害可能遠(yuǎn)比我們的普遍認(rèn)知要強(qiáng)得多。受到噪聲的干擾，會使人的聽力出現(xiàn)一定程度的下降。如果長時(shí)間受到噪聲的污染，可能會對人體造成全身性的危害，出現(xiàn)生理狀況上的病情，甚至?xí)?dǎo)致人的聽力喪失，最終造成耳聾。

1.3粉塵污染

化工企業(yè)的施工過程之中，經(jīng)常性地會產(chǎn)生粉塵。如果粉塵不能在短時(shí)間內(nèi)被通到外部，就會長時(shí)間地漂浮在施工場所內(nèi)部，企業(yè)員工也就很可能會吸入這些粉塵。這類粉塵的吸入，會對人體的呼吸系統(tǒng)造成一定程度的干擾，吸入粉塵的員工可能會出現(xiàn)呼吸不順等狀況。如果這種狀況長時(shí)間的發(fā)生，就會使企業(yè)員工患上諸如呼吸道炎癥、塵肺、肺炎等疾病。

2化工企業(yè)職業(yè)健康管理方法

2.1健全企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理制度

由于化工企業(yè)的特殊性，員工會經(jīng)常與有毒物質(zhì)有所接觸。因此健全化工企業(yè)的衛(wèi)生管理制度，讓員工的健康得到一定程度的保障，使企業(yè)的健康管理能夠得到外界的信任是十分有必要的。建立健全職業(yè)衛(wèi)生管理制度，也是《職業(yè)病防治法》的相關(guān)規(guī)定。

2.2做好對企業(yè)員工的健康防護(hù)

首先，化工企業(yè)應(yīng)該為員工舉行定期的培訓(xùn)課程，培養(yǎng)員工的健康防護(hù)理念。在指導(dǎo)新進(jìn)員工的過程中，要將重點(diǎn)放在對他們的防護(hù)設(shè)備的使用和自我保護(hù)理念的培養(yǎng)上，保證他們能夠熟練的使用職業(yè)防護(hù)用品。對于健康狀況向惡化方向變化的員工，需要給予他們一定的休養(yǎng)生息的時(shí)間，避免身體健康出現(xiàn)無法挽回的狀況。

2.3定期為員工進(jìn)行體檢

為企業(yè)員工提供定期的體檢，其意義在于化工企業(yè)能定期的掌握企業(yè)員工的健康狀況。在發(fā)現(xiàn)了健康狀況有所惡化的員工之后，需要將員工從可能造成身體損害的地方隔離，并讓員工得到足夠的休養(yǎng)，在身體健康狀況足以支撐其不輕易受有毒物質(zhì)污染后再繼續(xù)工作。

2.4定期對企業(yè)施工場所進(jìn)行檢測

化工企業(yè)的施工場所是化工企業(yè)員工承受諸多污染的主要地點(diǎn)。因此，對企業(yè)施工場所的定期檢測是有必要的。在對企業(yè)施工場所進(jìn)行檢測時(shí)，要從多個方面進(jìn)行全面的檢測，對場所的工業(yè)毒物的污染程度有清晰的了解。在檢測之后，需要將檢測結(jié)果向企業(yè)廣大員工公開，在保障員工知情權(quán)的同時(shí)，又增強(qiáng)了員工對企業(yè)的信任。

2.5優(yōu)化企業(yè)的工藝技術(shù)

化工企業(yè)生產(chǎn)過程中有毒物質(zhì)的污染程度，是與化工企業(yè)的生產(chǎn)技術(shù)相關(guān)的。通常來說，化工企業(yè)的生產(chǎn)技術(shù)越先進(jìn)，生產(chǎn)過程中可能造成的有毒物質(zhì)的污染程度就會有一定程度的降低，反之亦然。在生產(chǎn)過程之中，保持科學(xué)的生產(chǎn)手段，并對生產(chǎn)設(shè)備做好定期的維護(hù)，外加配備先進(jìn)的凈化設(shè)備，能使化工企業(yè)員工的健康保障得到相當(dāng)大的改進(jìn)。其次，施工場所本身的環(huán)境對有毒物質(zhì)的污染程度也有很大的影響。在粉塵污染嚴(yán)重的場所，如果能夠做到對粉塵物質(zhì)的定期除塵，并保證施工場所的通風(fēng)性，就能在很大程度上減輕粉塵污染對企業(yè)員工造成的影響。

2.6加強(qiáng)對員工健康培訓(xùn)

首先，企業(yè)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對員工的職業(yè)教育。使員工能夠自覺地遵守企業(yè)內(nèi)部的相關(guān)規(guī)定。在操作相關(guān)設(shè)備時(shí)，必須按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定進(jìn)行生產(chǎn)作業(yè)，避免企業(yè)員工出現(xiàn)工藝操作上的失誤使得有毒氣體外漏的情況發(fā)生。關(guān)于各種專業(yè)防護(hù)用品，要確保企業(yè)員工在工作時(shí)就能夠正確地使用。其次，要對員工的應(yīng)急手段做定期的培訓(xùn)?，F(xiàn)場模擬訓(xùn)練是最為有效的方法之一。除此之外，向員工傳授相關(guān)的應(yīng)急知識和手段也是非常有效果的方法之一。在入職前就讓企業(yè)員工對企業(yè)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)有一個大致的了解，至少要清晰的了解逃生路線。

3結(jié)語

化工企業(yè)的職業(yè)健康管理，有著十分重要的意義。首先，它是關(guān)乎于人的身體健康，甚至是關(guān)系到人的生死。不論在何時(shí)何地，人的生命健康始終是一個值得受到最強(qiáng)烈關(guān)注的問題。其次，它對于企業(yè)的發(fā)展有著重要的意義。化工企業(yè)職業(yè)健康管理的健全和透明化，能使化工企業(yè)得到社會人民的信任，在一定程度上有利于企業(yè)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人才的引進(jìn)。再者，化工企業(yè)職業(yè)健康管理的健全，能增強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部員工對企業(yè)的信任，提升企業(yè)員工的工作積極性，從而使整個企業(yè)的凝聚力得到顯著提升。總而言之，化工企業(yè)做好職業(yè)健康管理，不僅是企業(yè)在社會主義社會里成為優(yōu)秀企業(yè)應(yīng)盡的責(zé)任，同時(shí)為了使企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益最大化，這也是必須要做到的措施。

參考文獻(xiàn)：

[1]張景鋼,劉廣亮.化工企業(yè)職業(yè)健康安全管理體系的建立與實(shí)施[J].中國安全生產(chǎn)科學(xué)技術(shù),2006,2(2):75-77.