導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球的教學(xué)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：籃球；行進間上籃技術(shù)；教學(xué)方法

一、中職行進間上籃教學(xué)的現(xiàn)狀分析

學(xué)生、教師、教材、教學(xué)目標(biāo)和傳播媒介是體育教學(xué)最重要的五個要素[1]。每個要素要進行良性循環(huán)才能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，達到教學(xué)的最佳狀態(tài)。首先，相關(guān)調(diào)查研究顯示[1]，目前，中職學(xué)?；@球行進間上籃教學(xué)的效果還不是很理想，具體體現(xiàn)在：學(xué)生對籃球的基本規(guī)則了解不是很透徹，教師教學(xué)的方式單一，學(xué)生平均運動水平低，教師不注重因材施教等。其次，教師對理論知識進行高度改編，導(dǎo)致學(xué)生不能消化相關(guān)規(guī)則，在實際操作中不能正確運用。例如，部分學(xué)生對“三步上籃”和“帶球走”的認識不準確，還有一些學(xué)生學(xué)習(xí)電視上球星表演比賽中的跳步接散步上籃，以此來擺脫防守的動作，而裁判并沒有對此作出違例判罰，導(dǎo)致學(xué)生錯誤地認為這種動作是正確有效的。最后，教師沒有對學(xué)生進行嚴格考核，考核標(biāo)準過于簡單，不能很好地約束學(xué)生及提高籃球水平。

二、練習(xí)單手肩上投擦板球的方法

(一)教學(xué)安排

先在籃球架兩側(cè)近距離站立，練習(xí)單手肩上投擦板球，然后練習(xí)跳起單手肩上投擦板球，最后練習(xí)跨跳步接反彈球雙腳落地跳起單手肩上投擦板球。

(二)教學(xué)目的

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為教學(xué)高水平的上籃技術(shù)做好準備。

(三)實施過程

先確定籃球架下兩側(cè)的投籃位置，教師再進行示范講解：1.單手肩上投擦板球，將學(xué)生分為幾個小組，每組成員8～10人，每人拿一個球，站在兩側(cè)的投籃位置依次投籃，每人投5次，教師在一旁記錄投進數(shù)并進行指導(dǎo)。通過定點投籃，學(xué)生可以感受投進的喜悅和投籃用力的方法及反彈點位置。2.跳起單手肩上投擦板球，還是每人一個球，要求身體跳躍時投擦板球，每人投10個，力爭能夠比剛剛多投進幾個，在嘗到甜頭后，讓學(xué)生練習(xí)跨跳步接反彈球雙腳落地跳起投擦板球。這樣的方法比單純原地跳起更加有效。跳躍使手離球框更近。

三、練習(xí)行進間跨步接球與三步上籃嘗試

(一)教學(xué)安排

先練習(xí)在原地跑動中跨越體操墊奪教師手中的籃球，護球落地，然后嘗試在原地跑動中跨越體操墊接拋球上籃，最后將小墊子撤出，自己學(xué)習(xí)運球，然后三步上籃[2]。

(二)教學(xué)目的

學(xué)會跨步接球的方法，在此基礎(chǔ)上領(lǐng)會三步上籃的基本方法和節(jié)奏。

(三)實施過程

先練習(xí)右手投籃，第一步就是要跨出右腳。在練習(xí)時，教師要在三步上籃的起點放一個體操墊，以充當(dāng)障礙物，提示學(xué)生。教師站在體操墊的一旁拿著球，學(xué)生在原地跑動中右腳跨越體操墊并奪過教師手中的籃球，在右腳落地的同時還要護好球。然后，在原地跑動中，學(xué)生看到教師手里的籃球?qū)⒁獟伋鰰r，調(diào)整腳步，右腳跨出，完成接球、護球、右腳落地的動作，完成得好的同學(xué)可以練習(xí)上籃。最后，讓學(xué)生自行練習(xí)三步上籃，教師在一旁指導(dǎo)。

四、拓展及練習(xí)完整的行進間上籃動作

(一)教學(xué)安排

先將球傳給教師后啟動練習(xí)，再接直傳球、反彈球三步上籃。再練習(xí)防守，在防守中接拋球，然后急停，利用假動作交叉步完成上籃。最后，根據(jù)防守的站位選擇最佳位置突破防守上籃。

(二)教學(xué)目的

明確三步的大小，即“一大、二小、三高”，明確對面防守人員的站位，選擇正確合適的突破點和突破方法。

(三)實施過程要求

在練習(xí)三步上籃的動作時，教師要讓學(xué)生根據(jù)自身情況在自然跑中選擇合適的距離進行跨步接球上籃，體會三步的節(jié)奏和大小。在第二步盡可能壓低上體，能保證第三步騰空的時間更久，動作更加流利。在面對防守時，學(xué)生可接拋球跳步急停，假動作后行交叉步，突破防守，順利上籃，讓學(xué)生學(xué)會初步突出防守的方法并加以練習(xí)。最后，學(xué)生要能根據(jù)對手的站位準確選擇突破點上籃。

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1.1教學(xué)思想

中國自古以來就是一個注重應(yīng)試的國家,受這種傳統(tǒng)思想觀念的影響,普通高校的籃球教學(xué)也主要是為了期末的考試。教師教學(xué)是希望學(xué)生通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí),最后能順利的通過考試,從而完成教學(xué)任務(wù)。學(xué)生學(xué)了對籃球的熱情和積極性以外,大都比較看重期末的最終成績?，F(xiàn)在的高校學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與學(xué)生在校期間的評選三好學(xué)生、獎學(xué)金以及畢業(yè)后的保送研究生等相關(guān)事宜關(guān)系重大。在這種情況下,學(xué)生一味的追求高分,會針對考試內(nèi)容做相應(yīng)的準備和學(xué)習(xí)。忽略了體育最本質(zhì)的強身健體娛樂身心的基本功能?；@球課是由不同的籃球教師來擔(dān)任,具體的期末考試的內(nèi)容以及考核方式是由各個教師自己來定,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準。教師在上課的過程中,只注重對學(xué)生進行籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)和指導(dǎo),沒有穿插對于籃球文化、籃球基本理論知識、籃球運動習(xí)慣的養(yǎng)成以及終身體育意識等方面的教學(xué)。在對學(xué)生進行籃球教學(xué)的過程中,過分強調(diào)量化的指標(biāo),欠缺對于學(xué)生的技術(shù)動作質(zhì)量的評價,這種教學(xué)思想和教學(xué)效果評定方式不利于學(xué)生掌握運動技術(shù)及良好運動習(xí)慣的養(yǎng)成。

1.2教學(xué)形式

目前我國普通高?；@球課的教學(xué)形式依然是班級授課制。各高校根據(jù)學(xué)校的體育教學(xué)總體目標(biāo),設(shè)定具體的教學(xué)班級。由于師資力量、教學(xué)經(jīng)費以及各學(xué)校的實際情況不同,普通高?；@球課每個班級的人數(shù)也有所不同。教學(xué)條件優(yōu)越的學(xué)?；灸苓_到教育部相關(guān)文件對班級人數(shù)的要求,教學(xué)條件不太好的一些高校,在實際教學(xué)過程中,存在一定的班級人數(shù)過多的現(xiàn)象。人數(shù)過多對教學(xué)組織及教學(xué)效果都會有較大的影響。高校籃球教師在教學(xué)過程中,大部分依然是傳統(tǒng)的體育課教學(xué)形式,基本上都是由準備部分、主要部分、結(jié)束部分三段式的教學(xué)組織形式。有責(zé)任心的教師會在課堂上嚴格要求學(xué)生,整個籃球課學(xué)生都處于一種學(xué)習(xí)狀態(tài)。大部分老師仍然是放羊式教學(xué),上課集合點名,下課集合收器材。各種各樣的教學(xué)形式都有。部分院校模仿國外俱樂部式的教學(xué)形式,但是由于國內(nèi)外實際情況不同,教學(xué)效果依然不佳?；@球教師在教學(xué)過程中往往忽略了籃球教學(xué)是籃球教師的教與學(xué)生的學(xué)的雙邊過程。教師在體現(xiàn)出教師的教學(xué)能力、教學(xué)內(nèi)容的同時,容易忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,教師每節(jié)課課前備課,課堂上認真教學(xué),學(xué)生真正學(xué)到的有多少,這才是教學(xué)的重點。

1.3教學(xué)內(nèi)容

教育部相關(guān)文件對普通高校體育工作的要求是,學(xué)生掌握一項到兩項運動的基本技能,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識。普通高校學(xué)生籃球運動的學(xué)習(xí)遠遠達不到這個要求。對于籃球課的要求沒有統(tǒng)一的課程標(biāo)準,學(xué)生具體要學(xué)習(xí)到哪些籃球知識和籃球技能沒有統(tǒng)一的要求。教師在給學(xué)生上課的過程中也是按照自己的理解進行教學(xué)。在考試的時候也是根據(jù)自己的教學(xué)安排的考試。課余時間在籃球場看到的參加籃球運動的學(xué)生,籃球技術(shù)不規(guī)范,對籃球戰(zhàn)術(shù)的理解不到位,對籃球基本知識和籃球規(guī)則的概念不清晰。這些問題都是教師在教學(xué)內(nèi)容安排不合理的情況下出現(xiàn)的。學(xué)生按照學(xué)校安排的體育課,4年的時間足夠?qū)W習(xí)籃球理論知識和籃球運動技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)。實際情況并非如此,學(xué)生學(xué)習(xí)了4年的籃球課程,并沒有從愛打籃球升華到會打籃球,并沒有從看籃球比賽看熱鬧升華到看籃球比賽看門道。

2教學(xué)方法的創(chuàng)新

2.1教學(xué)指導(dǎo)思想的創(chuàng)新

教學(xué)指導(dǎo)思想是體育教育的核心所在,只有教學(xué)指導(dǎo)思想更新了,體育教學(xué)的質(zhì)量和效果才能有明顯的改善。創(chuàng)新體育教學(xué)指導(dǎo)思想就要敢于和善于打破傳統(tǒng)和常規(guī)。體育有增強學(xué)生身體健康水平和培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)精神、吃苦精神等育人功能。當(dāng)前高校的籃球課,教師在課堂上擔(dān)心學(xué)生受傷,擔(dān)心學(xué)生運動過度,對于運動量的要求很低,這樣以來,籃球課不僅做不到體育的鍛煉身體的作用,更不能做到體育的育人作用。在籃球課上,籃球教師可以根據(jù)班級學(xué)生的身體實際情況,通過各種形式增加籃球課學(xué)生的運動強度,通過提高學(xué)生的適應(yīng)性來預(yù)防運動損傷,而不是擔(dān)心運動損傷而停止運動?；@球課上學(xué)生的運動強度提高以后,學(xué)生的身體素質(zhì)水平就會上升,這也有利于提高學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績。學(xué)生在籃球課上除了要學(xué)習(xí)籃球技術(shù)以外,還要學(xué)會學(xué)習(xí)?，F(xiàn)代信息技術(shù)高度發(fā)達,網(wǎng)絡(luò)教育資源十分豐富,教師在教學(xué)過程中適當(dāng)對學(xué)生進行引導(dǎo),教育學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)。一些籃球基本技術(shù)、基本知識等內(nèi)容學(xué)生自己可以在課余時間進行學(xué)習(xí)。教師應(yīng)加強對學(xué)生運動技能學(xué)習(xí)和健身鍛煉意識的重視。在籃球教學(xué)過程中,加強對學(xué)生健身重要性的教學(xué),著重培養(yǎng)學(xué)生自覺主動參加籃球運動,參加體育鍛煉的意識。

2.2教學(xué)形式創(chuàng)新

普通高校大學(xué)生從小學(xué)開始就已經(jīng)接觸體育課,接觸籃球課,對傳統(tǒng)的籃球課教學(xué)形式已經(jīng)失去興趣。教師只有創(chuàng)新籃球課的教學(xué)形式才能在課堂上吸引更多的學(xué)生參與到教學(xué)過程,從而提高籃球課的教學(xué)效果。國內(nèi)的部分高校的體育課吸取國外先進經(jīng)驗,采取俱樂部教學(xué)模式進行教學(xué),在一定程度上改變了學(xué)生對待體育課的態(tài)度,積極參與進來。傳統(tǒng)的教學(xué)形式還體現(xiàn)在灌輸式教學(xué)形式上。在籃球課堂上,教師始終處于主導(dǎo)地位,把籃球的技術(shù)全盤灌輸給學(xué)生,對于學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主動性沒有很好的發(fā)揮?，F(xiàn)在的大學(xué)生都是高智商人群,對于籃球知識和技能的學(xué)習(xí)一定有自己獨到的見解和看法,教師完全可以調(diào)動全班同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性和集體的智慧,創(chuàng)新出不同于傳統(tǒng)的籃球課教學(xué)模式,學(xué)生與教師的雙邊互動才是籃球課教學(xué)的根本。

2.3豐富教學(xué)內(nèi)容

普通高校的籃球課所教授學(xué)生的籃球技能大同小異,都是籃球的傳、運、投等基本技術(shù)。學(xué)生對于這些基本技術(shù)的興趣不高,對于一些基本的戰(zhàn)術(shù)配合有較高的興趣,對于除了籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)以外的籃球規(guī)則和籃球裁判法比較感興趣。在掌握籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)以后,加上一定的籃球理論知識和裁判基礎(chǔ)知識,學(xué)生就能理解籃球運動,能看懂比賽,甚至能自己組織籃球比賽。只有教學(xué)內(nèi)容豐富了,才能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3建議

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摘 要 高校大學(xué)在體育籃球的教學(xué)上有所投入，對教學(xué)方法也提出來新的要求，傳統(tǒng)意義上的教學(xué)方式無法更好地適用于大學(xué)籃球課堂。因此，創(chuàng)新教學(xué)方法，實現(xiàn)更好的大學(xué)體育的教學(xué)。

關(guān)鍵詞 大學(xué)體育籃球 教學(xué)方法 創(chuàng)新

籃球教學(xué)是大學(xué)體育教學(xué)的重要部分，對學(xué)生的培養(yǎng)和素質(zhì)教育上有著特殊的意義，但面對教學(xué)中存在的問題，本文旨在進行合理的分析，實現(xiàn)更有效的大學(xué)體育籃球課程的教學(xué)。

一、大學(xué)體育籃球課程教學(xué)面臨的問題

（一）教學(xué)內(nèi)容的不均衡

第一，教師在籃球課堂上往往過于注重技術(shù)性的教與學(xué)，從而對戰(zhàn)術(shù)的配合方面有所忽略，籃球教學(xué)逐漸地偏向競技的體育教學(xué)。在籃球技術(shù)中，把很大部分的教學(xué)時間投入在傳球和投籃的講授上，對其他的技術(shù)講解便很少，這就很難將學(xué)生整體的籃球水平加以提升；第二，教師注重實踐行動籃球叫徐餓，而容易忽略對專業(yè)人知識的講解，未能將時間與理論相結(jié)合；第三，教學(xué)內(nèi)容始終如一，不能滿足學(xué)生的發(fā)展性需求，無法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。大部分籃球教學(xué)的內(nèi)容與中學(xué)相似，重復(fù)性的教學(xué)會一定程度上削弱學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的積極性。

（二）教學(xué)方法因循守舊

部分大學(xué)的籃球教學(xué)進行床通行的教學(xué)，過分追求教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)，護士教學(xué)方法的創(chuàng)新，讓籃球教學(xué)毫無生機。由于傳統(tǒng)的教學(xué)知識對教學(xué)內(nèi)容的步驟講解和聯(lián)系，由于學(xué)生的數(shù)量多，這使得教師難以完全掌控籃球課堂，難以有較好的教學(xué)效果。此外，課堂上的理論與技術(shù)性知識多使用黑板、書本等手段進行教授，學(xué)生難以真正吸收，以致在實際操作中存在一定局限。

（三）不合理的考核模式

目前，許多大學(xué)的籃球考試會把其中的幾項技術(shù)掌握和運用情況作為考核的內(nèi)容，過于注重籃球技能，卻忽視對籃球的知識和技戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用。這種不科學(xué)的考核模式會阻礙學(xué)生個人的發(fā)展，往往會出現(xiàn)成績與能力想脫離的教學(xué)效果。

（四）教學(xué)中未體現(xiàn)健康教育的理念

正是籃球教學(xué)在內(nèi)容、手法上的諸多限制，讓大學(xué)籃球的教學(xué)無法實現(xiàn)健康教育的體育教學(xué)的理念?；@球是體育教學(xué)中的重要部分，除了要掌握一定的基本技術(shù)外，更要培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，把健康的思想貫徹在籃球教學(xué)中。

二、創(chuàng)新大學(xué)體育籃球課程的教學(xué)方法

（一）利用多媒體教學(xué)

在大學(xué)看籃球的教學(xué)上，基礎(chǔ)的技術(shù)教學(xué)是今后更深入教學(xué)的關(guān)鍵。利用多媒體的手段能夠幫助學(xué)生有在視聽、感知上有綜合性方面的能力，建構(gòu)出形象、立體的表象，使學(xué)生可以更好地學(xué)習(xí)到規(guī)范性的技術(shù)動作。教課還可以在連續(xù)的動作或戰(zhàn)術(shù)的講解上利用多媒體屏進行有效的動作分解及回放，強化學(xué)生對動作和戰(zhàn)術(shù)的理解和感悟。這樣不僅可以避免示范的偏差，又能夠激發(fā)學(xué)生歲籃球的學(xué)習(xí)興趣，把理論知識更好地運用在實踐中。

（二）因材施教的教學(xué)方式

要想取得良好的籃球教學(xué)效果，需要在教學(xué)面向全體學(xué)生的前提下，提高整體的教學(xué)質(zhì)量。而對于大學(xué)的學(xué)生數(shù)量越來越多，并且各自在能力和素質(zhì)各方面都存在一定差異，因此在教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)進行因材施教。從學(xué)生的自身情況出發(fā)，采用不同的教學(xué)方法與計劃，進行培養(yǎng)與發(fā)掘。其中對于個別基礎(chǔ)較差的學(xué)生應(yīng)給與單獨輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)籃球的興趣。

（三）建立有效的考核機制

在考試機制上，教師應(yīng)考慮到學(xué)生在心理和性別上的差異性，有效地調(diào)整考核標(biāo)準更好地保證考核的公正性。才外，不能把單次的考試成績作為最終定論，考核機制應(yīng)盡量多元化，結(jié)合專業(yè)知識的掌握以及平時表現(xiàn)，根據(jù)實際情況進行考核比例的分配，得到考核的綜合結(jié)果。

三、實現(xiàn)合作性學(xué)習(xí)

在大學(xué)中大多的團隊合作方式是以班級為基礎(chǔ)的，同樣也是最大的學(xué)習(xí)小組。教師在進行班級學(xué)習(xí)的劃分時，需要依據(jù)實際情況進行有效的小組劃分，將傳統(tǒng)意義上的單向、雙向交流，發(fā)展成為動態(tài)性的多向交流。在合作學(xué)習(xí)中應(yīng)以自我的控制為主，教師進行相關(guān)指導(dǎo)。在學(xué)生組成籃球小組后，由教師進行授課，然后由各自小組進行內(nèi)部的相互監(jiān)督學(xué)習(xí)，讓每個成員都能夠掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。再可以進行小組件的降級比賽，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并可以鉛華教學(xué)的實踐性，提升學(xué)生對籃球的競技能力。

應(yīng)在實踐的教學(xué)中充分考慮到對學(xué)生對示范應(yīng)用等方面的反饋教學(xué)，幫助學(xué)生團隊在組織和創(chuàng)新能力的輔助培養(yǎng)。然后，小組為單位舉辦籃球的競技比賽，讓學(xué)生更大范圍和程度上籃球隊比賽和服務(wù)工作，培養(yǎng)學(xué)生的籃球能力與組織能力及多方面的拓展。利用大學(xué)生班級間的籃球聯(lián)賽，提升學(xué)生運動的競技能力，也便于對籃球水平的有效檢驗。

在大學(xué)籃球的課堂上開展合作性的學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生在小組的學(xué)習(xí)中，有效地消除部分學(xué)生的緊張和焦慮，更大程度地發(fā)揮自身的主觀能動性，利于個人能力、水平的提升。

四、總結(jié)

在大學(xué)體育籃球的教學(xué)上，教師豐富教學(xué)的方法，適應(yīng)個人的發(fā)展需求，讓學(xué)生更加主動地學(xué)習(xí)籃球，得到身心的鍛煉，從而促進大學(xué)籃球的教學(xué)質(zhì)量，更好地發(fā)揮籃球教學(xué)的功效。

參考文獻：

[1] 劉雷.新模式教學(xué)在普通高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊.2010（14）.

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一、籃球教學(xué)中練習(xí)方法的選擇要切合目標(biāo)

無目的的行動必然是盲目的。小學(xué)籃球教學(xué)練習(xí)方法的選擇與運用的目的性，應(yīng)體現(xiàn)在教學(xué)目標(biāo)要求上。

l.符合小學(xué)籃球教學(xué)的總目標(biāo)。一是根據(jù)黨的教育方針，結(jié)合籃球運動特點，對學(xué)生進行思想品德教育。二是學(xué)習(xí)和掌握籃球運動的基本知識、技術(shù)、技能，使學(xué)生逐步會打籃球。三是發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力和速度、靈敏、力量、耐力等身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，提高機體能力。

2.符合每課及每個具體教材內(nèi)容的目標(biāo)和要求。例如學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃的第一課時就不能采用運動隊的訓(xùn)練方法來進行教學(xué)。

3.任何一種或一套或一系列練習(xí)方法，都是解決一定任務(wù)的手段。練習(xí)方法的選擇與運用是否正確，關(guān)鍵在于能否解決問題。這個“能否解決問題”就是教學(xué)目的、任務(wù)，因此，在小學(xué)籃球教學(xué)總目標(biāo)下，根據(jù)各課的具體任務(wù)，選擇或創(chuàng)造性運用具體的練習(xí)方法是十分重要的。

二、籃球教學(xué)中應(yīng)處理好的關(guān)系

l.數(shù)量與質(zhì)量的關(guān)系。小學(xué)體育教學(xué)多采用綜合課形式，一堂課不僅有籃球教學(xué)內(nèi)容，還有田徑、體操、武術(shù)等其他教材內(nèi)容。綜合課教材需要合理安排，練習(xí)手段不在多而在于精，練習(xí)結(jié)構(gòu)不在多而在于實用。實踐證明，多而繁的練習(xí)方法充其量只能走過場，簡而精的練習(xí)方法，能突出重點，緊扣課的主題，使學(xué)生在有限的時間里高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.同一練習(xí)與多個練習(xí)的關(guān)系。在籃球教學(xué)實踐中，同一練習(xí)方法，有時可以完成幾個目的和任務(wù)，進行多種技術(shù)與配合的教學(xué)。例如同是搶籃板球后的單手肩上傳球練習(xí)，有多種任務(wù)目標(biāo)：（1）練習(xí)搶后場籃板球；（2）練習(xí)單手肩上傳球；（3）練習(xí)行進間接長傳球上籃；（4）練習(xí)搶籃板球后發(fā)動長傳快攻；（5）強度訓(xùn)練；（6）攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練。

有時多個練習(xí)安排在一節(jié)課中根本完不成任務(wù)，應(yīng)當(dāng)安排在多節(jié)課中進行選擇性訓(xùn)練。例如為使學(xué)生掌握和熟練行進間傳接球技術(shù)，采用：一是迎面的行進間傳接球練習(xí)；二是兩人近距離連續(xù)多次的快速推進練習(xí)；三是兩人3-5傳的傳球推進上籃練習(xí)；四是三人傳球推進練習(xí)；五是兩人中場交叉策應(yīng)推進；六是三人圍繞小∞字推進練習(xí)；七是五人圍繞大∞字推進練習(xí)。教師就要適時處理好這些關(guān)系，設(shè)計出學(xué)生能完成任務(wù)的教學(xué)方法，促進學(xué)生開展籃球的正常訓(xùn)練。

三、選擇不同籃球練習(xí)方法的建議

小學(xué)籃球教學(xué)中常用的練習(xí)方法，包括徒手模仿練習(xí)、完整練習(xí)、分解練習(xí)、結(jié)合練習(xí)、綜合練習(xí)，以及游戲、比賽練習(xí)等等。在運用這些練習(xí)時應(yīng)當(dāng)明確規(guī)定每個練習(xí)的方向、距離、位置輪轉(zhuǎn)路線和要求，讓教學(xué)訓(xùn)練有條不紊地進行。

1.徒手模仿，要求明確。徒手練習(xí)的主要任務(wù)是使學(xué)生通過模仿動作，體會動作過程及其肌肉感覺，或戰(zhàn)術(shù)配合時的完整戰(zhàn)術(shù)概念。運用時要注意在模仿方向、路線、幅度、節(jié)奏等環(huán)節(jié)上提出具體要求，以提高徒手練習(xí)效果。

2.完整練習(xí)，突出重點。完整練習(xí)便于學(xué)生完整地掌握動作或配合，但不易很快地掌握動作或配合中較為困難的環(huán)節(jié)。因此多用于簡單或者雖然較復(fù)雜但如分解進行又會破壞其結(jié)構(gòu)的動作或配合。在運用時注意不要輕易破壞動作結(jié)構(gòu)或割裂各部分動作間的內(nèi)在聯(lián)系。要注意對復(fù)雜動作或配合的練習(xí)要突出重點，逐步提高要求，還可以簡化動作要求來進行練習(xí)。

3.分解練習(xí)，先分后總。分解練習(xí)一般多用于教授較復(fù)雜的技術(shù)動作，如跳步急停突破、行進間上籃，以及球隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練等。在運用時要注意，分解的各部分要視技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)而言，以不破壞動作的完整性為原則，并及時與完整練習(xí)結(jié)合起來。

4.結(jié)合練習(xí)，講究實用。結(jié)合練習(xí)是指籃球教學(xué)中，采用變換動作形成，練習(xí)環(huán)境，把幾個相關(guān)技術(shù)編排結(jié)合一起進行練習(xí)的一種方式。例如在全場或半場內(nèi)，把所學(xué)過的傳、運、投技術(shù)串編成一組練習(xí)，首先單個動作的學(xué)習(xí)與掌握是前提，結(jié)合練習(xí)不要超越單一動作之前；其次是要提出明確要求，包括動作質(zhì)量要求，變換路線、地點、節(jié)奏等；再者是變化的條件，環(huán)境不必太復(fù)雜，太多，但要實用，以利于學(xué)生通過此類練習(xí)盡快掌握技術(shù)技能。

5.綜合練習(xí)，提高戰(zhàn)術(shù)。綜合練習(xí)是隨著籃球教學(xué)現(xiàn)代化和科學(xué)化而產(chǎn)生的練習(xí)方法，是在結(jié)合練習(xí)基礎(chǔ)上的發(fā)展。其特點是在籃球教學(xué)中的組織安排上，把思想作風(fēng)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)結(jié)合起來，把各種技術(shù)與技術(shù)，配合與配合結(jié)合起來，進攻與防守結(jié)合起來，以克服技術(shù)單一片面、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)脫節(jié)、攻防分割、身體訓(xùn)練與技術(shù)脫節(jié)、技戰(zhàn)術(shù)動作掌握與運用脫節(jié)、教學(xué)訓(xùn)練與比賽脫節(jié)等缺陷。

6.比賽練習(xí)，調(diào)動熱情?；@球教學(xué)實踐表明，籃球運動中的許多技能、戰(zhàn)術(shù)動作是“教”出來的，但這些動作的運用，則更多是“打”出來的，學(xué)得再好，練得再好，也要通過對抗或比賽體現(xiàn)出來。就教學(xué)而言，這是動作掌握從不熟練到熟練的必要過程；從訓(xùn)練來說，則更是培養(yǎng)良好作風(fēng)，提高球隊?wèi)?zhàn)斗力的重要手段。比賽訓(xùn)練也能發(fā)展學(xué)生個性，對于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和積極性也是十分有效的，但一定要有計劃、有目的地進行，不能以“打”代教，以“打”代練。

篇5

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué) 手段 方法 研究

一、前言

籃球?qū)W習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作、互相配合的集體精神和勇敢頑強、機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)，籃球?qū)W習(xí)可增強同學(xué)之間接觸和交往，可以消除緊張學(xué)習(xí)氣氛和孤獨感，促進人的社會交往能力、合作能力等。學(xué)生對籃球運動的興趣濃厚、積極性高，在課堂教學(xué)中大部分學(xué)生希望通過教師教學(xué)來提高籃球的專項技能，但由于受到場地、器材、課時，以及教師教學(xué)手段與方法的制約，籃球課的教學(xué)質(zhì)量和效果受到限制。

二、籃球教學(xué)方法與手段的研究

1．籃球熟悉球性的練習(xí)手段與方法

在籃球教學(xué)中，安排熟悉球性練習(xí)是必要的，目的使學(xué)生了解籃球的特性，使學(xué)生提高對球的形狀、重量、彈性等的感知覺，提高操縱球的運動節(jié)奏和控球能力，加強學(xué)生對球運動曲線、性能、落點等能力。通過一系列熟悉球性的練習(xí)來提高球感。通過熟悉球性的練習(xí)使學(xué)生提高控制球的能力和技巧。在教學(xué)中我們把熟悉球性練多放在課的準備部分，即做操后進行，有時也安排在強度較大的練習(xí)間歇，或結(jié)束部分的放松活動中，反復(fù)練習(xí)來增強學(xué)生手對球的控制力，為下一步籃球基本技術(shù)打好基礎(chǔ)。

2．通過多樣化手段與游戲方法提高學(xué)生技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識

籃球技術(shù)內(nèi)容豐富，包括運球、傳接球、投籃、搶籃板球等技術(shù)。也是教學(xué)和考核的重點，學(xué)生只有擁有一定籃球技術(shù)，才能進行籃球各種游戲和比賽。以往的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生對基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練有不同的看法，認為單一的技術(shù)訓(xùn)練相對枯燥，喜歡進行籃球比賽和游戲。針對同學(xué)的心理，教師要通過多樣化的游戲手段進行教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性?？刹捎貌粩嘧儞Q運球練習(xí)方式。其次將籃球技術(shù)的練習(xí)方法按難易程度，編排成對抗性的游戲，讓學(xué)生們在游戲的過程中輕松、熟練地掌握基本技術(shù)。

3．提高學(xué)生籃球的戰(zhàn)術(shù)意識

籃球戰(zhàn)術(shù)是練習(xí)和比賽中隊員個人技術(shù)的合理運用和隊員之間互相協(xié)同配合的組織形式，是制約對手、獲得比賽勝利的重要手段。因此，在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，幫助學(xué)生建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念，使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)體系基本特點、戰(zhàn)術(shù)運用目的以及攻守戰(zhàn)術(shù)之間的矛盾關(guān)系，教師對全隊進攻或防守戰(zhàn)術(shù)的站位隊形、移動路線、主要配合方法，同伴協(xié)同行動以及變化規(guī)律進行細致的講解和演示。戰(zhàn)術(shù)課由講解、演示過渡到局部戰(zhàn)術(shù)配合，進行分解教學(xué)，然后再回到全隊?wèi)?zhàn)術(shù)。在此基礎(chǔ)上采用比賽的方式來加強學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識。

4．籃球教學(xué)考核辦法要合理化

籃球技術(shù)考核是檢驗學(xué)生掌握技術(shù)水平的一個重要手段，考核的標(biāo)準是否公平，內(nèi)容是否合理，直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。由于班級學(xué)生的籃球水平參差不齊。制定合理的考核標(biāo)準就十分的重要。因此我們在制定籃球考核辦法中，采用達標(biāo)和技術(shù)評定相結(jié)合并的方法，并考慮到學(xué)習(xí)過程性評價。最終制定了達標(biāo)成績占成績的50%，技術(shù)評定成績占30%，平時的考勤和表現(xiàn)占20%。達標(biāo)標(biāo)準制定時考慮到幾年來學(xué)生的整體水平，所制定的標(biāo)準通過練部分的同學(xué)能夠達到。技術(shù)評定屬于主觀評分，主要反映同學(xué)們掌握技術(shù)動作的正確性、準確性、協(xié)調(diào)性和美感。同時建立過程性考核形式，通過平時表現(xiàn)、籃球游戲和團隊教學(xué)比賽的形式進行。通過制定較合理的籃球教學(xué)考核辦法，不僅有客觀的達標(biāo)評價，也有主觀的技術(shù)評定和平時團隊和個人的學(xué)習(xí)過程評價，有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，有助于豐富學(xué)生對籃球運動的認識，有助于提高學(xué)生的合作精神、自我鍛煉能力、參與意識以及鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

5．教學(xué)過程中要及時進行反饋與糾正

在教學(xué)過程中，教與學(xué)雙方是相互影響的，教師運用有意識的觀察、提問、檢查等方法，不斷地發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)困難和接受能力，從而可以調(diào)整自己的教學(xué)進程和教學(xué)手段；而學(xué)生則可以從教師的語言、表情及教師對自己的評價中獲得反饋信息，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)行為。因此，教學(xué)過程中應(yīng)盡量加強教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的信息反饋，特別是教師要多采用講解、示范、分析錯誤動作及個別輔導(dǎo)等方式為學(xué)生提供正確的信息和及時的輔導(dǎo)，促進學(xué)生在矯正學(xué)習(xí)過程中，迅速了解自己的薄弱環(huán)節(jié)，及時改正自己錯誤技術(shù)，才能夠提高籃球技術(shù)水平。

6．開展課外籃球活動，使課內(nèi)和課外教學(xué)和練習(xí)能有機的聯(lián)系起來

由于學(xué)校的上課是一周一次，對于學(xué)生來說是遠遠不夠的。因此我們也利用課外時間開設(shè)了籃球知識講座，網(wǎng)上籃球知識問答、籃球裁判培訓(xùn)及組織全院班級籃球比賽，通過這些形式的活動讓有興趣的同學(xué)們豐富籃球知識，提高籃球技術(shù)水平，使課內(nèi)和課外教學(xué)和練習(xí)能有機的聯(lián)系起來。

三、籃球教學(xué)中的注意事項

1．貫徹安全第一的教學(xué)原則

籃球運動是同場類對抗的競技項目，在上課和比賽中會發(fā)生激烈的身體對抗，容易造成身體的各種傷害。特別是一般的中學(xué)，受到經(jīng)費的限制，許多場地還是硬的水泥地等，激烈的比賽和對抗有時會造成比較骨折，挫傷甚至休克的現(xiàn)象。其次，學(xué)生們年輕氣盛、運動技術(shù)粗糙和不規(guī)范，容易造成口角、糾紛而發(fā)生打架等情況。由于課堂教學(xué)中，各種傷害不僅使學(xué)生身心受到傷害，而且都屬于教學(xué)事故，對老師的個人影響也較大。因此，在教學(xué)各個環(huán)節(jié)，教師要加強教學(xué)管理，在人員安排、裁判、比賽規(guī)則等都要事先設(shè)計和安排，做好安全防范措施，防止不應(yīng)該的傷害事故的發(fā)生。

2．發(fā)揮籃球教育功能，注重學(xué)生人生觀、價值觀、身心健康觀等內(nèi)在條件的強化和提升

體育教育的終極目的是實現(xiàn)學(xué)生人格成長。在籃球教學(xué)中，引入教育內(nèi)涵豐富的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在感受籃球運動學(xué)力增長的同時，領(lǐng)略籃球文化和籃球教育促進人格成長的無窮力量。通過籃球知識學(xué)習(xí)，技能訓(xùn)練，素質(zhì)培養(yǎng)和文化熏陶，使學(xué)生明確，在籃球?qū)嵺`中哪些思想、行為是正確的，哪些是錯誤的，并掌握判斷正誤的標(biāo)準和糾正錯誤的方法。

3．培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作，互相配合的集體精神和勇敢頑強、機智果斷的意志品質(zhì)

籃球運動有著它獨特的魅力，通過學(xué)習(xí)和比賽，可以培養(yǎng)人的團結(jié)協(xié)作，互相配合的集體精神和勇敢頑強，機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。經(jīng)過籃球集體活動可增強同學(xué)之間接觸和交往的時間，消除緊張學(xué)習(xí)氣氛和孤獨感，并逐漸形成與交往的意識和習(xí)慣。安排比賽來培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互相配合的集體精神和勇敢頑強、機智果斷品質(zhì)。

四、小結(jié)

教學(xué)手段和方法是提高籃球教學(xué)質(zhì)量的重要途徑，作為提高教學(xué)水平關(guān)鍵人物的教師是教學(xué)的主導(dǎo)，教師必須不斷鉆研教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新教學(xué)手段和方法，進一步提高教學(xué)水平，更好的提高教學(xué)效果。

參考文獻：

[1]彭敏．高?；@球教學(xué)中實施素質(zhì)教育的探討[J]．武漢體育學(xué)院學(xué)報，2001，（3）．

[2]孫民治等．籃球運支高級教程[M]．北京：人民體育出版社，2000．

篇6

關(guān)鍵詞：籃球；投籃技術(shù)；教學(xué)；探討

G841

在籃球比賽中，隊員們利用各類動作和技術(shù)，將籃球投進對方的球籃，這種方法就稱之為投籃?；@球比賽中實施的各項技術(shù)、戰(zhàn)略，其目的就是獲得更多的投籃機會，以投中球籃得分。籃球運動在不斷發(fā)展，其技術(shù)也在不斷革新和發(fā)展。由此可見，在對學(xué)生進行籃球技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生掌握更好地投籃技術(shù)，不斷提升其命中率，@對提高學(xué)生的籃球技術(shù)十分必要。

一、籃球投籃技術(shù)簡析

籃球投籃就是將籃球在出手前至于身體的某個部位，之后在移動的過程中完成投球入藍的方法。手型的要求是手心不能接觸到籃球，手掌應(yīng)當(dāng)呈現(xiàn)自然張開的狀態(tài)，利用伸臂倒腕的方式，最終將籃球拋出并呈現(xiàn)旋球狀態(tài)。投籃的方式及技術(shù)動作方法分為很多種，最主要的是提高投籃的命中率，這就需要掌握一定的技術(shù)結(jié)構(gòu)，才能掌握投籃技術(shù)。

二、籃球投籃技術(shù)動作技術(shù)訓(xùn)練中存在的問題

1.籃球技術(shù)動作不夠規(guī)范

投籃是一項系列身體動作組合而成的運動，在不斷發(fā)展的籃球投籃技術(shù)中，逐漸形成了一套系統(tǒng)地投籃技術(shù)標(biāo)準。如果沒有規(guī)范的動作，勢必會影響比賽中的命中率。因此，教練應(yīng)當(dāng)根據(jù)實際情況，不斷規(guī)范運動員的投籃動作，為今后提升個人技能奠定基礎(chǔ)。

2.沒有跟生理素質(zhì)訓(xùn)練有機結(jié)合

投籃的命中率不僅與技術(shù)有直接關(guān)系，還跟運動員自身的生理素質(zhì)有直接關(guān)系。在訓(xùn)練中，教練往往將技能訓(xùn)練作為第一位，并未對體能訓(xùn)練給予足夠的重視，在進行訓(xùn)練時，無論運動員的生理素質(zhì)如何，都是按照統(tǒng)一的訓(xùn)練模式進行，這便忽視了運動員的個體差異，使訓(xùn)練缺乏針對性。

3.沒有與心理素質(zhì)訓(xùn)練有機結(jié)合

除了規(guī)范的動作和過硬的生理素質(zhì)外，心理素質(zhì)也是影響籃球運動成績的關(guān)鍵因素。有的運動員在平時訓(xùn)練時非?？炭啵⑶彝痘@技術(shù)過硬，但到賽場上會出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況，有時甚至無法與籃球團隊相互配合，造成這一現(xiàn)象的原因正是由于籃球運動員的心理素質(zhì)。心理、意志力、對待比賽的態(tài)度等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，在投籃技術(shù)中也是重要的影響因素，教練應(yīng)當(dāng)重視運動員的不良情緒，提高運動員的心理素質(zhì)和抗挫能力，從而提高投籃命中率的穩(wěn)定性和投籃技術(shù)動作的規(guī)范性。

三、籃球投籃技術(shù)動作訓(xùn)練中的有效方法及對策

1.提高投籃技術(shù)動作訓(xùn)練的準確性

投籃技術(shù)的準確性是籃球比賽中得分的關(guān)鍵，因此也是在開展籃球教學(xué)時重點訓(xùn)練的內(nèi)容，教練應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生合理利用投籃技術(shù)，將動作技術(shù)的運用效果在訓(xùn)練中得以提升，提高命中率。眾所周知，投籃命中率的穩(wěn)定性直接由投籃技術(shù)動作的準確性決定。因此在訓(xùn)練時，教練要著重加強指導(dǎo)，從正確的投籃姿勢開始培養(yǎng)，包括出手弧度等細節(jié)，這是培養(yǎng)運動員穩(wěn)定性的基礎(chǔ)。此外，還可以在運動員中開展小組對抗賽，讓他們通過訓(xùn)練相互糾錯，強化運動員適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境下的投籃動作，這是保證準確性的有效措施，對提高命中率十分有益。

2.重視投籃技術(shù)動作訓(xùn)練的速度性

籃球比賽通常較為激烈，很多時候投籃機會非常短暫，比賽的節(jié)奏也非?？焖?。教練應(yīng)當(dāng)結(jié)合現(xiàn)代籃球比賽的快節(jié)奏，不斷強化訓(xùn)練對技術(shù)動作的要求，將準確性、規(guī)范性作為掌握籃球動作的基礎(chǔ)，讓運動員在較快的節(jié)奏中適應(yīng)投籃動作，并且不斷提高投籃的命中率和速度。讓運動員能夠?qū)⑦\球與助攻等進行稽核，將起跳及出手的速度提高，并且加強對對方的干擾和放手，給投籃更多機會，保證投籃的穩(wěn)定性。

3.重視投籃技術(shù)動作訓(xùn)練的對抗性

對抗條件是籃球比賽的真實環(huán)境，教練應(yīng)當(dāng)加強對運動員對抗性訓(xùn)練，無論是投籃還是防投籃，對抗性無疑都是焦點。特別是現(xiàn)代化的籃球比賽，技戰(zhàn)術(shù)的不斷增多，對于對抗性的要求也在不斷提高。運動員不僅要保證自身的身體素質(zhì)，更要掌握必要的投籃技術(shù)動作。教練可以多組織運動員結(jié)成小組，進行對抗練習(xí)。讓運動員在對抗中尋找自身的不足，并及時改進，同時提高觀察力和判斷力，學(xué)會如何在復(fù)雜的比賽中，快速選擇合適的投籃時機。

4.選擇多樣化的訓(xùn)練方法

多媒體技術(shù)的普及，也使籃球投籃技術(shù)的訓(xùn)練多元化，訓(xùn)練手段及方法也隨之增多。教練可以在平時將多媒體技術(shù)引入籃球投籃技術(shù)教學(xué)中來，將運動員在訓(xùn)練中的動作拍攝成視頻，并通過多媒體平臺播放出來，讓運動員在觀看視頻時尋找投籃技術(shù)存在的缺陷。也可通過表象訓(xùn)練的方法作為輔助教學(xué)手段，讓運動員將投籃技能及動作掌握好。將運動員從思維到具體動作相吻合。此外，教練還可以進行游戲式訓(xùn)練方法，或組織以賽代練等多種形式，豐富教學(xué)手段，提高運動員的新鮮感和積極性，避免枯燥的訓(xùn)練喪失興趣。讓運動員在不同的教學(xué)方法中學(xué)會更多投籃技術(shù)動作。

四、結(jié)語

籃球運動是不斷發(fā)展變化的，教練對運動員的訓(xùn)練也不能是一成不變的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)比賽形式的變化，不斷創(chuàng)新投籃技術(shù)，并對籃球投籃技術(shù)提出更高的要求。要想培養(yǎng)出更優(yōu)秀的籃球運動員，除了過硬的身體和心理素質(zhì)外，還應(yīng)當(dāng)掌握一定的技能，投籃技術(shù)是籃球運動最重要的環(huán)節(jié)，特別是在籃球比賽中，得分是區(qū)分勝負的唯一標(biāo)準，而投籃是得分的唯一手段。因此，教練應(yīng)當(dāng)在投籃技術(shù)動作訓(xùn)練中，不斷強化技能水平，保證技術(shù)動作訓(xùn)練的準確性和規(guī)范性，有效提高運動員投籃命中率。

參考文獻：

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[3]羅莉. 研究“目標(biāo)教學(xué)模式”在籃球?qū)I(yè)跳投技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用[D].陜西師范大學(xué)，2011.

篇7

關(guān)鍵詞 學(xué)生 課堂學(xué)習(xí) 教學(xué)

一、研究對象與方法

（一）研究對象

中學(xué)高一、高二共10個班的男生為研究對象。

（二）研究方法

本文運用文獻資料法、教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法。

二、研究結(jié)果與分析

（一）提高籃球教學(xué)效果的理論依據(jù)

依據(jù)當(dāng)今體育教學(xué)的新理念，體育教學(xué)的著眼點從學(xué)習(xí)的時空轉(zhuǎn)向了受教育者的終身，將技能的掌握向?qū)嵺`應(yīng)用上轉(zhuǎn)化。傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)強調(diào)單個技術(shù)動作的規(guī)范，而現(xiàn)代教學(xué)理念把目標(biāo)對準技術(shù)的運用，力圖通過一段時間的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠上場打球?；@球課采用組合技術(shù)的目的是通過教學(xué)使學(xué)生在學(xué)與練中盡快地掌握技術(shù)，能直接用于“打籃球”的實踐中。從而產(chǎn)生興趣、愛好，喜歡利用籃球鍛煉身體、愉悅身心，為終身體育打下基礎(chǔ)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的興趣并把興趣發(fā)展成為從事體育鍛煉的能力，使學(xué)生會用“打籃球”鍛煉身體是我將籃球組合技術(shù)教學(xué)作為教學(xué)實驗的依據(jù)。

（二）分組訓(xùn)練后教學(xué)效果的分析

實驗后學(xué)生的籃球技術(shù)考評結(jié)果，實驗組與對照組的成績相比較，實驗組明顯好于對照組。這表明在高中籃球課教學(xué)中采用組合技術(shù)有利于學(xué)生掌握籃球技術(shù)。組合技術(shù)教學(xué)并不是把兩個或幾個單個技術(shù)簡單的相加、機械的重復(fù)，而是根據(jù)比賽情況有目的、有步驟的有機銜接。因此進行組合技術(shù)教學(xué)有助于更快形成籃球技術(shù)動力定型，提高技術(shù)水平。單個技術(shù)的練習(xí)重復(fù)次數(shù)多，練習(xí)也比較枯燥，練習(xí)過程缺乏積極的聯(lián)想，缺乏新穎和不斷提高的新要求，因此會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒，不利于學(xué)生技術(shù)的提高。而組合技術(shù)能從新的角度使舊技術(shù)重現(xiàn)，同時又加入一些新的成份，把新舊技術(shù)有機地結(jié)合起來，保證了新技術(shù)的學(xué)習(xí)，舊技術(shù)的鞏固，因此提高了練習(xí)的效果，也具有實用性。對高一年級與高二年級的實驗組與對照組比賽能力進行詳細的比較分析。將實驗組和對照組按年級各分為二個小組，各小組之間進行1場4節(jié)（每節(jié)10分鐘）的教學(xué)比賽，每場每人上場10分鐘。因為學(xué)生初學(xué)籃球還不太會打比賽的實際情況，僅以走步違例、侵人犯規(guī)、投籃、搶斷球作為觀察統(tǒng)計學(xué)生比賽能力的指標(biāo)，由于實驗對象均為高中生，籃球水平很低，本文的“比賽能力”是指學(xué)生“會打籃球”，能參加一般活動的籃球比賽能力。根據(jù)籃球比賽的特點，在比賽中技術(shù)運用均以幾個技術(shù)組合的形式出現(xiàn)，因此采用組合技術(shù)教學(xué)必然有助于學(xué)生盡快地學(xué)會“打球”，為驗證這一效應(yīng)，對教學(xué)比賽進行現(xiàn)場統(tǒng)計分析。觀察統(tǒng)計結(jié)果（見表3）表明，實驗組與對照組學(xué)生比賽能力有差異，高一、高二年級實驗組學(xué)生在比賽中侵人犯規(guī)和走步違例的次數(shù)均少于對照組，投籃和搶斷球的次數(shù)均高于對照組，證明組合技術(shù)教學(xué)法有助于提高學(xué)生在比賽實踐中技術(shù)運用能力，增強技術(shù)運用的實效性。

防守隊員犯規(guī)次數(shù)多，說明防守隊員在防守時沒有積極地用合理選位、快速移動和手腳配合的組合動作去防守，手腳配合能力差，移動慢，只會用手臂攔阻進攻隊員，造成拉人、推人等侵人犯規(guī)現(xiàn)象。走步違例次數(shù)多，說明持球的同學(xué)缺少持球動作與傳球、運球和投籃單個技術(shù)組合運用的體驗，拿到球時不知如何是好，所以產(chǎn)生違例。搶斷球次數(shù)多，說明防守隊員能夠合理運用防守組合技術(shù)，及時調(diào)整和搶占有利位置，限制對手的行動，爭取防守的主動性。投籃表明持球的同學(xué)能用腳步動作和多種技術(shù)組合創(chuàng)造投籃機會，由此可見組合技術(shù)教學(xué)能較快地使學(xué)生“會打球”，有利于學(xué)生拿打籃球作為自己鍛煉身體的方法。

三、結(jié)論

對高中籃球課采用組合技術(shù)教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，有利于學(xué)生掌握和提高籃球技術(shù)；實驗證明對高中籃球課教學(xué)采用組合技術(shù)教學(xué)有助于提高學(xué)生學(xué)會打籃球，故籃球組合技術(shù)教學(xué)在普通高中體育課中是可行；師生之間相互交流、溝通，使學(xué)生了解籃球的組合技術(shù)；根據(jù)學(xué)校情況和學(xué)生的需要盡量增添受學(xué)生歡迎地籃球項目，以吸引學(xué)生的目光提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；收集學(xué)生和教師的意見有目的的改善學(xué)校的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)在輕松愉快地氣氛中度過，轉(zhuǎn)移心理疲勞提高學(xué)習(xí)興趣。

參考文獻：

篇8

[關(guān)鍵詞]初中籃球；運動損傷；避免；研究

在中學(xué)籃球教學(xué)中，學(xué)生對籃球的喜愛不言而喻，對上籃球課的熱情也十分高，在專注于對抗的同時，他們的安全意識自然就會有所降低，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的幾率大幅度提高。對于這一點，發(fā)揮課堂主導(dǎo)作用的教師應(yīng)該引起高度的重視，在教學(xué)過程中要進一步加強對學(xué)生安全意識的教育，避免他們在體育運動中發(fā)生損傷。

一、運動損傷的避免在籃球教學(xué)中的重要性

在籃球教學(xué)過程中，對于每一節(jié)課是否成功的評價并不僅僅在于課堂教學(xué)內(nèi)容有多精彩，是否有效地避免了運動損傷的發(fā)生也是評價的標(biāo)準之一。在教學(xué)中如果學(xué)生產(chǎn)生了不必要的運動損傷，那么課堂教學(xué)就是失敗的，教學(xué)內(nèi)容再豐富也不能夠改變這一事實。從這一角度我們能夠充分看出運動損傷的避免對于籃球教學(xué)十分重要。

二、籃球教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生運動損傷的主要原因

1.教師對于準備活動的重要性認識不足。在教學(xué)過程中，許多教師對課前準備活動認識不足甚至忽略，在每節(jié)課的準備部分主要進行課堂教學(xué)內(nèi)容的講述，對于準備活動只是一帶而過，這樣導(dǎo)致了很多學(xué)生對于準備活動重要性的認識逐漸降低，在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中沒有緊繃安全這根弦，導(dǎo)致而出現(xiàn)了很多學(xué)生在課堂訓(xùn)練過程中肌肉拉傷以及韌帶損傷的現(xiàn)象，對于這一點教師在進行籃球教學(xué)的過程中應(yīng)該加以充分的重視。

2.教學(xué)中練習(xí)密度過大。在教學(xué)過程中對于課堂練習(xí)密度的把握，大多體育教師并不能夠做到心中有數(shù)，很多教師認為只要是讓學(xué)生在課堂中能夠充分得到練習(xí)的機會，教學(xué)過程就是十分完美的，但對于學(xué)生而言，過度的練習(xí)極易產(chǎn)生運動疲勞，并隨著時間的推移而逐步累積，學(xué)生產(chǎn)生運動損傷的幾率也會逐步提高。

3.課后放松活動不夠及時。在初中籃球教學(xué)過程中，學(xué)生自身的運動過程對于身體的整體性有著很高的要求，在練習(xí)過程中學(xué)生的踝、腕關(guān)節(jié)以及四肢的運動幅度較大，如果不能進行及時的放松，那么學(xué)生的運動疲勞就會逐漸積累，最終導(dǎo)致運動損傷的產(chǎn)生。筆者發(fā)現(xiàn)，很多體育教師在學(xué)生大量運動后就讓他們自行支配時間，認為這一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)完成，將課后放松活動都拋在腦后，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的狀況時有發(fā)生，這是體育教師不負責(zé)任的表現(xiàn)。因此，體育教師應(yīng)當(dāng)在今后的教學(xué)過程中注意讓學(xué)生及時進行課后放松活動。

三、如何避免籃球教學(xué)中的運動損傷

1.加強準備活動。在初中籃球教學(xué)過程中，教師對于學(xué)生的準備活動應(yīng)該得到充分的重視，這對于學(xué)生自身的習(xí)慣養(yǎng)成也會起到一個良好的效果。在籃球教學(xué)中，基于籃球運動的特點，這項運動對學(xué)生身體關(guān)節(jié)運用較為全面，上課伊始學(xué)生的韌帶處于一種較為僵硬的狀態(tài)，所以體育準備活動應(yīng)該具有全面性，讓學(xué)生充分熱身，這是他們在籃球?qū)W習(xí)中避免運動損傷的關(guān)鍵所在。體育教師在思想認識方面應(yīng)該不斷加強，以便能夠在準備階段將這方面工作落到實處。

篇9

目前，大學(xué)教育正蓬勃發(fā)展，籃球運動在大學(xué)里也隨之發(fā)展迅速，但籃球教學(xué)方法的落后使教學(xué)的效果較差，制約了籃球運動在高校的發(fā)展，大學(xué)生籃球水平長期得不到提高，慢慢失去參與的樂趣，不利于高校體育教學(xué)和學(xué)生身心健康的全面發(fā)展[1]。當(dāng)前要解決我國高?；@球教學(xué)中存在這些不足之處，要總結(jié)分析的問題本身產(chǎn)生的原因，引進國外先進的教學(xué)方法結(jié)合我國高?；@球教學(xué)的現(xiàn)狀，大膽創(chuàng)新，多組織學(xué)生籃球比賽和活動，使我國高校籃球教學(xué)在高校文化素質(zhì)教育中重新發(fā)揮重要作用[2]。

2高校籃球教學(xué)的現(xiàn)狀和方法上存在的不足

目前隨著信息時代的來臨，我國高?；@球教學(xué)的方法受國外先進理念的影響啟發(fā)有了一定的進步，但還遠不能滿足高校體育教學(xué)和學(xué)生提高的需求，教學(xué)方法單一簡單和學(xué)生的期望相去甚遠。經(jīng)調(diào)查研究，主要存在以下問題：

2.1教學(xué)方法簡單枯燥

高?；@球教學(xué)方法一直深受老傳統(tǒng)教學(xué)思想影響，為教學(xué)而教，方法往往比較簡單單一。高?；@球教學(xué)的內(nèi)容也以上籃和投籃等技術(shù)動作為主，簡單乏味、學(xué)生興趣較低、水平提高非常緩慢。高校體育老師都會主導(dǎo)課堂教學(xué)，先做技術(shù)動作示范，再讓學(xué)生循序漸進地按照教學(xué)計劃進行練習(xí)鞏固，學(xué)生基本上都是被動的學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)的積極性。傳統(tǒng)籃球教學(xué)總是把學(xué)生放在教學(xué)的次要位置，使學(xué)生慢慢對籃球運動失去了學(xué)習(xí)的興趣，使籃球教學(xué)的進展緩慢[3]。簡單單一的籃球教學(xué)方法，不利于學(xué)生的籃球興趣、技術(shù)、意識、習(xí)慣的培養(yǎng)，影響著學(xué)生的全面發(fā)展，阻礙了高校籃球教學(xué)方法創(chuàng)新和發(fā)展，應(yīng)吸收國外優(yōu)秀的籃球教學(xué)經(jīng)驗并結(jié)合國內(nèi)高校實際情況對傳統(tǒng)籃球教學(xué)方法進行全面的革新。

2.2教學(xué)模式單一

我國高?；@球教學(xué)模式都是以體育老師做示范，再讓學(xué)生重復(fù)做大量的練習(xí)。這種教學(xué)方法的優(yōu)點就是讓學(xué)生快速的掌握技術(shù)動作，但卻沒有真正了解這些技術(shù)的動作的內(nèi)涵，浪費了大量教學(xué)時間，忽略了師生和同學(xué)相互之間的交流互助。由于太過單調(diào)乏味，從一定程度上打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運動的積極性和興趣。這種以體育老師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，簡單乏味，學(xué)生由于太過于被動，不能積極有興趣的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，他們不能有創(chuàng)造性的發(fā)揮，也不能在籃球活動的實踐中靈活運用籃球技術(shù)[4]。

3探究高?；@球教學(xué)的新方法

目前我國高校籃球教學(xué)方法太過單一，老師在籃球教學(xué)活動幾乎主導(dǎo)了全部上課時間，學(xué)生太過被動，影響了其學(xué)習(xí)的積極性和興趣的發(fā)展。本研究主要從加強學(xué)生的主動性、積極性、興趣、互動幾個方面入手進行分析，探討出幾個能促進師生交流的高?；@球教學(xué)的新方法。

3.1實習(xí)和實踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)悟能力

我們應(yīng)在傳統(tǒng)高?；@球教學(xué)方法基礎(chǔ)上，把籃球技術(shù)教學(xué)和學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)放在主要地位，提高學(xué)生籃球意識和興趣，在籃球比賽實戰(zhàn)中領(lǐng)悟和思考，積極有效的快速掌握籃球的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。體育師可以先培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，再教他們籃球技術(shù)動作，突破了常規(guī)的教法限制，根據(jù)學(xué)生每個人的基礎(chǔ)條件作不同的安排，使學(xué)生能按自身的水平逐漸地提高籃球意識和技術(shù)，有利于學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。在籃球教學(xué)中還要讓學(xué)生首先掌握籃球運動的特征發(fā)展規(guī)律，在具體學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的過程中要有大局觀；在整個籃球教學(xué)過程中突出籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，始終都要貫穿學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)；在課堂中穿插籃球友誼比賽的形式，使學(xué)生在實戰(zhàn)中提升對籃球技術(shù)動作的理解。

3.2把游戲融入籃球教學(xué)中

以技術(shù)動作為主的高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)容易使學(xué)生感覺枯燥無味，如果中間穿插包含籃球技術(shù)動作的小游戲，讓學(xué)生在競爭的游戲氛圍中掌握籃球技術(shù)動作，不僅能使其輕松學(xué)到技能達到教學(xué)目的，而且也符合高校青少年學(xué)生愛玩活潑的性格特征。將小游戲融入籃球教學(xué)中，讓學(xué)生更積極的參與籃球活動，輕松的掌握籃球技能，誤樂身心、全面發(fā)展。籃球教學(xué)游戲法的應(yīng)用首先體育老師應(yīng)該講解和準確示范籃球技術(shù)動作，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)幾次以后，再根據(jù)游戲自身的難易程度進行分組對抗，讓學(xué)生競爭的游戲中鞏固掌握籃球技術(shù)動作。其次，要求學(xué)生以比賽方式競爭性的完成游戲，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、專注態(tài)度和良好的心理素質(zhì)，同時還能激勵學(xué)生積極面對困難，培養(yǎng)自我解決問題的能力。學(xué)校實踐表明，高校籃球教學(xué)中合理運用游戲法的效果顯著，學(xué)生能夠積極主動的去學(xué)習(xí)提高籃球技術(shù)，師生通過游戲互動交流、相處融洽，也促進其素質(zhì)教育的提升，游戲比賽的競爭性提高了學(xué)生的籃球技能水平，也培養(yǎng)了他們相互幫助的的集體責(zé)任感。

3.3加強學(xué)生的籃球意識培養(yǎng)

籃球教學(xué)中要著重培養(yǎng)學(xué)生的心理和戰(zhàn)術(shù)意識，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的主動性，并進行創(chuàng)造性的思考；體育老師的不要僅僅做簡單示范和講解，要多分析和舉例，幫助學(xué)生領(lǐng)悟籃球技術(shù)動作的真正應(yīng)用價值。培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識有助于其快速掌握籃球技術(shù)，適應(yīng)籃球比賽競爭的需要；所以體育老師教學(xué)過程中一定加強學(xué)生的心理和戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練和培養(yǎng)，提高他們的心理素質(zhì)，激發(fā)他們的積極性主動學(xué)習(xí)和應(yīng)用，把籃球運動作為自己的終身愛好去鍛煉身體。

4結(jié)語

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首先，高職院校籃球教學(xué)的內(nèi)容缺乏創(chuàng)新，對于學(xué)生籃球技能的提高作用甚微。籃球運動作為實踐性較強的體育運動，比賽可以促進教學(xué)效率的提高。但高職院?；@球教師不能合理組織比賽，無法實現(xiàn)學(xué)生在比賽中的技術(shù)改進。另外，籃球教學(xué)的目標(biāo)設(shè)置不明確，教師對籃球教學(xué)的重視程度不夠，課堂教學(xué)紀律較差，影響了學(xué)生的積極性。對于零基礎(chǔ)或者對籃球不感興趣的學(xué)生，教師不能通過多樣化的教學(xué)方式吸引學(xué)生的注意力，導(dǎo)致學(xué)生對籃球失去信心。

二、高職院校籃球教學(xué)的作用

作為一種特殊的運動形式，籃球教學(xué)具有自身特點。在合理的教學(xué)方法下能夠促進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高，通過籃球運動或者籃球比賽，學(xué)生的體能可以得到提高，意志品質(zhì)得以鍛煉。而作為競技體育的重要項目之一，籃球運動有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識。另外，籃球具有促進學(xué)生個性化發(fā)展的作用，當(dāng)然需要教師在教學(xué)中充分調(diào)動學(xué)生的積極性，體現(xiàn)體育的自由精神，使籃球教學(xué)能夠充分發(fā)揮其積極作用。

三、提高高職籃球教學(xué)質(zhì)量的對策

1.制定并選擇合理的籃球教材和教學(xué)內(nèi)容。

首先，相關(guān)部門要對籃球教學(xué)進行改革，使體育教學(xué)內(nèi)容與現(xiàn)代學(xué)生的需求相符。其次，教師應(yīng)全面理解教材內(nèi)容，并正確了解學(xué)生的需求。調(diào)整教學(xué)課時，增加實踐教學(xué)時間。提高教學(xué)內(nèi)容的深度和廣度，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)專業(yè)的籃球人才?；@球體育教學(xué)還應(yīng)具有針對性，滿足不同學(xué)生的需求。

2.改革和創(chuàng)新教學(xué)思路。

2.1明確籃球教學(xué)的目標(biāo)。

目前，高職院校在籃球教學(xué)中缺乏明確的教學(xué)目標(biāo)。多以模仿青少年運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，并且重視理論教學(xué)，而輕視實踐教學(xué)。事實上，學(xué)生的心理發(fā)展具有自身的規(guī)律。因此，教師應(yīng)重視技能傳授的同時，強調(diào)學(xué)生的心理變化。從而激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，促進教學(xué)效率的提高。2.2堅持理論指導(dǎo)實踐。多數(shù)高職院校采用自主編制的教材，由于教師具有較重的教學(xué)任務(wù)，因此在教材編寫上存在不合理因素在所難免。這要求高職院校的體育科研人員重視并擔(dān)起教材編排這一任務(wù)，使教材的內(nèi)容具有可行性。院校還應(yīng)增大籃球教學(xué)投資，聘請經(jīng)驗豐富的籃球教練進行實踐指導(dǎo)，促進籃球教學(xué)的專業(yè)性提高。根據(jù)教練員的經(jīng)驗，分析學(xué)生在運動中和比賽中容易出現(xiàn)的問題，以及技術(shù)提高的突破要點，從而對學(xué)生進行正確的指導(dǎo)?；@球教練可參與高職教材編寫，為減少編制時間，還可根據(jù)教學(xué)所需，選擇科研人員的研究成果作為教學(xué)內(nèi)容。

2.3改進高職籃球教學(xué)方法。

教師在教學(xué)中雖具有重要作用，但基于籃球教學(xué)的實踐性，教師應(yīng)將學(xué)生作為教學(xué)主體，對傳統(tǒng)教學(xué)方法進行改革?；@球教師可結(jié)合自身的經(jīng)驗，合理運用誘導(dǎo)、示范、聯(lián)想三種教學(xué)方式。誘導(dǎo)法的作用體現(xiàn)為激發(fā)主動探索精神，使學(xué)生的籃球技術(shù)得以改進。誘導(dǎo)法要求教師了解學(xué)生的心理，采用正確的誘導(dǎo)方式。而示范法是籃球教學(xué)的重要過程，示范即教師向?qū)W生展示籃球基本動作。在這個過程中教師要注重細節(jié)，使籃球動作形象化。聯(lián)想法即教師將新舊知識進行對比，以達到溫故知新目的。在高職院校籃球教學(xué)方法的選擇上，首先要明確學(xué)生的籃球基礎(chǔ)、對籃球的喜愛程度以及學(xué)習(xí)態(tài)度等。為了增加教學(xué)經(jīng)驗，籃球教師可對每堂課或者每場比賽中學(xué)生的表現(xiàn)進行記錄。并在教學(xué)分組中選擇可以相互配合或者相互促進提高的學(xué)生作為一組，促進學(xué)生籃球技術(shù)的提高?；@球教學(xué)具有多種教學(xué)方法，學(xué)生之間相互切磋進步也是教學(xué)方法之一。因此，教師應(yīng)具有創(chuàng)新意識，實現(xiàn)教學(xué)方法的多樣化和有針對性?；@球運動在于堅持，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念。在運動中或比賽中強調(diào)戰(zhàn)術(shù)配合、基礎(chǔ)訓(xùn)練的應(yīng)用，從而不斷提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

四、結(jié)語